GIMANA CARA MENGATASI NYERI DI AREA TULANG KERING ATAU SHIN SPLINTS?

Narasumber : dr. Andhika Raspati, SpKO - Sports Medicine Specialist
#BethsaidaHospital​
#BethsaidaBersamamu​
#BethsaidaAman​
#YouAreSafeWithUs
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Website : www.bethsaidahospitals.com
eCommerce : shop.bethsaida.co.id
Facebook : / bethsaidahos. .
Instagram : / bethsaidahosp
Twitter : / bethsaidahosp
Line : line.me/R/ti/p/@iih7449y
CallCenter : 021 - 2930 9999 WA : 0812 8111 9999
Emergency Call : 1 500 990
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Lokasi:
Jl. Boulevard Raya Gading Serpong Kav 29
Gading Serpong, Tangerang 15810

[@MarcoTimothee]

wah betul dok makasih sudah mengingatkan kembali 🙏 faktor usia memang mempengaruhi tetapi untuk makanan juga harus sangat diperhatikan karena jika salah makan akan terjadi masalah kesehatan yg tidak diinginkan. aku mau cerita sedikit seperti kemarin waktu aku mudik ke rumah kakek nenek, aku lihat kakek jalannya pincang pincang dan aku tanya kenapa kakinya katanya sakit semenjak makan keripik ping gitu pdhl memang udah harus di kurangin tapi masih ngeyel 😭😭 terus aku baru inget aku bawa vitamin kesehatan Vit D3 1000 IU dari purityfic dan aku kasih ke kakek buat minum sesuai anjuran yang tertera dong. sehabis konsumsi rutin Vit D3 1000 IU kurang lebih 3hari dan diatur pola makan serta hindari makanan yg ga baik, alhamdulillah kakek aku sembuh kakinya ga sakit lagi dan jalannya ga pincang pincang lagi itu besoknya udah lebaran. gimana aku dan sekeluarga ga seneng bgt lihat kesembuhan kakek 😍😍😍 sampe nenek dan kakek pun mau beli dan stok purityfic vitamin vit D3 1000 IU buat kesehatan tulang otot dan kesehatan tubuh . alhamdulillah terimakasih purityfic mantul! ❤❤

[@Ima_girl8]

Nama : irvandy Nainggolan Usia : 35 tahun Kelamin : laki laki Keluhan : sedang sakit dan sedikit bengkak di area tulang kering perbatasan dengan lutut karena baru memulai lari 3 Minggu ini... Per hari ini stop sementara lari... Pertanyaan : minimal berapa lama untuk pemulihannya, dan apakah boleh selama pemulihan melakukan gerak jalan min/3km? Makasih banyak dok 🙏

[@putrariau5572]

dok,. saya merasa sakit di bagian urat pangkal paha dalam sebelah kiri saya dalam 2 minggu terakhir ini,. bagaimana cara penyembuhannya dok? terimakasih

[@custominapaaaja2630]

Dokter, tulang ngilu apa obat dn solusinya, trima kasih

[@syarifanurfadilah4372]

singkat padat dan kurang jelas

[@AlFurqon95]

Ulangi lagi video sampe paham. Mungkin sistem otak anda kurang cepat menangkap dan memahami

[@fahmialfarish3114]

bagus

[@bandisubndi9122]

Dari p.subandi saya bertanya tulang tulang saya srlalu kaku? Trrima kasih.

[@murnichan4783]

Slmt siang menjelang sore dok sy inigin bertanya apa obat menhilangkan nyeri tlg di di tgn kaki gk tamgung sakit nya apa obatnya dok.

[@robimywife7789]

Dok,sy ibu rmh tgg umur 47 pergeelangan tgn sakit sekali,dan lengan kanan nyeri bagaimanaa cara mengatasinya dok

[@sriagustina1646]

Dok gimn cara menangulani rasa linu dan sakit pada tulang kering akibat benturan kecelakaan Da obat apa saja yang boleh di kosumsi untuk menghilsngkan rada linu

[@dwimuladwidajani5801]

Dokter sy kalau duduk lama tulang kering menjadi bengkak dan mengkilap.... bgmn cara menyembuhkan dokter? Terimakasih 🙏🙏

[@momfarhan9956]

Dok.. Kaki saya sering sakit dari pinggang ke bawah tulang paha n betis serasa ngilu, knpa ya dok,, ghmna cr mnyembuhkan nya dok .?

[@seyracennel27]

Gimana cara mengobati nyeri atau linu di dalam tulang betis. Ya dokte

[@korneliushardiwanto3132]

Dok saya mau tanya gimana cara mengatasi luka terkena gancu di tangan dan sekarang lukanya sudah sembuh tapi di dalam masih terasa nyeri ,dan nyerinya sakit banget dok😟mohon di balas

[@yatirohayati4093]

Pagi Dok bisa minta alamat praktek nya yg lengkap

[@abetabe6277]

Dok saya mengalami cedera engkel tapi setelah sedikit pulih tualang dibagian area tulang kering terasa nyeri kalau buat beraktivitas jadi sulit untuk berjalan terasa nyeri Dan sakit itu knpa ya Dok

[@hendrickmarethy8946]

Dok,gmna caranya biar gak sakit saat olah raga yg rutin,seperti futsal ?

[@bariumbara169]

Dok saya mau tanya, kaki saya ngilu mendenyut dari paha sampai betis itu akit apa dan apa obatnya atau cara mengatasi nya.

[@insan_lovers73]

Assalamualaiku Dok... Saya berumur 48 thn , dua hr depan saya ada kegiatan Main badminton istilahnya Turnamen kaum ibuk2, tapi tulang kering kaki saya terasa perih .. Kenapa ya dok... ? Saya harus bg mn... ??

[@momfarhan9956]

Klu tmpt terapi dokter dimna dok tmpt nya...?

[@wilcesss3257]

Dok saya suka sakit di Bagian tulang kering dan betis kalau sedang lelah,sakit sekali malahan,saya suka oles Hotin cream Trus hilang,,itu kenapa yah😭

[@herlinalinaherlina7939]

dok saya mau tanya kenapa iya tulan paha sampai kaki kusakit kanya di gigit gigit kadan di telapak kaki jua di lengan kiri ku mohon penjelas nya semoga dok punya waktu untuk memjelas kan nya

[@zalukhusonia6904]

Halo dok. Mau tanya ne dok. Bokong saya tinggi sebelah dok awal2 sakit bangett tp setelah minum obat dr dokter saraf sakitnya hilang . Tp bokong nya mash tinggi sebelah sehingga kalo jalan agak pncang sedikit. Apa pengaruh dari olahraga gak dok krn saya sering olahraga bokong. Terimaksih🙏

[@jamilhjamil5995]

Dok kalau lutut skt mau berdiri dn sholat sakit tpi klo sdh terlanjur berdiri tdk skt nnti mau duduk skt bkn main

[@mrizkizulhamdi1588]

Dok saya setiap lari mengalami nyeri pada bawah lutut (diatas tulang kering) kenapa ya dok

[@jajangsepriadi5169]

Setau saya itu kekurangan kalsium, atau terlalu berolahraga secara berlebihan, biasanya sembuh dengan istirahat total terlebih dahulu, mhon maaf kalo salah itu sepengalaman saya

[@awinawawi6430]

Mna cara ngatasi dok??

[@ernyyusnitahamdihamdi3008]

Wah...sedih saya liatnya...banyak yg tanya tapi dicuekin😥😥

[@minoritascell5690]

Wkwkwkw gak ada duitnya kali JD males jawabnya

[@SalakPondoh-ob3vo]

@@minoritascell5690 aaaaaaaaaaaaaaaaa

[@SalakPondoh-ob3vo]

@@minoritascell5690 aaaaaa

[@wawansongot482]

Assalamu 'alaikum dok. Nagaimana mengatasi nyeri lutut pada saat syujud dan bangun dari syujut. Terimakasih dok🙏

[@reskyhidayat2964]

saya tidak tau yang mulia

[@anikkusumaningati8709]

Tulang kering rasanya berat kalau buat jln kenapa z Dok

[@munasiregar6834]

Perkenalkan kan nama say muna boreg dog,,keluhan saya anak say yg berusia 8 THN kalok agak banyak pergerakan ,main yg begitu capek malam hari dia selalu menangis mengeluhkan kaki sakit Samapi keatan lutut begini dog itu karena apa ya dan apa obat nya

[@FaizAfandi-yj8sl]

Pak saya mau tanya kan saya patah tulang tapi bagian dengkul sakit dan di buat jalan itu sakit knp ya?

[@rafidimohd-tb2fs]

Saya sedang alami skrang ni...lepas rentas desa tu sakiit tulang kering

[@windyafw7135]

Sya habis renang kok malah sakit ya dok.. dlu pernah retak di kaki

[@FaizAfandi-yj8sl]

Terus bagaimana caranya menghilang kan sakit nyeri itu

[@kasawijoko4760]

dok tulang tangan saya nyeri nyeri tiap hari gimana mengatasinya ..saya kasih obat nyeri gak ada perubahan

[@amirulmukminin4439]

Usia : 18th Jk : laki-laki Kalau udah merasa sakit diarea tulang keringnya.. Gimana mengatasi sakitnya dok..?

[@cilboid3988]

Lu kenapa bang?

[@agusSalim-hs3ri]

Dok mau tanyak, obat nyeri yg fungsinya buat seluruh nyeri apa dok....? Mksih

[@jayasupriadi7156]

Atasi gatal tulang betis apa obatnya dok

[@Jack-jt2nh]

dok, saya setiap kali mengikuti kegiatan fun run atau joging di pagi hari tulang kering saya terasa sakit.. cara mengatasi atau menyembuhaknnya bagimana ya dok?

[@sriyatun1672]

Trmksh dokter, yg mau saya tamyakan dok kaki saya dari pinggul sampai dgn mata kaki sakit kl untuk berjalan , pdhl kl dicek semua normal

[@neragrafika1599]

Sama.. aku dr pinggul ke bawah sakitt terutama telapak kaki buat jalan kayak gk ada tulangnya sakiit bangett jari2 kaki sakit kalo di tekuk engkel kaki jg sakit rasanya kaya bengkak pdhl enggak.. sekarang merembet ke telapak tangan sm pergelangan 😭 sdh 2 mingguan ini.. kalo minum obat pereda nyeri sakit nya hilang besok nya kambuh lagi apalagi bangun tidur sakit banget.. cek asam urat kolesterol normal

[@cichadewibercadar9768]

@@neragrafika1599 syaratnya lita mendekatkan diri aja ke pd Allah aamiin

[@mamahiis216]

Tulang kaki sakit trus sudah kmna mna gmna ini dok

[@tasimantasiman1365]

dok? kalau habis duduk terus jalan kakinya sakit

[@andispeed9241]

Halo dok..saya ibu rumah tangga Umur udah 62 thn saya ada keluhan Dari betis sampai tulang kering depan Terasa cenut 2/nyeri kadang sampai ke pergelangan kaki kalau lg jln ngk sakit Tapi kalau lg posisi di tekuk&dilipat Benar2 sakit setiap hari sakit nya..dok Mohon solusi nya..ya dok Nama saya ibu yalta🙏🙏

[@trihartanti6882]

Apa sudah sembuh bu?

[@user-oz6ip9sw6b]

Apa obat ya tulang linu

[@samgakankampah3729]

Dok apa bisa orang sudah bisa patah tulang main bola lagi

[@sinditrisnawatixidpib1287]

Kalo untuk atlit taekwondo Gimana dok?

[@a_pf5070]

sdh kontrol d faskes saraf nyeri pd tulang bukan sendinya g ada perubahan sm sekali obatnya tetep itu2 saja gmna dok sy sebenarnya sakit apa asam urat 2,5 LDL 70HDL 65 rongsen semua norma ginjal pankreas normal

[@a_pf5070]

bls dok jgn d cuwekin

[@ahmadsyafiqelhusein8904]

Mau tanya Dok klo semisal kita kn kena Shin splint terus kita olahraga berat misal sepak bola 1 minggu sekali apakah boleh dok??

[@mack_allister]

Gw mau nanya juga boleh gk ya

[@syamsularif4429]

Dok mau tanya cara menangani nyeri kaki angkle tidak sembuh sembuh gimana dok? Tolong kasih tau saya ?

[@indra_andifa]

Dok kaki kiri saya di bagian otot sering cenut² sendiri dok , apakah karna saya dari pagi sampe sore memakai celana jins yang ketat? Karna saya 2 hari tidak keluar dan tidak melakukan aktifitas jalan atau lari lari. Makasih dok mohon d jwb

[@primarahim]

Sakit kaki disamping area tulang kering dan betis sampai ke daerah pantat.. Nyeri kali dok.. hanya kaki kanan saja.. Itu sakit apa? mohon obat nya apa dok?.

[@andrieraharja9243]

Sy sama masalahnya mas. Saya di vonis HNP atau saraf kejepit

[@primarahim]

@@andrieraharja9243 share mas obat nya..

[@ckcs8430]

@@andrieraharja9243 tolong kasih tau obatnya,mas,

[@Akrimatulauza]

Dok saya ngga jadi tanya, soalnya pertanyaan yg lama lama aja belum di jawab, mohon pamin pindah chenel

[@yosuaefrebian9355]

Punya saya jika sudah kerja berat contoh nya angakt barang yang berat berat ,,kok bisa benagkak

[@Centralhairstudio]

Dok ijin nanya,bagian otot kaki saya nyeri kira2 kenapa ya

[@jabalnur6961]

Sy klw mlm betis sampai lutut pegal smpai trasa perih sampai2 jadi kaya anyangan smpai mw kencing2 mulu

[@ckcs8430]

Dok ,kalau betis sakit gimana Dok,

[@dikapratama857]

dok g mana cara nya nyembuhin otot ki yg sanngat nyeri ,otot depan

[@dikapratama857]

otot kaki depan dok

[@meiriniyani6357]

Klw unt diminum ga nt menghilangkan sakitnya, apa nama obatnya

[@aisahhasia4856]

Dok kaki saya terasa ngilu gtu. Cara mngatasi nya gmna ya dok

[@desiariyati8246]

Cara bisa jongkok habis operasi tulang kering

[@boynightout]

Tulang kering nya sebelumnya kenapa Bu?

[@pujiantopuji1502]

Dog kaki ku sakit nih dog udah ada seminggu belum sembuh2 kemarin2 kan garis tulang ku natapp Dogg jadi sakit nyeriii nih dog solusinya

[@BethsaidaHospitalsTangerang]

Hallo Bapak/Ibu, mohon untuk dapat menginformasikan pertanyaan dan keluhan yang dirasakan secara lengkap dan jelas. jangan lupa cantumkan usia dan jenis kelamin juga ya. Terima kasih

[@Danjin99]

Haduh manggilnya ngeri banget . DOG : ANJING

[@memegaming9731]

dog wkwkkw

[@Danjin99]

@@memegaming9731 bapack bapack ya begitulah 😌. Ngakak abiessz. Xixixi

[@Danjin99]

@@memegaming9731 Kalo diartikan dari teks diatas . ANJING KAKI KU SAKIT NIH NJING. UDAH ADA SEMINGGU BELUM SEMBUH² KEMARIN² KAN GARIS TULANG KU NATAPP ANJINGG JADI SAKIT NYERII NIH NJING SOLUSINYA 🤣🤣😭😭

[@DrsMuhAngga]

Naik turun tangga gimana bang?

[@trafalgallaw3512]

Dok kaki saya kalau cuaca terlalu dingin suka sakit kira" apa ya penyebabnya? dam gimana mengatasinya

[@yatioktavia5522]

Sama banget, sakitnya ngga kira kira kalau dah sakit banget

[@much_studio6015]

Dok kaki saya tulang keringnya bengkok karna suka lari tapi lutut normal bukan kaki o, itu gimana ya dok?

[@BethsaidaHospitalsTangerang]

Hallo Bapak/Ibu, mohon untuk dapat menginformasikan pertanyaan dan keluhan yang dirasakan secara lengkap dan jelas. jangan lupa cantumkan usia dan jenis kelamin juga ya. Terima kasih

[@srieomariyah3945]

Dok usia saya 57th sakit tulang kaki di sekitar lutut kalau ditekuk sakit kalau untuk duduk sholat tahiyat sakit kenapa ya dok? Gejala apa ya dok?obat nya apa ya dok?🙏🤗

[@lianovianti464]

Yg ini gmna donk blm ada jawaban

[@Hai.cil21]

Apakah yang ini udah ada jawaban?

[@lamqiizz4647]

Tapi ini blm tau pasti sih, soal nya saya jg bukan dokter🙏

[@paksahril911]

Tulang betis sering benjol dan sakit trus pindah pindah sakitnya sdh smbuh muncul lg knp ya?

[@aqsanation5408]

Kok aku udah satu bulan lebih masih sakit sih dok

[@revanarya2516]

Iyhh bner

[@djamesrimawan2001]

Sama bang aku juga udh 2 bulan lebih ngk hilang²

[@lordzan1250]

Sama njeng

[@gussamsudinjadab2895]

Dah sembuh kah bang ??

[@aqsanation5408]

@@gussamsudinjadab2895 udah sih

[@malikabdulaziz2109]

Ini sih ngasih saran klo sakit Shin splints aktivitas berat penyebab ss dikurangi atau diganti dg aktivitas yg lebih ringan😂

[@Yusufwanrimartin]

Dok kaki saya sakit pas udh berlari mau jalan pun gak bisa kek orang pincang wkwkw

[@BethsaidaHospitalsTangerang]

Hallo Bapak/Ibu, mohon untuk dapat menginformasikan pertanyaan dan keluhan yang dirasakan secara lengkap dan jelas. jangan lupa cantumkan usia dan jenis kelamin juga ya. Terima kasih

[@larissepatu6127]

ga ada yg di jawab

[@andhikafahrul5214]

Makanya sebelum latihan kaki itu harusss , pemanasan yg benar

[@dimasofficial8087]

Kalo saya tulang kering saya nyeri saat di tekan

[@yogiyan1912]

Cara meyembuhkan rasa sakit di tulang tulang

[@SriWahyuni-qi5fc]

Kaki saya sering sakit tulang kering,betis ga bs lari dan jalan kaki yg terlalu lama setelah itu sakit rasa’a pegal bisa berminggu2 😭

[@BethsaidaHospitalsTangerang]

Hallo Bapak/Ibu, mohon untuk dapat menginformasikan pertanyaan dan keluhan yang dirasakan secara lengkap dan jelas. jangan lupa cantumkan usia dan jenis kelamin juga ya. Terima kasih

[@315official2]

@@BethsaidaHospitalsTangerang itu kenapa yang sudah di cantumkan belum di balas dok ?

[@jokotriwanto6054]

tak bisa jawab Dok, terlalu

[@unikhartatik1805]

Tulang kami tetada sajit

[@unikhartatik1805]

Dokter tlg kaki saya kook terada sakit apa sy harus olah raga bagaimana utk mengatasinya

[@maurusapin8373]

Hal inisering di gunakan .kosultasi percuma main kira kira bohong

[@tiansimatupang8983]

Udah 3 minggu lebih masih sakit...? Gimana dok, lari saya jadi terganggu

[@jehudamartino4306]

Iya sama bro

[@tantiowinata9660]

Kalo gw gw paksa terus ini wkwk

[@renaldyprananta1788]

Solusinya gua udah sembuh broo Dengan cara merendam kaki pakek es batu ampuhh coba test

[@jamiatunnuroniah2910]

Lol

[@kartikalira4120]

Mlm dok, mo tanya, anakku usia 16 thn perempuan, kok tiba² kaki sblh kiri dr lutut smp tlpak itu sakit, pagi sih msh bs aktivitas d dpur pas sore tiba² sakit, tp msh bs jln, mlmnya dia main sm tmn² kakinya itu ssh d gerakin mo bngun aja d bntu tmnnya, trus bgtu plng tiba² dia nangis klo kakinya itu gk bisa d angkat dn sakitnya itu merembet k kaki kanan, tngn kiri dn bahu tp gk sprh kaki kiri yg ssh d angkat, kok bs gtu ya dok knpa pnyebabnya yh, dn apa boleh klo d urut?

[@jamiatunnuroniah2910]

Lol

[@jessicaayulestari3991]

Maaf ibu sama kaya saya kadang sembuh kadang datang lagi saya sampe ke kamar mandi aja musti ngesottt saking paha saya berat gak bisa brrdiri saya mau tanya lagi bu apakah pas anak ibu sebelum terkena prnyakit itu betis anak ibu sakit

[@kartikalira4120]

@@jessicaayulestari3991 Mf br respon Alhamdulilah skrng mh sdh bs jln lgj stlh d bw k dokter, kta dokter sih bilang bhwa anakku kena cikung ngunya. Tp alhamdulillah skrg sdh smbuh

[@jessicaayulestari3991]

@@kartikalira4120 owhhh alhamdulilah sehat selalu bu

[@gayasgayasgayas4288]

Dok saya mau tanya tangan suami saya katanya nyeri obat nya apa

[@amor7042]

Ga guna

[@matleren2522]

gampang, tinggal dibasahin aja tulangnya.