BEST TIME MANAGEMENT RULES THAT REALLY WORK!

Вот 14 простых, но эффективных золотых правил тайм-менеджмента от прокрастинации, перфекционизма и распыления во все стороны!
⠀⠀🆕 Смотрел НОВОЕ ВИДЕО❓⠀➤⠀ltstyt.be/3AY
⠀⠀⚠️ Не пропускай контент⠀➤⠀ЖМИ 🔔 [под видео]⠀➤⠀ВЫБИРАЙ "ВСЕ"⠀➤⠀готово!
★ Упомянутые в ролике видео:
⠀⠀- Видео о концепте Deep Work (глубокой работе) ‣ • 8 ПРАВИЛ ГЛУБОКОЙ КОНЦ...
⠀⠀- Видео про email и продуктивность ‣ • 6 cпособов тратить (го...
⠀⠀- Видео про эссенциализм ‣ • ЭССЕНЦИАЛИЗМ: ДЕЛАТЬ М...
⠀⠀⏱ Серебряные часы, как у меня ‣ www.danielwellington.com/ru/d...
⠀⠀⏱ Мой серебряный браслет ‣ www.danielwellington.com/ru/d...
⠀⠀⏱ Золотые и белые часы (эти выбрала моя мама :) ‣ www.danielwellington.com/ru/d... и www.danielwellington.com/ru/d....
⠀⠀⏱ Код на скидку на 15% - "funastacia" (действителен до 30.09.17). Бесплатный ремешок с заказом дают до 28.08.2017 :)
★ Упомянутые продукты / услуги в видео:
⠀⠀- Приложение для ограничения интернета Focus (только на Mac) ‣ heyfocus.com
Стать участником канала и каждый месяц получать полезные советы из свежих исследований на тему мотивации, силы воли, саморегуляции, привычек, организации, усталости и энергии, оптимизме и менталитете и других подобных тем, можно здесь ► join.anastaciakay.com
┅┅┅
⠀⠀📸 Instagram ‣ / funastacia
⠀⠀🎬 Видео снято на камеру ‣ amzn.to/2oM02iN с линзой ‣ amzn.to/2oM0PQv
┅┅┅
ДИСКЛЕЙМЕР
⠀⠀➊ Спонсор видео - шведская компания часов Daniel Wellington.
⠀⠀➋ Часы и браслет предоставлены мне Daniel Wellington.
⠀⠀➌ Подробнее о способах монетизации блоггинга здесь ‣ bit.ly/1WOkgo8
Мы делаем видео не для того, чтобы зарабатывать. Мы зарабатываем для того, чтобы делать больше видео ☺️✨

[@stasiaer]

Настя, спасибо большое! Видео 5-летней давности, а рекомендации актуальны как никогда ♥️🕊️🙏🏼

[@OLGAGLOSS]

Ни один другой блогер так не влияет на мою продуктивность, как ты, Настя! Спасибо большое за твои видео, подачу и посыл!

[@Nomorref]

мне нравится ее речь,не тянет и не раздражает

[@vaysten]

1. утром первые 15 минут посвятить списку задач на день 2. выполнять задания начиная с самых важных 3. не отвлекаюсь во время выполнения задач 4. решаю сколько времени нужно посвятить задаче

[@study_english]

прокрастинирую, смотря это видео

[@NoimannAlive]

Я тоже.

[@havealliwant6507]

Такой темп речи отлично воспринимается мною, даже скорость увеличивать не пришлось, как я это делаю у большинства блоггеров и во многих видео Насти ;)

[@hermineknecht2417]

"Заявка должна отлежаться" - это мое правило для всех новых задач. Часто к ней добавляются новые детали еще до того, как я начинаю её разбирать. Проверено жизненным опытом.

[@user-kz5vn3tl8r]

Настя, мне так нравится ваша речь. В вас присутствует какой-то шарм, изюминка. Потрясающая женщина.

[@mrs_tertychnaya]

Хотела поделиться своим опытом: я сейчас временно не работаю - дописываю магистерскую диссертацию. До этого работа на работе с ужасной занятостью и просто не было времени тратить деньги и заниматься тем же здоровьем, поэтому сейчас мой день постоянно разбит походами к врачам и другими встречами, и делить дела по важности совсем не удобно, так как ты, например, не сделаешь даже половину его до выхода из дома, я пыталась так записывать и потом делать, но это было жутко неудобно и я пришла для себя к следующему: я тоже стараюсь каждый день выписывать себе задания на дом, стараюсь, чтоб их было не больше 10-15)в принципе больше никогда не выходило, записываю их так: сначала те, которые привязаны ко времени, затем перенесённые из другого дня, затем стратегические, а затем все остальное, и рядом с каждым задание пишу знак "больше", "меньше" или "приблизительно равно" - это означает, что на выполнение задания я потрачу либо меньше часа, либо больше, либо примерно час. И затем стараюсь выполнить все задания меньше часа, затем приблизительно равные, а затем более длительные, при этом смотрю их по настроению, или по возможности, например сварить ужин лучше ближе к вечеру, чтобы его не надо было подогревать, и если все короткие которые я могу сейчас сделать заканчиваются перехожу к следующему блоку. Мне так очень удобно, так как я отношусь к тем, кто раскачивается по началу и выполнив короткие задания быстро и легко я чувствую себя уже продуктивной и продвинувшейся к своим целям, что меня очень мотивирует двигаться дальше))может, такой порядок тоже будет для кого-то полезным))))

[@yuliache7631]

Обожаю таких энергичных, быстрых, целеустремленных и позитивных людей. Спасибо за идеи))))

[@anastasiashpit9663]

Очень удобный, лично для меня, темп речи. Сама замечаю, что перехожу на скороговорку, когда нужно охватить большой объём информации. К сожалению, не все успевают охватить всё сказанное. "А ну-ка повтори", - уже достаточно привычная фраза в моей жизни.

[@OlaOla-vm7wg]

есть мудрость которая гласит ДУМАЙ БЫСТРО А ГОВОРИ МЕДЛЕННО

[@user-zb2oo8ci1j]

Ola Ola а есть другая «Язык -инструмент мысли «.Для меня высокий темп речи -показатель высокого интеллекта

[@svetlanadan80]

А мне нравится что Настя говорит быстро, без пауз, без лишних слов. Обычно я увеличиваю скорость проигрывания видео а у Насти как раз супер. Спасибо за полезное видео.

[@udreamhigh2288]

Мне очень нравится, что ваши видео выходят утром) Спасибо за потрясающую мотивацию на день!

[@user-ps4vx9rk4d]

Настя, спасибо, сморю тебя с удовольствием! Я редактор журнала, но ежедневно мне надо писать хотя бы одну новость на сайт того же издания - и это задание на мне всегда неприятно "висело". Потом ввела его в привычку: когда прихожу в офис, пью кофе и первым делом не торопясь, спокойно читаю разные новости, вхожу в темп работы. Всегда нахожу что-то интересное, пишу об этом новость на сайт - и вуаля, еще часа не прошло от рабочего дня, а я уже выполнила одно задание и заодно "разогналась" и готова для других, более трудных задач) Это правда облегчило мою жизнь!

[@SovetidlyaVas]

Спасибо очень полезное и интересное видео, буду применять на практике.

[@user-tq9ku2tx6x]

Этого видео действительно не хватало! Спасибо!:)

[@katrinvoliege2971]

Настя, спасибо за видео! Лично для меня это сейчас очень актуально. И вы единственный блоггер, видео которого я не ускоряю 🙈😊

[@user-uh4cp7bk6t]

Спасибо тебе, Солнышко!

[@ulkerram111]

единственный видеоблогер, чья речь не кажется медленной, да и показаться не может

[@user-cz1di4dz3g]

Насть, нереально мотивируешь и вдохновляешь!!))) Спасибо тебе за такие видео 👍💕

[@user-tr8vr6lw4h]

Настенька, вы большая молодец!!!Очень вдохновляете!

[@user-bi3vs1kn5f]

Анастасия, спасибо за Ваши видео :-) Они не только полезны, но и (лично меня. по крайней мере) вдохновляют!)

[@annawhite6896]

Ты классная. Когда вижу, что у тебя вышло видео, аж сердце замирает.

[@sergey9297]

Супер! Спасибо! Очень доступно, просто и полезно!!!

[@user-kf9cf7cz4s]

Вау,классное видео! Радость с утра!!!

[@diyora_vagizova]

Настя, спасибо тебе большое за мотивацию и полезное видео!☺

[@Christina-gn9dy]

Отличное видео! Буду конспектировать :)

[@katerina777t]

Последний совет очень классный! Спасииибо!

[@tim_homeschooling]

Супер-скорость! Спасибо! Обычно я смотрю все на ускорении, сегодня смогла просто посмотреть и весь объем информации без воды! Спасибо!

[@gevorgarakelyan2844]

Спасибо большое Настя) Было очень полезно👌👌

[@ihedonistimg2996]

Вы просто шикарны!!! Как же это всё-таки круто!

[@Nadin_juristy]

Настя, спасибо огромное! Просто перезагрузка мозга, реально. Несколько раз пересмотрела. Записала и теперь буду вводить это в привычку.

[@user-ih2hs9hi6v]

Настя, ты лично для меня идиальный блогер. Даже кумир в некоторых сферах лайфстайла(май инглишь из вери гуд) Все твои видио я смотрю с удовольствием, и каждое видио МОТИВИРУЕТ меня поднеться с дивана и сделать что-то, и что-то это обязательно дедлайн(или же медитация, или пробежка)! СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ)))))

[@Maximilianoua13]

Настя, ты крутая! Спасибо!

[@ekaterinakovalenko741]

Спасибо большое за такой содержательный контент! Настя, ты прелесть! 😊😊😊

[@annschwarzen3906]

Здорово! Спасибо большое!

[@millq6643]

В этом году иду в 9 класс, хочу на отлично сдать экзамены и спасибо огромное за такое видео, многие советы постараюсь опробовать в жизни

[@user-pn4oo8tn2x]

Спасибо большое, Настя, полезный контент!

[@user-ge8tw7yz7s]

Первый раз тебя вижу, просто искал "тайм менеджмент". Ты умничка, довольно тонкие замечания.

[@arinachernikova4378]

Супер! Все чётко, быстро, без воды и с харизмой:)

[@klararozenberg5590]

Как раз смотрела твли видео про флэш карточки и вот снова обрадовала нас со своим новым видео :) твой канал настоящая находка для студента , спасибо )

[@goldenbrain9384]

Наконец-то блогер, который говорит быстро и лаконично. Вселенная спасибо💗

[@galina_n2737]

Спасибо огромное за твоё видео и мотивацию!!!!

[@oksanakorotieieva7935]

Настя, от видео к видео не устану повторять :- какая ты умничка!!! :)

[@luciap6302]

смотрю видео и составляю план на день)

[@ilyaqwerty66]

Классное видео! Картинка очень красивая, так держать :)

[@vassilyazhilkobayeva4936]

Спасибо! Недавно пришла к главным пунктам сама:))рада, что мы на одной волне)))

[@dariab9258]

Спасибо! Очень полезное видео.

[@user-wz4ko9ex1x]

Очень своевременное и полезное видео! Спасибо!

[@oceanestia]

Очень круто👏👍 Так же быстро говорю, поэтому скорость речи в самый раз Быстро и содержательно! Спасибо))

[@zulfiyakarimova6371]

Настя!!!!Ты супер!!!!❤️

[@SimplyMax]

Классное видео, мотивирует, хочу пробовать

[@I_le]

Настя ты просто бомба! Спасибо за видео с четкими пунктами. Законспектировал а себе их. И насчет вдохновения -100% так! Приходит во время работы:) спасибо за видео!

[@philamooh]

Вдохновляющее и полезное видео. Большое спасибо

[@user-zp8pw4jr5u]

Спасибо! ❤

[@dialagun9961]

Спасибо Настя 😉

[@annyshka2917]

Спасибо большое, пошла решать биологию)

[@iraflame4106]

Настя, безумно люблю твои видео *-* Ты чудесный и потрясающий человек. Спасибо тебе огромное за твои видео, позитив и красивую улыбку) Ты всегда поднимаешь настроение и мотивируешь заниматься саморазвитием. Спасибо тебе за то, что ты есть :3

[@user-uz9up1fm6w]

супер спасибо автору!!!!

[@LudaKorchagina]

вы такая крутая! впервые наткнулась на ваш блог. подсяду))) спасибо за информацию

[@user-pq9rb9yd8l]

Обожаю ваши видео! 😀😀😀

[@user-ic6zo3bb8c]

Глаза просто завораживают!

[@user-ve3jw8qj8e]

Отличное видео!

[@helencreative]

За время просмотра видео я написала список дел на сегодня,установила фокус поняла,что это самое полезное из просмотренного мной

[@nurilaorazbay1906]

мотивация на день)) ты отличный мотиватор хочется что то планировать) ты молодец продолжайте в том ж духе💪💪💪

[@almiraabramovich2794]

Спасибо за видео! Когда я стала применять все эти штучки, друзья начали бубнить, что я вечно занята и не уделяю им достаточно времени, что вечно не отвечаю на их звонки :D! Но я не сдаюсь!

[@bloodkris666]

очень поучающее видео ,спасибо) ты так много всегда говоришь о работе ,что было бы очень инетресно увидеть на примере твой обычный будний день ,а не просто слова в твоем ежедневнике))) было бы очень круто,если бы ты сняла как проходит твой рабочий день .

[@funastacia]

Я сделаю это! Когда я вернусь с отпуска и командировки, я запишу такое видео :) Спасибо за идею!

[@tatjanabelwin7245]

Привет Настя. Спасибо за информативное видео! 😊👌🏼 У меня сейчас как раз some troubles с тайм-менеджментом 🙈 Возьму себе пару идей на заметку.

[@adriatika9287]

Настя, вдохновлённая твоим видео, я сделала к середине дня все дэдлайны, которые, казалось, займут весь день как минимум! Спасибо за видео и мотивацию! Отличных выходных))

[@funastacia]

Ура! ))))

[@user-jz9jz5lp3r]

Вот это мышление у девушки 👍🏻👍🏻👍🏻

[@juliay6076]

Какая вы умничка, Настя! У вас дар обучать и структурировать информацию и знания, давать ее такой понятной другим. И классная идея - английские словечки)) поднимаете настроение и вдохновляете! Попробую завтра написать список задач и структурировать их на дедлайны, стратегические и хотелки. Настя, а вы можете что-нибудь снять о построении команды, как давать и контролировать задачи, про коммуникацию, работе группы, эффективность проект-менеджера, что-нибудь такое)) 🌹

[@user-gf1bv8zg2b]

Спасибо!

[@yuliyatregub]

Очень вдохновляющее видео!!! Я как раз последние несколько дней активно практикую тайм-менеджмент! Соц.сети - ограниченное время вечером и утром, - быстренько всем ответить, не распыляться, также с просмотром почты и всеми делами - сперва дэдлайны. Делу время, а потехе час!!! :)

[@adenalinka]

Я с последней работы уволилась именно потому, что мой шеф забрасывал меня новыми заданиями тогда, когда я выполняла другое задание. И требовал именно все бросить и делать то, что он сказал сейчас. Таким образом весь день что-то делаешь и ничего в итоге не сделано.

[@IrynaLytvynenko]

Я так 5 лет проработала. Это жесть. Постоянно дёргают и нет возможности сосредоточиться

[@user-ei2jf1yr2c]

Настяяяяяяяяяяяя!! Очень классное и полезное видео, спасибо за то, что ты делаешь, но конкретно в этом идут постоянные прерывания на рекламу (4 штуки), что в контексте именно этого видео и всех остальных касательно концентрации выглядит очень иронично) поправь пожалуйста настройки рекламы, чтобы она не появлялась посреди роликов, хотя бы тех, которые про концентрацию и внимание, а то сконцентрироваться ну никак не получается)

[@lisales4326]

Огромное Спасибо!! Потрясающее видео) Было бы здорово если бы вместе с пунктами была написана основная мысль. Возможно это только для меня, так как я еще не научилась нормально фокусироваться, но иногда забываешь о чем речь в конце)

[@user-cy5tl6bz3h]

Советы действительно хорошие. Я думал что после того как начал лидертаск использовать я прокачался в продуктивности, но тут отличные советы, чтобы внедрить их туда и стать лучше. Спасибо!

[@user-dg3wo8gc5l]

Насть, я очень люблю твою цветастую и тёплую в данном случае картинку видео. Спасибо 🤗❤️

[@funastacia]

Я тоже, я постараюсь почаще снимать у родителей :)

[@user-mx8gf2zg6b]

Коротки и по делу! Супер, молодец. Спасибо за видео! А то так надоели эти блоггеры которые только говорят о какой то загадочной продуктивности никогда не объясняя что это, ли ж бы втюхать вебинары

[@Irsssa]

Набрасывать тексты за кружкой кофе меня вдохновило. Спасибо)

[@SchDari]

Ох! у меня тоже "Эссенциализм" еще весной был весь в закладках и в хайлайтере, а я была в полной уверенности, что книга мне встретилась позновато, но уж теперь то я и из ситауции и из книги сдалала выводы и теперь все будет хорошо. Я даже была готова отдать книгу на почитать. И вот сезона не прошло - а я уже начала пересматривать свои закладки... Спасибо большое за видео! Как это часто бывает - очень вовремя для меня:)

[@user-vu9nv4ih8t]

спасибо за видео

[@AdinaOsmonova]

супер видео! Спасибо Настя! Только скорость реальна высокая, не всегда успевала за тобой :)

[@MargaritaLunae]

Сложный пункт про вдохновение. По крайней мере, у меня оно сильно связано с эффективностью и качеством выполнения задачи, если она относится к другому типу деятельности, нежели та, на какую я сейчас настроена. И перестройка редко что-либо дает - даже если заставляешь себя продумывать архитектуру, а хочешь рисовать или - еще хуже - реализовывать дизайн, архитектура получится красивая и далеко не самая эффективная :D Сегодня была обратная ситуация: выло 2 очень похожие задачи, одна по плану на сегодня, вторая на завтра, дедлайн - сделать обе к выходным. И тут напало вдохновение, и вот у меня уже две сделанные задачи за время в два раза меньше, чем в прошлый раз занимала одна :) А оставшиеся дела совершенно некритичные, и более того, освобожден ключевой слот на следующий день. Так что я для себя стараюсь либо использовать существующее вдохновение и адаптировать планы под него в рамках общих целей, либо создавать вдохновение на ходу при необходимости (хочешь делать уборку - посмотри хорошего блогера про хозяйство, хочешь проектировать - посмотри чужие крутые проекты).

[@user-tb5ug6vj2d]

стало приятно смотреть видео, только потому что я так же быстро говорю (это бывает когда энергия через край и хочется сделать многое), так же быстро хожу ))

[@DiamondKiddie]

Очень нравится то, что ты вставляешь английские слова и фразы в речь со спеллингом внизу экрана. К основной информации в видео еще идет изучение/повторение иностранного языка. Причем запоминается очень легко, т.к. есть четкая ассоциация. Заметно расширяется словарный запас.

[@user-uz6lp8mi6v]

Анастасия я Вас люблю!

[@julostra]

А мне нравится такой темп речи! Но ясное дело, что я не все :) И вообще все мы разные. Но это так - поддержать Настю)

[@FreyaSanguis]

Первый раз включила ваше видео, не могла не засмеяться с "я сделаю это задание за 4 помидора" XD Спасибо, вы крутая! Подписалась)

[@anastasiayss-tf-tbge9366]

Собеседник - человек, с которым я разговариваю

[@chuvstvui_serdcem]

Настя, спасибо за отличное видео. Можете показать как записываете задачи, как строите иерархию на бумаге? Сделайте отдельное видео, я думаю это будет многим интересно.

[@elizabethscherbakova8015]

Анастасия, не хотели бы вы снять видео про формирование привычек? Про то, как правильно это делать. Было бы очень интересно узнать об этом от вас. Заранее прошу прощения, если данное видео было на канале, однако я его, к сожалению, не нашла

[@user-hz7iy4es4i]

Спасибо, Настя! Последний принцип должен здорово облегчить тебе жизнь)) поделись, пожалуйста, потом, как у тебя получилось.

[@izabellasecret1067]

Спасибо за заряд бодрости и хороших эмоций на неделю ! Хотелось бы видео по тебе думаю актуальной для многих: КАК ПЕРЕСТАТЬ ВСЁ ОТКЛАДЫВАТЬ НА ПОСЛЕДНИЙ МОМЕНТ ? :) :*

[@elenakovalchuk7487]

спасибо за прекрасные полезные видео! темп речи отражает скорость мышления! я сама давно мечтаю о машинке, которая будет записывать мои мысли, а то проговаривать их слишком долго

[@my_asia]

Оооо мое любимое состояние это Прокростинация после оверворка. И так же как и ты Настя, после фразы "у меня есть весь день" начинается все что угодно, но только не работа по делу!)))

[@TheDsasadsad]

Возвращать звонки не говорят, говорят перезванивать) Спасибо за видео) Идея о том, что не надо планировать дело на весь день- это прямой путь к прокрастинации. Меня это поразило)

[@user-jd1jt9iz5v]

Очень продуктивные правила по тайм менеджменту! Мне также очень понравилась своеобразная Active Vocabulary если так можно сказать, я тоже учу англ и это полезно. Ведущая красивая))

[@irinabocharnikova5828]

Настя, спасибо за видео))) Одна из моих главных проблем в организации рабочего, прежде всего, графика - это включение тех временных затрат, которые я не могу запланировать. Например, надо подписать незапланированный документ, директор вызывает стихийно))) может быть так, что полдня вылетает просто в трубу - занимаюсь рутинной незапланированной работой вместо графика. Может есть какие-то техники, советы по тому, как все это организовать)))