Базовая боевая стойка и одна из типовых ошибок.

[@gorocks]

Лилия Петровна спасибо за отличное видео! Хочется увидеть продолжение, а именно как меняется стойка на средней и ближней дистанции. Что происходит с массой тела на разных дистанциях. Спасибо!

[@lilaboxingcoach]

Спасибо за Ваш комментарий! 🤝Обязательно сниму.

[@Panzerung5]

Класс! Казалось бы элементарные вещи. Но понимаю, что неосознанно разворачиваюсь в более фронтальное положение. Прилетает в корпус. Сведение локтей ближе не особо помогает. И казалось, что правой задней рукой ближе к сопернику, значит быстрее достанешь. Оказывается, нарборот. Записал урок в тетрадь.

[@lilaboxingcoach]

Самое главное - это правильная боевая стойка, соответствующая дистанции, на которой вы работаете в конкретный момент времени в бою. Бокс всегда начинается с базовой дальней дистанции и базовой дальнедистанционной стойки, которая, по ходу боя, может видоизменяться. Поэтому именно базовую стойку нужно выучить и закрепить в идеале. Спасибо за Ваш комментарий🤝

[@student7317]

Класс, очень верно все подмеченно. Добрый вам день возможно снять серию роликов в которых будет подробно сказанно как правильно бить, как правильно переносить вес, как натренировывать, сколька раз, и тд.

[@lilaboxingcoach]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и предложенные темы🤝 Обязательно сниму.

[@bkhkh7285]

Вдумчивый тренер. Респект!

[@packofmint4906]

Спасибо, Лилия, отличное объяснение! С удовольствием бы занимался у вас, но я не москвич.

[@lilaboxingcoach]

Спасибо за Ваш комментарий! Я провожу тренировки в своём Онлайн-клубе в Zoom) Там ребята тренируются под моим руководством 2 раза в неделю в прямом эфире или по записи и имеют возможность присылать короткое видео для обратной связи. Так что, всё возможно)

[@ЕвгенийКоровченко-п5т]

Благодарю!😊

[@alexeyg9701]

Спасибо, Лилия!

[@deitrichbucklige4068]

Спасибо! 👍

[@АлександрЧудинов-и2к]

Спасибо Вам!

[@РоманДуменков]

Благодарю! Квалифицированно !

[@lilaboxingcoach]

Спасибо за Ваш комментарий!

[@bacler5624]

Правильно правильно! А то некоторые сразу себя Роями Джонсами считают,ну выхватыват разумеется))

[@tohavladimirsson]

Очень грамотно !

[@АлександрЗакшевский-т8о]

Грамотно и доходчиво

[@dmitrymakarkin1125]

Вопрос, как к ЗМС... как быть, если в жизни правша, но в боксе удобно быть и правшой и левшой... имеет ли смысл использовать это или всё же привязывать себя к конкретной стойке?

[@ПавелРыбкин-п8х]

Молодец Лиля❤❤❤

[@lilaboxingcoach]

😊🤝🥊

[@ДмитрийФитюлькин]

все по полочкам 👍👍👊👊

[@lilaboxingcoach]

Спасибо, Дмитрий!

[@АлександрХиврич]

Приветствую)Ноги в этой стойке прямые почти?Или согнутые?Подсесть?

[@hav8119]

👍👍👍

[@sintezologika]

а стойка фронтальная Пикабу и шолдер ролл, что о них думаете?

[@lilaboxingcoach]

1.Фронтальная стойка используется в работе на ближней дистанции. 2.Стиль Пикабу Кас Д’Амато разработал специально для Майка Тайсона, чтобы максимально реализовать его ударную мощь при его антропометрических данных, для того, чтобы он мог быть эффективным в тяжёлом весе в противостоянии с высокорослыми противниками. 3. Т.н. «шолдер ролл» - это разновидность двойной локтевой защиты. Единственное, что было добавлено к этому положению рук и туловища - это работа передним плечом и корпусом, поэтому данный вид защиты стал функционален и в контратакующей работе и его назвали Мичиганской защитой или Филадельфийской раковиной.

[@sintezologika]

​@@lilaboxingcoach спасибо! единственное, про стиль Пикабу... У Каса д Амато 3 чемпиона мира в тяжах (у какого тренера больше?) и всем он преподносил свою технику, в Майке просто смогла реализоваться техника Каса, наложенные на психо/физиологические данные. А так, стиль Каса вполне себе самобытный и целостный.

[@lilaboxingcoach]

@@sintezologika Да, я уточнила. Этот стиль был разработан Касом для низкорослых и короткоруких боксёров-панчеров, работающих, в основном, на средней и ближней дистанции. В Майке этот стиль смог максимально реализоваться за счёт доработки технических деталей с учётом поражений Паттерсона и Фрейзера, который тоже применял этот стиль. В любом случае, этот стиль очень далеко на всем подходит и чтобы в нём работать, нужно обладать определёнными психофизиологическими и физическими данными.

[@ИванИванович-э3г]

@@lilaboxingcoach что такое двойная локтевая защита?

[@БодибилдинготИстоковКАМЫ]

Очень прямая стойка;👆🏿

[@ПавелРыбкин-п8х]

Кстати с пол шишачки тоже падают.

[@waldemarst5121]

А как быть с полукраучем? В этой стойке тело развёрнуто несколько более фронтально. Или не рекомендуешь использовать эту стойку?

[@lilaboxingcoach]

Стойка видоизменяется в зависимости от дистанции, на которой работает боксёр. В этом положении, обычно, работают на средней дистанции. Так что, когда оказываетесь на средней дистанции, то пожалуйста, работайте. Только не забывайте о работе корпусом в этой стойке на данной дистанции.

[@waldemarst5121]

@@lilaboxingcoach спасибо за отличные видео

[@lilaboxingcoach]

@@waldemarst5121 ✊