Bauch Beine Po Workout | Mallorca Special | mit Kathi & Michi :) | ohne Equipment | 20 Min.

#starkebeine #bbp #beintraining
Schwierigkeitsstufe: Leicht - Mittel
Aufgenommen im Urlaub auf Mallorca
// Vor dem Training Rücksprache mit dem Arzt halten/ Training auf eigene Gefahr//
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FITNESS
Matte: tidd.ly/3bJY0qS
Stepper: amzn.to/3mGuZRq
Schuhe: amzn.to/3np8PT8 oder amzn.to/3mY9oTa
FOTO
Kamera: amzn.to/3lh2193
Portrait Objektiv: amzn.to/30wU9Z6
Weitwinkel Objektiv: amzn.to/3iA1FZx
Stativ: amzn.to/36vYFuN
ND - Filter: amzn.to/36B4HdA
TON
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Rode Mikro Kabel: amzn.to/3jzxfrA
LICHT
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00:08 Intro
**** WER BIN ICH ****
Hauptberufliche Personal Trainerin und Groupefitness Trainerin aus Stuttgart
Studium: Bachelor in Fitnessökonomie
Schon mit 5 Jahren begeisterte ich mich für den Sport. Mit Jazz Dance angefangen über Leichtathletik, Tennis oder auch Tischtennis begann ich mit 13 Jahren beim Inline- Speedskating meine Leistungssport Karriere. Es kam nie ein anderer Berufszweig für mich in Fragen, weshalb ich 2014 meinen Bachelor in Fitnessökonomie beendete.
Die Faszination was man mit gezieltem Training und Spaß an der Sache alles erreichen kann und die Erfahrung sowohl als Sportler, als auch als Trainer, kann ich in meinem Traumjob als Personal Trainerin und Kursleiterin weitergeben.
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Instagram: stepup_with_nicki
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Mixed by Seamless.Electronic.Broadcast
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[@lenaoestereich8091]

Tolles Workout.... Hab zuerst ein Step Cardio Workout von dir gemacht, dann das BBP und zum Abschluss noch ein Cool Down von dir..... War eine super Kombination... Vielen lieben Dank ❤️

[@StepUpwithNicki]

Das ist natürlich eine optimale Zusammensetzung! Sehr gerne 💐

[@kathrinmundt386]

Tolles Training, schon oft angeschaut und mittrainiert…! Danke. Wann machst Du Dein nächstes Bodega- Video? Ich liebe dies und bin seit Jahren Fan! LG Kathrin

[@StepUpwithNicki]

Hallo Kathrin, freut mich, dass du schon so lange dabei bist! Habe es auf jeden Fall notiert;)

[@wibo1000]

Vielen dank dafür, ich hab es teilsweise etwas langsamer angehen lassen, aber mit Ende 50 darf ich das :)

[@StepUpwithNicki]

Super, dass du es durchgezogen hast! Liebe Grüße

[@petrastudt2833]

⛈⛈☂Statt Sonnenschirm biete ich den Regenschirm und sende liebe Grüsse aus Dänemark. Und wie gehabt, Dein Workout hellt die Stimmung auf 😁. Danke für das tolle Bauch, Beine und Po Workout, es hat wieder viel Spaß gemacht. 👋😘

[@StepUpwithNicki]

Ja mega cool, dass du mich auch mit in de Urlaub nimmst:) Einen wunderschönen Urlaub wünsche ich dir!

[@FluksWorkouts]

Lets go!

[@StepUpwithNicki]

💪