BEST OF home training for weight loss and strength - Women over 40 years old
Рет қаралды 772
Күн бұрын
@LucijaMezeiFitness 5 ай бұрын
Dragi moji, priprmila sam vam jos jedan BEST OF trening za celo telo koji radimo snagom svoga tela. Trening je podeljen u dva dela, u prvom radimo Tabata trening koji se sastoji od kardio vežbi za mršavljenje i kondiciju, a u drugom delu radimo vežbe oblikovanja. Trening je pogodan za žene preko 40 godina, nivo je srednji, ali vam ostaje mogućnost da otežate sebi ako ste u dobroj formi (brža izvođenja u prvom delu) ili olakšate ako ste početnik (bez skakanja i sporija izvođenja). U drugom delu napredni vežbači, mogu da rade vežbe sa lakšim tegovima. Želim vam da uživate u svakom pokretu i pišite mi u komentaru, kako vam se dopao trening. Ljubim vas puuuuuno ❤❤❤
@MillanaS 5 ай бұрын
❤
@LucijaMezeiFitness 5 ай бұрын
❤❤❤
@snezanapesic8853 5 ай бұрын
Prva ❤❤❤❤❤👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️
@LucijaMezeiFitness 5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Lucija Mezei Fitness
Рет қаралды 662
Lucija Mezei Fitness
Рет қаралды 1 М.
SHK TV
Рет қаралды 14 МЛН
🎶30 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶MISS CARDIO WORKOUT🎶
BurpeeGirl
Рет қаралды 55 М.
Stanford Graduate School of Business
Рет қаралды 44 МЛН