Beszéljünk a fasciákról! - Ingyenes webinárium Almásy Csillával

A kötőszövet, a fasciák általános bemutatásáról szól ez az első videó. A felépítésükről, tulajdonságaikról, funkcióikról.

[@alinatimea7871]

Hát ez nagyon jó kis előadás, köszönöm, h megosztottad a tudásodat.😇

[@tundeandras2286]

Kedves Csilla, szuper volt ez az előadásod akár csak az összes többi.😊 A fantasztikus demonstraciódnak és az alapos elmagyarázásodnak köszönhetően én is kaptam egy tiszta képet a kötőszövetek fontosságáról és funkciójáról és már nagyon várom a következő előadásod. A lelkesedésed, az elhivatottságod csakúgy sugárzik a videóidból. Amióta rád találtam örömmel tornázom a videóidra és mindig megkapom az érzést amire vágyom.🙏 Hálásan köszönöm hogy megosztod a tudásod és én is részese lehetek ennek. Remélem majd részt vehetek a tanfolyamaidon is. Maradok tisztelettel!

[@zsiganecsekekrisztina5065]

Köszönöm..Ragyogo előadást hallottam, alapos részletes magyarázatot.Egyértelmű, hogy a szakemberrel végzett torna és hozza az otthoni gyakorlás meghozza a kívánt eredményt.A további előadásokat érdeklődéssel várom.

[@marikar.6386]

Kedves Csilla! Masszőrként dolgozom hét éve. Azt szeretném kérdezni,ha lehetséges ezen a fórumon választ kapni ,hogy hogyan lehet minimalizálni a nőknél az állandó melltartó leszorítást? Tegyük fel széles pántu ,sport melltartó....több fazonú, hogy ne egy helyen szorítson le.. stb.. De akkor is állandó a kompresszió. Mi ez ellen a legjobb tanács? Köszönettel : Marika

[@almasycsilla]

Kedves Marika, igen, ez állandó probléma nálunk, nőknél. Érdemes nagy gondot fordítani a helyes melltartó kiválasztására. Ebben a fehérnemű üzletekben segítenek, ez is egy külön szakterület, ők ezt jobban tudják, mint én. De még a legjobb melltartó sem segít azon, hogy egy folyamatos nyomás van a bőrön és az alatta lévő területen órákon át. Így az egyik praktikus tanácsom, hogy ha lehet, ne viseljünk melltartót (pl. otthon). Persze nagyobb melleknél ez gond, hiszen muszáj tartani. Erre sajnos nincs megoldásom. A másik, hogy ezen a területen minden nap érdemes könnyű masszázst végezni: azaz levétel után tenyérrel átdörzsölgetni a területet (melleket is! A thai masszőrök pl. mindig megmasszírozzák alaposan a teljes mellett). A háton ez bajos lehet, ott jól jön egy segítő kéz :) VAgy hengerezni is lehet a hátsó területen, hogy a szöveteket fellazítsuk.

[@marikar.6386]

@@almasycsilla Köszönöm szépen Csilla a válaszod🙂 Valóban tanultam a thaimasszázsban...a nyirokmasszázsban...és a Csikai Erzsinénitől is a reflexologiában...van is egy pár perces zuhany alatti rutinom.. nagyon jó... A legjobb lélegző, sport melltartóm van...hátul tódóval😄..de a vállam még így is nyomódik... Nagyon szépen köszönöm.. Nagy tisztelője vagyok a munkásságodnak... Oda vagyok a fascia anyagokért..🙂 Minden jót kívánok, jó egészségben... Marika