SPAGHETTI ZUCCHINATI by Marco Easy Recipe - Homemade by Benedetta

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SPAGHETTI ZUCCHINATI by Marco
TIMELINE
‣ 0:00 Intro 🎬
‣ 2.30 Ingredients 📜
‣ 2:49 for the courgette spaghetti 🥒
‣ 4:28 Cooking ⏲
‣ 6.45 Sauteed 🍳
‣ 7.32 Plating 🍝
‣ 7:50 Ready 👍
‣ 8:00 Tips 👨‍🍳
‣ 9.16 Greetings 👋
INGREDIENTS
100 g spaghetti
3 courgettes (300g/400g)
3 carrots (about 200g)
1 clove garlic
chili pepper to taste
olive oil to taste
Salt to taste.
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#recipe #spaghetti #zucchini

[@FattoincasadaBenedettaOfficial]

SPAGHETTI ZUCCHINATI di Marco - Un primo piatto veg veloce e leggero, che possiamo personalizzare in tanti modi e gustare nella cucina di tutti i giorni. TIME LINE ‣ 0:00 Intro 🎬 ‣ 2:30 Ingredienti 📜 ‣ 2:49 per gli Spaghetti di zucchine 🥒 ‣ 4:28 Cottura ⏲ ‣ 6:45 Spadellata 🍳 ‣ 7:32 Impiattamento 🍝 ‣ 7:50 Pronto 👍 ‣ 8:00 Consigli 👨‍🍳 ‣ 9:16 Saluti 👋 INGREDIENTI 100 g spaghetti 3 zucchine (300g/400g) 3 carote (circa 200g) 1 spicchio aglio peperoncino q.b. olio d'oliva q.b. sale q.b. RICETTA STAMPABILE ► www.fattoincasadabenedetta.it/ricetta/spaghetti-zucchinati-di-marco/

[@giuliapuglisi2171]

Grazie per la gustosa ricetta , semplice e gustosa, la sto preparando! Grazie!!

[@MarisaPasserini-wo2tf]

Molto semplice e un idea x i vegetariani grazie

[@angelinachianese8998]

🎉❤

[@mariaconsuelo7867]

Si può condire con una bella spolverata di granella di mandorle tostate o mollica di pane tostata all'aglio.....ottimi!

[@lucianacamerini9922]

Buongiorno Marco e Benedetta,ottima ricetta,veloce e buona,grazie

[@francescademartini6547]

É bellissimo vedervi insieme, prova che l’Amore unisce sempre! Bravissimi, grazie francesca

[@merygracerossi6166]

Fantastico!!! Bravissimo, grazie! Per favore altre ricette così sane!

[@giovannagiovanna501]

Simpatia e semplicità allo stato puro.,..entrambe ❤❤

[@marilenapaglino6055]

Bravissimi, idea fantastica, semplice ma la semplicità non è per tutti, è solo per quelli veramente bravi. Complimenti!!!

[@mariarosariaconsoli5831]

Bravo Marco! Complimenti per il piatto. Credo proprio che li farò anch'io!

[@ritacappellano]

Bravo Marco e Benedetta per aver condiviso la vostra ricetta io aggiungo un po' di salsa di soia fantastica !!!

[@barbaracaminata4217]

Siete la coppia più bella e ....appetitosa del mondo. ❤

[@mariar170]

Un piatto semplice, gustoso, veloce, presentato in maniera originale. Bravo Marco! 😊

[@stefaniagazzola8086]

Bella ricetta complimenti! Se vuoi togliere del tutto i carboidrati al posto degli spaghetti usa gli shirataky 😊

[@CarmelaDellarea]

Bravo marco 2😂😂❤❤

[@rosalbaspeciale9556]

Buonasera a voi coppia stupenda!! Stavolta i complimenti vanno a Marco bravo!! Appetitosa la farò sicuramente un bacio a te e la tua splendida metà siete fantastici❤❤❤❤

[@miriamlanzarotti4710]

Bravo Marco, io li faccio e aggiungo la mollica di pane tostata buonissimo 😋😊👍

[@RT_Mulino]

Ciao benedetta,mia nonna ti ADORA,Te e il tuo Marco ❤ Sarabbe bellissimo per lei se potessi salutarla,in video o in TV. Sarebbe molto felice,si chiama Carla 😄 Benedetta se me la saluti sei una grande,ciao e buona giornata...

[@user-hy6nz8id2i]

Μπράβο τέλειοοοοο ❤❤φιλάκια από Ελλάδα και από την πόλη της Πάτρας .!!!!!!

[@robertofisichella5642]

Bellissima ricetta, bravo Marco

[@ganzobg]

Wow che ricettina! ♥ Grande Marco... (e che caruccio) alla prox creazione.

[@carmelina1928]

Siete il mix migliore, più delle vostre ricette ❤. Bravi!!😊

[@maurabrancaleoni3107]

Sarà buonissima!!! Bravissimo, Marco!! 👏🏽👏🏽👏🏽👍👍

[@antomar9926]

Vi adoro, grazie di condividere, ogni consiglio è buono per rimanere in forma ♥️😂🌺

[@laurameroni101]

Bravi bravi siete stupendi, quando li farò aggiungo anche i gamberetti 😊

[@danielemeret8021]

Che bella ricetta. Sarebbe bello vedere più ricette fatte da Marco.

[@user-xj7cv7ch6r]

Grandi Marco e Benny!!! Vi giuro che ci stavo pensando anche io solo perché, come voi, ho visto su you tube queste verdure "spiralizzate" come le chiamano con un utensile dedicato ed essendo una sportiva in questo modo: 1)si riducono i carboidrati e 2) si mangia con soddisfazione perché il volume nel piatto c'e eccome: spettacolo ragazzi!!! Bravi bravi bravi: sempre al TOP voi due!!!❤❤❤

[@mauraferro9095]

Siete meravigliosi!!! Insieme "spaccate" (per dire che ci piacete tanto😅)

[@doracompagno3531]

Super Marco🤩💪🏻 super ricetta Magari anche non so orientatale... Con magari spaghetti soia e salsa soia. Idea super

[@deboradidomenico1162]

Complimenti !! 🎉Grazie sempre alla guida della Benedetta!!!😊

[@virginacuccioli3859]

Bravissimo Marco, la rifarò anch'io!

[@annamancini5016]

Bravo Marco ..semplice e veloce

[@annacampione6585]

Buongiorno Benedetta e Marco, ottima ricetta...grazie 👍👍👍👍👍👏👏🥰🥰

[@lorenzamollica5475]

Bravissimo!! Hai dato una bella idea semplice e di gusto... Di sicuro la riproporró in famiglia ❤

[@barbaracatzeddu6628]

😂😂😂 aldilà della bellissima ricetta e dell'ottimo consiglio, Marco è esilarante 😂😂😂👏🔝💯

[@francescacaputo3443]

bella ricetta facile ma si aggiunge dopo ad esempio tonno e lasciando sempre zucchine e carote?

[@mirjamrosic5587]

Cari ragazzi, veramente grazie di questa ricetta, che anche a me farà taaaantoooo, taaaantooo bene, super, super. Complimenti Marco grazie anche per aver deto le varie varianti.😉😉😉😋😋😋😋😋👍🏻👍🏻🖐🖐🖐❤️

[@cristinabahiracarrera8656]

E bravo Marco. Grazie buono spunto.

[@robertamarino9624]

Grande Marcoooo! Da provare assolutamente ❤

[@elisabettasalvatore8825]

Marco grazie per la ricetta. Non fare la dieta però sei affascinante così!!!!

[@miroslawastefanska8979]

Molto buona 😋 Bravo 👏

[@annazi4827]

Ottima ricetta bravo Marco😍👍

[@claudiat52]

grazie a Voi, bellissima ricetta, la farò

[@mariacristinaseren509]

Buongiorno Marco e Benny,ottima ricetta per me che dovrei perdere qualche chiletto. È bello vedervi insieme 😊

[@annalisamenini8205]

Bravo Marco complimenti👍👍😋

[@tizianafalaschi9042]

Bravissimo Marco !! Grazie per il questa ricetta buonissima!! Ciao Benedetta siete simpaticissimi!!❤❤❤🥰🥰🥰❤❤❤🌻🌻🌻🌻

[@luciana1513]

Deve essere buonissima, la farò!❤❤❤❤❤❤

[@tizianaantonini5233]

Bravissimo Marco,la voglio rifare in particolare x mio figlio vegetariano.Benny tu sei sempre deliziosa.

[@annalandolfo6058]

Ciao simpaticoni, bella idea! piatto semplice e gustoso, bravo Marco.👏👏👏

[@TommasoScollo]

Grande idea, grazie!

[@annavespa9643]

Bravissimo Marco!!! Personalmente non ho problemi di linea ma si presenta così gustoso che lo cucinerò ugualmente, magari ci aggiungo il tarallo napoletano sbriciolato sopra . Complimenti 👍

[@sabrinavianelli6716]

Ciao Benny non bisogna demonizzare i carboidrati perche' sono una fonte di energia per il nostro organismo. Basta semplicemente ridurre le quantita' appunto come ha detto Marco sui 50/ 60 gr e metterci le verdure aggiunte a del pollo tagliato o a striscioline o a cubetti io cosi' faccio. E mangio spesso gli spaghetti di riso che adoro con verdure e pollo. Ed e' un piatto sano gustoso e leggero. Ti mando un grande abbraccio.😘❤

[@LoreDana2]

Che buoni, vado a fare la spesa, li voglio per pranzo 🤤🤤

[@rosymoretti7556]

Bravissimi !!!!❤ le vostre ricette sono facili e fantastiche ❤

[@maryts.5721]

Siete entrambi meravigliosi ❣Io aggungerei delle melanzane perche mi piaccono un sacco ❣

[@mariarosanodi9944]

Geniale , bravissimo

[@patriziamessina5458]

In settimana li faccio grazie ❤

[@lillina9760]

Bravissimo devo provarli subito

[@gioacchinomennuni1953]

Bella ricetta. Complimenti.

[@soniacodispoti649]

Bravissimo ottima idea ❤

[@Antonella10186]

Avevo già provato questa ricetta ed è molto appetitosa 😋😋😋😋😋 Bravo Marco 👏👏👏👏 Complimenti per la tecnica dello spadellare 😅😅😅😍😍

[@vaniamartire4443]

Cumplimenti Março e Benedeta!Bravo

[@maryfacci8885]

Proverò a farla chissà la mangiano anche i miei bambini😅 ogni giorno una sfida ardua riuscire a cucinare per loro che non mangiano proprio tutto e soprattutto le verdure.

[@paolaceresa4329]

Ottima idea lo farò grazie👍

[@mariaconsigliamansueto5622]

Bravo Marco , sicuramente e buonissima se riesco la farò anch'io , perché ha mio marito piace tanto la pasta, e così con le verdure e una buona idea , .

[@7BlackJack8]

Stà attenta benedetta che ti ruba il mestiere...bravo Marco! La farò anche io sicuramente!

[@marialaurascandurra2305]

Idea geniale che metterò in pratica sicuramente alla prima occasione.. Ma che belli siete 😊

[@giulianamasetti5197]

Grazie!

[@elenoirem.9695]

Buongiorno.. Che simpatici e belli siete voi due insieme! ☺️☺️

[@silvia9375]

In poche parole, meravigliosi 🤗🤗🤗🤗, grande sintonia

[@stefaniapasqualini8669]

Bella ricetta veloce bravo marco

[@mirybra9259]

Ho fatto lo stesso formato soltanto che ho cambiato ricetta " spaghetti cinesi " ( soffritto cipolla ,poi le verdure a spaghetto poi salsa di soia e in fine spaghetti )

[@laurabarbieri5358]

La sto facendo. Grazie

[@francescasolito4052]

Buongiorno ❤ buonissima la ricetta

[@carlagritti2624]

siete proprio divertenti comunque sembra buona .......da provare ciao

[@flaviabertelli3750]

Non vedo l'ora di provarli😊

[@serenellatiberi4743]

Siete fantastici una coppia stupenda marco bellissima ricetta ❤❤

[@annamarino3619]

Bravo marco da un buon maestro esce un buon discepolo❤😂😅

[@simonabusuioc2148]

Grazie ottimo Lavoro buonissimo 10

[@saradebellis2752]

Favolosi!!!!!!

[@ireneaddante8236]

Aggiungerei dadolini di pollo o tacchino!

[@davidecappa8102]

Buongiorno stupenda ricetta la faccio anch'io ma ho problemi per il taglio delle verdure si può avere codice dell'attrezzo per taglio verdure a spaghetti grazie e complimenti. Davide

[@mariamorellini56]

Simpaticissimi e Bravi!!!!!❤

[@emiliagervasio8357]

Ottimo 💯💯 buono

[@annamartacaiulo6288]

grazie carissimi amici....faro'oggi....ottima ricetta😍

[@marisalongo8138]

Ma che simpatico Marco😂 Questa ricetta la farò sicuramente 😊 ciaooooooooo ❤

[@bambinadinolfo1288]

Siete fantastici bravi bravi!!!🎉

[@graziascarano9291]

Genialeee

[@letiziavesperini7452]

Bellissima idea, bravi ragazzi, ciao

[@cloexxx]

Ma quanto siete belli e simpatici . Bravissimo Marco ottima ricetta veg

[@ireneaddante8236]

❤ma che bontà!!

[@ritacattaneo7575]

Bravo Marco ottima idea un saluto anche a Benedetta 😊

[@chiaraelle]

Davvero una bela idea!

[@antoniocatalano3878]

Volevo vedere fino infondo la faccia di Benedetta .....dai bravo Marco 😀

[@annamarialuongo68]

Che bello x la dieta è ottimo grazie Marco e Benedetta

[@rosariadamico5952]

Bravo😊

[@tigrottola24]

Che bella idea bravoooo

[@clarissamarcello2811]

Ricetta veloce, ottima e a costo 0 visto che le zucchine e carote proverranno dal vostro fantastico orto 😉😉😉 idea e piatto geniale 😉😉😉👍

[@annamaria5827]

Bravissimooooo Marco complimenti ❤❤❤

[@tizianalazzaroni1214]

Che buona grazie ciao

[@madiacamicia1395]

Marco grazie di aver condiviso 🤗 siete FANTASTICI insieme e di bellissima compagnia,non cambiate MAI,vi aspetto al più presto col altre semplici e genuine ricettine,un abbraccio forte 🫂

[@danielagiugovaz9631]

Buongiorno ragazzi e bravo Marco😊

[@najatabbad7814]

❤❤❤