【ベストセラー】科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全【先延ばし対策！】

[@jimmybeattheworld]

おお、再度拙著を扱っていただきありがとうございます！！うれしいです！！

[@chromakkey]

ご本人様コメントありがとうございます！ こちらこそ、楽しく読ませて頂きました！🙇‍♂️

[@美代子-u5f]

起床が一定にならず凹んでいました。 ポジティブな目覚めを実践してみます。

[@ながたか-n7d]

とにかく動くってことやね

[@唯史土井-t9i]

先に体が動き、その動きに合わせて脳が考える　にすごく納得しました。 ある漫画作品で 「おもしろいから笑うんじゃない 笑うからおもしろいんだ。」て名言があるのですが、まさにその通り 自分は笑顔を作るのがほんとに苦手ですが。 この思考を取り入れて少しずつ改善していきます。

[@ここ-i9q]

失敗への不安を取り除く方法が知りたかったです。

[@momocat1112]

「後回しにしない技術」を見て、この動画を見て、ついダラダラしてしまった。なかなかだらけ癖は直りません。

[@ashithinking6429]

食欲コントロールで困っていたので、おでこタッピングやってみます！

[@user--Yoshiko]

2:56「どうせ死ぬとき楽になるんだから、生きてる間はとことん辛く生きよう」てかなりネガティブじゃね笑

[@chromakkey]

コメントありがとうございます！ 努力に関する言葉として貼ってます😌

[@st2157]

私もそう思いました！ クロマッキーさん、ストイックですね笑

[@redearth3456]

結構やっている事もあるし、+αにしてもそんなに難しい事は無いなと感じました。 先ずは休憩は定期的にしっかりと取り、休日のウォーキングを守れるようにすることから始めたいと思います。 その内ジムも行きたいな