17.04.2024 Итоги похудения за неделю

Привет!
Меня зовут Инна. Мне 41 год, рост 170 и я худею с 83 кг.
Ты тоже хочешь похудеть? Присоединяйся ко мне😉
Будем стройнеть вместе!
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/y...
License code: WFWVM7RINGMOHRFH
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/r...
License code: A8HITBKACJKR7GHW
#дневникпохудения #чтояемзадень #кето #чтоможноестьнаночь #похудение #мотивация #чтояем #мотивациянапохудение #лишнийвес #минус10кг #зож #здоровыйобразжизни #дневникпитания #кетотест #кетоз #какпохудеть #какпохудетьлегко #худеемвместе

[@Оксана_Борисовна]

Здравствуйте! Силу и волю вам в достижении цели. Удачи всем. 👍

[@Befuslife]

Спасибо большое❤️

[@agathamikulik3939]

. Привет,мне очень понравилось видио.Прогулка и посещение парка ,вся ваша семья видно очень любит зверей.Как хотели прикосновения к ним,это так мило.Смотрела на одном дыхании,и наслаждалась видя и наблюдая за всем.Я так напугалась когда медведь 🐻 рассердился.Молодцы ,умеете время провести.🌞🥰

[@Befuslife]

Спасибо большое🤗❤️🌷

[@HudeyMolodey]

Инночка привет! Прекрасно выглядишь, умничка, продолжаешь над собой работать! И ты очень мудро сказала, ставить себе цели похудеть на большое количество кило, это чревато фиаско, ибо мозг пугают большие цифры, и подсознательно человеку страшно даже терять этот вес, терять часть себя, к которой он так привык. Это психология. И ты молодец что разбираешься со всем этим, Инна, ты большая молодец что не сдаёшься и не опускаешь руки. Здоровье мы можем добыть только сами, никто за нас этого не сделает, увы. Видео получилось очень весенним, тёплым, вкусным, солнечным! Мишка такой милый помпушечка) Интересно, спал ли он зиму?)) Всё очень вкусно у тебя, Инна, всегда вкусно и полезно! Кстати я тоже уже какое то время вообще не ем финики, решила отказаться и от них (другие сухофрукты я уже давно не ем, только финики ела). Теперь у меня только яблоки из фруктов есть. Но и от них собираюсь отказаться. Опять перемены в питании у меня) Всех благ тебе и твоим близким, Инночка, ты умничка, моя дорогая!! Прекрасное видео!

[@Befuslife]

Спасибо большое Света за поддержку и добрые пожелания! Ты нас не бросай пожалуйста! Ты наш самый лучший мотиватор на ютубе! Я по Люде уже соскучилась. Если ты ещё уйдёшь, то это вообще будет печалька😢 Мне понравилась твоя фраза "терять часть себя". В этом действительно есть что-то глубокое...

[@СветланаНагорная-щ9к]

Отличное видео спасибо животные супер!

[@Befuslife]

Спасибо вам огромное за обратную связь🤗❤️🌷

[@ИринаМатвеева-и9м]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Befuslife]

Спасибо большое❤❤❤

[@elenananava7531]

Спасибо, отличное видео, приятно посмотреть 🌹Инночка, скажите пожалуйста, а что это за бесквит, и где вы его покупали, интересно в Польше смогу его или что то подобное купить? Хочу сделать такой десерт как у вас, очень аппетитно получилось и бысто😉🌺

[@Befuslife]

Спасибо вам большое за отзыв Елена🤗🌷Бисквит я делаю сама в микроволновке за 3 минуты! Вот рецепт: kzbin.info/www/bejne/baOadYONZcirgK8si=VdoH1rcB9bdCk0zh Муку можно взять любую. Консистенция теста должна получиться не слишком густой. Готовьте на здоровье❤️

[@Avrora_serebro]

фрукты и сухофрукты исключить, крупы и всё зерно.

[@ПолинаПадерина-щ4з]

Когда выйдет новый отчёт? Скучаю...

[@Befuslife]

Здравствуйте Полина😃👋Спасибо большое за отзыв! Мне очень приятно🤗🌷Я скоро буду! К сожалению ничего не успеваю, много дел навалилось и совсем не до похудения было...

[@Avrora_serebro]

считай калораж иди в дефицит, снижать веса обеспечено, если не хочешь ограничений в продуктах

[@Befuslife]

Спасибо вам большое за отзыв! Да, всё правильно. На подсчёте ккал можно на любых продуктах похудеть. А вот потом удержать?! Я не готова считать всю мою жизнь ккал. Я понимаю, что со временем это приходит в привычку. Но всёравно подсчёт занимает время. Для меня есть вещи поважнее... Респект каждому, кто считает каждый день👍