Экономное меню. Меню на неделю. Принципы питания. В месяц 20 000 рублей

Всем привет!
✅ Мой новый телеграмм канал - Нашла на маркетплейсах - t.me/prostobelkawb
✅ Телеграмм канал - t.me/belkaekonom
✅ Телеграмм чат - t.me/+LKvff00U5HIyMmNi
Рецепт блинов:
2 яйца + 1 ст. л. сахара, соль
1 стакан молока + 10 ложек муки + 0,7 стакана молока
+ кипяток 150 мл
____________________________________________________
Для сотрудничества - [e-mail]
#экономноеменю, #менюнанеделю

[@belkaeconom]

✅ Мой новый телеграмм канал - Нашла на маркетплейсах - t.me/prostobelkawb ✅ Телеграмм канал - t.me/belkaekonom ✅ Телеграмм чат - t.me/+LKvff00U5HIyMmNi

[@vb58788]

Рита спасибо большое за видео, посмотрела на одном дыхании, люблю смотреть когда ты готовишь.❤

[@user-gp8yn3md7d]

Спасибо за видео, для меня как всегда мотивация +100. Посмотрела пошла сварила супчик👍.

[@olesyalifestyle]

Здравствуйте,Рита дайте, пожалуйста, ссылку или арт. на разделочные доски

[@user-wn2ub3gd4f]

Рита ,спасибо за видео ❤

[@belkaeconom]

Спасибо!

[@user-yx1jj8vk9s]

Молодец❤❤❤

[@belkaeconom]

Спасибо)

[@user-kl5ut3xj1u]

Сижу голодная, смотрю на ваш суп и слюну глотаю. Такой аппетитный. У меня сын любит ещё суп с сосисками и вермишель кой .

[@belkaeconom]

Здорово)) спасибо..что ещё любит кушать? И сколько лет ему?

[@user-nf1sz5hd3i]

Рита! Смотреть одно удовольствие! Все правильно делаешь!

[@user-uo1zs1oy9k]

Любое яблоко химия. Микроэлементы,витамины это химия😂

[@user-ib1yg3mp6q]

Здравствуйте. Вопрос не по теме, но все же. Каким средством вы моете плиту?

[@belkaeconom]

Пинк паста

[@user-Sima.Simaeva]

Ещё специальные скребки (давным даано я покупала в магазине бытовой техники, сейчас наверное везде есть) есть ), чтобы не царапая, почистить.

[@marimari5079]

Скажите в шаурме домашней огурец не сваривается ? Сколько не пыталась готовить( на сковороде ) с огурцом становится мягким и будто вареный

[@belkaeconom]

Да не такой свежий, как хотелось бы(((( я капустой получше и без огурца)

[@user-xo8tc9he9g]

Может вы долго держите на плите? Рита тоже долго держала на гриле, на самом деле надо очень быстро прижарить сверху лаваш и все. Ну и если в сковороде, то без крышки

[@marimari5079]

@@user-xo8tc9he9g ну вот я и удивлена что на гриле долго, от этого и интересно что с огурцами.

[@leonorkindge2318]

Рита поищите в магазинах "гороховые хлопья", это готовый пропаренный горох засушенный, кладешь 2-3 столовых ложки и суп готов.Мне такие в Евроспаре попались, очень удобно.

[@belkaeconom]

ого клевая идея))) Такие? www.wildberries.ru/catalog/162025375/detail.aspx

[@leonorkindge2318]

@@belkaeconom у меня они просто как раздавленный горох выглядят, ну самое главное, что бы готовились быстро.

[@leonorkindge2318]

@@belkaeconom Пюре Наше Утро Гороховое 400г прям на сайте евро спара посмотрите, не хочет ссылка вставляться.

[@user-Sima.Simaeva]

Такая суш.свекла есть в обычном магните)

[@leonorkindge2318]

@@user-Sima.Simaeva Вроде про горох была речь, а свеклу сушеную не разу не видела.Кстати по поводу обычного магнита- в наш недавно завезли сушеный жареный лук, не бюджетно, но я схватила сразу потому, что очень интересная специя.

[@user-pi6vx9jx9j]

Здравствуйте. Может уже обсуждался этот вопрос, но все же. Как вы относитесь к просмотру мультиков детьми? Если да то сколько времени в день например?

[@user-jz5ig8yp8o]

Подскажите, а полдник только яблоки или ещё что то?

[@belkaeconom]

Полдник часа в 4.. до этого обед)) яблока одостаточно..потом ужин

[@user-jz5ig8yp8o]

@@belkaeconom не корректно написала- так правильнее: каждый день на полдник яблоки?

[@Helena_Crimea]

Где вы такую терочку купили? Давно ищу.

[@belkaeconom]

магнит. 300 руб

[@tatyanamanshilina4942]

То вы не искали. Их валом практически в любом магазине

[@Viktoriykech]

Рита приветик 👋

[@belkaeconom]

Приветик!)

[@user-qf3qr8rr7t]

С какого вы города?

[@tatianaB1978]

Рита их Новосибирска

[@user-kw9sz5fz6h]

Очень вкусно будет если весь лаваш смазать соусом и начинку распределить, и сыру побольше😂

[@belkaeconom]

Сыра нет там внутри))) ещё так не делала)

[@user-qz8tw4mh7o]

Рита, при ограниченном бюджете все время лумать, что приготовить весьма не просто. Не смотря на это, у вас достаточно разнообразно, фрукты, овощи, мясо, рыба, все присутствует. Собаки лают, караван идет)))

[@belkaeconom]

Спасибо)))

[@user-Sima.Simaeva]

Думать вообще полезно)

[@user-wp3wi2vo5p]

Подскажите, у вас один канал ютуб?

[@belkaeconom]

Шортс еще есть - kzbin.info/door/63RgEnPzRxtse2OSEaKshw

[@user-lv2ep5my1n]

Юху. Я первая в комментариях!!! Видео только началось, но сразу ставлю лайк!)

[@belkaeconom]

Спасибочки! Хорошего вам настроения)

[@user-ri9lv6nn5y]

Яблоки из масс маркетов это сплошная химия

[@ylka_wnylka]

И что, теперь яблоки не есть? Скажу вам по секрету, что не во всех регионах нашей большой страны растут фрукты, и яблоки в том числе)

[@user-ri9lv6nn5y]

@@ylka_wnylka есть гмошно выращенные с химией или не есть это уже ваш выбор

[@Katya_C]

И вообще не дышать. В воздухе тоже много чего плохого.

[@user-ri9lv6nn5y]

Одного бутерброда на завтрак это мало

[@lonelyn5969]

Кому как.

[@user-uj8sk8vo7f]

Это нормально, что с утра обжираться нужно

[@tatyanamanshilina4942]

Каждому по разному. Хотя мне тоже маловато. Нужно иди 2 бутерброда или бутерброд и сырок. Хотя я худая. А полным людям подавно мало

[@user-io3gv6ls9x]

У меня папа с утра пил крепкий чай с одной конфеткой, сколько помню так было. А обед и ужин плотные. Охранник в магазине где я работала наоборот плотный завтрак и плотный ужин в обед только чай. Я к тому что разные привычки. А вообще завтрак наоборот должен быть плотным и питательным. Потому что впереди целый день. Обед я если плотно пообедаю сразу в сон клонит, ужин у меня обычный но не большая порция

[@user-ri9lv6nn5y]

У нас на одного 20 тыс в месяц и это без излишеств

[@Donskova863]

Это где так?

[@user-ri9lv6nn5y]

@@Donskova863 казань, с учётом того если покупать мясо на рынке, рыбу

[@ASRMsweeetykitty]

20тыс на месяц это экономно ?

[@belkaeconom]

На 4х да!

[@ylia_aleksandrovna]

С такими ценами,экономно кстати

[@mariakaracheva]

Это супер экономно, у нас на 3х - 30 000

[@user-bf3sg4np7t]

Ещё как экономно! Я в шоке, у нас в апреле на 4 ушло 40.....это очень много, раньше 15-20 было.

[@user-bf3sg4np7t]

У нас в Пензенской обл все продукты дороже

[@ylia_aleksandrovna]

Такой суп из одной голени,у меня муж вылил бы,а ещё бы сказал,,что за помои сготовила,,😂

[@ira.mesheryakova]

Говорят же - муж и жена одна сатана. Видимо, вас обоих природа чувством такта обделила😂

[@ylka_wnylka]

Странное отношение мужа.... Не понимаю над чем вы смеетесь, тут плакать надо....

[@ylia_aleksandrovna]

@@ylka_wnylka мясо нет потому что...я бы и сама такое не ела

[@user-io3gv6ls9x]

Это он просто голод не застал. Я часто готовлю супы без бульона и курицы причём это по большей мере желание мужа.

[@ylka_wnylka]

@@ylia_aleksandrovna ну это не значит, что ВСЕМ нужен супер наваристый бульон с кучей мяса🤷‍♀️ мои дети, к примеру, вообще мясо из супа выковыривают, муж особо супы не любит, поэтому для нашей семьи супчик из одной голени тоже нормуль)