بدون جيم طريقة مثبتة علميا للحصول علي بطن مسطحة و حرق دهون الجسم دفعة واحدة وبناء العضلات

[@AMaher8919]

يتنافس الصالحون فى كثرة الصلاة والسلام على خير الأنام محمد بن عبدالله صلى الله عليه وسلم. فكن منهم 👉

[@عليأحمد-ض9ه9ث]

قال النبي محمد صل الله عليه وآله وسلم لا تصلوا علي صلاة بتراء قالوا وما الصلاة البتراء قال تقولوا اللهم صل على محمد وتمسكوا فقالوا ومانقول يارسول الله قال قولوا اللهم صل على محمد وآل محمد

[@زكريا-ابوالعمده-المصري]

❤حبيبي يا سيدي يا رسول الله❤ اللهم صل و سلم و ذد و بارك على حضرة سيدنا و نبينا 💗 محمد 💗 وعلى آله وأصحابه وسلم تسليما كثيرا في كل لمحة و نفس عددا ما وسعه علم الله العظيم 🤲🏻

[@amaliraq5168]

صلى الله عليه واله وسلم اجمعين الى يوم الدين ❤

[@walidBengrich]

اللهم صل على محمد نطب القلوب دوائها وعافيه الابدان وشفائها ونور الابصار وضيائها وقوه الارواح وغذائها وعلى

[@ratata1539]

@@AMaher8919 اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه

[@omarwael4272]

ادعولي ربنا يغير حياتي وافرح من قلبي دعوة ٤٠ غريب مستجابه🙏

[@رضاالرحمن-ز5خ]

ربي يصلح حالك وحال المسلمين.. ويفرح قلبك ويجبر بخاطرك وكل المسلمين.... اللهم امين امين امين يارب العالمين

[@omarwael4272]

يارب​@@رضاالرحمن-ز5خ

[@سبحاناللهوبحمده-ي8ب]

قد تكون دعوتك أستجيبت بإذن الله إذهبي إذاً لمحمد حجازي

[@r.k9643]

ياررررب يحقق لك يلي ببالك

[@سبحاناللهوبحمده-ي8ب]

@@r.k9643 😀 الله يسعد قلبك ولكم كذلك

[@Salspel-i1s]

🌱صلاة الفجر لا يهبها الله للجميع بل هي اصطفاء لمن يحبهم ...اللهم اجعلنا وكل من يقرأ من المحافظين عليه🌱

[@fatmasamra7988]

اللهم امين يارب 🤲

[@saidaelfallous4913]

اللهم امين يارب وإياكم

[@سعيدة-ذ6ح]

اللهم آمين

[@MuhammadAmour-w9o]

اللهم امين

[@limaral2224]

اللهم امين يارب العالمين يارب

[@janaayman4993]

يقول إبليس: (وعزتك و جلالك لأغوينهم ما دامت ارواحهم في اجسادهم) فيقول الله تعالي: (وعزتي و جلالي لأغفرن لهم ما داموا يستغفرون)❤ نجمع كلمه الاستغفار❤ استغفر الله و اتوب إليه ❤ سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤ ضع 👍 لكي تشارك في نشرها ❤

[@ninafafa]

جزاكم الله خير العالمين في ميزان حسناتكم إن شاء الله ❤

[@AguiniDjamila]

استغفر الله العظيم واتوب اليه

[@livestore1735]

استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه

[@dakiab789]

استغفر الله واتوب اليك

[@rodysayedsayed7379]

ادعولى ربنا يشفينى انا وبنتى ولكم اجر الله 👏

[@مجدولينعلاونه]

اللهم امين يارب العالمين

[@manalali2608]

اللهم اشفيكم شفاء لايغادر سقما اللهم امين

[@mohamedhussien6460]

ربنا يشفيكوا ويعافيكوا يارب العالمين ❤

[@elnatoory7910]

ربنا يشفيكم ويعافيكم شفاء لا يغادره سقما اللهم آمين

[@noursaif105]

ربنا يشفيكي وبشفي كل مريض

[@Malak12453]

ادعولي افرح ماما بمجموعي في الثانويه العامه وادخل طب احقق حلم ماما وافرحها دعوه ٤٠ غريب مستجابة 🤲🤲

[@SunsoSundo]

بصراحه مش عارفه اقول ايش غير الله يسعدك دنيا وآخرة ويرحم الي علمك ورباكي والله انك دكتوره محترمه جدا اني استفدت من فيديوهاتك كثيرا شكرا من القلب اختك حلوم من اليمن

[@sler7656]

سؤال بلازحمه كلها اعملها ب١٠دقائق او كل وحده ب١٠دقائق او اختار وحده منهم اعملها ب١٠دقائق

[@55ecc_con]

كم الوقت الكلي

[@SunsoSundo]

اني لسا مجرباها لي شهر شفت فرق من حيث الشعور بنشاط

[@noraartist]

برافو عليك عندك حق دكتورة انا سبق وجربت النوع دا من التمارين لاول مرة بنزل وزن بطن بسهولة اكثر مع انو بعاني من بطء الحرق بسبب استاصال الغدة واضطرابها وفرق معايا كثير .انت فعلا ذكية ❤❤❤تحياتي من المغرب

[@Salspel-i1s]

👋🏻 العمل يصنع لحياتك معنى ، والنجاح يصنع لحياتك هدفا، والاصرار يصنع لحياتك قوة ، واجمل العمل ما احسنت فيه ....(إن الله لا يضيع اجر من احسن عملا)🌱

[@مكهعاطف-ذ5ر]

ادعولى بالذريه الصالحه عاجله وليس اجله يارب ادعولى علشان خاطر ربنا ويصلح حالى واحوال الناس اجمعين

[@hichembouchentouf]

تفائلي خير 😊يارب يعتيك توأم يارب يامن تعلم الغيب 🎉أرزق كل محرومين 😊من الذرية الصالحة في القريب الراجل👣👣👩‍👦‍👦🤰🤱

[@مجدولينعلاونه]

اللهم امين يارب العالمين

[@essamtwfak5523]

ربنا يرزقك بالذريه الصالحه يارب العالمين ويعطي لكل محتاج

[@SalwaAhmed-qx4nv]

بحق لا إله إلا الله والصباح الجديد اللهي يارب ياجبار يجبر بخاطرك بالذريه الصالحه اللهم آمين ❤❤

[@مكهعاطف-ذ5ر]

@@hichembouchentouf يارب ويكرمكم من فضله وكرمه يا رب

[@nonahad5903]

لو سمحتي اعملي فيديو عن سمنة الساقين الوراثية يعني هي سمنة بالساق كاملة مش بس سمنة بطة الساق وكيف نقدر ننحفها ضروري جدا جدا

[@gghghg1704]

أشطر دكتورة في مصر 🇪🇬 متميزة جدا تحياتي يا بنت إسكندرية متابعك من أسيوط🎉

[@hebamohsen6021]

اللهُمَّ بك الكفاية وعليك التوكّل والمعتمد، وإليك يرجع الأمر كله، فلا راد ولا مانع لفضلك، ولا غالب لقدرتك، يا ولي نعمتي وملاذي عند كربتي أسألك فرجًا وتيسيرًا.اللهُمَّ بك الكفاية وعليك التوكّل والمعتمد، وإليك يرجع الأمر كله، فلا راد ولا مانع لفضلك، ولا غالب لقدرتك، يا ولي نعمتي وملاذي عند كربتي أسألك فرجًا وتيسيرًا.

[@issamali5258]

ياريت لو تغيري صورة الخلفيه حتي لا تأخذ وزر من يرآها من الرجال لأن صورة الخلفيه إن كانت لأمرأة متبرجه أو بزينه أو بدون حجاب فهي من السيئات الجارية لك في الحياة وبعد الممات فيجب أن لا تكون الخلفيه صورة إمرأه سواء بحجاب أو بغيره منعا للفتنه ممكن صورة دينيه أو من الطبيعه

[@NadiaBen-wh8rq]

تمارينك مجربة من قبل ما أشوف فيديوك حقيقة قوة لنسف دهون بطن والله

[@Salspel-i1s]

🌱وقفة مع اية (لئن شكرتم لأزيدنكم).....كلما كان الامتنان وشكر الله والرضا طريقك كلما عظمت في عينيك النعم .وارتوت روحك بحمد الله وزادك الله من فضله ، تعلموا الرضا ليسهل عليكم العيش وكونوا معترفين بفضل الله غير ساخطين ولا ناقمين... فما وجد الحمد الا وجد معه السعه والزيادة

[@همسةألم-ج5م]

ادعولي ربي يشفيني انا واولادي من المرض اللي فينا ياأربيعن غريب ربي بجزيكم كل خير

[@sosoalreffaee1302]

يارب اجبر خاطري جبر يتعجب له اهل السموات والارض

[@DodomahmoudMahmoud-c3m]

ان شاء الله شعرك يبدا طويل ويهبل وبشرتك صافية زي البيبي 😍✨ويبدا عندك كتير فلوس 🤣❤️وتاخدي راجل كويس ومحترم يلي تخشي وتدعيلي انه ربي يجعل حبيبي من نصيبي ويجمعنا ع قريب ويتحدد فرحنا🥺❤️ يارب وليكم بالمثل واكتر

[@amejq507]

الله يجمعكم بحلاله يارب ويرزقكم الزواج الناجح المبارك ❤️

[@amejq507]

لفت انتباهي كلمة "يهبل" هل تقولوها في مصر؟ 😅🌷

[@LiliNano-b4j]

اللهم امين 😊

[@Immortelle85]

الله يجعل حبيبك من نصيبك عاجلا غير آجل على خير وفي خير وإلى خير 🤲🏼

[@افلحمنذكرالله]

بالخير والعافية آمين آمين... وحطي في بالك اختيار الله لك خير ولاتتعلقي بأحد والله يوفقك

[@roserose-f5w3w]

🌷الُلُُهمٌ صّلُ وَسِلُـــم ٌوبارك ْعلى نبيَــنَا مٌحُمٌدِ وَْعلى آلُُه وَصّحُبُّه اجْمٌْعيَنَ ْعدِدِ مٌاذَكِــرَُه الُذَاكِرَوَنَ وعدد ما َغًفَلُ ْعنَ ذَكِرَُه الُغًافَلُـــوَن .🌷 ♥️ﷺ םבםב رسول ٱɑɺɺ ﷺ♥️

[@wardaderradji911]

من فضلك قوليلنا كيف مريض خشونة المفاصل ينزل شحوم البطن بالرياضة

[@osamaabdalia7585]

بجد جزاك اللة خير ...ممكن فية حاجة تعملي نفس الموضوع لاصحاب الحالات الصعبة سن كبير +سمنة مفرطة مع مشاكل في القلب او مركب منظم لضربات القلب

[@migrating_birds]

حاجه بقى لانحناء الظهر أنا بحب كل فديوهاتك

[@doaanabil55]

﴿ وَاعلَموا أَنَّ اللَّهَ يَحولُ بَينَ المَرءِ وَقَلبِهِ ﴾ يحـول بين الإنسان وقلبه ، فلا يستطيع أن يؤمن ولا يكفر إلا بـإذنه عن أنس بن مالك - رضي الله عنه - قال : كان النبي ﷺ يكثر أن يــــــــــــــــــــــــــــــــــــــقول : "يا مقلب القلوب، ثبت قلبي على دينك" قال : فقلنا : يا رسول الله ، آمنَّــا بك وبما جئت به؛ فهل تخاف علينا ؟ قال : " نعم، إن القلوب بين اصـــبعين من أصابع الله تعالى يقلبـــــــــــــــــــــــــــــــها " 🌱 [ ابن كثير - رحمه الله - ]

[@افلحمنذكرالله]

جزاك الله خير

[@الحمدلله-و4ص9ف]

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤

[@سعودي-ح7ف]

اليدين الملتصقتين للهندوس واليدين المفتوحتين طريقة دعاء المسلمين

[@frasallary910]

باختصار العب كرة قدم نص ساعة بدون ماتمل لان التمارين بتجيب ملل بينما كرة القدم فيه متعة وحرق عظيم

[@docmomo3721]

ممكن تمارين لتفتيت دهون أسفل البطن والفخذين

[@docmomo3721]

@dodyahmad-r8w باقي جسمي نحيف ووزني تحت المثالي بس الفكرة فدهون المناطق دي مش بتنزل

[@Moon-t6v]

تسلمي يا دكتوره على المجهود ده ربنا يرزقك الخير كله

[@azzaamin6066]

اللهم اشفي مرضانا مرضى المسلمين واغفر وارحم لأبي وجميع موتى المسلمين امين يارب العالمين

[@fatenhassan9363]

عايزين حاجه لحرق دهون البطن بس وبناء العضلات

[@ironheart5320]

شكرا جزيلا لحضرتك د منة وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين بإحسان ليوم الدين

[@turkialbarakati2022]

دائماً.. محتوى جيد ومواضيع هادفة مميزة !! ربي يسعدك.

[@nnnn-wp9hx]

جزاك الله خيراً دكتورة على الفيديو النافع ، ولكن أرجو عدم استخدام صور النساء في الشرح .

[@tassili]

اللهم احسن اخلاقها كما احسنت خلقها

[@mohammad19752]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عايزين يا دكتورة تعملي حلقة عن مرض النُقرص الذي يُصيب أصبح القدم الكبير وكيفية العلاج . وحلقة عن الفطريات التي تصيب أظافر القدمين وبين أصابع القدمين وأسفل القدمين . الله يجزيكي كل خير ونفع الله بك وبعلمك كثير من الناس . 🤲💐💐🌷🌷

[@salmaawad4109]

يا ريت تدينا حاجات لزيادة الوزن ضروري... لو سمحتي

[@amanichaba5540]

حلاوة طحينة مع كا س حليب دافيء يوما قبل النوم انا كنت اشربه يوميا من أجل ادرار الحليب لأنني أرضع ابني فلقيت عندي كل مناطق الانوثه زادت بشكل جميل حتى الخدود

[@alaaelbarrawy1170]

احلى دكتوره على السيوشياميديال ربنا يوفقك وتبقى دائما من نجاح لنجاح يا رب العالمين 🤲

[@JemaaGhanami]

يادكتورة الاكان الآلام في الركبةوخشونةالركبة واش مافي ضرر جزاك الله خيرا 👍👍👍👍👍

[@JemaaGhanami]

مجوبتنيش يادكتورة حفضك الله

[@rachidfassi6984]

حتى انا مهتمة شافانا و عافانا و عافاكم الله من المرض

[@وصفاتناجحةلأمغيثة]

أختي الكريمة استعملي زيت الخردل وزيت القرنفل وزيت جوز الهند بكميات متساوية.أو زيت الخردل لي هو المهم فالوصفة مع زيت الزيتون يغلى مع الحبة السوداء10دقائق فوق نار هادئة ونتركه حتى يبرد تماما يوم غذ نذهن به مكان الخشونة أو الالتهاب.وشرب نص ملعقة صغيرة من حبوب حب الرشاد ينقع في ماء مغلي أوحليب مغلي ويشرب يوميا لمدة شهر ونتوقف أسبوع ثم نأخذه ونستمر بنفس الطريقة حتى تشفى من آلام المفاصل والخشونة او أي نوع من الالتهاب بإذن الله.

[@جواهر-ذ2ق]

سبحان الله وبحمده عدد الشفع والوتر وكلمات لله التامات الطيبات المباركات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله عدد الشفع والوتر وكلمات لله التامات الطيبات المباركات

[@kmarbenyahya1425]

ادعولي ربي يهب لي تيسيرا لاموري كلها لصالحي وياربي عجل ولا تؤجل. انها الوقت

[@dhofarelearning]

بداية التمارين 1:50 تطبيق الهيت HIT على المشي 3:50

[@yasmeenhesen9581]

التمارين دي تصلح لخشونة الركبة

[@maysaramahomud6554]

ما شاء الله تبارك الله الله يجزيك خير على كل ما تقدميه كثير بستفاد❤

[@amjadnassim8864]

ممكن يا دكتورة حاجة للناس الي معاها عرق النسا وانزلاق غضروفي عايزى اخس عشان انقص مقاومة انسولين والتراكمي بليز

[@ahlamkram1312]

لو الوحده سرعة حرقها عالي لكن معااها بطن شويه تأثر الي قلتيه على باي جسمها لانها بتنحف بسرعه...💛💛💛

[@الوردةالوحيدة-ث3ل]

محتوى مفيد ....لكن بما انك دكتورة يا ريت تجاوبي على تساؤلات متابعيك ولك الاجر والثواب من الله سبحانه وتعالى ...

[@MohYehia-uh9qw]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@amalalhya5967]

اشطر دكتورة ربنا يجعلك سبب دائم لنفع الناس

[@أبوشذني]

الف شكر لك.. دكتورة بمعنى الكلمة

[@AdelGamal-d6o]

❤دكتوره موضوعات الرياضه ممتازه جدا جدا احترامى وتقدىرى لشخصكم الموقر ❤

[@فريدهعشرى-م4ل]

ماشاء الله. عندك كاريزما. معلوماتك هايلة حقيقى تخياتى.

[@دنياالصحه]

شكرا يا دكتوره علي معلوماتك القيمة اللي بنستفيد منها دايماً..

[@naglaaelmanzlawy4228]

هل التمارين دى تنفع لو فى وجع اسفل الظهر والركب ؟؟؟ارجو الرد على ضرورى من فضلك 🤍

[@chaimaedellaji4438]

لا ستزيد الوجع إستبدليها بالمشي أحسن

[@naglaaelmanzlawy4228]

@@chaimaedellaji4438 شكرا 🌹

[@سبحاناللهوبحمده-ي8ب]

لكل من هو مريض يعاني مهموم فليتابع محمد حجازي هذه هدية لكم والله المستعان

[@aomhsham268]

مفيش حاجه طبقتها من وصفاتك الا وكانت رووووعه ربنا يجعلها بميزان حسناتك يااجمل دكتوره بدنيا❤❤❤

[@DrmennaElsayed]

الحمد لله ربنا يكرمك ❤️❤️

[@اميوسف-ت8م5ض]

حبيبتي تسلمي علي كل النصائح اللي حضرتك بتقدميها بس انا عندي خشونه مفاصل المرحله التانيه كانت في ركبه اولي دلوقتي اصبحو الاثنين اعمل ايه

[@اطمئناناللهمعنا-ي5ش]

ادعولي ادعولي ادعولي اخس طبيعي تعبت والامراض كترت عليا والقلق والتوتر هيقتلني 😢

[@Noor-2025-p7h]

عندي الحل لك بس من وين

[@sameehatarawneh7635]

تحياتي لك يا دكتورة وشكرا ليك على مجهودك واهتمامك بالصحة.... انا ست عمري فوق الستين وعندي تمزق في غضاريف الركبة ونفسي اخس لأنه الطبيب طلب مني انزل عشرة كيلو من وزني (عشان ركبي) كيف أمارس تمارين تخسس منطقة البطن بدون أن اؤذي ركبي... فليس كل الحركات تناسبني حتى المشي السريع يعملي مشكلة والم في الركب ارجو ان تردي على او اي حد من المتابعين عنده نصيحة ولكم الاجر ان شاءالله

[@gimaygim6884]

اتركي الخبز والرز

[@abodyabd6545]

والله يا اختي أفضل شيء تتركين السكر بجميع انواعه والطحين الأبيض وتقللين من الدهون وأن شاء الله تشوفين فرق

[@MlokiSoad]

ماشاء الله تبارك الله يحفظك الله اختي حبيبتي الغالية ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@FiiFiiTaaa]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@najatessalmi4262]

شكرا دكتورة على محتواك الرائع والهادف

[@رفيقةالقرآن-ي2ت]

إذكرو الله أستغفرالله العظيم وأتوب إليه ❤❤

[@حدوتهمصريه-ض9د]

ممكن طلب تعمليلنا نظام غذائى لمده شهر لزياده الوزن و تكسبي فينا ثواب يا دكتورة

[@يارامحمد-ج5خ]

والله انا متلك ياريت الطبيبة ترد علينا❤

[@ragiarezkrezk7351]

شكرًا جدا يا احلى دكتورة فديو مفيد وفي وقته زي كل فديوهاتك الجميلة بالتوفيق دايما حبيبتي ❤

[@amnaaltaay4719]

للأسف كل التمارين اللي قلتي عليها فيها ضغط على المفاصل 😢😢ومفاصلي تعبانة ومااتحمل ...شكراً على المعلومات

[@magdamuhammedwaheeb6814]

كنت هسألها نفس السؤال هل تنفع هذه التمارين مع خشونة الركبه ؟

[@anwarabdulhadi4443]

طب والله انا بقى لي اكثر من ثلاث سنين مداوم بشكل يومي تقريبا على تمارين منزليه من خلال تطبيق على الانترنت لمده ساعه يوميا او اكثر تقريبا ويوجد من ضمنها هذه التمارين ولكن الكرش هو هو مع الاسف والجميع يؤكدون لي ان نوعيه الغذاء هي اللاعب الرئيسي بالموضوع وليس التمارين

[@YASOO-y5c]

اكيد الغذاء اهم وخصوصا للكرش مايروح الا اذا سويت تمارين مع نظام غذائي بدون سكر او خبز او معكرونا او معجنات او مقالي ويكون التمرين صباحا على الريق افضل

[@oumayoub1304]

ادعولي يفرج همي بارك الله فيكم

[@Muslim_M16]

الوزن 87 الهدف 60 الطول 162 حلمي أوصل قبل العيد الكبير 🤲🏻

[@non-t5i]

صدك ماتصير نلعب تمارين عشوائية ؟

[@ahmedomer9477]

جزاكى الله كل خير انا بجد بحب اسمع فديوهاتك

[@ironheart5320]

والله يا ريت ومشكورة سلفا يا د منة كمان تمارين هيبت الرقبة والابدين تكون بسيطة ومفيدة زي دي وربنا يجعل في ميزان حسناتك رجاء متتأخريش❤❤❤

[@MohamedElewah]

شكراً وجزاكِ الله خير

[@ياسينالزيدي-ش5ش]

ممكن طريقة أنوحد لون الشفاه بليز 😊

[@Noor-2025-p7h]

عندي لك مرطب للشفايف مرررة يجنن ويوحد لونها بس من وين اختي

[@hananalam7641]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا كان وزنى من ٨ شهور ١٢٠ كيلو حاليا مع متابعة غذائية ب ٩٤كيلو بس جسمى بقالى حوالي شهرين ثابت مفيش نزول خالص من فترة عملت أن بدي ممكن ابعته لحضرتك وتفدينى علشان انا زهقت

[@احمدعاجل-ل4ز]

صباح الخير من اي بلد أنتي

[@OmMohamed-c5c]

تسلمي ❤يادكتورة

[@alwazeryalwazery5405]

دكتور اية راي حضرتك في حبوب كونجاك

[@btsworld3987]

ادعولي ينزل وزني انا حاليا وزني 63 وحابة انزل لل 55 😢

[@abdoalwaa2959]

ربنا يغير حياتك للاحسن انشاء الله

[@sanaalala8540]

ان شاء الله

[@ahmedtamer9390]

ربنا يوفقك ويسعدك ويحفظك بحفظه ورعايته ويبارك في حضرتك

[@لوفي2-ض2د]

شكرا دكتوره على المعلومات القيمه ❤🌹

[@Marim-i4y]

جزاكي الله خيرا دكتوره مني لو سمحتي انا عملت تحليل فيتامين د وطلع النسبه 15 ما هي الجرعه المناسبه ويريت حضرتك ترشحيلي نوع كويس وهل ضروري اخذ k2 وماغنسيوم

[@monaghaly143]

جزاكى الله خيرا ربنا يبارك فيكي ❤❤الدكتورة بحبك وكلامك سھل وجميل

[@Abderrahmene-m8u]

السلام عليكم و رحمة اللّه و بركاته بارك اللّه فيك...لو يكون محتواك بدون هذه الصور أحسن

[@AumSameh]

طيب كل يوم نعمل تمرين من التمارين الثلاثة اللي ذكرتيهم ولا مل يوم نعمل كل التمارين ذول. افيدونا جزاكم الله خير

[@وردة-ع9ظ]

😂😂😂نفس سوالي!!؟

[@nerminelwakel3587]

ادعو لي ربنا يرزقني ويوسع عليا يارب رزقي قليل ومتعطلة

[@allahomasali3alamohamd]

دكتورة انا متابعة من المغرب أرجوك علاج للحبوب الطبيبة وصفتلي كيتاكنيل أريد علاج الحبوب و آثاره و ما أعرف سبب الحبوب لأن بشرتي عادية مش متعودة على الحبوب

[@كريمخلفالله-ب7ث]

انا بقى شقتي في الدور التالت يعني ليوم كله بعمل تمارين رباني لما عجزت قبل واني

[@elmadinaelmounaouara5929]

ماشاء الله تمارين تبدوا رائعة جدا 👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@ابتسامصلاح-و7ص]

هل هذه التمارين آمنه للي عندهم آلام الركبه وكبار السن

[@gnaimusa]

انا عندي سؤال فيما يتعلق بتمارين Hitt متى يفضل القيام بها في اليوم؟ قبل او بعد الاكل بفترة؟

[@drmonamohammed6523]

هداك الله يادكتورة عندي خشونة من الدرجة الرابعة؛ كيف أمارس مثل هذه التمارين؛ 😊

[@3AshEQSaRa]

التمارين دى تنفع مع غضروف ضاغط علي العصب مسبب تنميل في القدم في الفقره الخامسه؟

[@fatmamohamed256]

لو سمحتى انا سنى 57سنة وعندى خشونة فى بطن الرجل فلو سمحتى عاوزه تمرين للتخسيس للبطن والارداف جزاكى الله خيرا

[@hahabraha5597]

سلام عندك ارداف براف

[@سعودي-ح7ف]

الحجاب الشرعي واجب على كل مسلمه وهي تغطية الوجه والكفين بارك الله فيكن اخواتي المسلمات

[@abdou-chha6285]

شكرا جزيلا لك دكتورة

[@عبدالرحمنسعد-ش8ج]

بارك الله فيك دكتورتنا المتميزه

[@abdelmonem.farag.abofatma]

جزاكم الله خيرا دكتور

[@dah479]

السلام عليكم عزيزتي اذا عندي انزلاق كيف تنصحين اعمله لو لا واتمنا الرد

[@ابتحس-ح6ش]

شكرا الك. تابعي جزاكي الله خيرا

[@امانيداوود-ث9ك]

ادعولي ربنا يهدي ابني

[@osamaabdou5406]

أعانى من قلة المجهود وضعف المشى وقلة الحركة ارجو الإفادة سواء من أدوية ازاى شئ اخر