🤯BENEFICIOS DE TOMAR CURCUMA TODOS LOS DIAS Y LA FORMA CORRECTA DE HACERLO | Manu Echeverri

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🤯BENEFICIOS DE TOMAR CURCUMA TODOS LOS DIAS Y LA FORMA CORRECTA DE HACERLO | Manu Echeverri
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[@maritzaaguilera7772]

🧡la cúrcuma es divina,la tomo en ayuna con pimienta negra molida, tengo 63 años y me he curado de mis dolores de caderas y rodillas y de muchos dolores,además mi energía es óptima,hasta mi piel ha cambiado enormemente , gracias por la información, ahaa la tomo hace un año y también con colágeno

[@artemyrian9412]

Hola, la medida de cómo la consumes

[@anibalbarrera1026]

Cómo se toma con la pimienta negra? Por favor.😮

[@delviscasanova8101]

Amiga soy alérgica a la pimienta. No la puedo oler ni de lejos... Cómo hago en ese caso

[@luzgloriaramirezarenas8964]

que que la tamare y como tela tomas 😊

[@luzmarinaravegiraldo8724]

Quiero saber que cantidad en cucharadas de la curcuma debo tomar para un litro de agua?? Gracias me encanto la información.

[@maryk6654]

Consumo cúrcuma desde hace 15 años y también cocino con ella todos los días. Gracias a Dios soy saludable, la uso por sus propiedades Fito nutrientes y beneficios dado que es antioxidante; anti bacteriana, antioxidante citotóxica. Simplemente tengo fe en ella y me encanta el sabor y el color que da a los alimentos.

[@mirnagarcia9315]

Grasias yo tomé curcuma y me hice el examen de mamas y me salió perfectamente bien le doy grasias a dios x aver conocido esa medicina natural

[@argeliaperez6449]

Una pregunta como lo tomo? De antemano gracias.

[@ink.room_tats6795]

😅😅😅😅 3:03 😮😅​@@argeliaperez6449

[@cuentaejemplo1981]

ALABADO SEA DIOS 🙌

[@lizethmolinaveizaga1556]

Como se toma amiga

[@noraorjuela1971]

Exelente, sencillamente kurkuma para las Articulaciones dolorosas Gracias Dios por tan gran médicamento

[@bonsaizen6338]

Gracias Manu! Sería muy bueno que hicieras un vídeo sobre la cúrcuma y los beneficios para las articulaciones, sufro mucho dolor e inflamación de mis rodillas 🧡🧡🧡🧡

[@wilberthrodriguez9587]

Tengo 72 años y hace como 6 meses la estoy tomando en la mañana y noche tomo media cucharadita con pimienta negra y me siento muy bien gracias a Dios ahora le estoy dando a una hija que tiene lupus, bendiciones desde Costa Rica

[@patty1704g]

Hola. Qué cambios has visto en tu hija?

[@dulcelagos]

Hola buenas tardes bendiciones por cuanto tiempo se puede tomar la cúrcuma 😊

[@Magalyveloso932]

Hola tengo fibromyalgia y me ayuda enormemente 😊

[@RobertoConsuegra-om6my]

Porfavor quiero tomarlo en lanoche por cuanto tiempo agame el favor

[@yolandapenuela9500]

Hola, me puedes decir por favor cómo la preparas, muchas gracias

[@marcelaclaudiarodriguez7771]

Hola Manuel, soy de argentina , acá tomamos mate bebida a base de yerba mate , a esta le agrego una cucharadita de cúrcuma una pimienta negra en grano y limón, hace años que lo hago y tiene muy rico gusto ..También lo preparo en te y me sacado el dolor de ciatkca que tenia , LA CURCUMA ES GENIAL gracias por este video

[@sofiacastro7186]

Hola,lo pones en ls yerba o en el agua?

[@anaaguero1614]

Es excelente Manu , gracias por difundir algo tan maravilloso, es un elemento que nos dio Dios, para sanarnos de todo tipo de enfermedades.😊❤

[@daimilolonatreyu4872]

Te sigo desde hace más de un año. Desde Sevilla, en el sur de España. Cambié mi alimentación de manera radical el día 1 de Mayo del año pasado. He perdido 23 kilos y además de sentirme muy bien, las analíticas corroboran mi cambio. Tomo cúrcuma a diario como especia añadida, a mis comidas o como suplemento en cápsulas, de las buenas como dices tú, si veo que no la he añadido a mi alimentación ese día. Gracias, gracias y gracias. Has sido un apoyo impagable en mi viaje vital al cambio radical en mi alimentación. ❤

[@lauralonja2927]

Yo acabo de descubrirla y estoy fascinada! Empecé el ayuno hace una semana!

[@mariadelourdesjuarezoregel7377]

Gracias por compartir 😊

[@patriciadiazvarela3468]

Acabo de conocer la cúrcuma. Y si me gusta te seguiré desde ahora❤

[@florindasanchezalva1448]

Ok quisiera saber si puedo tomar en forma en te por las mañanas

[@mariaargentina4598]

Tengo tres días de usar cúrcuma con limón canela con en ayunas y para gloria y honra de amén

[@fresiagutierrez6603]

Hola ❤ si yo tomo la leche dorada desde hace hace 6 semanas. Me estaban haciendo pruebas de mamografía porque no estaban seguros si tenían que hacer una biopsia.. aleluya hace una semana exactamente hubo un último examen doble ( mamografía & ultrasonido en un hospital de Canadá y el resultado es que no hay célula cáncer.. yo amo esta bebida. Saludo cordial de una buena admiradora de tu canal tan informativo.

[@anagggrth65hryycontreras73]

Sra.me puede decir como hace la leche dorada porfavor y gracias a Dios que todo le salio bien

[@yineidasanchez8101]

También vivo en Canadá dónde la consigues? Gracias

[@fresiagutierrez6603]

@@yineidasanchez8101 yo aprendí la preparación … puedes mirar el vídeo de Manu y esta excelente.. nueva suerte

[@mariaduran804]

Gg❤❤❤❤🎉😊

[@Constelaciones.ikigai]

Busca en este mismo canal de Manu​@@anagggrth65hryycontreras73

[@merwgmw8485]

🧡🧡Hola Manu, desde hace años tomo la cúrcuma porque tengo Fibromialgia. La Pimienta de Cayena y la cúrcuma me ayudaron Muchísimo en una crisis de Dolor Extremo. Dejé la Pimienta de Cayena, ya la tomo eventualmente, contrario a la cúrcuma, que la sigo tomando y solo la descanso ocasionalmente. Saludos y bendiciones 🧡🧡

[@florenciamansilla9264]

Hola para que es la pimienta de cayena? Esa no es pimienta negra?

[@mafecano491]

​@@florenciamansilla9264 Es diferente. La de Cayena es anaranjada, tengo entendido que es extraída del pimentón rojo.

[@user-yb4gv5kk5i]

Gracias Yo estoy empezando a tomar este producto y de verdad Yo si siento mejoría en mi de verdad Ya gracias gracias gracias

[@elizabethparra6882]

🧡🧡🧡Manu quiero felicitarte una vez más, porque tu nuevo libro está espectacular 🎉

[@neyiparraparradegarcia454]

Manu excelente tu formación,yo la tomo con avena, nopal y almendras por 9 días para controlar la diabetes

[@veerchaar]

Hola Manu, otra manera de usar kurkuma es en los currys en general en caso tal que no les gusto el sabor o simplemente la idea de estar tomando o ingeriendo una pastilla todos los días. Yo compro la kurkuma molida y la utilizo con pimienta todos los días n mi capuchino 😊 y también n mis comidas. Allí les dejo algunas ideas de como se puede usar la kurkuma. Suerte ❤🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@angelajime4113]

❤

[@elsiecruz6408]

🧡. La llegué a utilizar como condimento y me dio picor, y la dejé de usar. Que pudo hacer que me pasara esto. GRACIAS . TE LEO.

[@carlossimonassi3127]

9 8🎉

[@carlossimonassi3127]

😅

[@carlossimonassi3127]

😢 como se puede usar la curcuma

[@silviabeatriz8611]

🧡Hola Manu! Yo preparo té con jengibre, cúrcuma, canela y limón. Delicioso sabor picante. Saludos desde Argentina!!😊👍

[@abellooscar]

🧡consumimos en casa cúrcuma con pimienta negra hace años, un curso de medicina aryurbeda me enseñó que esa combinación poderosa sirve para la salud.. Gracias Manu 🧡NAMASTE🧡

[@iselamartinez1264]

Buen día! Podrías decirme cómo la preparas, por favor.

[@abellooscar]

@@iselamartinez1264 hola .. nosotros la preparamos en leche dorada, en las comidas y en huevos revueltos.. le echamos Ghee, huevos, cúrcuma pimienta negra … queda delicioso, también espolvoreamos en las comidas pero en dosis pequeñas para que no cambie el sabor la comida

[@CA13-]

He visto ya te listo en polvo. Lo compras así o tú mismo lo preparas? Gracias

[@CA13-]

He visto ya te listo en polvo. Lo compras así o tú mismo lo preparas? Gracias

[@lizethmolinaveizaga1556]

Amigo a que le llama leche doraada

[@ingridkaf]

🧡 Tengo 44 años y me diagnosticaron artrosis generalizada. La voy a empezar a consumir.

[@epifanioAlaCarcel]

No olvides mezclarla siempre con Pimienta Negra, si no, no te hará ningún efecto

[@r.e.1288]

Mejor es la pimienta cayena.

[@jorgebarron6032]

Nenita..me gustan tus videos...me puedes ensen̈ar mas sobre los beneficiios a nivel cetebral...gracias.❤

[@monicarivera9477]

Nunca la eh Ingerido soy Hipertensa y siempre me ah dado un poquito de miedo tomar remedios precisamente por las ContraIndicaciones, la Probaré, Gracias 👏🏻

[@griseldamartillo6752]

Yo también soy hipertensa x eso no la e tomado tengo dudas 😮

[@blancaesthelachapa4576]

Yo lo he escuchado y de echo yo la compré para mí esposo pero es hipertenso, pero aquí el vídeo dice que la cúrcuma es el equivalente, por ejemplo cuando eres alérgica ala penicilina te dan algo equivalente. Yo entendí que la cúrcuma era eso para los hipertensos. Analicen el vídeo. Haber si es lo mismo q yo entendí.

[@user-vb6ue9in9s]

Yo soy impertensa y gracias a Dios me e sentido super bien 👍 😊

[@rosyhernandez3650]

Si la puedes tomar yo soy hipertensa y bendito sea Dios que me ha ayudado mucho

[@monicarivera9477]

@@rosyhernandez3650 Muchísimas Gracias así ya me da más Confianza, Saludos y Bendiciones 🙏🏻

[@metodiahernandezpascual5058]

❤❤❤ muy bueno yo voy a empezar a consumir tengo diabetes tipo 2 y ya lo conseguí gracias m gusto mucho tu video

[@pepisanchez1327]

Hola Manu,yo tomo un suplemento de cúrcuma,genjibre y pimienta y he notado mejoría en mi artritis psoriásica,un saludo ❤

[@fidelvasquez9029]

Y como lo preparas y cuantas veces lo tomas dime

[@angelicagarciaporras9902]

Gracias Manu, como siempre muy completa tu información 🧡

[@user-rg8ur1jq3i]

Yo la tomo en las noches y aveces en la mañana ,,,, no sabía que era tan interesante tomar ese tubérculo 🍠🍠 ❤❤❤

[@RosaParedess]

Hola Manuela, consumo la cúrcuma por sus beneficios. Gracias por reforzar la información sobre el tema. Rosa desde Mérida Vzla

[@marielapriciliano4029]

Había escuchado de los muchos beneficios de la cúrcuma y en un tiempo lo consumí, su sabor no me fue del todo agradable 😅 pero escuchándo los mas de mil beneficios que tiene no dudaré en volver a tomarla 🧡🧡🧡 saludos desde Tabasco, México

[@ileanagutierrez6438]

La consumo en cápsulas como suplemento y la pimienta la pongo molida en la lengua cuando me tomo la cápsula 🧡🧡🧡

[@orquidea7989]

🧡 uso el suplemento hace dos años y me resisto a tomar metformina, gracias por tus videos

[@reyfrank4571]

Y ustd para q lo tomaba perdon

[@olgacastrillonbedoya1441]

Hace apenas unos diad escucho hablar de los beneficios de la curcuma y la empece a tomar hace una semana, me tomo una cucharadita cafetera en la mañana disuelta en agua tibia y sgrego jogo de medio limon, la tomo en ayunas y en la noche antes de acostarme, es mas a la curcuma en polvo la prepare de una vez con la pimienta negra en polvo, solo es agregarle el agua y el limon. Y lavarse los dientes después de tomarla para evitar manchar los dientes.(eso me recomendaron)

[@catasalazarh]

🧡 yo empecé a tomar la golden milk pero sentí que me molestaba el riñón. Sin embargo he tomado cápsulas de cúrcuma y me ha ido muy bien!

[@ThaisRubio-qt4kf]

A qué hora es ideal tomar?

[@edithfalcon9199]

Hola Manu soy Edith desde mendoza ARGENTINA y yo consumola cúrcuma todo los días con pimienta negra y me siento bien tengo artrosis en mi columna y piernas

[@luzurteaga3031]

Es cierto tenia mucho dolor en mis articulaciones y desde q la estoy tomado han disminuido. La tomo con yogurt y en la comida y m esta ayudando bastante. Excelente 🧡

[@aliciamanzines1915]

Me encantó ésta información, primera vez que veo un video de usted. Y estoy tratando de empezar mi dieta con la cúrcuma.

[@mlminsan7368]

Gracias Manu, sí tomo la leche dorada, pero no sé usar la cúrcuma de otras formas en la cocina, en otras recetas. Ojalá hables sobre esto próximamente

[@elenafourneaufernandez4536]

Pues como si fuese colorante o azafrán.....

[@samuelenriquemercadopena5969]

Excelente lección bien documentada y bien explicada. Si puede enseñarnos la aplicación de la cúrcuma en la enfermedad metabolica y en la hemoglobina glicosilada muchas gracias. Felicitaciones.

[@user-rg8ur1jq3i]

Muy bien excelente explicación ❤❤❤❤❤

[@yolandamoreno6789]

Hola Manu, muchas gracias por tu video. Yo hace tiempo que tomo una cucharadita de cúrcuma con pimienta y una cucharadita de aceite de coco en mi café (añado más agua) y me va fenomenal

[@marizaamarilla2733]

Me encanta escucharte .explicas tan claro la verdad yo mejore muchísimo de la diabetes mediante ustedes qe tienen la buena voluntad de cuidarno s naturalmente muchas gracias qe Dios te bendiga

[@hylennysgonzalezazaiz6765]

Yo tengo dolores crónicos en mi todo cuerpo, y migrañas insoportables, y hace 3 meses estoy tomando la cúrcuma como infusión, el primer mes no sentía cambios, igual me dolía mucho mi cuerpo, y ahora, en marzo, siento un alivio increíble y ni siquiera me había dado cuenta que ya no me dolia mucho todo. Adicionalmente, he bajado de peso, gracias también a mi alimentación sana. Yo la preparo con jengibre y limón, y pimienta claro. En fin, es mi historia y lo certifico. Saludos desde Venezuela 🇻🇪

[@elmeromero6559]

gracias por tu aporte pero una preguntita::: en que momento tomas la curcuma... en ayuno o antes o despues de los alimentos??... ojala puedas responderme.. gracias =)

[@hylennysgonzalezazaiz6765]

@@elmeromero6559 me tomo una taza en la mañana antes de desayunar, y en las noches antes de dormir. Saludos.

[@elmeromero6559]

@@hylennysgonzalezazaiz6765 muchisimas gracias por responder ✌️😊

[@Gloria-sy3bt]

Yo no puedo tomar pimienta. . Yo tomo la leche dorada. Y desayuno fruta y le. Pongo. . Cúrcuma natural

[@Gloria-sy3bt]

❤

[@yonygodoy3842]

Gracias mi amor yo le echo cúrcuma y pimienta negra a los huevos fritos y sabe muy bien gracias me gustan tus vídeos.

[@angellugosequera6448]

Cómo lo haces?

[@santidad7857]

Si.quiero que profundices más en este tipo de temas.Muchas gracias

[@santidad7857]

❤

[@santidad7857]

❤

[@lucinalovera6646]

Nunca había probado la cúrcuma, recién hoy lo hice en una comida, me gustó! Trataré de incorporar a mi dieta. Gracias por la❤ información ❤❤❤

[@mayelamendoza5587]

🧡🧡 Hola Manu! A mi no me gustaba el sabor y compraba cápsulas. Pero de ver tantos beneficios empecé a tomar la leche dorada. Ahora ya me gusta. Cómo el paladar se adapta. Muchas gracias por compartir y darnos esa sencilla y fácil explicación. 🥰😘

[@patty1704g]

Compraste la leche o la hiciste?

[@mayelamendoza5587]

Yo la hago. A una taza de agua caliente, una cucharadita de curcuma un poco de aceite de coco, canela, pimienta negra y crema de leche. Antes le ponía unas gotas de stevia. Pero ahora ya no le pongo.

[@nancyrivera3413]

Saludos Manu yo utilizo la cúrcuma todos los días con pimienta negra para activarla si no le añades pimienta negra no funciona hay q activarla con la pimienta negra molida adobo todo con la cúrcuma y mis sopas gracias Manu.

[@anabono4505]

🧡🧡🧡muchas gracias ya estoy tomando en agua y poniendo en la comida y ensaladas

[@teresavalenzuela9904]

Gracias por la info hoy empese a tomarla espero que me haga bien🧡

[@wendyespitia1119]

No sabía como consumirla, ahora si sacaré el máximo provecho, muchas gracias por guiarnos a la salud 🧡

[@janinasanchezromero4177]

También la puedes agregar a tus guisos de pollo y sopas.

[@yanilkamananaDecoraciones]

Saludos, si la conocía pero no sabía cómo consumirla pero gracias a ti entiendo más y ahora mismo estoy cocinando y la tengo en polvo y le voy a echar, (la compré por la pandemia y no la usaba) y voy a buscar la leche de oro GRACIAS 🙏🧡🧡🧡🧡

[@eghgh633]

Hola Manu. Yo la uso como tintura, la preparo yo misma, de plantas que cultivo en mi jardín, y me resulta muy útil.🧡🧡 me encanta tu programa. encantan tus videos

[@alfredobaquerizo9774]

❤gracias por la informacion

[@mirtacirino8863]

Yo la comencé a tomar, porque tengo gastritis y la tomo por la mañana con una cucharadita de miel, y me siento mucho mejor, gracias por la información.

[@user-rg8ur1jq3i]

Volví a tomar mi curcuma y ahora me levanto muy bien,,, antes me levantaba como una anciana de 90 años jjjjjj waooooo ❤❤❤❤❤❤❤

[@DanielaLizbethMoreno]

Hola yo quiero bajar mi bientre inflamado creo que me ayude

[@IvannaTarot]

🧡🧡🧡🧡 Gracias Manu por tanto aporte al bienestar de nuestra salud. Te sigo desde Argentina 🇦🇷 🌷✨️

[@marcelopereyra326]

Hola

[@IvannaTarot]

@@marcelopereyra326 Hola, Feliz 2024

[@saritazul]

🧡🧡🧡muchas gracias si sabía de la cúrcuma pero no sabía todos los beneficios

[@arielsolano8758]

Excelente, clara y precisa información, consumo la Curcuma con Pimienta negra, me mantengo muy bien y me atrevo a decirte qué mejor condición física. Soy exatleta con algunas lesiones, qué ya para nada me molestan. Paciencia y disciplina. Gracias Gracias.🧡

[@patriciacarina8635]

Hola Manu, yo tengo la raíz de cúrcuma...cómo lo hago? Puedo rayar en las comidas? 🧡

[@MarceGutierrez-xh6mf]

Hola Manu, hace tiempo la consumo a diario, mi forma favorita es mitad caldo de verduras y mitad caldo de huesos con una cucharadita de aceite de coco, una de cúrcuma y pimienta negra 🧡

[@Lopeztaxservices]

Yo tomo la leche Dorada y la preparo con Ghee, leche de almendra, cúrcuma en polvo, pimienta negra, canela, gengible, duermo profundamente.Me encantan tus recetas, y tus buenos consejos nutricionales, que nos ayudan tanto a tener un cuerpo saludable❤️❤️

[@rebeccaalvarezsaucedo9797]

Hola! Te hago una consulta, la leche dorada a la noche preparada así, te relaja? Para saber así la tomo a la noche, gracias 🧡

[@alexConA]

Tengo meses adicionando la cúrcuma pero no sabía lo de la pimienta y las grasas, muchas gracias buscate la receta 🧡🧡

[@dianavelasquez5897]

Hola Manu, gracias por la orientación. Pregunta: si tengo hipertensión (tensión alta) puedo consumir cúrcuma + pimienta negra?

[@todomeirrita271]

Ami me ayudó un montón, hasta dejé la.medicacion para la hipertensión

[@yolandapelaez427]

Gracias Manu por hablar de la cúrcuma, llevo años tomando cápsulas para evitar la inflamación en las articulaciones pero no sabía el resto de los beneficios, la que uso tiene pimienta, es una buena marca, la tengo para sazonar y la utilizo para darle color cuando hago arroz de coliflor, gracias 🧡😊

[@mariaconsuelourzuabecerra2718]

Es primera vez que te veo y se me hacen muy repetitivos tus comentarios hace muy larga la información, gracias

[@rosarioCharo890]

Excelente información ❤ gracias

[@marthaceciliapenaortega480]

Manuela me encanta la cúrcuma baje 19 kilos❤

[@kellymariaarrietaarrietaca781]

Muchas gracias, la consumo todos los días! La verdad no le agrego la pimienta pero igual he sentido de una forma positiva y sorprendente sus efectos! 😍

[@ingridrodriguez936]

🧡🧡 doy fe de los beneficios de la cúrcuma aparte de ser el mejor antiinflamatorio también te ayuda a bajar de peso, creo que acelera el metabolismo. Tomo una taza de curcuma en ayuna y la leche dorada antes de dormir es rica te relaja y tienes un sueño reparador . Gracias Manu

[@albaluz3736]

Hola cuál es la leche dorada?

[@carolinaquiroz8306]

Hola 👋 Sabes yo llevo tomando cúrcuma con pimienta negra y aceite coco hace meses y sufría de mi colon , estómago diarreas y me esta ayudando mucho y llevo una alimentación saludable doy fe de la cúrcuma, tomar con confianza y hacerlo diariamente.

[@user-le3ty3pm1s]

Muchas gracias Manu empeze a tomarla hoy soy diabética con insulina ya te cuento ❤desde Tenerife Canarias❤

[@amianzepolzaid5674]

Yo siempre me la tomo la leche dorada antes de acostarme y duermo mmm feliz y relajada👍❤️🧡

[@user-ff2zo8mv6e]

Adonde se consiguen la leche dorada

[@leticiasolis218]

Yo la empecé a tomar por la artritis que tengo y me ha ayudado mucho, han disminuido muchísimo las molestias. La tomo en polvo 2 gramos al día con una pizca de pimienta negra molida y ufff que alivio. Tengo 2 meses tomándola. La recomiendo 😊.

[@gracielasantillan9571]

Cómo la tomas? Algún horario especial, cuántas veces al dia

[@leticiasolis218]

@@gracielasantillan9571 Mi doctora me recomendó tomarla una vez al día, la tomo con el desayuno, aparte que la grasa de los alimentos hace que más fácil se absorba. 2 gramos son más o menos media cucharadita cafetera, la pongo en alguna parte de lo que estoy desayunando y en uno o dos bocados ya me la tomé. Así es como a mí me ha funcionado. Espero haberme dado a entender. Saludos

[@gracielasantillan9571]

@@leticiasolis218 gracias! Entendí. Muy gentil 🙏

[@leticiasolis218]

@@gracielasantillan9571 De nada, deseo que si te ayude como a mí. Confío en Dios que así sea 🙏.

[@ivanjoseperdomobordon7165]

Hola Manu, primera vez que te veo, me pareció muy interesante la exposición. Tomo curcuma casi todos los días, o correo las raíces en círculos y los hiervo o coloco una cucharadita colmada en una tasa de agua caliente más un poquito de pimienta, lo que no sabía era lo del aceite. Tendré que comprar aceite de oliva o de coco, porque trato de evitar los de maíz, soya, etc. Gracias

[@magdasoto6845]

Grasias yo la tomo y desde el 3er.dia se me a quitado el dolor de piernas tobillos y rodillas

[@delcibeatrizmedinarodrigue7847]

Si a mi me paso igual . La tomo en te con un poquito de pimienta, limón y no lo creía mis tobillos están desinflamados en dos dias

[@ferminaizarra2411]

Porfavor que cantidad c debe tomar❤

[@yolandaelviragarcia2864]

🧡🧡 Vídeo muy interesante, como siempre. Yo tomo cúrcuma desde hace unos meses y he ido probando la manera de añadirla a mi dieta. Unos días añado cúrcuma a mi café con aceite de coco y pimienta. Y otros días espolvoreo cúrcuma y pimienta a mí aguacate . Antes usaba cúrcuma en algunos guisos, pero leí que es mejor no cocinarla. Como siempre, gracias Manu. 🧡🙋🤗🍀

[@mariarivera1004]

🧡

[@olgaluciapalacioroldan192]

Mi nombre es Olga y tomo la cúrcuma con pimienta negra antes del desayuno y me parece súper. Mil gracias por este video

[@elidossi]

Hola Manu si yo tomo leche dorada desde hace un tiempo no llegó aún a las 12 semanas,pero me gusta mucho 💛muchas felicidades por tu libro se ve espectacular,por ahora no puedo comprarlo pero ya podré te envío un cariño

[@susanainostroza8679]

🧡🧡🧡Hola Manu, si sabia de los beneficios de la cúrcuma, que era antiinflamatorios, lo que no sabía, que hacía los mismos efectos que la metformina,eso me sorprendió, gracias un abrazo 🤗 saludos desde Chile 🇨🇱

[@delcibeatrizmedinarodrigue7847]

Es excelente!! Yo no puedo tomar antiinflamatorios y sufro artrosis. A los dos dias ya me empezo hacer efecto, veia mis tobillos y dije waoo! no puede ser ! Estaban desinflamados..! Tomo una taza de te de curcuma con limón, un poquito de pimienta molida y lo endulzo con miel o stevia. Y sabe rico...! Espero que a todos les haga tanto bien como a mi.😊

[@noralobos3871]

Que bueno que le haga bien bendiciones ❤

[@irenegutierrez4125]

El Dr Carlos Jaramillo dice que no se le pone limón, porque elimina los curcuminoides😊

[@margaritalopez5571]

🧡 Estoy empezando , lo hago como te y no me agrada el sabor pero, si vale la pena por todos los beneficios la seguiré incluyendo en mi alimentación

[@patriciaportilla1609]

🧡 muchas gracias Manu por tus consejos. Saludos gigantes desde Quito Ecuador 🇪🇨❤️

[@marmariacapicu3194]

Hola manu curiosamente esta semana he desayunado con leche dorada pues se me habia terminado el te,te cuento que yo hago un frasquito con pasta de curcuma (media taza de agua la caliento con 2 cdas soperas de curcuma le agrego pimienta y cuando se vuelve espesa)la envaso y asi saco una cdita para la leche dorada todos los dias y le agrego un pico mas de pimienta y cabela espolvoreadas para servirla

[@nuryssantos3931]

Buen día Manu primera.vez que te veo me gusta mucho la cúrcuma. Me ayudó bastante ya no la tomo porque me dijeron que no se podía tomar si se toma aspirina 81 eso es verdad.

[@priscilasanchez8706]

Y para que tomas aspirina, la aspirina es anticongelante, es para tener la sangre liquida ,cual es tu problema, sufres del corazón??

[@marymirellylopezreategui-jf9kv]

Yo si conozco la cúrcuma en mi pueblo lo llaman guizador y lo usamos para dar color y sabor a las comidas,ahora que ya nos enseñaste como tomarlo lo haré Gracias Manu x compartir tus conocimientos

[@natividadboullosa5410]

Hola manu yo tomo en capsulas es muy bueno

[@yudithvilma1439]

Hola Manu si uso la cúrcuma hace poco tiempo y si me gusta pero tú me has dado mayor información sobre sus beneficios muchas gracias

[@reyna1465]

🧡🧡🧡🧡🧡yo tomo té de cúrcuma con gengibre y canela este te lo descubrí cuando empezó la pandemia y desde entonces lo e tomado. De vez en cuando lo incorporo en las comidas en polvo pero ahora con esta info tratare de incorporar más seguido en mis comidas . Gracias Manu por toda esta info Ssludos desde Kansas City , Ks🙏🙏🙏🙏

[@luzibanez9546]

🧡hola desde argentina te veo,yo consumía una cucharita de cúrcuma en un vaso de agua en ayunas todas las mañanas y me ayudaba para ir al baño y me desinflama a la panza.despues de un tiempo no la conseguía por si alto precio y ya no pude seguí tomandola,ahora la volví a conseguir y voy a tomarla con pimienta que no sabía que se tomaba así,tomo medicación para la presión, podré consumir igual la cúrcuma??

[@yanethmartinez2453]

Hola Manu me Dio gusto ver este video me gusta TU comentarios de la Culcuma , hetomado la Culcuma pero no diario. Oi por primers ves vi TU video, me encanto. Gracias por TU esplicacion tan conpleta, aveces me confundo con las classes de Culcuma .er mejor lugar para conseguirla. Gracias Manu,🧡🧡🧡🧡

[@tayasaucedo5537]

Gracias Manu ,hace un año q empese a tomar curcuma con pimienta negra y canela con leche tambien aceitede coco ,es buenicimo ,gracias siempre te veo !!desde Argentna ❤❤

[@user-zv8ze3up5q]

Hola Maria muy buenos tus videos primera vez q boy a usar la cúrcuma y la e cosechado en casa

[@elenaurquizorosales4700]

🧡🧡🧡 Qué bien explicas, das la informacion necesaria de manera directa y sencilla. Muchas gracias!!

[@lupitamoral3764]

🧡🧡🧡Hola, me gusto mucho tu explicación, tengo Artrosis y recien estoy tomando la cúrcuma, y ahora al escucharte estare muy convencida de sus propiedades 🧡🧡🧡

[@ramonhernandez5441]

Si sabía de la cúrcuma pero no sabía como prepararla, la compré y necesitaba esta información. Gracias

[@ztriniton]

Yo he notado que cuando tengo la Glucosa mas de 200 me tomo canela con curcuma y me funciona. Tratenlo pero díganle a su dr Bendiciones para todos

[@user-hd4qt7kj8u]

hola saludos desde venezuela me acabo de enterar los beneficios y desde ahora la empezare a consumir por sus beneficios gracias por la informacion te bendigo por esos conocimientos

[@user-ib2jr2hi4j]

Soy Maggy y sabía de ella pero no la consumía ahora lo are gracias desde Clhile ❤

[@ivonnepulido7537]

Hahaha!! Manu hoy justo estaba pensando que tu no habías mencionado mucho sobre la cúrcuma. Me encanta que nos leas el pensamiento ❤

[@mauroasmussen7657]

❤hace unos meses q incorpore curcuma a mi dieta y es magica . Muy bueno tus videos

[@silviavictoria8285]

Si gracias por saber lo de la curcuma si lo tengo en polvo y pienso consumir para el higado graso gracias, es la primera vez que entro a tu canal ❤🙏

[@pedroalonso8777]

Muchas gracias por tan importante información, la acabo de empezar a tomar.

[@victorarellano7632]

Me encanto el comenyario sobre la curcuma, nunca lo habia escuchado mi querida Manu ere4s una campeona en conocimientos y recomendaciones

[@lilianaquiejujacinto1493]

Hola Manuelita me gusto escucharla estoy consumiendo cúrcuma masticado llevo a penas una semana❤

[@jonemunoz5917]

Gracias por compartir tus conocimientos. Yo tomo cúrcuma con limón, jenjibre y pimienta negra. Espero ver resultados pronto.

[@anasosa6810]

Hola muy buena información gracias por hablar de esta hermosa planta yo tomo la cúrcuma hace dos años en polvo y es muy buena yo tomaba pastillas para los dolores de articulaciones y desde que empecé a tomar esta maravillosa planta ya no tomo más pastillas para dolores la recomiendo mucho y no sale mal yo la siento muy buena

[@patriciadorado72]

Sos muy genia Manu!! Explicas todo tan bien que a mí me emociona escucharte!!!❤ gracias gracias gracias 🙏