Беременность и Кето. Как набрать минимум в положении? История Александры.

t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины здесь!
t.me/AlexKonSoska - Телеграм Саши здесь!
Всем привет :) сегодня эфире Александра, моя сестра. Она расскажет свою историю на кето, как срывалась и как в итоге пришла к похудению в 60 кг! А также расскажет, как проходит ее текущая беременность на кето :)
t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины здесь!
t.me/AlexKonSoska - Телеграм Саши здесь!
keto-intensiv.ru - Кето-интенсив здесь!
greeva.store/biocomplex - Биокомплексы Артлайф здесь
Видео снято 3 декабря :)
Таймкоды будут здесь:
keto-intensiv.ru - РЕГИСТРАЦИЯ НА КЕТО ИНТЕНСИВ
Приятного просмотра :)
Подписывайся на нас в соц сетях:
zhiruhalife - ВК
ok.ru/group/70000001401046 - ОК
rutube.ru/channel/30344553 - Rutube
dzen.ru/zhiruhalife - ДЗЕН
Заходи в наш Интернет-магазин:
greeva.store
Записаться онлайн в Студию Грива:
n10582.yclients.com/
Качай приложение и запишись через него:
itunes.apple.com/us/app/студи... - ссылка для IOS
play.google.com/store/apps/de... - приложение для ANDROID
[phone] - Телефон CALL-центра Студии Грива (время работы 10.00-22.00)
#дневникжирухи #кето #вкусно #берг #докторберг #похудение #диета #интервальноеголодание #беременность #роды

[@GreevaRu]

t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины здесь! t.me/AlexKonSoska - Телеграм Саши здесь!

[@user-zk3eo1uv5t]

Саша, насколько же Вы располагаете к себе своей искренностью и доброжелательностью. Здоровья Вам и Вашей семье.

[@user-cm5jl2ze2v]

Замечательные девчонки. Мама большая молодец, что воспитала умных, грамотных дочерей. Обе грамотно формулируют и излагают свои мысли. Александру поздравляю с рождением малыша!!!

[@user-eh2pf1wf6u]

Александра красавица. Шикарная. И на камеру замечательно говорит. Спасибо за вашу историю.

[@Anara-hy7yy]

Любуюсь Александрой🌹 читая ее посты, слушая эту прекрасную девушку, невольно улыбаюсь, настолько ее легкая светлая энергетика передается даже через экран.. почаще выходите в эфир, Саша🌹

[@glavbuhnaketo]

Очень редкое сочетание ума,красоты,красивой речи.Девушками восхищаюсь.

[@user-bb1cj1mc3u]

Какая же она классная, открытая и приятная девушка❤

[@tash1234100]

Вы все молодцы. Я дневник жирухи начала смотреть полтора года назад. Участвовала в 2-3 марафонах. Было не сложно...но срывалась, на гречку и бобовые ( самой смешно) сама программа Кристины нравилась, помогали отчеты. Очень качественный продукт. Кристина молодчина, девушка с характером 😅. Я вновь попробую зайти в кетоз. Т.к уже по себе знаю какая разница жить на углеводах и умирать от усталости...и как это жить на кетонах и соображать отлично и не хотеть завалиться на диван уже в 10 утра. Кристина, продолжайте делать то что делаете от всего сердца❤❤❤ спасибо!

[@user-rz8tc1ot3h]

Какие красивые у Вас в семье женщины, и Вы Саша, Кристина и мама❤! Вы очень мотивируете!!!

[@user-kj6iz7xf4n]

Александра- такая приятная. Очень интересно вас слушать 😊

[@miru_mur]

Вы очень приятная! Лёгких родов🙏🏻

[@user-fm3qg8vj6b]

Кристина,Виталий,Александра, спасибо вам за это видео. Я просмотрела его на одном дыхании, мне даже показалось коротким. Прекрасное знакомство с Сашей, спасибо ей за историю о себе, что поделилась . Было очень полезно,назидательно и приятно слушать.

[@user-hj6jo8hq1p]

Саша супер,спасибо Вам за откровенность,мне 56,слушала с удовольствием,у Вас обояние необыкновенное❤

[@user-qb7jz6yy9y]

Все ясно ,конкретно, понятно. Отлично!

[@user-dx2hb7xd1w]

Замечательная Александра. Спасибо за выпуск. Про одежду размера С. Очень откликнулись Ваши слова. Я с 50 перелезла в 46 и уже и он большеват становится. 😊 На кето с августа. С 86 до 73 кг.

[@TanyaZabava]

Спасибо Вам за видео, Вашу историю. Я начала проходить кето-интенсив, но даже месяц не продержалась и слетела. Забеременела. Хочу опять начать) Я тоже такие мысли, что скоро Новый год…Может после…Короче, очень отзывается ❤ Хочу вернуться в кето, быть кето-беременяшкой 🤰

[@user-ze2jy2kx9u]

Как круто, приятно было слушать! Моментами узнавала прежнюю себя. Крутая перепрошивка мышления, отношения к себе 👏😻🙏🔥

[@LankaRam]

Получила истинное удовольствие от видео❤️‍🔥Спасибо за работу Кристине, Виталию и Александре!

[@Olga-mi8py]

Сашенька, СПАСИБО большое! Прекрасно выглядите! Здоровья и мира Вам и Вашей семье!!

[@VioletaHarbuz]

Привет ну вы прям копия Анжелины Джоли красавица

[@GreevaRu]

мяу

[@user-zk7kn3fs9t]

Немного пкухловатая🤣🙏

[@user-cs6gr8gq6m]

Да что Вы... Джоли страшная..) Саша намного лучше! ❤

[@tash1234100]

Красивая и приятная. Молодец! ❤

[@user-nw3ux4ny1y]

Вы очень заводите, хочу снова начать кето питание, но не могу четко понять как минимально помогать организму в плане пищеварения и желчеоттока. Я начинала месяц назад, но заболела простудой и была тошнота сильная, меня это напугало и я бросила и вернулась к обычному питанию но живот все равно немного спал) Думаю снова начать и быть более последовательной верю в вас с Кристиной, верю что получится!)

[@KiKo-ke2ly]

Круто, что вы взяли себя в руки и у вас получилось. У вас с сестрой действительно от природы много энергии и сил это генетически такая лотерея победная вам.

[@user-fk2sc9xv5y]

Александра - хотим еще больше узнать про Вас ,еще больше видео- про роды,про после роды,про кето- во время ГВ и т.д

[@olgagorozhankina9894]

Очень милая девушка, хорошая дикция, приятно и интересно Вас слушать. Вещайте вашу историю про беременность, это многим поможет и внушит, что и в беременность можно хорошо выглядеть и чувствовать себя. Прям 10 из 10, красотка!!!

[@user-jg8lr9wy3r]

Очень интересное видео, на одном дыхании ❤замечательная семья!! Кристина, Виталий, Александра, Мама Людмила , Вы супер !!! Спасибо Вам за мотивацию и позитив ! Потрясающая энергетика , с наступающим Новым годом ! 🎉 Лично я, когда у меня заканчиваются силы и подступает грустнота, ищу любое видео гривы , и заряжаюсь 😊 будь то прямой кухонный эфир, который я даже уже смотрела, либо подведение итогов кето марафонов, всегда настроение выравнивается, появляются силы и хочется идти и дальше сворачивать горы ! Желаю Вам дальнейших успехов, и всяческих благ ❤

[@marinadahno]

Какая же красивая Александра)

[@GreevaRu]

100%

[@lris2024]

Супер, умничка! Слушала прям с открытым ртом! Благодарю вас!

[@GreevaRu]

Ура

[@user-po5kv9tb5v]

Сашенька, милаха, позитивчик! ) спасибо за рассказ своего пути к стройности, слушала, не отрываясь!!! 🤗Вам тоже нужно чаще снимать видео! Оочень приятно Вас слушать и смотреть!!! 😊

[@user-sc2mz6rv5r]

Какие вы красотки Кристина, Саша и ваша мама ❤❤❤🤗🤗🤗

[@winterfell4292]

Крутое видео с Александрой, мотивирует

[@user-nt9zr8iw3o]

Спасибо за рассказ! Прекрасные результаты, выглядите - шикарно! Отличная мотивация брать с Вас пример. 🏆✨

[@ToribeeMs]

Очень интересная история, хотелось слушать и слушать❤, спасибо😘

[@olgakutisheva9561]

Класс! Наконец то меня смативировала!!!!

[@user-yg2os1qy9f]

Приятная и искренняя, умница ! 🌷

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Spasibo,dorogaya Aleksandra!Vy umnichka!Jelayu vam schast'ya!Bylo udovol'stvie slushat' vas,tak je kak i Kristinu!Uspehov vam!Schastlivogo Novogo goda!Jdu vashih novyh video!❤

[@Zalia-dw8tj]

Какая красотка😍😍😍😍

[@user-nn5xc7hs6r]

Вопросов нет, посмотрела видео с удовольствием. Вы красотка 😍

[@olgasemchenkova8263]

❤❤❤спасибо за видео.

[@user-rc3zs2mt5s]

спасибо, Саша, очень приятно вас слушать и смотреть.Очень ❤ вашу! семтью

[@user-ux9jo6vh3j]

Александра вы такая кайфовая 😁 👍

[@fariza_bidzhieva]

Безумно приятно вас слушать ❤️ красивая речь и вы красивая 🌸

[@user-zx4oj2ee6b]

Сашенька, какая вы молодец!!🔥🔥🔥❤ мне еще 12-13 кг до идеала, мотивируете, как и Кристина, не опускать руки

[@user-xd5xc4nf6m]

Добрый день. Вы отлично выглядите и очень хорошо,что беременность протекает супер. Желаю вам здоровья и ребеночку тоже❤ Мне нравиться есть 1 раз в день,можно отлично скинуть вес. Но через время организм привыкает и нет минуса. Это очень экономно и по времени и по деньгам. Но так кая сейчас без работы,то от безделья и кухни рядом ем ем ем 😮 Здоровья всем и пусть получиться❤

[@olgap3869]

Саша, очень мотивирует ваша история, спасибо, что поделились. Вы очень красивая!

[@yaisyaveter9860]

Да-да-да! Конфеты, сладости, буууулки, вкусняхи, ХЛЕЕЕЕБ! И того- 35 лет, 96 кг при росте 170,усталость, безнадега, тлен... А тут! Такая красотка❤ тоже хочу😍 попробую)

[@user-hh1mg8ct5u]

Кристина,у вас такая красивая сестра и мама !Вы вообще красотка и умница👏👏👏

[@user-sc2mz6rv5r]

Привет красавица, спасибо за мотивацию❤❤❤

[@natysa8095]

Сашенька, ты прекрасна.

[@diagilena]

Как же мне нравится Саша!! Как здорово, что он стала и телеграмм активнее вести ❤

[@user-hh8uf3nn5f]

Умница, материнского красивого счастья вам❤

[@GreevaRu]

спасибо)

[@MsCheeska]

Офигенная Саша!❤

[@user-df3el8vz9z]

Какая Вы красивая, милая, просто солнышко!

[@user-fg4tz3yc8p]

Такая классная. Действительно мотивация от вас 👍. По ходу уже родила. Дай бог, чтоб все было хорошо с мамой и малышом

[@Kognomy_Svoe.]

Обалденное,позитивное видео.Приятно слушать.Девочки молодцы и мамулька тоже❤🌺Умные,красивые и здоровые)

[@GreevaRu]

ура)

[@user-fi3gu2vq5h]

Александра просто красавица!!!!! 😊😊😊❤❤❤

[@user-fk2sc9xv5y]

Какая Вы красивая, женственная - Вы реально крутая👍

[@user-ef5yb4rh1u]

Спасибо Сашенька за это видео,ждём продолжения ! Вы с Кристиной очень сильные мотиваторы ! Также была на кето,достигла отличного результата: -22 кг ,но потом как то незаметно начала позволять себе некоторые продукты из прошлой жизни,и результат не заставил себя долго ждать … Буду возвращаться опять к кето,просто счастлива,что наткнулась на канал Кристины и ваш телеграмм ! Витамины заказаны,уксус готов-пора начинать ! Ну и конечно нельзя не отметить преображение вашей мамы !!! Какие вы все красавицы !!!

[@user-xl8nj5vc5p]

Классная🌸

[@user-zs2dz3yn2s]

Получается вы прилично сбросили , раз начали в ноябре, а Кристина в апреле, супер❤❤❤❤

[@user-zs2dz3yn2s]

Саша, вы сбросили 60кг, расскажите про ваш трицепс, я увидела ,что у вас нет крыльев летучей мыши😊, как это получилось, вы сказали, что спорт и вы это где то рядом, но не вместе❤❤❤❤ как вы добились красивых рук

[@dmkras]

.

[@emaksimovag]

Девчонки вы такие крутышки!!!!❤

[@GreevaRu]

мяу)

[@user-lu8bi3wb7q]

Красоту ля, обожаю вашу, семью. Кристин очка, вы и ваша мама просто бомба

[@RitaReee]

Сашуля какая вы красавица ❤

[@GreevaRu]

спасибо :)

[@beautyroom6199]

Какая вы красивая! 😍

[@user-oe7vh5kc6l]

Все шикарно

[@user-pu4rf5kd3y]

Ждем интервью 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@GreevaRu]

😊

[@user-Zhanna.]

Саша очень похожа на маму))

[@katerynazhyvchykova7651]

Добрый вечер! Прекрасно выглядите! Подскажите вы принимали Урсосан во время всей беременности? И все остальные добавки тоже?

[@_mrs.evgeniya_]

Саша очень похожа на Лизу Боярскую ☝️😁

[@user-mw8zg8gh1z]

Здравствуйте. А где интервью продолжение с Сашей? Готовлюсь к беременности и очень интересна тема

[@MegaVoovan]

Спасибо за видео, очень ждала. Теперь жду второе )) Есть вопрос, был ли токсикоз? Если да, как справлялись? Я вступила в беременность на Кето, но начался токсикоз и все полетело, тошнит сутками, не тошнит только когда ем непонятную еду. Набрала 5 кг за 5 недель (( Жду когда пройдёт токсикоз и хочу вернуться к кето.

[@user-gl5nh4ow3f]

Ой Саша,слушаю вас,как с собой говорю❤😂

[@Pravilnyi_tort]

Спасибо за такое доброе и заряженное видео) была на кето 6 месяцев, наступила долгожданная беременность спустя 7 лет попыток и 2 выкидыша! и с радости , то ли от недостатка мозгов решаю поесть углеводов… раз,два, и понеслось. Сейчас 15 недель, очень хочу вернуться к кето, не для сброса веса, а для здоровья своего и малыша. Подскажите, безопасно ли входить в кето на таком сроке или лучше после родов а пока придерживаться нуп?

[@user-yd1zy9lb6k]

До чего вы красивые вместе с мамой, это просто восторг❤

[@GreevaRu]

Благодарю ❤️

[@user-hh2dk5ce9q]

Очень красивые обе девчонки-сестренки🎉🎉🎉

[@GreevaRu]

Благодарю ❤️

[@user-tt8mw2zg7h]

Девочки, вы красотки👍 За сколько времени похудела Саша со 120 до 68? Спасибо)

[@user-ls9yu4bd3r]

Вот!тоже самое ,только я сама себе мотиватор. Вы девчонки красотки

[@GreevaRu]

Благодарю ❤️

[@user-qk1ep8gx8c]

Саша ты в маму,скромная и умница,с тобой хочется быть,всегда жду в телеграм что нибудь новенькое когда выложишь

[@GreevaRu]

❤️

[@RoxanaSagvel-3010]

Спасибо за информацию. Вы крутая. Очень мало информации о беременности на Кето и гв. Пожалуйста поделитесь информацией после родов на ГВ. Безумно интересно для меня. Я тоже на Кето и планирую беременность

[@GreevaRu]

Кето можно и при беременности, и при ГВ. Никаких особых нюансов нет.

[@user-cw9ob3no7l]

Молодец красавица. Какие витамины пила? А то говорят для хорошего развития ребёнка нужны углеводы, наверно это не правда.

[@user-vc1zt3sw1p]

Красавица!❤❤❤❤

[@user-po5kv9tb5v]

Интересно посмотреть на вашего папу, хотя бы фото, гены просто вау у вас!

[@mashasargan9423]

Здравствуйте 👋подскажите, а вы не принимали урсосан во время беременности ?

[@annaanny1061]

Вопрос с каким весом вышли после роддома, и сколько ушло за 1 месяц после родов? (Думаю когда видео следующее будет, это будет актуальный вопрос) ну и в целом как самочувствие?

[@user-el8do2mm1f]

Такая бомбовая, я тоже хочу такую сестру себе 😍😍😍

[@user-zp8xe6eg7n]

Вы красотки!

[@user-qm3rp7ij3g]

Хорошо она выглядит...хватит писать чушь...

[@user-mn7pz9oo6f]

Кристина, Саша, подскажите, пожалуйста: Я слетела с кем-то до беременности, но сейчас (13 неделя) хочу обратно, т.к. самочувствие мне не нравится и я чётко понимаю, что это из-за углеводов. Как думаете, девушки, я спокойно могу идти обратно в Кето?

[@user-me9lm8fr5i]

Спасибо за видео , это то что было Мне нужно , планирую через год планировать вторую беременность , уже 7 месяцев на кето , и думала можно ли придерживаться кето во время беременности . Получила ответ, большое спасибо 🌹🌹🌹

[@home5050]

Привет Александра, мне тоже 32 года, искала информацию про кето во время беременности, рада,что нашла твой канал ❤ История ваша,как под копирку с моей😂 Всё время говорила что мои 112кг, главное стабильность,но после родов стало 140, пока я не опомнилась.Сейчас минус 40кг и вторая беременность, переживаю,как не набрать лишний вес,ищу и анализирую,как лучше питаться

[@GreevaRu]

Кето - это, то что Вам нужно👌

[@home5050]

@@GreevaRu спасибо большое,я только сомневалась в колличестве приемов пищи в день.Но досмотрела видео и поняла,что зря стала кушать 3 раза в день, нужно было оставить один прием пищи, огромная благодарность за видео 🙏❤️так мало информации для беременных на кето.

[@user-iy3hl8dd6g]

Красивая очень. И похожи с Крестиной.

[@Liliya-1287]

Мне на рожать, а я везу 86 кг 😅😅😅 Послушала Ваше видео, смотивировалась!!! Пробовала и интервальное голодание и дробное - уходило максимум 6 кг. Кето не пробовала)))

[@GreevaRu]

Обязательно переходите на кето! Самое вкусное и полезное питание 👍 Приходите к нам на кето интенсив ❤️keto-intensiv.ru

[@albinagrishina4845]

Саша, какая Вы приятная)

[@GreevaRu]

Спасибо!

[@ladushka7732]

Вы можете быть официальным двойником Анджелины Джоли в России.

[@user-bm7kj9lz3z]

Очень красивая женщина.

[@timuryangulov8541]

🔥🔥🔥

[@allaisaeva4902]

Кристина,слышала про углеводные недолгие загрузки 1 раз в год на кето.Это зачем,что вы думаете? Мне не хочется углеводов( на кето год)

[@GreevaRu]

я не думаю что это хорошая идея

[@user-gl5nh4ow3f]

Да,девчата как на подбор,обе красивые!хотя о чем я,начать с того как мама красива)есть в кого))

[@user-oy7qy8mp5r]

12 кг за беременность это совсем немного,вы большая молодец!

[@GreevaRu]

Благодарю ❤️

[@user-ok5vt8km6b]

Я за беременность набрала 1 кг )))

[@user-dh5vq7ex1v]

Какие же вы все красивые 😍одна краше другой ❤

[@GreevaRu]

Благодарю ❤️