Salve, il dispendio calorico è legato a fattori strettamente personali, indice di massa corporea, ritmo ed intensità con cui si eseguono gli esercizi, comunque in media tra le 150 e le 300. Buon allenamento, facci sapere come procede!
@elisabettascialanga80213 жыл бұрын
Io sono dimagrita dieci kg in 5 mesi e oggi a distanza di un anno sono ancora peso forma...ovviamente il tutto associato ad una dieta ! Fantastico programma!
@gabriellafla0187 жыл бұрын
io la seconda favolosi video
@d3nix6427 жыл бұрын
Salve potrei chiedere una cosa ma è solo per donne o pure per ragazzi???
@eleonorabusinaro66077 жыл бұрын
d3nix # per tutti e due
@d3nix6427 жыл бұрын
eleonora businaro te lo fai Che sto esercizio??? se lo fai funzio a??
@sandracabezas64042 жыл бұрын
Tutto bene se non ci fossero stati tutti quegli affondi... Per il mio alluce valgo/artrosi non è il massimo. Peccato
@Benessere3602 жыл бұрын
Salve, grazie di aver condiviso con noi la tua opinione. Lo terremo presente.🙏