Antrenman Videoları #2: Kettlebell ile Tüm Vücut Antrenmanı (Dumbell da kullanabilirsiniz)

  Рет қаралды 22,171

Berkan Karabulut

Berkan Karabulut

Күн бұрын

Пікірлер: 136
@berkankarabulut
@berkankarabulut 4 жыл бұрын
Instagram'dan takip etmek isterseniz: instagram.com/berkannkarabulut Önceki antrenman videosu için: kzbin.info/www/bejne/eXLalp2wfZinqLM
@sancakaypoyraz7070
@sancakaypoyraz7070 4 жыл бұрын
Mukemmelsin devami gelsin🏆
@zeysera
@zeysera 4 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@modern1sanat
@modern1sanat 4 жыл бұрын
*Resim sanatı, tasarım gibi konulara ilginizi arttıracak ve kendinizi bu alanda geliştirmenize faydalı olabilecek çizim videolarımı paylaşıyorum, üretmeye değer veren herkesi kanalıma bekliyorum*
@cagrcimen792
@cagrcimen792 4 жыл бұрын
BABAKO SENİ ÇOK SEVİYORUM LÜTFEN LİKEE❤❤❤
@instaali_quliyeev4935
@instaali_quliyeev4935 4 жыл бұрын
Babakom seni çok seviyorum 😙❤
@iyonderly9723
@iyonderly9723 4 жыл бұрын
Bekommm surviordada survivordan sonrada en kaliteli işleri çıkaran kişi sensin iyi ki sen her zaman yanındayım.
@kardelenkahraman4086
@kardelenkahraman4086 4 жыл бұрын
yatarken izledigim bir antreman videosu daha bekus benim ve vicdanimin arasini bozamazsin canim
@emiayt
@emiayt 4 жыл бұрын
Harikasın Babako ısınma videosuda gelsin
@senaygul4819
@senaygul4819 4 жыл бұрын
yine harikasın berkan
@irem-nb4hg
@irem-nb4hg 4 жыл бұрын
Evlerde kalmamız gereken bu zamanda böyle videolar çok yararlı oluyor gerçekten sağolasın Berkan böyle devam 👏🏻👏🏻👏🏻
@zumraarslan476
@zumraarslan476 4 жыл бұрын
Babakoo özledik be 💓
@sugalalisa5736
@sugalalisa5736 4 жыл бұрын
Canim Berkan seni çok seviyorum iyiki tanımışım seni hayatımda tanıdığım en güzel insanlardan birisin başarılarının devamını dilerim
@ikbalbozdere9854
@ikbalbozdere9854 4 жыл бұрын
Berkan bütün yorumları okudum hiç bir tane bile kötü yorum yok herkes seni çok seviyor bendeeeeee tabikii çok seviyorum GÜZEL KALPLİ insan❤️
@serkankucuk7434
@serkankucuk7434 4 жыл бұрын
Berkan abi senin spor yapmana gerek yok sen kiloluykende güzelsin seni çok seviyorum babako
@ugura.1948
@ugura.1948 4 жыл бұрын
Kilolu mu 🙄🙄
@ashhly
@ashhly 4 жыл бұрын
çok güzel işler başarıyorsun babakom 🤍
@halilcetin788
@halilcetin788 4 жыл бұрын
Süpersın berkan avrupadan yaziyorum futbolcuyum malesef pandemi dolasıyla top oynıyamiyoruz böyle videolar iyi geliyo devamı gelir inşallah
@sinem5272
@sinem5272 4 жыл бұрын
bekomm be harikasın
@serkankucuk7434
@serkankucuk7434 4 жыл бұрын
Harikasın berkan
@gulcinss
@gulcinss 4 жыл бұрын
Yine harika bir video Beko ⚡🥳
@nuriyeyldz3811
@nuriyeyldz3811 4 жыл бұрын
Harikasın berkan abi❤❤❤❤🖤🖤🖤🖤🖤
@yaren9875
@yaren9875 4 жыл бұрын
evde kalmamız gereken bu günlerde gerçekten çok iyi oluyor bu videolar teşekkürler berkan💙🙏🏻
@tugba4293
@tugba4293 4 жыл бұрын
çizgini bozmadığın için teşekkür ederiz seni sevmeye devam ediyoruz♥️
@serkankucuk7434
@serkankucuk7434 4 жыл бұрын
Berkan çok tatlısın
@cananaksüs
@cananaksüs 4 жыл бұрын
On numara video olmuş bekom
@murattirpan123
@murattirpan123 4 жыл бұрын
Oooo enerji bombam video atmış
@ferhatf.9099
@ferhatf.9099 4 жыл бұрын
Berkan abi bu videolar devam etsin çok bilgilendirici ...BABAKO
@s_1043
@s_1043 4 жыл бұрын
Antremandan önce yapmamız için ısınma videosu isteriz babakoo
@emirulgen4196
@emirulgen4196 4 жыл бұрын
Ev antrenmanında göstermişti onu yapabilirsin
@unknown-zu8uu
@unknown-zu8uu 4 жыл бұрын
Sen bunlarin hepsini yap gercek bir antreman icin isinmis olursun.
@busepnar2037
@busepnar2037 4 жыл бұрын
İlk videoda babakoyla birlikte egzersizleri yaptım çok güzeldi ama diğer günü sabahı tüm kaslarım ağırarak uyandım😂
@seyma1902
@seyma1902 4 жыл бұрын
Karantinada yaparız artık
@justsmile1009
@justsmile1009 4 жыл бұрын
Hoşgeldin enerji kralı Babokooo
@aysuncananbenzer4298
@aysuncananbenzer4298 4 жыл бұрын
Mükemmelsin Berkan
@ersinzimpak8016
@ersinzimpak8016 4 жыл бұрын
Sağol Berkan etkili bir antrenman oldu 👍
@berkay0753
@berkay0753 4 жыл бұрын
Vayyy babako gönlümüzün şampiyonu 💯💯🏆🏆
@kaymakambey1
@kaymakambey1 4 жыл бұрын
Berkan seni seviyorum gardaşım :D
@meralatsz5130
@meralatsz5130 4 жыл бұрын
Berkan Abi Evde yapılan egzersizler yaparmısın malum Korana var
@zeysera
@zeysera 4 жыл бұрын
Mükkemmell 👋🏻🥑
@egt5006
@egt5006 4 жыл бұрын
LALE ABLA İLE VLOG GELSİN
@enesuz9466
@enesuz9466 4 жыл бұрын
Antrenmanlarda baya bi terleyip nasıl gidiyo babakooo diye bağırmaya başlıyorum artık
@eylulgunbeyi4871
@eylulgunbeyi4871 4 жыл бұрын
Reiiiiissss🖤🖤🖤
@jsjsjsjsjsjs07
@jsjsjsjsjsjs07 4 жыл бұрын
Vidyoyu görür görmez dedim ki eyvah berkan yine bir spor vidyosu yüklemiş yandık
@zscharikalardiyarinda1986
@zscharikalardiyarinda1986 4 жыл бұрын
Maşallah bekom aslan gibisin tü tü maşallah annecim🧿💙
@babakolatte8094
@babakolatte8094 4 жыл бұрын
Harikasın Bekoom💙
@atakankuloglu6507
@atakankuloglu6507 4 жыл бұрын
"Umarım Zengin olursun" "Umarım ailen uzun süre yaşar" "Umarım Corona geçer" 382 abonem var 500 yaparmısınız?
@sancakaypoyraz7070
@sancakaypoyraz7070 4 жыл бұрын
Guzelll Harikasin Babako👍👏🏻🎖
@hilosko8514
@hilosko8514 4 жыл бұрын
daha ilk videoyu yapmadim ama utanmadan izliyorum ahahshshshx
@Minesa2015
@Minesa2015 4 жыл бұрын
Abi seni cokkk seviyorum
@cemalcancansevenfanclub5947
@cemalcancansevenfanclub5947 4 жыл бұрын
Berkanı sevener 👇
@seyma1902
@seyma1902 4 жыл бұрын
Beko tek karın bölgesi içinde videooo çekermisinnn
@hilosko8514
@hilosko8514 4 жыл бұрын
canim be kettle bell ne dumbel var su sisesiyle yapariz artik
@fatimlizad930
@fatimlizad930 4 жыл бұрын
Berkanı sevenler butonuyum🙋‍♀️
@aliburaktok4854
@aliburaktok4854 Жыл бұрын
Bende
@Merve-nk6qq
@Merve-nk6qq 4 жыл бұрын
Efsosun Harikasın BABAKOO
@michelangelo8985
@michelangelo8985 4 жыл бұрын
Babako iyiki sen be Spora olan ilgimizi artırdın sağlıklı yaşam istiyorum seninki gibi
@elsenhaciyev775
@elsenhaciyev775 4 жыл бұрын
Survivor all starda bekliyoruz
@cananaksüs
@cananaksüs 4 жыл бұрын
Harikasın hayatım
@b4vp
@b4vp 4 жыл бұрын
Bekom benim adamsın
@seyma1902
@seyma1902 4 жыл бұрын
Beko diğer video bacakları ağlatıyor 😂
@zscharikalardiyarinda1986
@zscharikalardiyarinda1986 4 жыл бұрын
Yatarak izleyenler butonuyum
@iyonderly9723
@iyonderly9723 4 жыл бұрын
Bende öyleyim skkskfk
@senaygul4819
@senaygul4819 4 жыл бұрын
ayyyy
@mervenurkaya846
@mervenurkaya846 4 жыл бұрын
yapmamama rağmen izliyorum :)
@walkerthebread9859
@walkerthebread9859 4 жыл бұрын
babako: spor yapar, sağlıklı beslenir ben: cips nerde? (bu videolar geldikçe cipsle aram bozuluyo çok tşk)
@ilknurmorbel1124
@ilknurmorbel1124 4 жыл бұрын
Devamkeee
@nesli7784
@nesli7784 4 жыл бұрын
berkan abicim merhabalar öncelikle bu videoyu makarna yerken izleyeceğimi belirtmek istedim şimdi videoya geçiyorum👍🏼
@Sjsjshjsj
@Sjsjshjsj 4 жыл бұрын
Bende cicibebe yiyiyorum 🙈🙈
@aliugur1907
@aliugur1907 4 жыл бұрын
benim ekipmalarım yok onun için ekipmansız gelsin
@user-md8tk2qm9j
@user-md8tk2qm9j 4 жыл бұрын
Zeynep Bastikla video gelsin artik
@elsenhaciyev775
@elsenhaciyev775 4 жыл бұрын
Mükemmelsin
@cagrcimen792
@cagrcimen792 4 жыл бұрын
BABAKO SENİ ÇOK SEVİYORUM LÜTFEN LİKEE
@aliskara2488
@aliskara2488 4 жыл бұрын
Obba enerji reis gelmiş
@aliburaktok4854
@aliburaktok4854 Жыл бұрын
Bide Enerji Başkanı gelmiş
@demetela1895
@demetela1895 4 жыл бұрын
Berkan,o şortun içindeki taytı çıkarman iyi olmuş
@elsenhaciyev775
@elsenhaciyev775 4 жыл бұрын
Abi Azerbaycana gelecekmisin ? Bu arada Azerbaycandan selamlar
@godax9900
@godax9900 4 жыл бұрын
Hobaaaaaaaa trankilo babaaaaaaaaaaaaağ
@ilaydabz
@ilaydabz 4 жыл бұрын
berkan bende kettlebell yok
@batwoone1989
@batwoone1989 4 жыл бұрын
Babako ben geldim babakoooooo ısırıyoruz......
@ceylingunduz6840
@ceylingunduz6840 4 жыл бұрын
Daha yeni izleyebildim yine çok güzel bi video olmuş enerji bakanımm💚
@gulsumhzm625
@gulsumhzm625 4 жыл бұрын
❤️
@busrasarikaya01
@busrasarikaya01 4 жыл бұрын
Zıplayarak mı ısınalım ip atlayarak ve kaç dakika
@qzbacliyeva6765
@qzbacliyeva6765 4 жыл бұрын
Tranquilooooo Babako
@qetibeorucova5232
@qetibeorucova5232 4 жыл бұрын
Tranquilo
@kaanyuksel2555
@kaanyuksel2555 4 жыл бұрын
👌👌
@Nazlicanaltuntay
@Nazlicanaltuntay 4 жыл бұрын
videonun başına bayıldııımmm
@mehmetcesursayan4153
@mehmetcesursayan4153 4 жыл бұрын
Trankilo babako🔱🔱👑👑
@canulusoy422
@canulusoy422 2 жыл бұрын
güzel bir içerik olmuş. elinize sağlık... orta seviyede biri için yağ yakımı ve kas kazanımında evde antreman için kettlebell ağırlık önerisi verirmisiniz lütfen ?
@betulmarry6647
@betulmarry6647 4 жыл бұрын
🤩 müthiş 🙌
@gulyldz6379
@gulyldz6379 4 жыл бұрын
😻🙋🙌
@ygtmur7567
@ygtmur7567 4 жыл бұрын
Karantinadayız genelde ve bu tip kas çalışmalardansa vücudu olabildiğince karantina kilosunda tutucak ev tipi egzersizler daha iyi mi olur sayın şimşek
@aleyna_sipahi35
@aleyna_sipahi35 3 жыл бұрын
Neden bu videoların devamı gelmiyor
@kemalakkaya59
@kemalakkaya59 4 жыл бұрын
Güzel olmuş
@serdarotu8686
@serdarotu8686 4 жыл бұрын
Abim dambıl ile de antrenman atarmsın abim
@aliburaktok4854
@aliburaktok4854 Жыл бұрын
Babako Berkan 👑👑
@asumancicek2999
@asumancicek2999 4 жыл бұрын
ARTIK SENDE UNLUSUN TABI YORUMLARI BEGENIP HAYRANLARINI SEVINDIRMEK UNLULERIN NEYINE !!!! BIZ COPUZ COP BU HAYATI ONLAR YASIYKR DEMISTI BIR UNLU COK DOGRU DEMISSSSS!!!!!!!!
@emmanur5704
@emmanur5704 4 жыл бұрын
Mükemmel
@worldofwinxbloom5951
@worldofwinxbloom5951 4 жыл бұрын
seninle qurur duyuyorum helal olsun be
@merveakmermer6359
@merveakmermer6359 2 жыл бұрын
Babakommm🖤🖤
@aquaristikpflanze1915
@aquaristikpflanze1915 4 жыл бұрын
Destek icin yorum 💪🏻
@asl2529
@asl2529 4 жыл бұрын
❤️🧿
@alidenizdogan3417
@alidenizdogan3417 4 жыл бұрын
Babakoooooo 😎🦅🦍
@metmetcelik5983
@metmetcelik5983 4 жыл бұрын
Ilkkkkkkk
@topmerc7719
@topmerc7719 3 жыл бұрын
Anterman videolari nerde
@ceylingunduz6840
@ceylingunduz6840 4 жыл бұрын
Bunu sandviç yerken izleyen ben sbdhdgddgsgs
@user-dc1zu9yy5y
@user-dc1zu9yy5y 4 жыл бұрын
Yasinle video gelsin
@nurcan575
@nurcan575 3 жыл бұрын
Daha fazla antreman vıdeoları olursa sevınırım benım gıbı dusunen de coktur
@UtoniumTr
@UtoniumTr 3 жыл бұрын
Sadece kettlebell e uygun program yapsanız güzel olur
@tbs1586
@tbs1586 4 жыл бұрын
YA SEN ALLAHIN HANGİ LÜTFUSUN BABAKOOOMMMM KARIN KASI YAPCAM SAYENDE MAYKOOOM
@kadirdeniz6295
@kadirdeniz6295 4 жыл бұрын
Abi Askerdemisin ?
@kiracem1089
@kiracem1089 4 жыл бұрын
Babako 💫
@betulmarry6647
@betulmarry6647 4 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
Жездуха 41-серия
36:26
Million Show
Рет қаралды 5 МЛН
15 MIN: Single KETTLEBELL Workout (FULL BODY)!
15:28
Oli Mccann
Рет қаралды 914 М.
Lalişimle Hollywood Zirvesi! (Kaliforniya, San Diego Zoo)
21:33
Berkan Karabulut
Рет қаралды 191 М.
Antrenman Videoları #3: 10 Egzersiz ile Karın Kası Yapıyoruz!
10:02
Berkan Karabulut
Рет қаралды 156 М.
30 Min FULL BODY Supersets | NO REPEAT Kettlebell | No Jumping
31:13
Workout With Roxanne
Рет қаралды 510 М.
Esneme Egzersizleri | Stretching
16:04
Tugce Alpay
Рет қаралды 128 М.
Zayıflayamayan kadınlar ne yapmalı? Oytun Erbaş açıklıyor...
19:47
Cansu Canan Özgen
Рет қаралды 669 М.
Жездуха 41-серия
36:26
Million Show
Рет қаралды 5 МЛН