Bauer "Путь к Успеху" - Сила

Тренер звезд НХЛ и КХЛ - Павел Маркидан согласился поделиться с нами некоторыми секретами подготовки к сезону.

[@user-ec6sy2mo4h]

по больше таких тренеров, молодец.

[@Rusbanya]

Молодец! Спасибо! Отличные и подача и содержание!

[@user-rl2my7mg9z]

Очень хорошие упражнения. Спасибо. Только пожалуйста указывайте количество отжиманий, подтягиваний и т.п.

[@AntonForstLIVE]

Павел спасибо.

[@pa3415]

Павел Александрович респект тебе, Бог хоккея не забудет )

[@user-iu5uy8on4r]

Круто. Физуха что надо!!

[@user-kb4rd5gn6f]

Огромное спасибо!

[@metanoia1302]

очень круто !!!!

[@user-ln1wu5cg8r]

👍👍👍отличные упражнения

[@squadronpac]

Огромное спасибо! Это шикарно! Возьму себе эту программу и буду трениться!

[@user-pp5ig4un5k]

Красава💪☝️👍

[@user-sm3xt6zz8w]

Ты крут, чувак!

[@CBupePbIuBambr]

Саныч как всегда шикарен!!!

[@Vartanovmm]

Класс! Пригодится и мне, и моему сыну , ему 6 лет! Спас ибо!

[@user-bb4vj5yq7v]

... ещё пригодится сыну твоего сына)))

[@Delrex55]

МАШИНА !!!

[@sudhekwjwhisjsnd]

Сделайте обзор экипировки на 2018 год.

[@F4ckinMad]

Количество повторений как подбирать?

[@jeemay]

Ребята, привет. Продолжение будет. Особенно интересно, что можно придумать в морозные зимние дни использую подручные средства.

[@vladimirv7264]

Все то же самое, только еще больше заставлять себя надо

[@rushon2792]

Павел а если я тренируюсь дома

[@user-wg1fy1yz7b]

в моем городе все блины растащи ли бы в чермет

[@user-wp2ir8bv7h]

Все не плохо ,но думаю стоило бы обьяснить любителям не только как их делать ,а также сколько раз по сколько да и для чего каждое упражнение !!!А не просто "Вот хорошее упражнение"!!!

[@vladimirv7264]

Стандартный набор хоккейных упражнений, подтягивание с зависанием - это статика для большей гипертрофии мышцы. Присутствует баланс для развития мышц стабилизаторов.