Benefícios do Kefir de Água - Para Que Serve e Como Tomar [DICAS e CUIDADOS]

Quais são os grandes benefícios do kefir de agua? Deve-se tomar o kefir de água ou kefir de leite? Como cuidar do kefir de agua, para que serve, que receitas dá para fazer, como tomar.... E será que o kefir de agua emagrece? Tem contra-indicação? kefir de agua benefícios, kefir de agua é o mesmo do leite, kefir agua contra indicação? Saiba todos os detalhes sobre o kefir de água nesse vídeo.
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[@NutricionistaPatriciaLeite]

Gostou das dicas? ASSISTA TAMBÉM: Tudo de Kefir - Benefícios, Receitas, Como Tomar e Dicas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZ9ms_yl3ij6YXt-KAPsOZv Esta é uma lista de vídeos especial sobre tudo de kefir, com várias dicas e informações muito úteis. Não deixe de conferir!

[@antoniaaparecidabarbosa1956]

Oi como tomar em jejum pode tomar qualquer horario?eu tomo clonazepan p dormir nao faz mal?

[@antoniaaparecidabarbosa1956]

Eu tenho intestino preso entao tem q tomar antes das 12 horas ?

[@maisacarla1609]

Oi eu tomo com rapadura, Tem alguma contra indicação? Obrigada 😊

[@teachme111]

Onde encontro ? Moro na Bela Vista em SP.

[@gabrielaaguiar9867]

Oiii!! Adorei seu vídeo! Vou começar a tomar amanhã! Só queria saber como eu faço pra desidratar o kefir pra ele não morrer quando eu viajar... Pq eu viajo bastante

[@solangesouza1012]

O kefir me salvou,estava tendo que fazer lavagem intestinal de 5 em 5 dias,já fui parar no hospital e hoje estou curada ,vou ao banheiro até três vezes por dia

[@heribertodonascimento227]

Que bênção, tudo de bom.

[@TheMstorquato]

Eu não quero passar no banheiro. Uma vês já está ótimo. Aí não saio mais de casa. Só vou no meu banheiro!

[@ednasalino7540]

Solange Souza foi bom mesmo preciso muito

[@ednasalino7540]

Acabei de preparar. Ganhei mudinha hoje

[@Ana-bu8mf]

Nossa isso dá muita esperança 🥰

[@lufranca4387]

Tenho o de água e uso diariamente a quase 2 anos. Faço um "refrigerante saudável " misturando a água coada do kefir, suco integral de uva e água filtrada na mesma proporção. Adoço à gosto, coloco numa garrafa pet limpa e deixo fermentar novamente dentro do armário de 24 a 48h, dependendo da temperatura ambiente ( aqui no Rio faz muito calor). Depois deixo gelar bem antes de beber. É delicioso e tem mais gás que a Coca-Cola! Fica a dica. Bjs.

[@katlynribeiros6975]

Você faz com que fruta?

[@lufranca4387]

@@katlynribeiros6975 Oie, para essa receita que coloquei, uso suco de uva integral sem açúcar e corantes ( gosto muito do aurora). Bjs.

[@susineres4238]

@@katlynribeiros6975 mas os benefícios são os mesmos dele puro ou os benefícios dessa forma é maior?

[@lufranca4387]

@@susineres4238 não sei te responder mas, é muito mais gostoso pra tomar!!!

[@ricardomendonca9676]

@@susineres4238 Os benefícios são até melhores, pq adiciona os nutrientes do suco de uva!

[@joanamartelo5323]

Olá, eu sou da Roménia, e quando criança eu tinha, fazia com mel e limão, lembro que a minha irmã tinha problemas de saúde que estava de cama a semanas, nada lhe fazia efeito, até que se rendeu ao meu kefir, em menos de 3 dias estava de pé, portanto recomendo 100/100

[@m9j263]

Incrivel!

[@gorettisampaio647]

❤ utilizo Kefir de água e de leite. Amo e me faz muito bem, ❤️

[@nathaliamenezes9892]

Como é incrível! Nos pequenos detalhes vemos o amor de Deus por nós !♥️

[@zenirdedeus1419]

Sou do parana quero sabe se quemtem gastrite pode consumir querfir de agua fasa um vidio se vor posive

[@ruthdias8320]

Verdade absoluta ❤

[@wirestavares8761]

Correto é usar açúcar mascavo no Kefir de água de preferência orgânico, pq ele se alimenta da frutose, os açúcar refinados n tem frutose e acaba matando o Kefir com o tempo.

[@helaapoderosa2605]

Vivia morrendo de peidar com gases arrotos, barriga inchada triste pelos cantos depois que comecei a usar minha vida melhou barriga Chapada sem gases sem peido rsrsrs comprei o meu no MercadoLivre, foram 14 dias de espera mas valeu muito a pena era uma colher de sopa hoje eles estão muito fofo gordinhos e mimosos amando 😍

[@liamar7518]

Kkkkk rachei de rir

[@virginiomarques7135]

Vc usou por quanto tempo pra ver resultado, ou continua usando?

[@helaapoderosa2605]

@@virginiomarques7135 tomo todo dia, notei no 3 dia que não tinha mais gases senti falta dos peidos malditos ai cai na Real que não tinha mais hoje vivo feliz 😊

[@virginiomarques7135]

@@helaapoderosa2605 obrigado amiga por me responder, tenho síndrome do intestino irritável, não aguento mais sofrer com tantos gases retidos, já tentei várias coisas e nada funciona, vou tentar o Kefir de água

[@stefaniesilva6362]

@@helaapoderosa2605 qual vc usa?

[@naraaline6386]

Eu e meu esposo tomamos kefir de água há 3 anos. Tivemos benefícios além desses que está citando. Meu marido ficou curado de uma trombose. Eu melhorei 100% o problema de má circulação. Além disso, fortaleceu meus tendões. Eu sentia muita dor ao escrever por conta de uma tendinite e fiquei boa. Ele é maravilhoso!!!!

[@naraaline6386]

@Zé Model eu uso um filtro da purific, é um filtro q elimina o cloro e trata. Vc pode usar sim, desde que tenha certeza que seu filtro retira o cloro para não matar os bichinhos.

[@carlosroytimamramalhomarti7459]

@Zé Model usa filtros de torneira, uso e fica sim bem filtrada...

[@claudiaribeiro6581]

Uau que bom quantos benefícios ele trouxe pra vcs comecei a tomar a 2 meses e com esse testemunho não paro mais de tomar😁😁

[@elaineaparecida2114]

Qual açúcar vc usa dizem que a mascavo tem fungos, vou começar a usar ele mais não sei qual Açúcar usar.

[@amauriguaracydasilva2720]

Posso pegar um pouco do kefir de leite e fazer o processo para água, desde já obrigado DEUS te abençoe você é ótima com sua explicação.

[@AnaPaulaATDaray]

Kéfir de água é delicioso. Com limão é perfeito. É como se fosse um " refrigerante natural ou mesmo uma champanhe"

[@nubiasalazar3657]

Como assim? O meu não forma gas?

[@marcellealmeida8791]

Legal sua dica

[@marias.6414]

@@nubiasalazar3657 faço com rapadura

[@hildetesanches5290]

Eu quero. Preciso conseguir o de água

[@hildetesanches5290]

@@marias.6414 no video fala que pode ser o açúcar cristal tbm? Minha mae usava o mascavo. Eu qro saber se pode ser o açúcar comum

[@joaopedrosouza9414]

Tomo kefir de água a mais de 15 anos,@muito bom.

[@cecilianascimento7441]

João Paulo, quando a gente passa 2 a 3 dias sem trocar a água do Kefir, ele morre? Sabe me informar, por favor? Pergunto porque vc já toma há 15 anos, tem bastante experiência.

[@NessanBlack]

Gente juro por deus, desde que eu retirei a vesícula eu vivia tendo diarreia, mas desde que comecei a tomar o kefir de água o meu intestino mudou totalmente eu to chocada! E eu nem sabia que ele melhorava tanto assim o intestino!

[@carlosalexandremartinsdias3384]

Oi como vc conseguiu tem como me passa estou precisando

[@NessanBlack]

@@carlosalexandremartinsdias3384 oi Carlos, como eu não achei ninguém para me doar eu comprei pelo Mercado Livre, foi 20 reais!

[@anafilomenab.pierin5314]

Eu comprei do mercado livre fi como o rapaZ me.ensinou como tratar e eles morreram😢

[@fabriciovieira9564]

BOA noite. Eu comprei 22 reais Claudete. E só escrever no Facebook. Que você está precisando. VAI aparecer os grupos pessoas que vende ou doa .Claudete me mandou de Santos. O meu está aumentando muito. Já até doei

[@mariaedivaniaferreiraleite5249]

Eu troquei meu Keffir de leite pelo o de água. Melhorei muito mais do intestino e o sabor é também muito gostoso 😉😁

[@cantoraingrid6366]

Eu amo tomo há meses e meu intestino mudou muito meu cabelo tá lindo mais forte minhas unhas e minha pele

[@mirlenesouzzza]

Qual a quantidade que tu costuma consumir? :)

[@claudiaribeiro6581]

Eu tomo tbm todos os dias tem me ajudado muito minha celulite ta acabando emagreci e como é um excelente inflamatório minha pele ta melhorando super recomendo

[@terezinhaheitz6170]

@@mirlenesouzzza para soltar o intestino a fermentação do de água e igual a do leite?12 boas?

[@mirlenesouzzza]

@@terezinhaheitz6170 Kefir de agua costuma fermentar de 2 em 2 dias, mas o que faz soltar o intestino é tomar bastante... Principalmente quando teu organismo não está acostumado

[@mirlenesouzzza]

@@terezinhaheitz6170 Fermentação é algo muito relativo, o tempo influencia bastante nisso (calor, frio, umidade...)

[@abraaoandrade4419]

Tomo 2 litros de Kefir de água por dia. Realmente muito bom. Minha energia foi a mil. Uso durante o treino na academia. Ótimo substituto da Maltodrextina!

[@jussarasilva726]

Mais o certo nao E tomar so 250 ml por dia ? Ou não?

[@odocinho7478]

Meu Deus, 2 L do líquido total fermentado? Vc está fazendo isso errado

[@mynameisanitta3676]

Não seria melhor colocar 200 ml de kefir junto com os 2 litros de água

[@danielasantos-yj1gi]

Oi tudo bem contigo? Gostaria de saber se você tem pra doar ou vender? Você é de onde?

[@afioafiacoes2166]

Tá vivo ainda?

[@leidemafra2083]

...pele, cabelo e unha... Kefir é vida

[@phtd22]

Eu coloco na bebida, suco de uva integral e uma maçã fatiada e ponho na geladeira, fica top. refri natural

[@AnaPaula-uk2fz]

Açucar branco não é aconselhável, temos outras opções mais saudáveis como o açúcar mascavo, rapadura e o açucar de coco...

[@alexfsans]

Podemos usar em suco integral de uva, por exemplo. Fica um vinho de kefir. Supersaudável!

[@elisangelamartinsdeoliveir8087]

Gostei da dica obrigada

[@prilimakroski]

Eu amo o Kefir! Deixo 2 dias fermentando. Gosto do sabor bem forte, bem gaseificado. Uso com açúcar mascavo! Já doei mudas pois tenho muito! Meu intestino é outro e melhorou a minha pele.

[@jeniferfreire1368]

De onde vc é? Me doa 🙏 Eu pago o frete

[@anaaliceferreira5315]

Bom dia.Gostaria de saber quem pode me doar uma muda de kefir eu pago o frete.

[@anaaliceferreira5315]

@@jeniferfreire1368 cd pode me doar eu pago o frete

[@luanadec9973]

Tbm qroooo sou do RJ pago frete

[@edilenebatista68]

@@jeniferfreire1368 compra no mercado livre

[@margaridanunes4106]

Gostar é pouco eu amo ter saúde.nao importa o gosto bebo muito feliz pois é melhor cuidar da saúde do que da doença.tu és nota mil

[@arthurdutra307]

Benefícios: 1-melhora a imunidade 2-ajuda a tornar os ossos mais fortes/mais densos 3-melhora a saúde do intestino como um todo 4-melhora em quadros alérgicos e de asma 5-melhora da pele

[@pamelameyer2517]

Para a acne tbm?

[@anaclaudiaacerbi3873]

@@pamelameyer2517 Sim.. Ajuda muitooo!

[@lucielmasantos780]

@@pamelameyer2517 faça autohemoterapia meu sangue me cura no Facebook aumenta a imunidade estude

[@fabialves3769]

Crianças de 2 anos pode tomar ??

[@eunicesilva9032]

Eu tomei Kefir de água e as minhas manchas deixadas pelas espinhas desapareceram! Meu intestino funciona muito bem quando tomo por uma semana. É incrivel! Gratidão Patricia pelas dicas! 🙏☺❤

[@daiafernandes]

Como vc faz ;( ???

[@robsonsilvestreteixeira5928]

Olá, tenho os dois! Posso afirmar, é muito bom. Sou diabético e minha saúde tem melhorado muito, estou tomando há 6 meses e só benefícios. De água e leite uso as polpas de mercado, viram sucos e vitaminas, frutas estão o olho da cara por isso optei por polpas, meu preferido laranja e caju junto ao kefir de água ótimo suco! O de leite sempre tomo puro e adoço a gosto, eu tinha problemas de asias e refluxo e não preciso mais me medicar, recomendo a todos. Kefir é vida!!!!

[@joanasilva8568]

Oi como vc bebê?

[@robsonsilvestreteixeira5928]

@@joanasilva8568 Olá, o de água faço com frutas o suco mesmo, maçã, abacaxi caju, tangerina ou as polpas mesmo que sai até mais barato! Coloco elas na jarra e bato tudo com o mixer, e o de leite uso polpa de morango ou mamão, banana e maça, fica muito bom! Nesse momento estou tomando de agua, laranja acerola e maça a polpa!

[@user-gu4rv7hh7l]

quem tem diabetes pode tomar kefir de agua feito com mascavo?

[@claudetefenner8715]

Eu amo kefir de leite, de agua. Enfim, sou amiga dos probioticos. Kombucha, iogurtes infinitos... À água kefirada, adiciono fruta in natura (ou suco concentrado) e deixo saborizar de um dia pro outro. Côo e engarrafo. Deixo até a garrafa ficar dura. Gelo e depois bebo. Fica um refrigerante probiotico maravilhoso. Não tem quem resista!!!

[@PatriciaSouza-1970GRatidao]

Olá Mai ! Feliz tarde cheia de bênçãos em nós e em nossa família! COMO FAZER KERFI COM LEITE DE COCO EM PÓ ?

[@noeciandrade4944]

Sou intolerante a lactose, então o de água vai curar meu intestino

[@panilciadossantos5024]

Explica mais isso por favor.🥺

[@alesp9390]

Tomo so a agua dele nesmo pela manhã, acabei com o problema de intestino preso . Maravilhoso. Obg por esclarecer um pouco + sobre o kefir.

[@cidinhaarteembiscuit1778]

Um detalhe nap pode tampar o vidro com tampa... eles precisam respirar!! Cubra com um paninho bem fino ou um pedaço de tule e um elástico de dinherio em volta

[@valeriasouza7885]

O Kefir é tudo de bom. Amoooo❤❤❤ Obrigada, Patrícia, por essas informações maravilhosas. Deus te abençoe a cada dia e te dê mais e mais saúde e sabedoria.. ❤❤ Jesus nos ama❤❤ ❤Jesus está voltando❤

[@antonioborrelli5973]

Olha, um benefício do kefir de água é que nem todo mundo da conta de fazer kefir de leite todo santo dia, tem que consumir muito e acaba havendo desperdício de leite. Com água é mais economico descartar se voce não consumir tudo num dia

[@ivaneidelucio6372]

Eu faço de suco de uva, ele fermente e fica parecendo vinho... muito gostoso e saudável.

[@fabicatunda]

ao inves de agua coloca suco de uva integral puro?

[@ivaneidelucio6372]

@@fabicatunda Sim, eu coloco na mesma proporção que seria de água com açúcar. Mas precisa ser suco de uva integral sem açúcar ou conservante. Fica uma delícia, uma bebida gaseificada semelhante ao vinho.

[@jacquelinealcantara3856]

@@ivaneidelucio6372 coloca açúcar mascavo no suco de uva?

[@ivaneidelucio6372]

@@jacquelinealcantara3856 Não, apenas o suco de uva integral, sem conservantes ou corantes. Já tem o açúcar da fruta que alimentas os grãos, da mesma forma que o açúcar mascavo faria.

[@jacquelinealcantara3856]

@@ivaneidelucio6372 eu no momento só tenho Kefir de leite, quando eu conseguir o Kefir de água, vou testar com suco de uva. Gostei da ideia.

[@marciamariaferreira8718]

Eu tomo kefir de água todos os dias há 30 meses, o nutricionista que me receitou e me deu os grãos, faço com açúcar mascavo, experimentei fazer com o demerara não deu certo. Não emagreci, mas meu intestino melhorou 90% . Tenho Síndrome do Intestino Irritavel.

[@maryasantos5150]

Oii vc ficou bem melhor da síndrome?

[@mariaguimaraes6969]

Como vc fez

[@anaparodianna2483]

A pessoa q me deu o kefir, ela tem 62 anos e usa 38, nao tem gorduras localizadas...parece ter 40

[@annaaraujo5253]

Uauuuu

[@simoneaparecida9795]

onde encontro isto ! pelo amor e Deus tenho intestino preso e por isto sofro com gazes e barriga fica inchada

[@celmalimalima1065]

@@simoneaparecida9795 procurar por doações de kefir no Facebook.

[@paularoberta1442]

@@celmalimalima1065 isso deixa jovem??

[@jma5177]

uau!!!

[@Brunela-k4v]

Gratidão dra. pelas informações. Estou aqui super ansiosa pro meu Kefir chegar 😊

[@josianivalverde9819]

Nossa que vídeo maravilhoso 💕🤩🤩🤩 Alguém de vila velha no Espírito santo, por aqui que tem Kefir de água pra doar

[@alessandracastilho5669]

Comprei o Kefir na Shopee e chegou ontem não sabia de todos os benefícios e nem como cuidar. Sua live foi muito esclarecedora,como sempre.

[@alannaribeiro9450]

Na shopee? Sério? Veio direitinho mesmo ?

[@lalagomes4320]

Como veio ? Será que não morre na viagem ?

[@fernandasizilio0709]

​@@alannaribeiro9450 vem sim eu comprei e acabou de chegar,vem bem embalado e desidratado

[@eusaitama7980]

​@@lalagomes4320não, vem desidratado

[@elianesoares3897]

manda o link

[@kmibsb]

Ahahahahah... “Não amasse o grão, não mate os bichos” 😂😂🤣🤣 Amei o vídeo, Dra! Gratidão 🙏🏻

[@izildadeaguiararnelas157]

Quando sobra grãos e não tenho para quem dar, enterro no vaso ou no jardim. minhas plantas adoram.

[@Diaadiacomacicera]

Oi pode mim doar nao tēm

[@rosangelachodashicoser2973]

Pode comee também

[@neuzaassis1867]

Kkkkkkkk coitado do Kefir

[@Sabrina-nv9wi]

Me doa ?? 🙏🏼

[@jeanicesouzaribeirosalgado9683]

Faz isso nao pessoa,faz doaçoes,entra em grupos do face e faz doacoes.

[@CirleneOliveira-i1r]

Ai como eu quero conseguir, eu preciso. Muito obrigada pelas dicas.

[@rosaribeiro8498]

EU uso kefir depois de PRONTO, com suco da casca do ABACAXI, bato a casca ,COAR e congelar em formas DE gello, uso esse suco pra dar sabor no Kefir...Uma delícia.. Há!!!!! Bato o suco com folhas de hortelã...

[@midianlopes4931]

Eu amo tomar Kefir da água, Entre outros benefícios ajuda a baixar a minha pressão.

[@sandromarques8063]

Olá, tomo Kefir de água a mais de um ano, estou super bem recomendo e como moro no nordeste eu uso rapadura, é muito bom

[@vivianemedezane6852]

Também alimento a minha colônia com rapadura as pequenas fermentam que é um espetáculo e o gostinho fica sensacional ... Nada de tão vinagreiro. Super suave !!!

[@josianipimentel7405]

Como vc coloca a rapadura? Em pedaços? Ou dissolvida?

[@vandercipassere]

Estou no Ceará...vc mora aqui?? Queria uma doação

[@melaniazembruski7659]

Oi patrícia, tenho kefir já a três anos amoooooooo, tomar meu intestino funciona perfeitamente. Também tenho kombucha

[@vilmacabral6446]

Minha querida muito obrigada. Deus lhe pague pelos seus ensinamentos. Gratidão sempre.

[@Sil.vieira]

Olá Patrícia! Gostei muito do seu vídeo. Comprei meus grãos desidratados, depois do processo de ativação não consegui beber por causa do cheiro. Achei parecido com vinagre, o que não gosto. Com sua dica de deixar o mínimo de 12h pra adaptação me deu uma esperança de consumir. No processo de ativação foram 48h o tempo de fermentação. Para consumo 24h. Vou experimentar hoje deixando 12h. Gratidão! 🌱💚

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que ótimo!

[@vicenciavarandas6422]

Eu vou fazer o Kefir de água porque. Eu não sabia dos seus benefícios e como sou intolerante à lactose este Kefir de água é uma boa opção Obrigado Obrigado minha querida notricionista Patricia Leite

[@ruthdias8320]

Kefir de leite não tem lactose..... ❤

[@marypiol1291]

Estou cursando biomedicina para trabalhar na estética, vc indica a pós em nutrição estética? Ou qual pós vc me indica na área da nutrição? Estou te perguntando pq vejo que vc ama o que faz ❤

[@mariacristinadossantosrosa849]

A mas de ano que eu não ouvia falar que também eu conheço como tibisco!! E por incrível que pareça eu consegui com a minha cabeleireira kkkkkk e já vou começar utilizar pós fiquei sabendo que também é eficaz pra conbater a diabetes!!!!

[@anagabrielatrovaomikhailen7427]

Amo Kefir de água . Meu intestino agradeceu muito depois que passei a fazer uso da bebida.❤

[@analeal67]

@anagabrielatrovaomikhailen , ganhei os grãos, em qtos dias posso tomar ?

[@marizeterocha7360]

Eu tenho problemas de ressecamento e gastrite ganhei umas mudinhas em menos de um mês já estou mim sentindo bem melhor já vou doar

[@esdrasoliveira3177]

Eu utilizo o Kefir de água e confesso minha saúde melhorou 100%, estava com dores reumáticas, elas sumiram, lembrando que eu utilizo melado de cana de açúcar, utilizava o mel, mas estava tendo problemas para fermenta-lo.

[@alexfsans]

Porque o mel tem certa acidez e acaba matando a colônia.

[@mariamartinellimendes3630]

A funcionária da minha irmã jogou fora o kefir de leite, pensou que era leite estragado 😂

[@katiacamargo1810]

Ufa...a primeira vez que eu fiz, depois de tomar toda água, eu comi os grãos, ainda bem que não estava errado, a próxima vou procriar...🤭

[@verinhalas854]

Como vc fez pra comer? No vídeo ela fala pra bater, mas será q ñ mata eles? 🤔

[@celiamachado2308]

Eu amo o karffe de água eu faço com inbico e alecrim também com maçã

[@claudiabrito5986]

Amoooooooo kefir de agua , tomo ele sem misturar e geladinho delicia do bem❤

[@analeal67]

Qdo eu trocar a água eu posso usar p fazer de leite tbem?

[@silvianetto8253]

Patrícia ficou muito claro. Obrigada Estou no México, já comprei o kefir de água e o de leite.

[@mariadelourdesnascimento7236]

Eu gosto de demais, principalmente pelos os benefícios que faz a nossa saúde.

[@sandroluiz4339]

Eu sempre quis saber sobre Kefir e seu vídeo me tirou muitas dúvidas! Vou procurar alguém que doe ou algum lugar onde eu possa comprar! Obrigado pelo excelente vídeo!!!

[@saleteuniate8120]

Tenho kefir doar

[@mariaAlves-cn9zt]

Tenho intolerância a lactose, mas uso Kefir de leite todos os dias, antes tinha muita diarréia, hj estou normal.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que maravilha 🥰

[@veronivalim6068]

Eu tenho e vou tomar com mais alegria sabendo dos benefícios dele, obrigado

[@anamariamartins6161]

Eu tomo a água do Kefir sem adicionar nada. Adorei a dica de poder comer o grão. As pessoas em geral, não se interessam em adquirir. Preferem opções mais práticas.

[@rosanasimoes7185]

Moro no RJ... Vc pode fazer doação?

[@vilmasdasilvalemes7933]

Eu prefiro o de água, tomo ele puro ,não misturo com nada.

[@jaquelinecorrea5832]

Boa tarde, Patrícia. Ganhei hj o Kefir de água. Vou experimentar c suas dicas. Eu já usei o de leite, mas, acabei enjoando um pouco. Até tenho congelada a colônia. Obrigada pelas dicas. Deus te abençoe. Bjs.

[@Priscilittle1021]

Eu também, não aguento mais tomar

[@marleteneresdeoliveira9183]

Tenho o de leite,mas vou fazer o kefir de água sua explicação me convenceu 😁

[@maraluciadiasmartins6174]

Já tomei e parei. Por coincidência minha nora trouxe pra mim. Vou começar novamente,e também já misturei na gelatina depois de fria acresceu o líquido. Deu certo.

[@leosindaleosinda6334]

Eu Leosinda estou conhecendo o Kefir agora

[@djalenefelix8029]

Virei sua fã e n perco seus vídeos mais, vc n enrola vai direto ao assunto, esclarecedora, direta e objetiva.

[@smenegon6286]

Continuo com kefir de leite, tem muito mais opções de se fazer um delicioso shake, sem dizer que o de leite e mais nutritivo, como foi dito. Aos intolerantes a lactose, sem problemas, pode consumir ,pois os bichinhos absorvem a lactose.

[@edneiabeneditarodriguesdos2026]

Minha filha tem intolerância a lactose é verdade que o Kefir depois de fermentado não tem lactose???

[@ilce372]

Absorvem tb a caseína do leite que é o vilão?

[@analeal67]

​@@ilce372ganhei os bichinhos p colocar no açúcar , qdo eu for lavar eles eu posso usar uma parte desses bichinhos c leite ou não? Vc sabe me dizer?

[@suedvieira6556]

Recebi hoje meu kefir de água e adorei esse vídeo, vou cuidar direitinho. Bj

[@carlasilvasiqueiraguerra4942]

Boa tarde, eu estou querendo. Você já tem pra doar?

[@claricedonizettidesouza7610]

Eu uso a água ..😊e como tbm😊 adoro...😅

[@AnaClaudia-ow4wz]

Gosto de mais de tomar

[@dinaribeiro3281]

Escutei o vídeo , e me animei em preparar e começar a tomar. Espero me sentir bem.

[@matheusjuraci6618]

Deixando no tempo Max que é 48 horas, é mais benéfico? Tem mais probiótico? Se sim então eu faço duas fermentações e tomo kefir de 48 horas todo dia

[@dhueleisgarcia5902]

Sim gostei muito muito legal eu já tenho o kfir é muito bom para nossa família nós usamos aqui em casa!

[@paulocristian8654]

faço uso e melhorou muito meu trato intestinal e tenho para doar ,adorei o vídeo parabéns.

[@JulianaSilva-kr8dw]

Olá você tem para doar 🤔

[@terezamarques6393]

AMEI EU QUERO RECEBER ESSE REFIR NÂO CONHEÇO NINGUÉM QUE USA

[@gecirofreitas5709]

Olá Patrícia! Obrigado pelas informações caras! Se não for pedir muito, por favor, fale sobre a kombucha.

[@rosanasimoes7185]

Acho que é a mesma coisa... Só muda o nome mesmo.

[@andrezavasconcelos3045]

❤Dra, qual quantidade da agua fermentada podemos tomar por dia?

[@deareginacarvalhopippi8988]

Recebi hoje meu Kefir de água e gostei muito das suas explicações de como cuidar dele.🙏

[@ruthcarvalho4730]

Estou querendo Kefir, já conheci na minha adolescência e agora voltei ouvir sobre o assunto, "ALGUÉM EM PARAGOMINAS-PA COM KEFIR DE ÁGUA?"

[@marciarodrigueseirasgoncal9269]

Hj eu consegui uma pessoa que me doou kefir de água e de leite... Agora é ver se fiz tudo certinho e esperar eles começarem a crescer...😍

[@Consciente_de_Ser]

Já fiz com açúcar demerara e não fermentou, esse probiótico é exigente e quer açúcar máscavo integral e orgânico, quanto mais refinado o açúcar, o Kefir não fermenta.

[@odocinho7478]

Certíssimo, nada de açúcar refinado gente, eles enfraquecem e morrem

[@umserhumanoqualquer4124]

Eu sempre fiz com açúcar mascavo, uma vez não tinha o açúcar da marca que usava, comprei de outra marca e os bichinhos sentiram, estavam morrendo, tive que ir atrás da marca que usava. Esses dias aconteceu a mesma coisa, não tinha a marca que comprava, resolvi experimentar o açúcar demerara orgânico, eles estão fermentando normalmente, estão se multiplicando mais do que antes, e o sabor da fermentação com açúcar demerara é muito mais saboroso,a água fica mais clarinha, os grãos ficam bem clarinhos Experimente conseguir uma muda de outro doador

[@Luka497]

@@umserhumanoqualquer4124 vou tentar com demerara pq aqui na Alemanha o mascavo aqui é uma fortuna!

[@camilaa.7871]

Posso fazer com o açúcar de coco?

[@milenamachadodeamori]

tenho kefir de água e uso o açúcar demerará... dá certo.

[@MULHEREXTRAVAGANTECLEIDEROQUE]

COMECEI A TOMAR HÁ 3 DIAS. MUITO OBRIGADA FELIZ NATAL

[@dhueleisgarcia5902]

Uma explicação muito bem feita gostei muito um abraço querida 💞💝😍😘😘😘

[@ivoneteterezinharodrigues6096]

Eu não gosto, mais vou tentar tomar pelo meu bem

[@agrimeriaalvesaraujo7086]

Eu tenho gastrite sofria muito com azia queimação depois que eu estou tomando kefir estou super bem não sinto praticamente nada mais de azia

[@agf1306]

Muito boa a matéria!!! Já tomo o Kefir de água há alguns meses e gosto bastante, vale a pena. Eu costumo tomar pós treino com colágeno, melhora bastante o gosto e o restante durante o dia!!!

[@ValAboboreira]

Comecei a usar kefir essa semana, ainda estava com muitas indagações, mas o vídeo me esclareceu muito. Obrigada.

[@evandrodeavila4365]

Tenho kefir de água, mas tinha muitas duvidas dos procedimentos. Obrigado

[@neusamaria8087]

Eu gostei muito dessa ficas Eu tenho o de leite é muito bom

[@selmarocha7140]

Ótima explicação Patrícia, para mim falram do tempo se está quente ou frio, e falou para usar tudo aço inox e não lavar, higienizar bem tudo, me deu uma neura, agora tô sem entender, disse que poderia congelar os grãos que não fosse usar

[@fabianarodrigues6301]

Qual melhor momento de tomar o kefir, antes ou depois das refeições? O estômago deve estar vazio para melhor absorção dos benefícios?

[@xana5649]

Em jejum

[@robsonsilvestreteixeira5928]

Olá, eu sempre tomo em jejum ambos, de água ou leite da até uma segurada na fome, de leite tomo natural adoço a gosto, de água sempre que levanto na noite ou acordo pela manhã tb, após as refeiçoes então é maravilhoso pra digestão o de água!!!!

[@KARLOSCENTELHA]

BOM DIA , MEU NOME É KARLOS CENTELHA , SOU DE RIBEIRÃO PRÊTO SP , SOU NASCIDO À 4 DE JULHO DE 1955 , EU TOMO O KEFIR DE AGUA , JÁ À ALGUNS ANOS , E TEM ME FEITO MUITO BEM , EU GOSTO MUITO , ACREDITO QUE NÃO SABERIA MAIS FICAR SEM O MEU KEFIR DE AGUA . UM FORTE ABRAÇO E QUE DEUS NÔS PROTEJA À TODOS .

[@ameliacampos4324]

Priscila Lima você ainda doa o kefir?

[@stellanascimento640]

Gostei sim mas posso continuar a tomar o de leite também ou tenho que para para tomar o de água

[@ellzamorais]

Estou usando o de leite há uma semana, mas meu intestino tem ficado preso. Derivados do leite sempre me deixaram assim. Achei que seria diferente com o Kefir por ser um probiótico.😕 Amanhã vou ganhar uma colônia do Kefir de água, acredito que vai ser mais saudável pra mim.😊

[@lisipimentel486]

Eu tb tive essa experiência com o Kefir de leite. Infelizmente não deu certo... Vou tentar o de agua!

[@vicenciavarandas6422]

Minha querida notricionista Patricia Leite Os grãos do Kefir de água são os grãos do Kefir de leite? Obrigado Deus a abençoe beijinhos

[@rogeranthony257]

Eu posso tomar kefir dia sim, dia não? Porque ele fica bem mais concentrado e com muito mais gosto de azedo, fermentado.

[@josefilho7618]

Qual a quantidade tomar de uma vez e quantas vezes por semana/ano ? Tenho medo de tomar em excesso.

[@Bebelakids]

Acabei de ganhar meu kefir🥰

[@SaraVRamos-be3bc]

Gosto do sabor do kefir de água! Gostaria de ter kefir de leite! Posso doar o kefir de água para quem desejar. Moro em Salvador - BA

[@danielap.santos450]

Tenho interesse como posso conseguir

[@mariacristina5817]

Boa noite Patrícia! Eu a uns tempos atrás tomar Kifir para a anemia e prisão de ventre, não acreditava Muito, tinha nojo, mas segui a onde porque tinha uma a minha que tomava e deu um pouco para mim, enfim, passaram o tempo e hoje fiquei livre da prisão de ventre. Hoje eu não conheço que tem .