تاثیر عجیب لبو روی توانایی جسمی و فشار خون-۳۷درجه

Рет қаралды 207,599

BBC Persian

Күн бұрын

Пікірлер: 245

@parvazparvazi-f2g 5 ай бұрын

این خانم یکی از بهترین مجریان بی بی سی است

@inthenameofdemocracy 4 ай бұрын

برنامه های شما خانم معتمدی بسیار عالی ست. ممنون که آگاهی رسانی میکنید.

@Persianvnish 4 ай бұрын

من واقعا از شما تشکر میکنم بابت اینهمه مستند علمی که درست میکنید واقعا تشکر میکنم، براتون فقط آرزوی سلامتی میکنم

@rezamohammadi7267 5 ай бұрын

درود کار شما طوری هست که در ذهن ماندگار هست🙏👏

@Hosein1368.Parket Жыл бұрын

کاش اینروزا میتونسیم بفکرلبو باشیم

@man.coffeemakersaman7269 Жыл бұрын

دقت کنی دلمون مثل لبو خون شده

@shahrokhdarwish Жыл бұрын

آقا این ادا اصول‌ها چیه درمیارید!؟ کاش اینروزها می‌تونستیم به فکر لبو باشیم!!؛ آره، شما فقط نشستی کنج دیوار خونه و کارت شده اشک و خون!!! اَخ که چقدر ایرانی جماعت اهل فیلم بازی کردن و ننه من غریبم و دورویی هستش...بعد چجوریه که نیم ساعت نشستی برنامه‌ای که درباره لبو هستش رو نگاه کردی؟

@HrzAhmadian Жыл бұрын

دقیقا

@danialvitamin1646 Жыл бұрын

خب نباش

@shahrokhdarwish Жыл бұрын

@@man.coffeemakersaman7269 آخه میدونی چیه؟ رنگ بعضی از لبوها طبیعی نیست، مصنوعیه... خود لبو سفیده ولی بهش رنگ میزنن که سر مردمو کلاه‌بزارن... گرفتی مطلب رو یا بیشتر برات توضیح بدم؟

@gholamrezaaghazadeh4101 Жыл бұрын

با درود فراوان خدمت شما وتشكر از اين برنامه بسيار مفيد واقعا عالي بود

@nooriazarbi2105 4 ай бұрын

ممنون از اطلاعات خوبتون همیشه برنامه هون را دنبال میکنم سلامتی برای همه ❤❤❤

@Shahinchobin25 Ай бұрын

درود بیکران به شما خانم معتمدی عزیز مرسی که زحمت میکشید

@Bullcutter Жыл бұрын

بسیار برنامه عالی است، لطفا در مورد مرض قند هم تهیه کنید. اصلا یک سريال درست کنید!

@Goodfellow62 Жыл бұрын

فیلم سینمایی بهتر نیست؟

@Bullcutter Жыл бұрын

@@Goodfellow62 متاسفانه بودجه بی بی سی فارسی تحمل خرج فیلم‌های سینمایی را نداره!

@zahriarafati5446 Жыл бұрын

با درود فراوان نثار شما عزیز هموطن بسیار سپاسگزارم از شما مجری که برنامه هاتون بینظیره یا حداقل برای من بینهایت سودمند هست بازهم تشکر عزیزم❤❤❤❤

@aeon4451 Жыл бұрын

سپاس از برنامه آگاهی بخش شما

@OmidToka Жыл бұрын

بهترین روش آب گرفتن و با آب سیب و نارگیل مخلوط کرد و لذت برد، عالیه

@alidadqasemi105 Жыл бұрын

جهان سپاس از اطلاعات مفید تان خانم داکتر عزیز. موفق باشی!

@alahuakbar1988 Жыл бұрын

درود بر شما خانم

@naanwa.artisan 3 ай бұрын

درود بر شما و ممنون از ویدیوهای بسیار ارزشمند تون. ممکنه در مورد intermittent fasting و تاثیراتش بر بدن ویدیو بسازید لطفا؟ ممنون

@Smdm. 4 ай бұрын

لطفا بگید چطوری آب چغندر تهیه کنیم؟❤

@azarzadparast1840 5 ай бұрын

براي کسانی که‌ دیابت دارند چطوری میشه؟

@massoudshafai2307 Жыл бұрын

خوردن آب لبو چطور. آیا خواص خودش را نگه میداره وقتیکه آب گیری میکنیم و آب لبو را مینوشیم

@hastieck7693 Жыл бұрын

ممنون بسیار جالب بود 🌺

@jowanmutamedi1882 Жыл бұрын

خانم این برنامه شما باعث بالا رفتن قیمت لبو میشه !!!

@rezahassani9367 Жыл бұрын

ممنون 😇 🎉❤ معجزه گر بود. ， من ده سال هست مصرف مي كنم 60 سال سن دارم

@leefrancky3151 Жыл бұрын

با درود ما ایرانیها معمولن لبو رو اب پز میخوریم با افزودن مقداری شکر که مثل این که روش خوبی نیست شما چه جوری مصرف میکنید ..سپاس

@hosaisherzai5840 Жыл бұрын

سلام، خوردن لبو قند خون شما را بالا نبرد؟؟

@mortezaranjbar2939 Жыл бұрын

سلام تشکر از برنامه مفید شما اگه میشه برنامه‌ای در مورد قند خون (یابت ) ساخته شود

@aref600 Жыл бұрын

البته کسانیکه نارسایی کلیه دارند نباید هر روز استفاده کنند ازچغندر

@EliaMindCraftMaster 5 ай бұрын

اين لبو براي بيماري ديابتيك چه تاثري دارد

@filmnegar 4 ай бұрын

نکته سنجی، نوآوری، به روز بودن، نیازشناسی، پالایش باورهای کهنه، آزمایش دستاوردهای نو، دانش بنیان بودن، گویش روان و توانایی بالای بکارگیری زبان بدن نازنین معتمدی، تدوین شُسته رُفته و ... دست مریزاد 37 درجه!

@naserroohi1823 8 күн бұрын

سلام هرآنچه که در ذهنم بود شما بیان کردین دیگه چیزی برای گفتن ندارم فقط برای خانم معتمدی آرزوی سلامتی. سعادت و سربلندی دارم. 🙏🙏🌹🌹

@homareha7402 Жыл бұрын

به سلام فراوان خدمت شما لطف نموده میشه موزیک این برنامه را کم کند واقعا اذیت کننده. است

@sadeghsafarzadeh4728 Жыл бұрын

سلام و درود بر شما مصرف قرص بیسموت هم مانند لبو در دفع و ادرار اثر میگذاره علتش چی هست ؟/ موفق باشید ❤❤❤

@SorourZandieh Күн бұрын

بسیار عالی🙏🙏🙏

@MN-bb4sk Жыл бұрын

ممنون از شما خانم عزیز

@FadahossainAkbari-z7o 3 ай бұрын

باسلام شما فرمودید هیچ عارضه ندارد اما در موردی قند هیچ چیزی نگفتی اگرلطف کنید بنوسید سپاس گذار میشم❤❤

@niloufa Жыл бұрын

پس بنظر میرسد خوردن اب لبو بسیار مفید است. اما من یکبار استفاده کردم بسیار الرژیک هست

@khalilghaderi9145 Жыл бұрын

درود بر علم

@ibrahimyusufi180 4 ай бұрын

ممنون از برنامه خوب شما🎉

@sadattv819 Жыл бұрын

خیلی خیلی ممنون سلامت باشید. 👌

@ismailibrahimkhil7153 4 ай бұрын

این برنامه تان بسیار عالی است! افراد که شکر خون داره مضر است یا خیر!؟؟

@venusnazerian7662 2 ай бұрын

کاش در مورد قندشم هم میگفتین

@omidno 9 ай бұрын

خیلی ممنون از مطالب مفیدتون ❤ پیشنهاد : لطفا رفرنس هاتون رو هم به صورت لینک قرار بدید در دیسکرپشن ها ❤

@royamohammadi8583 Жыл бұрын

سلام ازبرنامه شما سپاسگزا ریم واگر لبو گران بشه این برنامه بی تاثیر نخواهد بود باتشکر محمدرضا

@XademXadem 5 ай бұрын

درود عالی بود. کاش از پروفسور سوال می کردین لبو قندو میبرە بالا یانە.

@mohammadfarhani8905 Жыл бұрын

Very good ممنون از شما

@amiranvari4469 4 ай бұрын

درود بر شما🌹 برقرار باشید🌹

@mahdijafari1800 Жыл бұрын

اه به جز سیاسی ام چیزای دیگه ام میزارید چه جالب

@rramyar5558 Жыл бұрын

سپاس!

@yazdanmehr8452 Жыл бұрын

سلام ارادت خدمت خواهر مهربانم خانوم متعمدی محبت کنید یک برنامه در مورد کمر درد تهیه کنید

@masoumehjetter113 9 ай бұрын

بادر‌ود فراوان برشما و همکاران گرامی .میشه لطف کنید و در مورد بیماری Lymphen به من اطلاعات بدهید .قبلاسپاس گزارم بی نهایت .سلامت بمونین❤❤❤

@faribaghasemi1878 2 ай бұрын

نگفتید چغندر پخته بهتره یا خام ؟ بخار پز چطور ؟ در هر متد تا چه مدتی پخته بشه ؟

@ajmalnazary9772 Жыл бұрын

بسیار عالی

@flyinglights2 Жыл бұрын

کاش طرز تهیه آن را هم می‌نوشتید.

@mehrant1597 Жыл бұрын

عالی . در رابطه با هلیله سیاه هم مطلب بزارید و نحوه خوردن ان برا پاکسازی

@faribaghasemi1878 2 ай бұрын

در سوپ یا آش بپزیم چطور ؟ در این صورت آبی که چغندر درش میپزه را هم میخورید

@rezasimi7100 Жыл бұрын

دمت گرم

@ArminFrz-bw7yc Жыл бұрын

سلام چغندر سرشار از آنتی اکسیدانهاییست که بیشترین تاثیر رو روی ازبین رفتن غدد سرطانی داره

@amirnaghian4491 Жыл бұрын

درود به شما سالها بود تو ایران فروشنده‌های دوره گرد یا چرخهای دستی لبوی داغ می‌فروختند بزرگترها هم میگفتن خاصیت داره ولی نمی‌گفتند برای چی خوبه ممنون از برنامتون

@sohailresane Жыл бұрын

اون‌ها به درد نمی‌خوره. سعی کن هیچ وقت از آن‌ها خرید نکنی، مگر آن که بخواهی به آن‌ها کمک کنی. چون آن‌ها با لبو معجونی با استفاده از شکر می‌سازند و علت شیرینی بیش از حدش هم همین شکری است که با فیبر لبو و آب آن می‌سازند و بسیار هم مضر است. گو آن که اغلب بهداشت را رعایت نمی‌کنند. بهترین نوع استفاده از لبو، رنده کردن آن روی سالاد است. کاملا خام... اما اگر لبوی خوبی خریده باشی، در زودپز بگذار و بپز، بسیار خوشمزه است.

@امیر-ظ7ص4ظ Жыл бұрын

می گفتن مرحم سینه

@sfmoradi9932 Жыл бұрын

عالی

@alexv259 Жыл бұрын

اینجانب امروز به فروشگاه رفتم و حدود یک کیلو لبو خریده و در منزل پوست و برگهای سبزش را جدا کردم و بعد از شستن در گاز فر با پوشش آلمینیومی حدود یک ساعت قشنگ پخته شد. جای همه خالی یک مقدارش را خوردم و خیلی هم با حال بود. خلاصه اینکار را تا یک هفته انجام میدم ببینم بقول معروف « افاقه» میکنه در فشار خونم وداشتن انرژی بیشتر. اگر افاقه نکرد رسیدهای خرید را برای بی بی سی پست میکنم تا پول لبوهای خریده شده پس دهند.

@b.farzanfar Жыл бұрын

در ضمن حواست به پول برق يا گاز هم باشه 😊

@mhd.yousefian Жыл бұрын

برای فشار خون عالیه شک نکن دوست عزیز

@ahmedahmad5167 Жыл бұрын

آب خام گرفته أود؟

@ahmedahmad5167 Жыл бұрын

شود

@ادمحوا-ق3ي Жыл бұрын

😅😅😅👌

@homierakhosrojerdi6978 4 ай бұрын

بخارپز کردن لبو چطور؟؟ ایا موادش حفظ میشه؟

@saramokhtari9976 Жыл бұрын

مرسی از این همه اطلاع رسانی ❤

@nasnosh268 Жыл бұрын

مطلب مفیدی بود ممنون اما کاش از مضرات لبو هم میگفتید کاهش فشار خون ایجاد سنگ کلیه و..

@sussanzahraiehaghighi1281 Жыл бұрын

واقعا!!

@jawidjafari8347 4 ай бұрын

Proud of being a student of Exeter University.

@azamtba5377 Жыл бұрын

بعداز خوردن لبو تغییر رنگ مدفوع هم نورمال است

@ایرجنجدی 5 ай бұрын

برای افرادیکه ریسک یالا برای دیابت دارند چطوره؟ آیاتوصیه میشه؟

@ssadrb Жыл бұрын

عالی بود. ممنونم

@abasali2020-j7t Жыл бұрын

چغندر و لبورو الان کجای دلمون بزاریم دقیقا

@tawraw1293 Жыл бұрын

بابا ایول یارو رفته ۱۵ سال از عمرش رو گذاشته برای تحقیق در مورد چغندر

@rezaakbari2619 Жыл бұрын

چیزی که قوای جسمی رو بالا میبره چطوری فشارخون بالارو پائین میاره

@medi768 Жыл бұрын

برگ لبو چطور؟ اونم خاصیت داره؟

@akramaliakbari-md7pr 4 ай бұрын

با سلام ایا لبو قند دارد برای دیابت مضر است ممنون پاسخ دهید

@jeuskdijufkw4824 6 ай бұрын

آیا کنسرو لبو و چغندر نیز همین تاثیر را دارد

@penbeganum02 Жыл бұрын

ببخسید عصاره لبو را چ جور ب دست میارییممم ؟؟

@fayezade566 2 ай бұрын

نیترات تو آب معدنی هم هست که، یعنی نیت رات چغندر فرق میکنه؟کسی اگر اطلاعی داره بگه لطفا

@shaunwatson1461 Жыл бұрын

برای دیابت چطور ؟

@Alirooh17 4 ай бұрын

مصرف بالاى نيترات سرطانزا و مسموميت زاست

@nasersharif891 Жыл бұрын

در روز 2لبو زیاده روی هس، لبو خوبه ولی نه زیادش، خدا هر چی افریده برای اننسان خوبه ولی به اندازه، مصرف زیاد لبو ممکنه به جاهای دیگه ضرر داشته باشه

@Mina-em4yu 8 ай бұрын

That is great 👌👌👌👌 but the beet is not good for diabetic...be Careful

@hikingzone 4 ай бұрын

Whats the best to eat ??

@azimjalili8886 Жыл бұрын

نگفتید درچغندرشکربیندازیم یانه

@ShahlaLotfian 2 ай бұрын

من همیشه درست میکردم و میخوردم

@zanboor5zanboor562 Жыл бұрын

ممنون از برنامه شما

@Hamidrza949 Жыл бұрын

من انجام دادم کار میکنه

@saeedesabrjou6453 Жыл бұрын

من عاشق لبو هستم و در فصل سرما خیلی درست میکنم فقط ازتون سوالی داشتم ایا لبو رو با نبات بجوشانیم و بخوریم بهتره یا فقط فقط لبو رو بدون هیچ شکر و نباتی باید خورد؟ در مورد اب لبو هم همین سوال رو دارم که اگر جواب بدید ممنونتون میشم

@farhad_222 Жыл бұрын

سلام دوستان منظور ازآب چغندر آبی هست که ازپخته شدن درست میشه ۰یا اینکه آب چغندر خام رو بگیریم ۰۰

@Loverofmountain Жыл бұрын

متاسفانه کسی پاسخگو نیست

@Jafar1319 Жыл бұрын

منظور از آب چغندر خام هست که فواید بسیاری دارد. در آمریکا و اروپا تمام فروشگاه ها آب چغندر رو دارن و قیمت خیلی ارزونی هم داره و اغلب پزشکان میگن که خوردن لبو خیلی خوب هست.

@hafizullahsarwari6820 Жыл бұрын

واقعا عالی دمت گرم❤ای کاش همیشه دنبال این کار های خیریه ادامه بدهید ،انشا٫الله که صاحب همه چیزهای خوب میشوید❤سپاس از شما عزیز خانم

@mohammadhanifnazari4328 Жыл бұрын

تیم مراکش زیاد لبو می‌خورند

@mahsakhansari5025 Ай бұрын

آقا یه سوال، مگه نگفتن نیترات بده و سرطان زاست؟ مگه به خاطر همین نیترات سوسیس کالباس رو عامل سرطان ندونستن چرا الان اینجا نیترات خوبه🤔 از طرفی میگن اسفناج بیشترین سموم کشاورزی و جذب میکنه و بهتره کم استفاده بشه ، درسته؟🤔

@mohammadtahsiri3281 Жыл бұрын

خیلی ممنون از این برنامه ی بسیار مفید. فقط اگر بخواهیم لبو را در فِر بجوشانیم، چقدر وقت باید داخل فِر باشد؟ ممنون

@Loverofmountain Жыл бұрын

واقعا . چون لبو خیلی دیر میپزه . من که همیشه تو زود پز می پزمش

@Sanddis Жыл бұрын

لبو باید خام مصرف بشه، پخته اش فقط خاصیت فیبر حجیم رادارد، آب لبو بتنهایی ناشتا، قبل اش نصف لیوان آب ولرم وبعدش آب لبو...

@azamtba5377 Жыл бұрын

تغییر رنگ مدفوع هم نورمال است یا فقط رنگ ادرار عوض بشود نورمال است

@azamtba5377 Жыл бұрын

بعداز خوردن لبو

@Charles-uu7gp Жыл бұрын

یعنی میشه با خوردن لبو به یوسین بولت تبدیل شد

@amirdibazar1007 Жыл бұрын

Thank you for your precious program, I was wondering if it’s okay for people with Diabetes (type two) to have Beetroot? Is there any study about it?

@MinaJahri.DietTherapist 10 ай бұрын

Yes, it is effective on diabetic people too, because of a_ lipoic acid that decreases blood sugar and increases insulin sensivity

@abbaszare9910 5 ай бұрын

با سلام خدمت شما آیا لبوی آماده در فروشگاه هم همین تاثیر را دارد با احترام

@maryanaseri5861 Жыл бұрын

lotfan javab bedin labo baraye diyabet bade ?????

@amirrezaie3337 Жыл бұрын

سلام آیا برای کسانی که ارتروز دارن هم خوبه وبرای کسانی که دیابت دارن چه ؟

@hosaisherzai5840 Жыл бұрын

خيلي ممنون از ويديو مفيد و زيبايي شما خانم نازنين.💕 مهمترین موضوع كي اكثريت از خوردن لبو برهيز ميكنند اينست كي فكر ميكنند لبلو قند خون را بالا ميبرد و همچنان براي ديابت ها خوب نيست خوردن ان. شما در اين مورد از اغايي بروفيسور سوال نكرديد و ما هم نمي دانيم ايا لبو قند خون را بلند ميبرد يا نه؟؟

@tamimmusafer2277 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤ Salam

@tamimmusafer2277 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤ Beets good for diabetics Yes. The phytochemicals present in beets help control blood sugar levels and improve insulin sensitivity. Since they are high in antioxidants, they can help prevent diabetes complications like nerve damage and eye damage and in general disease prevention. Yes, a sugar patient can eat beetroot and carrot.

@tamimmusafer2277 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤ چغندر برای بیماران دیابتی مفید است آره. فیتوکمیکال های موجود در چغندر به کنترل سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک می کند. از آنجایی که آنها سرشار از آنتی اکسیدان هستند، می توانند از عوارض دیابت مانند آسیب عصبی و آسیب چشم و به طور کلی پیشگیری از بیماری ها کمک کنند. بله، یک بیمار قندی می تواند چغندر و هویج بخورد.

@tamimmusafer2277 Жыл бұрын

آیا چغندر برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است؟ کاهنده ی فشارخون: محققان نشان دادند که خوردن چغندر یا نوشیدن آب آن می تواند برای افرادی با فشارخون بالا مفید باشد. فشار خون بالا وضعیتی است که در میان افراد مبتلا به دیابت شایع است بخصوص در طول تاریخ از چغندر به عنوان دارو برای دیابت نوع 2 استفاده شده است. بنظر می رسد تأثیرکاهندگی فشارخون به دلیل وجود نیتراتها درآب چغندر است. نیترات ها توانایی عروق خونی را برای انبساط افزایش داده و جریان خون از میان عروق را بهبود می بخشند. در مطالعه ای که اخیراً در مجله ی Hypertensionمنتشر شد، محققان دریافتند که نوشیدن یک فنجان آب چغندر بصورت روزانه به کاهش چشم گیرفشارخون افرادی با فشار خون بالا کمک می کند. در این مطالعه 64 بیمار 18 تا 85 ساله که از فشار خون بالا رنج می بردند، شرکت داشتند. نیمی از شرکت کنندگان برای کاهش فشارخون خود از دارو استفاده می کردند اما موفق به رسیدن به مقدار هدف نشده بودند اما نیمی دیگر تحت درمان دارویی نبودند. نتایج این تحقیق پس از 4 هفته نشان داد فشارخون 34 نفراز بیمارانی که روزانه یک فنجان آب چغندر مصرف می کردند به میزان 8.4میلی متر جیوه کاهش یافت که مقدار قابل توجهی می باشد، اما در شرکت کنندگانی که از نوشیدنی فاقد نیترات استفاده کرده بودند، چنین کاهشی مشاهده نشد. همچنین قابلیت ارتجاعی عروقی خونی افرادیکه از آب چغندر استفاده کرده بودند، 20 درصد بهبود یافت. دکتر Amoilsاز بنیاد قلب بریتانیا می گوید: امکان استفاده از یک ماده ی طیبعی به جای قرص برای کاهش فشارخون بسیار خوشایند است، قدم بعدی ما تکرار این آزمایشات درگروه بزرگتری از افراد با فشارخون بالا در مدت طولانی تر است. در مروری بر شواهد حاصل از 16 کارآزمایی بالینی درسال 2013 که در مجموع 254 فرد در آن شرکت داشتند، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که نوشیدن آب ریشه چغندر با کاهش چشمگیر فشارخون سیستولیک ارتباط دارد. فشار خون سیستولیک اشاره به مرحله ای از ضربان قلب دارد که در آن قلب منقبض شده و خون را از طریق سرخرگها به بیرون پمپ می کند. با این حال نویسندگان این مقاله در مجله ی Nutritionابراز کردند که این یافته ها قبل از هر گونه توصیه ای، باید با انجام مطالعات دراز مدت تأیید شوند. در بازنگری چندین مطالعه در سال 2012 مشخص گردید که آلفالیپوئیک اسید- نوعی آنتی اکسیدان که در چغندر یافت می شود- می تواند به کاهش تخریب اعصاب که در بیماران دیابتی رایج است، کمک کند اما این فواید تنها به تزریق آلفالیپوئیک اسید محدود می شود و هنوز مشخص نشده است که آیا کاهش تخریب اعصاب با درمان خوراکی اسید آلفالیپوئیک امکان پذیر است یا خیر. محققان نتایج این بازنگری را در مجله ی بین المللی Endocrinology منتشر کردند.

@hosaisherzai5840 Жыл бұрын

@@tamimmusafer2277 تشكر از معلومات تان اكر ميشود به زبان فارسي بنويس تا به انكليس

@akozaakoza412 Жыл бұрын

چی بخوریم که آلت تناسلی مردان را قوی و لذت و چابکی بیشتری بده ؟

@mittramoini Ай бұрын

رنگش برای کلیه ها مشکلی پیش نمی آرد ؟؟؟؟؟!!!!!!ایا چغندر زرد رنگ هم همین خواص را دارد؟؟؟؟!!!!!

@sharifaansary596 Жыл бұрын

من قند خون دارم آیا می‌توانم از چغندر یا لبو استفاده ببرم و اگر اجازه دارم به شکل پخته بگیرم یا خام ممنون شما دوست ات دارم خیلی هدایت های مفید را به ما میگویید عالی استید ❤❤

@فرشته-ن2ص Жыл бұрын

سوال من هم بود برای افراد دیابت خوردن لبو که قندش بالاست چی؟

@b.farzanfar Жыл бұрын

ممنون ازبرنامه خوبتون من نقرس دارم ايا چغندر برايم خوب است ؟ با سپاس فراوان🌹🙏

@sakinehpourrezai1770 Жыл бұрын

هروقت آب چغندر بخورم سرم گیج میره

@MH-kf5li Жыл бұрын

لطفا تو برنامه هاتون در مورد عوارض و یا ضرر هرچیزیاطلاعات بیشتر بدید , مثلا فلان چیز در فلان بیماری و یا شرایط چه تاثیر بدی داره و اگر خوراکی رو مثل عصاره لبو توضیح مختصری هم در مورد طرز تهیه بدهید لطفا