بفرمایید شام- میزبان مهربانو نسرین نازنین- رژیم لاغری کتوژنیک - مناسب بیماران دیابتی و فشار خون

[@shabankhahatefeh2805]

عالی بی نظیر 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐خانم دکتر این برنامه رژیمی شما بی نظیر هست مرسی

[@ghasedeak]

درود و سپاس عاطفه عزیز🌺

[@tjrayzan9676]

نسرين عزیز همیشه خوشمزه غذا حاضر میکردی، ۱۰ از ۱۰ نمره من هست به این غذا.

[@nasrinbabazadeh1704]

ممنون از تورج جان جات پیش ما بسیار خالی بود

[@minashojaei9963]

دروود و تشکر خانم دکتر مهربون💋💋💋💋

[@alirezashams7626]

سپاس سرکار خانم دکتر نوری

[@sagharsheibani5611]

نمره ۱۰ رو به ایشون میدم. خیلی به نظر خوشمزه میاد. و خیلی بهم ایده داد

[@nasrinbabazadeh1704]

ممنون از توحه شما امیدوارم درستش بکنید و لذتشو ببرید

[@somehr4456]

نسرین جان ممنون از دعوتتون هنوز مزش زیر زبونمه خیلی خوش مزه بود مثل همیشه

[@nasrinbabazadeh570]

ممنون از تو خواهر نازنین لطف کردی و سفت آوردی ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@partownegar9054]

نسرین خانم تشکر بسیار عالی وباسلیقه کد بانوی عزیز

[@basherasahak5354]

تشكري ميكنم از زحمت شان عالي بود 👍🏻👍🏻 ازشما هم تشكر خانم دوكتور عزيز 🌹

[@nasrinbabazadeh570]

متشکر و ممنون از حمایتون

[@parvinjalilian1643]

ممنون قشنگ بود🌻

[@sararad4354]

نمره ایشان ۱۰ از ۱۰ است بسیار دیزاین زیبا یی را انجام داده اند احسنت و صد افرین

[@nasrinbabazadeh570]

ممنون و سپاسگذرم از اطف شما پاینده باشید🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🍀🍀🍀🍀

[@Maryam33987]

همه چیز عالی . دستشون درد نکنه . نمره ۱۰

[@nasrinbabazadeh570]

متشکر و ممنونم از لطفتون پاینده باشید🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@mehrimohseni2880]

بسیار عالی👌🏻👍❤

[@mehrimohseni2880]

من بهشون ۱۰ می دم

[@nasrinbabazadeh1704]

ممنون از حمایتون

[@mauibrehm8009]

Auch wenn ich nichts verstanden habe sieht das verdammt lecker aus, ich habe nur die Bilder gesehen und muss einen Kompliment machen für die super Köchin,daumen hoch👍

[@nasrinbabazadeh570]

Ich bedanke mich für ihre nette Worte Herr Behm

[@tubahh7450]

نسرین خانم عالی بود خیلی ممنون 👌👌🌺

[@nasrinbabazadeh570]

ممنون از اطف شما

[@marjanalavi3604]

مرسی از نازنین جون و سلیقه عالی شون 🙏👍🌹🥰

[@nasrinbabazadeh570]

خیلی ممنون از شما ولی یادتون رفت نمره بدید😄😄😄

[@faribaraufi1499]

از نظر من که عالی بود و حتما جزو غذاهای هفتگیم خواهد بود نمره من 10 برای نسرین خانم نازنین👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻🌺🌺

[@nasrinbabazadeh570]

نوش جونتون بشه

[@mohnouriemm7533]

تومیان همان آویشن است

[@nasrinbabazadeh570]

بله فکر کنم که خودش هست من تو گوگل سرج کردم معنیش اویشن بود

[@mohnouriemm7533]

@@nasrinbabazadeh570 البته هیچ وقت بو و مزه آویشن شیراز را نمیده. 😀

[@michellesbunker]

10/10 👍🏼👍🏼

[@nasrinbabazadeh570]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@parvinjalilian1643]

عالی بود،من ایرادی ندیدم ۱۰

[@nasrinbabazadeh570]

ممنون از شما

[@seydehzahraraoofi4549]

آفرین به این بانوی با سلیقه با دیزاین زیباشون وصحبتهای شیرینشون منم به نوبه خودم ده میدم خیلی ایده گرفتم عالی بود ممنون از خانم دکتر عزیز که بانی این مهمونی شدن با آرزوی سلامتی و تندرستی برای ایشون وهمه اعضای کتو

[@nasrinbabazadeh570]

❤️❤️ خیلی ممنون از کلمات پر از لطف و محبتتون از صمیم قلب سپاسگذارم

[@safaamini1317]

نسرین جان عزیزم 🥰مثل همیشه عالی ، نمره ایشون ۱۰ از ۱۰ . ❤️😋به نظر خیلی خوشمزه و خوش آب و رنگ بود ، مخصوصا ایده هایی که میدادی عالی بود 👌

[@havaerfani5733]

عالی بود.

[@pariroshani4888]

نسرين جون بسيار عالى خوش مزه بنظر مى آد نمرتون صد در صد ١٠ است نوش جان 👏👏👏

[@nasrinbabazadeh1704]

منون از لطفتان پاینده باشید

[@MrGeomathics]

چه سفره ی رنگین و سالمی چیدن ، زیبا و خوشمزه، آدم عذاب وجدان هم نداره با خوردن این غذاهای سالم

[@mogghanmahiany2871]

بسیار عالی بود دستتون درد نکنه من چون گوشت آبدار و صورتی رنگ دوس ندارم هشت میدم

[@nasrinbabazadeh570]

ممنون از لطف و صفایی شما پاینده باشید

[@tatafifi395]

باتشکر از به اشتراک گذاشتن هنر و سلیقه ی نسرین جون ❤منم ازاین دستور تهیه حتما در برنامه غذاییخودم استفاده میکنم 👍🌹🙏و نسرین خانومه تحسین میکنم و به نظرم ۱۰ براشون کمه🧿

[@nasrinbabazadeh570]

خیلی خوشحال شدم که مورد پسندتان بود و‌باز هم ازتون کمال تشکر را دارم پاینده باشید

[@lylamahmoudi6641]

مجازیم از ساقه های پیازچه خرد کنیم در همبرگر یا کباب ماهیتابه استفاده کنیم

[@ghasedeak]

بله

[@fatememoschref4157]

بسیار عالیست دست گل شما درد نکنه من هم برایش 1000 ميدم 👍

[@nasrinbabazadeh1704]

از همگی بخصوص خواهرم و شوهر خواهر نازنیت نم تشکر میکنم خانم دکتر نازنینم خیلی ممنون برای زحماتون نظیر ندارید باز هم سپاسگزارم

[@nasrinbabazadeh570]

منون و متشکر از محبت شما

[@shabnambastansiar1938]

نسرین جان، نمره ۱۰ برای غذای عالی که درست کردین. خیلی عالیست.

[@FA-wm7dj]

بسیار عالی بود نسرین خانم ،دیزاین هم خیلی قشنگ وبا سلیقه وغذاها هم رژیمی ،من نمره ۱۰ به شما میدهم 🌹🌹🌹

[@nasrinbabazadeh570]

بسیار ممنون از لطفتون سپاسگذارم

[@sudaashli8377]

من خیلی در پِیِ تنوع در برنامه های غذایی هستم اما انتخاب مواد و چگونگی ترکیب آن برام سختی وپیچیدگی خاص خودش رو داره اما از دیدن آشپزی و سرو فوقالعاده بانو نسرین ایده های بسیاری نصیبم شد که بزودی انرا تِست خواهم کرد. همینطور بنظر میرسه دعوت شدگان نیز از خوردن آن غذای لذیذ بسیار لذت میبرند. من به شما بانو نسرینِ عزیز در اِسکالا از یک تا ده شماره ده را خواهم داد. خسته نباشید سودی

[@nasrinbabazadeh1704]

ممنون از شما سودی عزیز بسیار از کامنت شما ممنون و متشکرم

[@parvanehgholijan5777]

به به نوش جانتان غذای خوشمزه وعالی 🌸🌸🌸🌸🌸

[@jalehshamseddin2628]

بسیار عالی وجالب نمره شما به نظر من ۱۰از۱۰ است سپاس فراوان

[@nasrinbabazadeh570]

متشکر و ممنون از لطفتون

[@ma-by1bm]

بانوی دوست داشتنی سلام و ممنون از ایده جالبتون پاینده باشید 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥀☘🌹🌿🌺

[@nasrinbabazadeh570]

سپاسگذار از شما عزیز

[@shirinomidvar7956]

سلام. مرسی از نسرین خانم به خاطر همت وجسارت وخلاقیتشون.👏👏 بانوی نازنین ایده ی تخم مرغ وپارمزان برای سرخ کردن سبزیجات، خیلی خوب بود حتما درست میکنم. و متشکرم بانواز شماو ممنونم فاطمه جان 🌹🌹🌹

[@nasrinbabazadeh570]

بله حتما امتحان کنید نوش جونتون باشه

[@Kambiz1maryam]

Super Idee, perfekt . Nummer eins 👌

[@Shahla982]

نسرین جان جانان از دیدن ویدئو دستپخت لذت بردیم بسیار عالی و غافلگیرکننده بود. حتمأ سعی می کنم دستور غذاتو درست کنم و می دونم خوب خواهد بود چون خاطرات بسیار خوشمزه ای از غذاهات داریم ضمنأ از خوش فکری تو برای خرید از دست فروش هایی که محصولات کشاورزی خودشونو می فروشند لذت بردم. نمره من به شما ۱۰ مثبت هست. موفق و سلامت باش.

[@nasrinbabazadeh1704]

شهلای عزیز از کلمات صمیمانه شما کمال تشکر را دارم سلامت و پایند باشید

[@minashojaei9963]

خیلی جالب بود،دست مریزاد داری نسرین خانم،من از ده ۲۰ میدم 👍👍👍😍😍😍

[@nasrinbabazadeh570]

س‌اسگذارم از لطف شما 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🍀🍀🍀🍀🍀

[@mahshidwittig8060]

نسرین جان مثل همیشه غذاهات عالیه من که همیشه از از خوردنشان لذت میبرم واز طرف من صد در صد نمره ۱۰ را دریافت میکنید

[@faridesardari6174]

بسیار عالی من نمره 1000 میدم

[@nasrinbabazadeh570]

ممنون از شما 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🍀🍀🍀🍀🍀

[@طلوعآزادی]

به به نسرین جان بنظر بسیار خوش آب و رنگ و خوشمزه و سلیقهٔ بسیار خوبی هم در تزئین غذا دارید موفق باشید مطمئنأ که آشپز قابلی هستین و مسلم که نمرهٔ ۱۰ حق مسلم شماست 👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻👍🏻

[@nasrinbabazadeh570]

بسیار ممنون و متشکر از نظر شما سلامت و پاینده باشید

[@amenemohamadi372]

سلام نسرین خانم .غذای خوشمزه ای بود. من هم نمره 10 به شما میدم. امیداوارم همیشه شاد و سلامت باشین 👍👍💗💗

[@nasrinbabazadeh570]

ممنون از لطف و محبتون 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@tubahh7450]

سلام خانم دکتر عزیز خیلی ممنون از ویدیو های قشنگ تان من یک هفته هست که رژیم گرفتم 1.6 یک کیلو شش صد گرام وزن کم کردم و خیلی خوشحالم که اولین بار است با برنامه ر رژیم شما وزن کم کردم قبلا با ورزش نتوانستم وزن کم کنم♥️♥️ خانم داکتر من چند سوال داشتم سبزی خوردن شامل کدام سبزیجات میشه و دو قاشق غذاخوری کره به گرام چی مقدار میشه مخمیر چند کرام میل کنیم.

[@ghasedeak]

درود و تبریک برای کاهش وزن. سبزی خوردن هر مقدار دوست دارین. دو قاشق حدود سی گرم و مخمر حدود ۵ گرم

[@tubahh7450]

ممنون عزیزم دست گلتون درد نکند🌹🌹

[@zahrakafaei1023]

نسرین جان مثل همیشه عالی .واقعا ما که طعم غذا های تو رو چشیدیم میدونیم که چقدر خوشمزه و سالم هست .بازم افرین

[@nasrinbabazadeh570]

مرسی عزیزم تو همیشه به من لطف داری نازنینم

[@hannarusban1744]

واقعا از لحاظ ظاهر که نمره کامل می دم مطمئنم که مزه شم عالیه آیا نسرین خانم پیج دارن که از دستورهای غذایی‌شان استفاده کنیم❤👌👏

[@ghasedeak]

@mehr.nasrin من این آیدی اینستا رو ازشون دارم

[@nasrinbabazadeh570]

ممنون از لطف شما من تو اینستاگرام یک پیچ دارم که عکسهایی غذا هام را می زارم و اگر کسی علاقه داشته باشه کامنت می زاره و من دستور پختشو براشون می نویسم اگر مایل باشید براتون آدرسشو براتون بدم

[@hannarusban1744]

@@nasrinbabazadeh570 ممنون میشم پیج اینستا گرمتون رو به من بدید 🙏❤🍀

[@hannarusban1744]

@@nasrinbabazadeh570 همین الان پیج اینستاگرام شما رو با نام منیره فالو کردم بازم ممنون❤

[@nasrinbabazadeh570]

Mehr-nasrin

[@lylamahmoudi6641]

ما مجازیم گوجه فرنگی استفاده کنیم

[@ghasedeak]

درود. میتونید روزی یک متوسط استفاده کنید

[@Bertina-sh]

dr jan 4 roze rejim hastam tansiyon man 12\8 aliiiiii ghablan 14 15 bod ...... halam ham aliii

[@ghasedeak]

آفرین🌹🌺

[@mujtabahasanzada4653]

لطفا بگویید از کجا شروع کنم این رژیمو

[@ghasedeak]

از منو هفته اول رژیم کتو

[@shahnazp1712]

خانم دکتر سلام بعد از چند روز وارد اون مرحله چربی سوزی میشیم

[@ghasedeak]

درود. بعد از سه تا چهار روز

[@samanehilchi2232]

سلام ممنونم از ویدئوی عالی، یه سوال داشتم، من از وقتی که رژیم کتو رو شروع کردم حس میکنم تار موهام نازکتر شده، البته من تار موهام زیاد هم قوی نبود، شاید دلیلش از رژیم کتوژنیک هم نباشه، آزمایش دادم همه چیهم نرمال .میخواستم بپرسم چیکار باید بکنم

[@ghasedeak]

درود. نازکتر شدن موهاتون رو مطمئن نیستم چون اندازه گیری ضخامت مو با چشم شاید خیلی دقیق نیست اما گمان میکنم جنس موهاتون تغییر کرده و زبری یا خشن بودنش کم شده و لطیف تر شده و باعث تغییر ضخامت از نظر شما شده

[@akbarbanaeian]

Hello, many thanks to Dr. Nouri I give a healthy grade of 10 to "Nasrin Khanum", a natural, extremely beautiful and delicious healthy food.

[@sedgehkalili1455]

عالی بود من هم به شما 10 میدم

[@nasrinbabazadeh570]

بسیار ممنون و سپاسگذار از حمایتون

[@afsanehm3602]

100/10 manam inja az in ghaza va boush mordam.pass man chi??!!!!

[@nasrinbabazadeh570]

گخنده بر لب من اوردید امیدوارم که همیشه دلتان شاد و لبتان خندان باد ممنون و تشکر از لطف شما

[@zartosht2023]

۱۰

[@nasrinbabazadeh1704]

خیلی ممنون از لطفان

[@minoofatemi5063]

عالی بودین خیلی هم خوب فارسی حرف میزنید😀

[@nasrinbabazadeh570]

خیلی هم ممنون مینوی عزیزم سپاسگزارم 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@ma-by1bm]

شما فرمودید از ۱۰ چه نمره ای به نسرین جون بدهیم ، من ۱۰ میدم ، مسلما طبق فرمایش شما نمره ایشان بیشتر از ۱۰ است 💚❤💙

[@ma-by1bm]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥀☘🌹🌿🌺🍀⚘🍃🍁

[@nasrinbabazadeh570]

ممنون و تشکر از اطف شما 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@ma-by1bm]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥀🍃🌹

[@shahnazp1712]

خانم دکتر سلام عشقم💜...میشه روزی دوتا خرماخورد😂😂😂پنج تا مویز چی?راستش امروز بعد از یه هفته چیت کردم و صبح به خرما و شب یه خرما خوردم..😣😣😣☹☹☹باختم?..

[@ghasedeak]

درود. هر از گاهی تقلب کنید ایرادی نداره