Bele kell halni az edzésbe?

Érdekes filozófiai kérdés, hogy igaza van-e a kisebbségi érzésben szenvedőknek, hogy a testépítés ártalmas, avagy tudsz-e ártani magadnak a súlyzós edzéssel? Spoiler: tudsz!
#shopbuilder #KormosZoli #edzés #scitec #teamscitec
Látogass el weboldalainkra is:
shop.builder.hu
Csatlakozz hozzánk Facebook-on is:
/ shopbuilder
Instagram oldal:
/ shop.builder
És kövess Twitteren is
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu

[@HappyLordx]

Maximálisan igaz! 👍🏻🙏🏻

[@dozsalaszlo7534]

Tök igaz. Nyomattuk haverokkal sokáig őrülten 110%-on, sosem lett jó vége. Ma már inkább edzek 80%-on, és köszönöm, jól vagyok. :)

[@engine2013]

Amióta visszább vettem a súlyból 10%-ot, jobb. Mindenkinek tudnia kell mennyit bír a csontozata, izületei normálisan. A mai napig szoktam érezni a vállamban meg a derekamban elég sokszor, hogy mit rontottam el.

[@yeoldefoxeh254]

Dettó, a váll piszok alattomos tud lenni...

[@argentinomr1083]

Zolinak apszolt igaza van..Nagyon jo lett ez a video!!!

[@_koschwarz]

"Stimulate, do not annihilate."

[@ferenczsida8321]

“Ez a sport az egészségről szól” LOL ezen szakadtam, amúgy jó a video.

[@adee-xt7vh]

A sport igen. De nem a versenyzés. Ahogy egyik teljesítménysport sem, ahol szintén erősen hormonizálnak, csak arról nem nagyon esik szó...

[@richardcseh2897]

@@adee-xt7vh igy van, tokeletesen megvaszalaszoltad, amig nem élsport es nincs jelen a dopping csak hobbi addig valoban az egeszsegrol szol

[@adee-xt7vh]

@@richardcseh2897 Jó, mondjuk lehet Ferenc úgy értette, hogy a hobbi sportolók is erősen élnek az anabolikus dolgokkal, ami hobbi szinten valóban nem az egészségről szól. Dehát mindenki úgy rontja el az egészségét, ahogy akarja. Minden adott hozzá (cigi, alkohol, drogok, dopping, zsír, stb...), élnek is velük sokan. 🤷🏻‍♂️ Mondjuk ez nem baj az államnak, hogy leterheli feleslegesen az egészségügyet, de egy többnyire nátha, amiről senki nem tehet, ha elkapja, az démonizálva van és aki beteg lesz tőle az gyilkosnak van titulálva (remélem tudjuk, mire gondolok...) Ki érti ezt?

[@richardcseh2897]

@@adee-xt7vh ebben is egyetértek! Kurvára igazad van!

[@yeoldefoxeh254]

@@adee-xt7vh még ha csak "hormonizálnának"...

[@tundekovacs4330]

Szuper jók vagytok !!!!!

[@farkasferenc9166]

Jó hallani egy ilyent profitol mit hogyan kell csinálni.

[@antalhovodzak9039]

Teknős és a nyúl esete

[@yeoldefoxeh254]

Viszont azért én akkor is röhögtem egy nagyot, amikor volt valami félceleb hülyegyerek, aki lement "edzeni" és utána posztolgatta, hogy "edzés után felfrissülten indul a nap". Hát azért ha én lemegyek edzeni, akkor biztos, hogy nem felfrissülök. Értsd: pl lábnapon aznap érdekesen fogok közlekedni lépcsőn :D

[@IstvánMészáros-l3l]

Jól nyomod a beszédet,bár azt nem értem mért szúrod magad.Mert ugye most azt papolod éljünk egészségesen,ami reális is lenne,de én szerintem nem a te szádból.

[@chrsblgh01]

Jaja...Tinédzser fejjel 60 kilósan nekiálltam a vádligéppel vádlizni.Ment az 100 kiló feletti súllyal , sima liba.Másnap meg harmad nap is meg úgy mentem mint Pinokkió....

[@antalhovodzak9039]

Kathi Béla erőemelő volt és nem lett Mr Olympia.

[@engine2013]

Az is fontos, hogy a fájdalom egy figyelmeztetés! Nem szabad fájd.csill. szerekkel edzeni, mert akkor jobban szétnyírjuk a sérült részt.

[@yeoldefoxeh254]

Azért fájdalom és fájdalom között is van különbség, sajnos ez az, amit nem vesznek sokan figyelembe, csak mennek előre, hiába jelez a szervezet. Nyilván egy szúró, nyilalló fájdalom sosem jó jel (különösen nem izületben), de pl egy égő izom még nem veszélyes.