Bessere Kniebeuge! Diese 3 einfachen Neuroathletik Übungen hast du sicher noch nie probiert

[@lenaodoardi6876]

Vielen Dank Die Übungen haben mir sehr gefallen. Es funktioniert wirklich

[@neuroakademie]

Das freut mich sehr! Was hat bei dir am besten funktioniert?

[@Jamasle]

Ich habe eine Frage: ich hatte eine OP aufgrund einer Tibiakopffraktur und mache jetzt Übungen um die Kniebeugung zu verbessern: mein Orthopäde meinte nun, dass mein vorderer Oberschenkel falsch anspannt, d.h. die fehlerhafte Steuerung dieses Muskels blockiert ein weiteres Anwinkeln. Mit welchen Neuroathletik Übungen kann ich dieses Problem beheben?

[@neuroakademie]

Hast du die Übungen aus dem Video schon ausprobiert? Dies kann viele Ursachen haben und ist daher so pauschal nicht gut zu beantworten.

[@michaels.8433]

Werde das auf jeden Fall ausprobieren. Nachdem ich vor einem Jahr meinen linken Fuß gebrochen hatte, bekam ich vor einem halben Jahr Probleme mit dem rechten Knie. Hatte noch nie zuvor Schmerzen bei Kniebeugen und beim Aufstehen.Das Gelenk wurde untersucht, alles ok. Kann es sein dass es eine Fehlbelastung ist, die vom Gehirn ausgeht?

[@neuroakademie]

Hallo Michael, durchaus kann sich durch den gebrochenen Fuß eine Veränderung der Belastung und auch der funktionellen Ansteuerung im rechten Knie ergeben haben. Eine genau Ursachenforschung ist jedoch in diesem rahmen hier leider nicht möglich. Dort empfehle ich dir einen Trainer oder Therapeuten auszusuchen. Wenn wir dich dabei unterstützen können, melde dich sehr gerne bei uns.

[@noempathie5921]

@@neuroakademie leider sind die Meisten Ärze/Trainer/Therapeuten überhaupt nicht offen für sowas - die spulen nur ihr Programm runter und gut is