نقش میکروبیوم و پروبیوتیک ها درارتباط با مقاومت به بیماری ها وکاهش وزن ومقابله با افسردگی

[@ghasedeak]

مغز دوم لقبی هست که به دستگاه گوارش داده میشه چون جایگاه باکتری های زیادیه که میتونن پیام رسانهای عصبی تولید کنن. مراقبت از مایکروبیوم بدن میتونه سلامتی ما رو تا حد زیادی افزایش بده.

[@AmirAmir-bd7yi]

با سلام و احترام . من از حدود ۲۰ سال قبل شنیدم که رژیمهای غذایی سه دسته اند اول قندها و دوم گوشت و وچردیها و سوم سبزیجات .فرموده اند که دو رژیم اول و دوم دا هرگز با هم استفاده نکنیم مثل چلو گوشت به دلیل قند برنچ ولی رژیم سوم را میتوان با هر یک از دو رژیم اول و ووم استفاده کرد لذا فند مهم است .

[@Refigh56]

خانم دکتر خسته نباشید خیلی ممنون برای این ویدیو های قشنگت یه سوالی در رابطه با همین باکتری ها برای من پیش اومده بود میخواستم مطرح کنم. شما در این ویدیو گفتین که مواد قندی و نشاسته ای میتونه باکتریها رو از بین ببره. میخواستم ببینم باکتریها انرژیشون رو برای بقا از کجا تامین میکنند چون در ویدیویی که برای تهیه پنیر نشان دادید شما از نشاسته برنج استفاده کردید در کشت باکتریها و الآن تناقضی تو ذهن من ایجاد شد که اگه امکان داره پاسخ بدهید ممنون.

[@ghasedeak]

@@Refigh56 درود. در دستگاه گوارش هم باکتری های مفید وجود دارن و هم باکتری های مضر. وقتی که قند و کربوهیدرات زیادی مصرف بشه جمعیت باکتری های مضر زیاد میشه و باعث از بین رفتن باکتری های مفید میشن.

[@Refigh56]

@@ghasedeak خیلی ممنون خانم دکتر محبت کردید سریع جواب دادید. راستش خیلی امیدوار نبودم. چون نزدیک یکسال هست از شما خبر تازه‌ای ندیدم! ... 🙏🙏🙏🥰🥰🥰😂😂😂

[@fatemehseif7891]

عالی و کامل مثل قبل.سلامت باشید.❤

[@parvanehgholijan5777]

باسلام ممنون اززحماتی که میکشیدکه اطلاعات علمی خودتون رادرهمه زمینه های مفیدبرای خانواده هامنتشرمیکنید شماهم همیشه شادونیک فرجام وموفق باشید 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

[@ghasedeak]

🌹💐❣️

[@dariush4th]

خانوم دکتر سلام و تشکر از اطلاعات بسیار مفید و جالب، با اینکه در امریکا هستم اولین بار از شما اطلاعات بسیار جالبی رو در مورد این کشور می شنوم موفق باشید 💐👍

[@ghasedeak]

درود و سپاس و با آرزوی تندرستی!

[@vietnam2191]

دنیا دنیا ممنون بابت اطلاعات مفیدی که با ما به اشتراک می‌گذارید .با آرزوی سلامتی برای شما

[@محمدصادقپیروززاده]

بسیار عالی بود ممنونم از توضیحات مفید وباارزش شما 🙏🏻

[@jawadmirzayi2019]

ای جون چقدر خوشکلی تو 🥰🧿🧿🧿

[@F-fy4qn]

دورود به خانم دکتر عزیزمان لطفا در همین کانال آموزش لوازم آرایشی بدون مواد شیمیایی رو بزارین ممنون از آگاهی های مفیدتون

[@soniaazizi8213]

اولا خدارو شاکرم برای وجود شما،دوم اینکه تو همین قسمت میتونید طرز تهیه لوازم آرایش بزارید

[@binazirbargahi7461]

سلام خیلی کامل توضیح میدهید

[@ghazalordokhani6477]

وااای خانم دکتر عزیزم ممنون برای این ویدئو های خوبتون که اینقدر روان ما رو متوجه میکنید که چطور از ثروت سلامتی برخوردار بشویم الهی بهترین گنج های خدای مهربان نصیب شما و دختر زیبا روتون بشه🙏🏻🙏🏻🙏🏻الهی آمین

[@ghasedeak]

❤️🌹 سپاس غزل نازنین. همواره تندرست و کامروا باشین

[@shahnazbani170]

مرسی ❤❤❤بسیار عالی ❤❤

[@zohrehmardany9522]

Very good

[@MarhamatZolali-jx6bq]

سلام خانم دکتر ممنون از مطالب مفید و بیان شیوای شما اگه مطالب کرم های آرایشی رو توی همین کانال بذارید بهتره❤❤❤❤❤

[@astoneadventures]

خسته نباشی خانم دکتر کارتون عالیه، من که خیلی استفاده کردم از تمام ویدئوهای شما، و فکر می کنم اگر هر چه تولید می کنید تو همین کانال بگذارید خیلی راحت تر و در دسترس بیشتر قرار خواهد گرفت. سپاس فراوان

[@gitisalari291]

سپاس فراوان برای تمام آگاه رسانی هایی که برای سلامتی هم وطنان ارائه می‌دهید. من خیلی درباره باکتری مفید دستگاه گوارش ویدئو دیده بودم و یا مطلب خوانده بودم اما بدونه هیچ مبالغه کردن واقعا توضیحات شما کامل و مفید بود . در مورد درست کردن مواد آرایشی و کرم مرطوب کننده و یا کرم شب یا کرم آفتاب. خیلی عالی خواهد بود اگر این آموزش ها را داشته باشد .بنظر من اگر یک کانال جدید باز کنید بهتر .آن یک مجوعه جدا خواهد بود . تشکر .

[@Manisard67]

مرسى ❤❤❤❤❤❤❤

[@nanaalavi7934]

سلام خانوم دکتر عزیزم🥰 بسیار سپاسگزارم بابت اطلاعات مبسوط و گرانقدر تون 🙏❤️🌹🌹 واقعا افتخاره درمحضرشما بودن و خدارو خیلی شاکرم 🙏🙏🙏

[@ghasedeak]

درود. برای من هم همراهی شما نازنین افتخاره مهربانوی گل❤

[@zohrekheirvash2001]

باتشکر از اطلاعات مفیدتون دختر گلم❤

[@KatayoonAfrazeh]

عالی بود صحبتات. همیشه کلی چیز مفید ازت یاد میگیریم. تو همین کانال بذار لوازم آرایشی بهداشتی رو هم❤❤❤❤

[@simamajidfar1110]

سپاس از مطالب خوب ومفیدتون❤⚘

[@ghasedeak]

درود و سپاس سیمای نازنین❤

[@nikouzolly4328]

موفق و سربلند باشید 🙏

[@ghasedeak]

همچنین شما نازنین🌹

[@shadiras1]

مرسی خانم دکتر نازنین.اینستا هم گفتم واقعا مطالبتون برای من ارزشمنده هیچ جایی دسترسي به این اطلاعات با زبان ساده ندارم . برای ساخت لوازم ارایشی اگر ویدئو ها در همین کانال باشه بهتر و راحت تره .سپاس♥️🙏

[@ghasedeak]

درود شادی جان. سپاس به خاطر اینکه نظرت رو در مورد ویدیوهای آینده دادی. برای خودمم راحت تره چون مدیریت دو تا کانال برام زیاده❤

[@ninaheshmaty5930]

توی همین کانال بذارید لطفاً

[@zahrarashidpour4587]

واقعا سپاسگذاریم مرسی خانم دکتر چقدر حرفاتون اگاه کنندس،و چقدر خوشحالم که ارایشتون خیلی کمه به نظرمن هرچقدر عزت نفس یه خانم بالاتر میره و باسوادتر میشه و خودش رو قبول داره کمتر نقاب میزنه

[@ghasedeak]

درود و سپاس زهرا جان. آرایشم فعلا ندارم. قراره از چند روز دیگه آموزش لوازم آرایش طبیعی بدم‌. اگه دوست داشتین همراهی مون کنید

[@soheilasedghrohy1700]

درود و وقتان بخير در همين كانال قرار بدهيد محصولات بدهيد ويدوهاى جديد تان را سپاس از شما 🌴☀️♥️✨💫

[@golzarchegini9268]

ممنونم دکتر جان

[@ghasedeak]

درود بر شما. تندرست باشید

[@AMOZESH-TARAHI-SAZE]

سلام. تو همین کانال لطفا بزارید ممنون از اطلاعات جالبتون

[@zohrehagin8643]

سلام عالی بود مثل همیشه و اطلاعات که کمک میکنه ما سالم تر زندگی کنیم وبا آرزوی سلامتی برای دکتر نازنین😘🙏

[@ghasedeak]

درود و سپاس زهره جان🌹

[@jalehshamseddin2628]

هرچه قدر جلو تر میریم پویاتر وسالمتر با شما زندگی می‌کنیم بادرود بسیار عالی دکتر فاطمه عزیز .درمورد سوالتون هرطور برای شما راحتتر باشه خوبه سپاس عزیزم

[@ghasedeak]

درود و سپاس ژاله جان و با آرزوی تندرستی روزافزون برای شما❤

[@mahnazrahmankhah1446]

بادرود به دکتر عزیز که اینقدر زحمت می کشید در درجه اول هرطور که شما راحت هستید اما اگر نظر سنجی هست فکر می کنم تهیه لوازم آرایش هم در همین برنامه باشه بهتره چون همه ی آموزشها برای سلامتی بدن ما هست پس فرقی نمی کنه ، چرا جدا بشن🙏🙏🙏🙏

[@zohrehmardany9522]

Thanks

[@sarahayobi8041]

بسیار عالی

[@zohrehmardany9522]

لطفاً طرز تهیه مواد آرایشی بهداشتی را آموزش دهید در همین کانال ممنون میشم

[@farahkh8380]

شما بینظیرید فاطمه جون خوشحالم که با کانال شما آشنا شدم ،ممنون میشم برای رژیم کتوژنیک مخصوص دیابتی ها ویدئو بسازيد و همچنین مواد آرایشی طبيعي آموزش بدید خدارو شکر برای وجودتون عزیزم مراقب خودتون و دختر کوچولوی نازتون باشید .😍😍😘😘😘🙏🙏🙏

[@azarakhtari4242]

❤❤❤

[@minashojaei9963]

دروود و سپاس فراوان 💋💋💋💋💋💋💋😍

[@ghasedeak]

درود مینا جان❤

[@SagharAybirdi]

خانم دکتر عزیز، چرا دیگه ویدئو نمیسازین؟ کاشکی لوازم آرایشی رو هم میساختین؟ خخخخخخیلی چیزا از شما یاد گرفتم. انشالله هر جا هستین شاد و تندرست باشین در کنار دختر گلتون

[@faribanobar9758]

ممنون عالی بود مثه همیشه👌👌👌

[@manije..5363]

متشکرم 💜💜💜💜

[@nanaalavi7934]

از خداوند سلامتی کامل وجود نازنین تون رو خواستارم استاد عزیزم🙏❤️🌹🌹🌹 بهترین ها رو براتون آرزو میکنم استاد 💐🙏🙏

[@ghasedeak]

درود و سپاس مهربانو جان. راستی اسمتون نعنا هست یا نانا؟ هردوتا خیلی قشنگن🤗🥰❤

[@nanaalavi7934]

@@ghasedeak درود بر شما خانوم دکتر عزیزم 😘❤️ اسمم نانا ست 😊 البته نرگسه ولی دربچگی عروسکی داشتم که نانا صداش میکردم 😅 و ازون موقع نانا صدام میکنم😊

[@ghasedeak]

@@nanaalavi7934 امیدوارم همیشه تندرست و شادمان باشی❤🤗

[@nanaalavi7934]

@@ghasedeak سپاسگزارم استاد مهربانم ❤️🙏 همچنین شما و عزیردلتون🥰❤️🙏

[@ninaheshmaty5930]

مرسی از اطلاعات خوب شما

[@فیروزهکویی]

همین کانال بسازید محصولات آرایشی وبهداشتی

[@janetrohani4774]

با سلام و تشكر فراوان از اطلاعات شما دكتر و هموطن عزيز .

[@ghasedeak]

درود و سپاس🌷🌹

[@amirnemati6318]

درود بهت مهربون

[@Zarsalehi]

واقعا بى نهايت ممنون و سپاسگزار همه تلاش شما براى اين مطالب مفيد و حياتى. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ghasedeak]

درود و سپاس زهرای نازنین

[@mal8654]

سلام خانم دکتر عزیز میشه لطفا یه برنامه در مورد تشخیص عسل اصل از تقلبی بذارین؟ سپاس از شما

[@ghasedeak]

درود اگه دوست داشتین این ویدیو رو ببینید kzbin.info/www/bejne/rniWZKF4qdyDidE

[@farahnazdini228]

سلام خوشحالم که دوباره برگشتید🥰😍

[@ghasedeak]

درود و سپاس فرحناز مهربان❤

[@kathytaghipour3462]

Khanom doktor aziz, har tori ke baraye shona rahat tar bashe ma aziaton mamnon hastim.

[@ghasedeak]

درود و سپاس مهربانوی گرامی🌹

[@tobahajahmadi4991]

سپاسگزارم خانم دکترعزیز

[@ghasedeak]

درود و سپاس🌹

[@smam406]

ساده و دلنشین 🧿🧿مثل ویدیوهای قبل….به نظر من تو همین کانال باشه بهتره و ای کاش از ترکیباتی استفاده بشه که تو ایران هم بشه پیدا کرد البته اگر ممکنه🙏🙏

[@ParvazRowshan]

سلام لطفا کانال جداگانه بزارید ممنونم من بیصبرانه منتظرم ک ویدیو ساخت لوازم ارایش طبیعی و بدون مواد شیمیایی ببینم و خودم درست کنم بسیار عالی و سپاسگزارم مهربانوی دانشمند🌹❤🦋

[@ghasedeak]

درود مریم نازنین. بیشتر دوستان نظرشون بود توی همین کانال بزارم و فکر میکنم برای خودم هم مدیریت یک کانال راحت تر از مدیریت دو تا کاناله. امیدوارم بتونین برنامه ها رو دنبال کنین و استفاده کنید و لذت ببرید🥰

[@ParvazRowshan]

عالیه درست میفرمایید مدیریت ۲کانال سخته مخصوصا برای شما ک همچیز تمام و کمال توضیح میدید بسیار عالی بازم بیصبرانه منتظرم مهربانو جان😍و اینکه درموردبالا انزیم کبد و راههای متعادل کردن و ثابت موندن انزیم لطفا راهنماییم کنید در ایران ۲نوع قرص برای تنظیم انزیم میدن درصورتیکه بعد تموم شدن قرصها دوباره انزیم بالا میره و این برای من معظلی شده تا زمانیکه قرص میخورم متعادله قرص هلسی لیور و لیورگل بازم از وجودارزشمندتون سپاسگزارم❤🌹🦋

[@hosseinnouri9937]

با دورود و احترام در مورد دستگاه گوارش و باکتریهای موجود و مفید بسیار اموزند و فراتر از علم روز پزشکی توضیح دادید و جای سپاس فراوان دارد براتون توفیق روز افزون و ٱرزوی سلامتی دارم

[@ghasedeak]

درود و سپاس🌹

[@fatemehkalantari1140]

Azizam aly bod khaste nabashi

[@ghasedeak]

درود و سپاس فاطمه مهربان

[@amirnemati6318]

دکتر جان مصرف منظم کپسولهای پروبیوتیک مثل فمی لاکت لاکتوکر، کیدی لاکت مفید است

[@nargessholeh1609]

خانم دکتر نازنین ، بسیار قدردانی می کنم از این ویدیو آموزشی . نظر من‌در مورد ویدئو های آموزشی مربوط به بهداشتی- آرایشی، در همین کانال عالی هست . البته که هر جا باشید ، من دنبال می کنم ❤

[@saminsadr881]

ممنون از اطلاعات مفیدتون . خوشحالم دوباره دیدمتون . امیدوارم هر چه زودتر از شر سرماخوردگی خلاص بشید . موفق و پیروز باشید .

[@ghasedeak]

درود و سپاس مهربانوی نازنین🌹

[@Shdelhm]

درود بر شما خانم دکتر نازنین ضمن تشکر از همه اطلاعات مفید جامع و علمی‌تون امیدوارم شاد و سلامت باشید ممنون میشیم روش‌های لوازم آرایش طبیعی رو هم تو همین کانال آموزش بدین یا اگه کانال دیگه‌ای هست ممنون میشم اطلاع رسانی کنید

[@katikati2746]

خانم دکتر عزیز درود بر شما، من چند سالی هست که چای قارچ کامبوجا در منزل درست میکنم و روزی یکی دو جرعه مینوشم. سرشار از پروبایوتیک هست. مرسی از ویدیوی خوبتون 🌹🌹

[@ghasedeak]

درود و سپاس مهربانوی گرامی🌹

[@FaryMohamady]

لطفا از همین جا اطلاعات دیگه رو مطرح کنید..ممنون

[@ghasedeak]

درود فریبا جان. سپاس از پیشنهادت🌹

[@alirezamoghaddam473]

درود بر شما دكتر عزيز ، در مجموع ايده خوبى است اگر تمامى ويديوها رو به ترتيب اولويت وضرورت شماره گذارى كنيد و كلا يك مجموعه به عنوان سبك زندگى سالم معرفى كنيد

[@soheilasedghrohy1700]

درود و وقت بخير به نظر من در همين كانال در مورد محصولات بهداشتى و لوازم ارايش برنامه بكزاريذ من يك هـفته أست با شما اشنا شده ام و سپاسگزارم از دانشتان كه با ما به اشتراك ميگزاريد 💯❤️🌹

[@narges.m5674]

با درود و سپاس از ویدئوی خوبتون خانم دکتر عزیز و دوست داشتنی من قبل از آشنایی با برنامه‌های شما قرص پروبیوتیک مصرف میکردم برای نفخ و ورم معده ولی فعلا با رژیم کیتو نیازی نمیبینم

[@ghasedeak]

درود. بله همونطور که گفتم اسیدهای چرب مفیدتری در کتوسیز در بدن تولید میشه که میتونه به رشد باکتری های مفید کنه.

[@mehrifouladi886]

با درود به شما عزیز ،برام بسیار مفید بود شادابو سلامت باشید

[@ghasedeak]

درود و سپاس مهری عزیز

[@mehrifouladi886]

درود خانم دکتر خوش ذوق و مهربان و پژوهشگر در مورد محصولات آرایشی هر جا باشه دنبال میکنم با سپاس.

[@masiabedi772]

سلام خانم دکتر عزیزم دلمون تنگ شده بود خوشحال شدم اومدید ممنونم از مطالب مفیدتون، 🙏 من از زمانی که رژیم کتو میگیرم علاوه بر پایین اومدن چربی خونم و وزنم ،احساس سبکی دارم ولی بعد از ۲۱ روز ی مقدار کم کربن هیدرات استفاده میکنم حالم بد میشه و معده ام نفخ شدیدی میکنه . دوستون دارم❤ برای سلامتی شما و خانواده محترمتون دعا میکنم 🙏🌹❤

[@ghasedeak]

درود مهربانو🌹 چقدر خوشحالم که چربی خونتون پایین اومده🥰 برای کاهش وزن هم تبریک میگم و براتون تندرستی روزافزون آرزو میکنم

[@binazirbargahi7461]

Ok ا

[@mclothing8025]

سلام وقت بخیر آموزشهاتون عاااالیهههه یک دنیا ممنونم ازتون لطفا ساختن مواد آرایشی و بهداشتی هم بهمون یاد بدید😍👏 همین جا بذارید لطفا دیگه این کانال مثل یه دایرة المعارف میشه👌🤩

[@ghasedeak]

درود و سپاس🌺

[@narges.m5674]

با درود خانم دکتر عزیز در مورد تهیه لوازم آرایشی در همین کانال باشه بهتره با سپاس

[@SH-gh9vz]

سلام خانم دکتر عزیز، چقدر خوشحالم که شما رو پیدا کردم. هرچی سوال داشتم در مورد هرچیزی ،شما قبلا جواب دادید. زبانتان گویا و وجودتون سلامت. افتخار ما هستید. لطفا برنامه آرایشی رو هم در ادامه همین برنامه ها قرار بدید. مثل یک دایره‌المعارف میمونه. سپاسگزارم

[@ghasedeak]

درود و سپاس🌺

[@msa8081]

Wonderful Thank you dr

[@fatememehdipur7528]

Thanks 🙏🏻

[@golbaharheydari4742]

سلام خانم دکتر من تازه با کانال شما آشنا شدم خیلی خیلی مفید هست این مطالب ببخشید میشه در مورد جوانه ها هم صحبت کنید

[@soheilasedghrohy1700]

Thank you so much ❤

[@skincare_tabriz9319]

سلام خانم دکتر . لطفا لینک طرز تهیه پنیر رو برام بفرستید .

[@ghasedeak]

kzbin.info/www/bejne/mWTTYZVrfNKDgZI درود. اینم لینک پنیر بیولوژیک

[@benitasam9171]

سلام میشه لطفا راجع به قندهای مصنوعی یا حتی شیرین کننده های جایگزین طبیعی مثه استویا هم ویدیو بسازی؟؟ ممنونم ازت آجی

[@ghasedeak]

درود بنیتای عزیز. کاملا توضیح دادم توی ویدیوی طرز تهیه شیرینی بدون قند

[@benitasam9171]

@@ghasedeak مرسی عزیزم بخاطر تلاشت و وقتت

[@shirinomidvar7956]

عزیزم فاطمه جان خیلی دلتنگتون بودم نبودید. خوش اومدیدومارو دوباره با اطلاعات خوبتون راهنمایی کردید. نازنینم از خودتون بیشتر مراقبت کنیدتا زودتر خوب بشید❤❤💋💋

[@ghasedeak]

درود شیرین مهربان. منم خیلی دلتنگ دوستان بودم. با اینکه سرما خورده بودم تا یوتیوب پیام فرستاد که میتونم ویدیو آپلود کنم سریع ویدیو ضبط کردم😁 خیلی خوشحالم که همراهی نازنینانی چون شما رو دارم. براتون تندرستی روزافزون آرزو میکنم🌹

[@tubahh7450]

در مورد سوالتان هرطور شما راحت هستی ویدیو بیگذارید و مشتاقانه منتظر هستم

[@ghasedeak]

درود و سپاس

[@vidamoshtagh7223]

خانم دکتر مهربان وانسان دوست...به سوال من جواب ندادید..ایا جوابی نداشت...متشکرم

[@ghasedeak]

درود ویدا جان. من همه سوالها رو جواب میدم اصولا. کامنتی که گذاشتین رو پیدا کنین. می بینین که جواب دادم!

[@رهامحبوب-ق1ذ]

میشه بگید قرص پربیوتیک وجود داره که مختص افسردگی باشه

[@marinafavonian9944]

خانم دکتر عزیزم درود بر شما لطفاً بما برگردید و اجاره بدید از علم خوب و‌مفیدتون استفاده کنیم ما هم قول حمایت می‌دیم من خودم طراح سایت هستم و کارم تبلیغات هست هر کاری از دستم بر بیاد براتون انجام میدم

[@masoudgholipour3700]

عالی بود👍👍👍 قطعا محتوای جدیدی که صحبتش رو کردید در مورد محصولات زیبایی هم خیلی مفیده و هر جا که باشه دنبال میکنیم🙏

[@ghasedeak]

درود و سپاس و با آرزوی تندرستی و بهروزی برای خودتون و خانواده گرامی تون🌸

[@masoudgholipour3700]

@@ghasedeak درود خانم دکتر، یه سوال جدید دارم، در تغذیه کمکی کودک ماست کفیر رو توصیه میکنید؟ بدلیل باکتریهای مفیدش می پرسم، ممنون

[@ghasedeak]

@@masoudgholipour3700 بله حتما. چرا که نه؟ مخصوصا اینکه گفتین خودتون درست میکنین و می دونین سالمه و افزودنی نداره. نوش جان!

[@masoudgholipour3700]

@@ghasedeak سپاس💐

[@soheilataheri1780]

Thank u so much Dr

[@shirinomidvar7956]

راستی فراموش کردم در مورد سوالی که پرسیدید بگم. به نظر من همه ویدیو ها یه جا باشه بهتره. منتهااگه دسته بندی بشه، دسترسی به اونها راحتتره. البته شما نازنین بهتر می دونید چکار کنید. مهم اینه که باشید. مرسی که هستید

[@ghasedeak]

درود شیرین جان. سپاس از کامنتت ❤

[@hamedrad9028]

درود خانم دکتر دلمان برای ویدیوهای جدید شما تنگ شده😞 خانم دکتر میخواستم نظرتان را در مورد K3 Spark Mineral بدونم. سپاسگزارم🌹

[@sandrayousefi2758]

تشکر فراوان برای زحمات شما که واقعا وقت می گذارید .لطفا در همین کانال آموزش لوازم آرایشی را بگذارید ، بسیار ممنون ، من مدت چند سالی میشه که کپسول پروبیوتیک را میخورم و شکر خدا اصلا مریض نشدم . خدا حفظتون کنه 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

[@ghasedeak]

تندرستی روزافزون براتون آرزو میکنم🌹🌹🌹

[@parvinershadi5606]

دکتر عزیزم امکان داره برنامه رو بزبان انگلیسی داشته باشیم من کانادا زندگی میکنم دوست دارم شما دانشمند زیبا رو با آنها هم آشنا کنم لذت بردم از دانش شما عزیزم

[@azita5700]

سلام خانم دکتر عزیز. چقدر ویدئوهاتون آموزنده و مفید هست از زحماتی که میکشید واقعا ممنونم. به نظر من توی همین کانال بزارین خوبه ❤

[@ladanaz7643]

خسته نباشيد و سپاس از اطلاعات مفيد شما👏🌺🙏در جواب سؤالى كه كردىن نظر من اينه كه تو همين كانال باشه ولي با دسته بنديهاى مشخص كه راحت بشه پيداشون كرد در موقع لزوم. ولى بازم بستگى داره كه خود شما ترجيحتون چي هست و كدوم براتون بهتره و كارتون رو راحت تر مى كنه😊 شما هر جا كانال بزنيد من كه ميام😜 🤗🤗😍

[@ghasedeak]

درود لادن مهربان. سپاسگزارم از همراهی پرمهرت نازنین بانوی دوست داشتنی❤

[@jeffkh4267]

خانم دکتر سلام! در یک کتاب علمی که توسط یک دکتر امریکایی نوشته شده ( الان حضور ذهن ندارم ولی میتونم نام کتاب و نویسنده رو هم پیدا کنم) میگه که گوشت به طور کلی وقتی تحت حرارت قرار میگیره ( کبابی، سرخ کرده، آب پز و بخار پز) ماده ای تولید میشه که سرطان زاست. میخواستم نظرتون رو راجع به این موضوع بدونم. بسیار سپاسگزارم!🙏🙏🙏

[@زهرایعقوبکیش]

سلام ممنونم، من هم چند سالی هست مشکل معده دارم، درد و نفخ و ورم و موقع درد و سوزش معده هیچ دارویی ارومم نمیکنه جز ماست اونم در حجم خیلی زیاد واقعا آب روی آتیش معده است. امیدوارم بتونید در این مورد بیشتر راهنمایی کنید

[@shSh-mz3tz]

با سلام وتشکر از اطلاعات مفیدی که در اختیار ما قرار میدید به نظرم همین جا که تعداد subscribers ها زیاد هست بزارید تا تعداد بیشتر و بیشتر بشه و این بشه کانال مخصوص شما که همه نوع اطلاعاتی در اختیار مخاطب خودش قرار میده🥰 راستی یه سوال داشتم آیا مصرف همیشگی پروبیوتیک هایی که از داروخانه میخریم برای بدن ضرر داره یعنی بدن وابسته به اون میشه و بدون اون اجابت مزاج سخت میشه آیا؟ با تشکر

[@ghasedeak]

درود و سپاس. من خیلی با تهیه داروهای OTCموافق نیستم. دلیلش رو هم فکر کنم توی ویدیوی ویتامینها توضیح دادم. چون نظارت بهداشتی روی اونها وجود نداره. خصوصا یه همچین مکملهایی که دارای باکتری و قارچ هستن. بنابراین توصیه میکنم از منابع غذایی تامین کنین نیاز بدنتون رو

[@zahranickpour6344]

❤

[@Rezadarabi1990]

سلام خانوم دکتر ممنون از زحماتتون بابات این ویدیو . میخواستم ببینم کانال دیگه یا اکانت اینستاگرام هم دارید؟

[@gitag919]

سلام خانم دکتر وبا تشکر از زحمات و حمایت‌های شما از افرادی که نیاز دارن زندگی سالمی داشته باشند و از بیماریها نجات پیدا کنند. من از امروز ۵ مارچ رژیم کیتو رو شروع میکنم. من هر روز اول آب گرم با لیمو ترش سبز یا زرد میخورم که بدنم الکالاین بشه. آیا این تناقضی با رژیم کیتو نداره؟ آیا میشه داخل آب خوراکی روزانه هم از لیمو نعناع/ خیار استفاده کنم؟

[@ghasedeak]

درود گیتا جان. نه هیچ ایرادی نداره هرچند نیازی نیست. 🌸

[@hforuqi]

آقا در مثال دو قلوهای هم سان من از یه زاویه دید دیگه نتیجه گیری سومی کردم ببینم از سمت شما رد میشه، شما میگید توی شخصی که لاغر بوده تنوع و تعداد باکتری ها بیشتر بوده در نتیجه این تعداد و تنوع باکتری ها باعث لاغری شده، من میگم یه مرحله قبل این هست و اون اینکه هر چه شخص بدن فیت تر داشته باشه و مدام ورزش کنه باعث تنوع و تعداد باکتری ها میشه و درواقع اگه این قسمت حذف بشه اصلا بدن لاغر نمیشه که باکتری ها بخواد تعداد و تنوعشون زیاد بشه که حالا بخواد کمی به لاغر موندن ما کمک کنه و به نظرم دلیل اصلی لاغری این باکتری ها نیستند و شاید در بهترین حالت بتونن 10 درصد باعث لاغری بشن و اصل کار در لاغری تغذیه مشخص و به اندازه و بجا و سپس ورزش مداومه

[@meisam.aryaei]

باسلام خدمت خانم دکتر عزیز و گرامی ،خانم دکتر آیا ارتباط انسان ها باعث جابجایی این باکتری ها مفید بینشون میشه؟مثلا شخصی از لیوان شخص دیگه برای آب خوردن استفاده میکنه و یا ظرف شخص دیگه برای غذا خوردن و مثله این ها

[@ghasedeak]

درود. بله باکتری ها جابجا میشن. مثلا هلیکوباکتر پیلوری که میتونه منجر به سرطان هم بشه از طریق ظرف آب و غذا و بوسیدن و ... منتقل بشه

[@meisam.aryaei]

@@ghasedeak مچکرم خانم دکتر

[@lovingcarestudio]

درود فراوان به شما خانم دکتر مهربان و دوست داشتنی ،سپاس از تمام اطلاعات خوبی که در اختیار مان میگذارین ،من دنبال این نوشیدنی که گفتین گشتم وپیدا نکردم میشه محبت کنیت کینکش رو برام بفرستین یکدنیا سپاس البته من خودم هر هفته کفیر خونگی درست میکنم با شیر بز .سلامت وپایدار باشید مهربون❤❤❤

[@ghasedeak]

درود. این ویدیو رو ببینید. امیدوارم درست کنید و برام نتیجه ش رو بنویسید. یادتون باشه شیری که استفاده میکنید باید شیر معمولی و طبیعی باشه و شیر بدون لاکتوز یا شیرهای طعم دار مثل شیرکاکائو مناسب نیست kzbin.info/www/bejne/mWTTYZVrfNKDgZI

[@vidamoshtagh7223]

سلام بر خانم دکتر انسان دوست ومهربان....من روده ABS دارم ..وقتی کمی غذا میخورم..بسیار ورم ونفخ دارم ...بنا به توصیه ایی از Florastor دارم استفاده میکنم..حدود یک ماه هست ..والبته گران هم هست برای من....یبوست ام کمتر شده وراحت تر دفع میکنم اما هنوز باد کردن شکم ونفخ دارم...ایا داروی خوبی ست وایا ضرری نداره؟ درضمن میخواستم خواهش کنم برنامه ای درست کنید درمورد دیابت وپیش دیابت....تشکر ازاینهمه لطف شما...

[@ghasedeak]

گفتین که رژیم کتو رو دوستتون گفته نگیرین. اما من راهکاری بهتر از ترک کربوهیدرات نمیشناسم برای جلوگیری از نفخ و ورم روده! یه ویدیوی آموزش پنیر هم هست بین ویدیوها که آموزش محلول پروبیوتیک دادم‌. اگه دوست داشتین درست کنین و امتحان کنین. در مورد دیابت هم سعی میکنم ویدیوی جداگانه بسازم!

[@samanehkhani2239]

سلام وقتتون به خیر ممنون از ویدئوهای خوبتون . دو تا سوال داشتم از حضورتون یکی اینکه خوردن قرص پرو بیوتیک چه موقع عملکرد بهتری داره ؟ مثلا صبح ناشتا یا همراه غذا دوم اینکه آیا خوردن آب کرفس ناشتا یکی دو بار در هفته به رژیم کتو لطمه می زنه ؟

[@ghasedeak]

درود. آب کرفس در رژیم کتو ایرادی نداره اما زیاد میل نکنین چون به کلیه ها فشار وارد می‌کنه هرچند به رژیم کتو آسیبی نمیزنه. پروبیوتیکها هم انواع مختلف دارن و اصولا روی بسته بندی نوعی که مصرف میکنین باید نوشته باشه چطور مصرف کردنش بهتره. اگه چیزی ننوشته پس تفاوتی هم نداره

[@tubahh7450]

سلام خانم داکتر عزیز آن شالله همرا سارا عزیز صحت کامل داشته باشید و خیلی ممنون از ویدیو های عالی تان من تقریبا مدت دو ماه هست که رژیم کیتو را دارم و درین مدت شش کیلو گرام وزن کم کردم میشه لطف کنید یک ویدیو در مورد رژیم کیتو که چطور در ماه رمضان این رژیم را داشته باشیم خیلی ممنون دوستت دارم❤️❤️

[@ghasedeak]

درود. در ماه رمضان هم برای وعده های افطار و سحر میتونین از منوهای کتو استفاده کنین. فقط یکی از وعده های غذایی تون حذف میشه که وارد آتوفاژی میشین و تازه برای بدنتون مفیدتره

[@tubahh7450]

خیلی ممنون عزیزم ❤️🌹

[@mitrafarazmand8478]

با سلام و عرض ادب به خانم دکتر عزیز.... من یه درخواستی ازتون داشتم.... یه مطلب از دکتر Steven gundry شنیدم که برام بسیار جالب بودو کمی سخت برای فهمیدن.... با اینکه من خودم پزشک هستم ولی فهم مطلب کمی سخت بود.... عنوان سخنرانی، چرا بعصی در رژیم کتوژنیک fail میکنن بود و در مورد mitochondrial uncoupling صحبت کرد و عملکرد کتونها و مقاومت انسولین به پایین آمدن در بعضی از آدم‌های overweight و عدم توانایی آنها در شروع کتوزیس بود..... میشه لطفا این موضوع رو بررسی کنید و مثل همیشه با توضیحات مفیدتون مارو راهنمایی کنید.

[@ghasedeak]

درود میترای عزیز. اگه دوست دارین در رابطه با اون ویدیو براتون بگم که لطفا لینکش رو برام کامنت بزارید. اگه هم کلا در رابطه با میتوکندری میخواین بدونین که دنیاست شگفت انگیز و جالب و دوست داشتنی. نمیدونم مورد علاقه مخاطبینم هست یا نه اما من خودم عاشق مبحث میتوکندریم و اگه بخواین حتما در موردش حرف میزنم😀

[@mitrafarazmand8478]

@@ghasedeak با سلام و عرض خسته نباشید..... چشم،سعی میکنم لینکش رو بفرستم... فقط من در مورد mitochondrial u coupling... که در واقع راه مراقبت میتوکندربها از خودشان هست و اینکه چطور فرایند کتوزیس طولانی میتونه این مسئله رو تحت تاثیر قرار بده، رو بیشتر بدونم و تاکید دکتر گارنی در اینکه 24/7 کتوژنیک دایت میتونه منجر به از دست رفتن عضلات به جای چربی‌ها بشه و روزه متناوب میتونه از اینکار جلوگیری کنه، بیشتر بدونم.... میدونم این مباحث از حوصله مردم عادی شاید خارج باشه.... ولی واقعا منو خیلی َسر درگم کرده و بلاتکلیف.... تنها راه چاره رو متوسل شدن به شما دونستم..... بازم ممنون از همه راهنمایی های خوبتون😘

[@mitrafarazmand8478]

با عرض معذرت، جمله ها گاهی پس و پیش شده، نمیدونم چرا.....

[@mitrafarazmand8478]

@@ghasedeak kzbin.info/www/bejne/eYqVl6yip5eLr80

[@mitrafarazmand8478]

kzbin.info/www/bejne/hWLbeGeZoNtmotk

[@saramohit9392]

دوستت دارم اقااااااا . من روز پنجم را هم تمام کردم. 😊 چرا هیچ احساسی ندارم؟؟ ادرارم که زیاد نشده. خسته نمیشم . ادرار بنفش ندارم ☹☹نکنه اشتباه میزنم ؟؟؟؟ عین برنامه هفته اول شما میخورم؟؟ لیمو ترش ok هست؟؟؟

[@ghasedeak]

سلام سارا جان. مگه قرار بود ادرارت بنفش بشه یا حالت بد بشه؟ روزی یک لیموترش متوسط مجازه!