Beneficios de las SEMILLAS DE CALABAZA y cómo usarlas

Las semillas de calabaza poseen diversos beneficios para la salud, como ayudar a mejorar el funcionamiento del cerebro y del corazón, a promover la salud intestinal y a disminuir la inflamación en el organismo causada por diversas enfermedades.
Estos beneficios se deben al hecho de que las semillas de calabaza son ricas en grasas buenas, fibras, antioxidantes, vitamina A, C y E, y minerales, como hierro y magnesio.
Tati en este video, además de contarte todos los beneficios de esta semilla, que es considerada un excelente suplemento, va a mostrarte una receta deliciosa para que la prepares en casa.
Para más información sobre este tema, mira nuestro artículo sobre los beneficios de las semillas de calabaza:
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[@joseangelmartinez9402]

Yo ya tengo más de un año consumiendo todos los días las semillas de calabaza. Me ha ayudado bastante para la próstata.

Ah, es bueno saberlo, ¡ayuda mucho a cuidar tu próstata!

[@manueldejesusgarciabenitez7182]

Excelente información. Muchísimas gracias

[@cintiasmalko51]

Yo las tuesto sin aceite y las mastico bien con cáscara😊

[@mariaaraujobeleno4923]

Gracias excelente consejos bendiciones ❤❤❤

[@Mariasanchez-mn9to]

Yo desde niña tomo agua d semilla d calabaza mi mama nos hacia agua fresca d semillas d calabaza como si fuera horchata le ponia unas cascaritas d limon lechera y bastante yelo q deliciosa es se las recomiendo a mi m encanta

[@z1360g]

Muchas gracias por la recomendación. Excelente!!! Saludos, Jujuy Argentina

¡De nada! Mis mejores deseos :)

[@jorgeenriquemedinaperez787]

Buenos días exelente explicación se pueden comer crudas

[@marielamartinez4442]

Saludos desde Montevideo Uruguay, siempre que puedo la sigo. Bendiciones. Muchas gracias.

¡Muchas gracias por seguirnos, nos alegra que lo hayas disfrutado!

[@gilbertozazuetavelarde7715]

Saludos cordiales desde Mexicali BC México, muchas gracias ❤❤❤❤🎉🎉🎉❤❤

¡De nada, nos alegra que te haya gustado!

[@adelinanogueira2566]

Querida Tati, hola! Yo hago mi pan y, le añado semillas de calabaza, de girasol ó/y frutos secos. Me encantan esos tropezones! Me hacen feliz tus sugerencias y valiosos consejos. Gracias ♥️

De nada, quédate de este lado :)

[@user-ym1yg9lg9m]

Bendiciones saludos vzla

[@casadelamusica9559]

Yo consumo la semilla de calabaza con avena y plátano, es genial.

[@judihtyanes937]

Yo las tuesto, las licuos, luego hego un te que quedsy delicioso luego de colarlo. Y la fibra la echó en cualquier preparación., gracias!!

[@hugoacuse9333]

Donde comprar en España a las ""semillas de calabaza de origen española"" sin tener que dejar la pensión a cambio.?

[@user-wi4dk5tj5n]

Hola TÍA TATIS 🤍🤍🤍 Como siempre Excelente contenido e información Muchas gracias por compartir tan valioso consejo Saludos 🌹🌹🌹

¡Alegro que te haya gustado! Un abrazo :)

[@yurimiaguevara7551]

Me encantan tus videos y veo que tienen otra traductora, no solo me gustaba más la anterior porque la voz era muy agradable sino que me parece que estas usando IA y ahora la traducción es inestable, a veces tiene acento de española, otras latinoamerica y momentos como de gringa. Creo que eso le resta a la personalidad tan alegre que siempre manifiestas. Ojalá puedas corregirlo...saludos 😚😙😙

Muchas gracias por tu comentario. Tendremos en cuenta tu opinión. ¡Un abrazo!

[@MariadelsocorroTabares-bi8jl]

@yurimiaguevara7551 hola con mucjo respeto que es más inportante la introducción oh lo que en si contiene la receta bendiciones ❤ 😊

[@catalinasimone1991]

Si las hago tostadas pierden propiedades?

[@pantaleonviola-deciresycan349]

Cuantas semillas debo comer diariamente?

¡Hola! La cantidad recomendada de semillas, como la de calabaza, para obtener sus beneficios es de 30 gramos al día. lo que equivale a 1 cucharada.

[@eliseorocha7495]

Yo me como dos cucharadas de calabaza con dos jitomates en medio vaso de agua las licuo y las cuelo y listo me las tomo

[@evangueliapilonitistapia9831]

Cuando yo era pequeña mi abuelita me decía que las semillas de calabaza eran antiparasitarias!!

[@AsliruanDelgado]

Que es jitomate .es picante o es el tomate de cosina

[@jonathanyenny3148]

El jitomate es el tomate 🍅 de cocina

[@myriamnaranjo6800]

Las semillas de calabaza se pueden adquirir es comprando la calabaza, sacarlas y tostadas

[@federico1611]

La semilla de zapallo que le decimos en argentina es lo mismo?

[@AsliruanDelgado]

Si es lo mismo

[@silvanabravo5593]

@@AsliruanDelgado no la calabaza es diferente las calabazas son como ver una sandía y por dentro son blancas y las semillas vienen dentro de una cobertura negra y por dentro son verdes y las semillas de zapallo son diferentes son dos cosas diferentes son dos frutos diferentes pero obvio las semillas de zapallo también son buenas

[@irislopez8874]

Y comer calabaza sería mejor también?