Berenjenas con queso gratinado | Súper FÁCIL y ESPECTACULARES

Ingredientes abajo:
Las berenjenas de hoy son la idea perfecta para introducir esta hortaliza a los niños y para disfrutar de una delicia saludable en familia. En tan solo 35 minutos tendrás un plato delicioso, muy fácil y sin manchar.
Las berenjenas al horno quedan muy blanditas y jugosas, su carne parece mantequilla. Y gratinadas con el queso, son un nivel superior. Así que, ¡no pierdas tiempo para probarlas!
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Si sigues una dieta disociada esta receta se encuentra en la fase de mantenimiento, eso sí, se digiere igual de bien que otras recetas de la fase de adelgazar.
¡Nos vemos muy pronto! 😘
Ingredientes:
1 kg de berenjenas
Queso rallado de tu gusto, yo utilizo enmental pero la mozarella o cualquier otro queso, te irá de maravilla
Sal
Orégano
Aceite de oliva
UTENSILIOS QUE UTILIZO EN MIS VÍDEOS:
RUSTIDERA BRA: amzn.to/3AYwP61
SARTENES BRA EFFICIENT: amzn.to/3jjH2E3
OLLA PERFECT WMF: amzn.to/3G2ZOJE
SARTEN CREPS BRA: amzn.to/3pkBU6r
ESPUMADOR DE LECHE: amzn.to/3nhqsGe
ALGUNOS INGREDIENTES DE MI DESPENSA:
AGAR AGAR: amzn.to/3pkCtx5
GHEE: amzn.to/2Z9GyJG
ERITRITOL: amzn.to/3aVlB7I
AVENA ECO: amzn.to/3DW0wGH
ARROZ BASMATI EXTRA LARGO: amzn.to/3vs9wjX
ARROZ BASMATI: amzn.to/3G0JOrH
SAL NATURAL: amzn.to/3DYauHD
#especiateconmigo #berenjenasconqueso #especiate

[@PaquiCotilloTorres]

Menudas berenjenas que tamaño rica y facil receta Feliz semana

Gracias Paqui, feliz semana para ti también

[@CocinandoconAmpy]

Amiga, una receta súper saludable y muy otoñal. El queso le tiene que dar una toque espectacular. Gracias por compartir 😋

Muchas gracias 🤗

[@carolinaalonso7186]

Qué berenjenas tan bonitas 😊, así con el queso tienen que estar deliciosas, las probaré, gracias María🥰👍

Gracias, Carolina, seguro que te encantarán ^-^

[@ColeccionandoSabores]

un plato rico y saludable, genial 😀

muchas gracias💚

[@criscc5345]

Qué fácil y sencillo, me encanta, las probaré de esta manera, gracias María 😍😘

Muchas gracias! 😊 me alegra que te gusten

[@LaCocinadeNubeRosayLila]

wow simplemente riquisimas amiga, muy buena receta, un saludo y 29

Muchas gracias! un saludo

[@recetasypostresdelola]

Que rico, muchísimas gracias por compartir con nosotros

gracias, Lola, un abrazo

[@maitesastre9857]

Nunca las he comido así y tienen super buena pinta. No las había visto verdes 🤩

Son poco conocidas y es una pena porque son deliciosas, con otra variedad también quedarán deliciosas! ^-^

[@partidococinero7805]

Muy buena pinta tiene

muchas gracias💚

[@Belenchuski1]

Pues con el queso tienen que estar muy ricas ¡Las probaré!👍😋

Muchas gracias 🤗

[@BelenRu16]

Parecen pizzas saludables, me chiflan. Y las berenjenas se ven hermosas y preciosas. Me gusta mucho la idea, tengo que probarlas. Feliz semana, María ^.^.

Si le pones un poquito de tomate frito, ya tienes tu pizza jeje Gracias Belén, un abrazo enorme🤗

[@Que.comemos.hoy.]

Pero María... Cada domingo me sorprendes más..... Entre las blancas y estas verdes.... Que maravilla 🙈🙈🙈 que delicia así tan sencillo y fácil, no le hace falta nada más!!! Que maravilla por favor, es una pasada!!! Que bonitas y que ricas te han quedado!!! Normal que estés tan resplandeciente si esque comes gloria!!!! Buah. Un besito cariño

Qué linda eres Tami, siempre con esas palabras que le alegran a una el día, me alegra que te guste, un beso muy grande para ti ^^

[@trasteamosenmicocina]

Otras berenjenas rellenas que tengo que probar. Con lo que me gustan a mi las berenjenas. Me voy a tener que conformar con las rayadas. Estas verdes, ni soñar con encontrarlas. Qué ricas

Con las rayadas quedará delicioso también☺️ un abrazo

[@stefitob]

Otro tipo de berenjena que tampoco conocía 😏 Tienen una pinta y un color estupendo y así con el queso tienen que estar muy ricas. Gracias

Son poco vistas estas berenjenas, con otra variedad y el queso, quedarán de lujo :)

[@recetassabrosaspasoapaso7867]

Como siempre una muy buena receta. Saludos y felicidades

muchas gracias!

[@elenavaldizan5859]

Las berenjenas me encantan de todas las maneras, y el queso me rechifla, así que esta receta me parece lo más!! La haré seguro

Ya verás que ricas quedan!!

[@sergiocasan]

María, lo flipo con las berenjenas que vas utilizando en tus vídeos. La verdad que no había visto está. El prepararlas así me ha encantado. Muchas gracias!

Ya que lo cultivo yo, me permito el poder elegir cosas que me apetece probar jeje Muchas gracias, Sergio, me alegra que te gusten ^-^

[@pilars2309]

Nos encantan las berenjenas pero así nunca las he preparado, hoy las preparo fijo😋

Que las disfrutes mucho :)

[@yolandasilva6002]

Pues no conocía las blancas y estas verdes tampoco!!! Que maravilla de berenjenas, a mí también me gustaría hincarles el diente, jajaja, gracias Maria!!

Son una maravilla, además de bonitas son muy suaves☺️ un abrazo Yolanda

[@patuki1960]

¿Qué te puedo decir, si esta semana voy a publicar unas berenjenas rellenas? ¡Me encantan!

Estaré pendiente para ver esa receta que nos vas a enseñar!!

[@DubisOrtiz]

Que delicia, saludos

gracias!☺️

[@ekabone]

Según he leído en las tablas de la dieta disociada la verdura y el queso no disocian

queso y verdura, disocia, es lo que llaman combinación de mantenimiento, si no estás buscando la pérdida de peso es buena combinación