کم کاری تیرویید و پرکاری غده تیرویید رو میتونین تا حد زیادی با مصرف مواد غذایی درست کنترل کنین

[@HamidJamali1978]

درود بر شما خانم دکتر عزیز. من با رژیم کتوژنیک وضعیت کم کاری تیروئیدم بسیار بهتر شد در صورتی که دوز مصرف دارو ثابت بود اما میزان TSH از +۶ به زیر ۱ رسید. الان کمی کربو هیدرات اضافه کردم برای رژیم اگوگی. آیا ۲۵٪ کارب برای بدن و عملکرد تیروئید به خصوص مضر نیست؟

[@ghasedeak]

درود. خیلی خوشحالم و تبریک میگم. رژیم آگوگی بیشتر برای عزیزانی مناسبه که بدنسازی یا ورزشهای سنگین انجام میدن. در اینصورت کربوهیدراتی که مصرف میکنن طی تمرینات و عضله سازی سوخته میشه و روی قند خونشون اثر چندانی نمیزاره. اگه تمرینات بدنی سنگین انجام نمیدین بهتره رژیمی رو دنبال کنین که نهایتا پونزده درصد کربوهیدرات داشته باشه

[@SagharAybirdi]

میشه خانم دکتر در مورد عفونت واژن هم ویدئو بسازین

[@nnaderi2071]

درست ترین توضیحاتی که تا به حال شنیدم متشکرم🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@ghasedeak]

درود و سپاس و با آرزوی تندرستی روز افزون❤

[@atrnastaran2764]

خیلی علمی توضیح میدهید و انسان شاد و‌مهربانی هستید. سپاس از وجود پر بار شما

[@ghasedeak]

درود و سپاس

[@layashokri1485]

سلام واقعا عالی و محشر موارد بسیار ارزنده برا من بود خدا خیرتون بده و پناه خدا باشین❤❤❤❤

[@ghasedeak]

درود و سپاس

[@roonakahmadi4804]

سلام خانم دکتر ،ممنون میشم درمورد پرکاری تیروئید هم مفصل توضیح دهید ،ممونم

[@MoloodY]

تشکر بانوی مهربان❤❤❤

[@shahinbaghdadi2804]

نکات بسیار مفید بود ممنونم

[@Vicky-we2zv]

درود . من پر كارى تيروييد دارم در اين مورد مطلبى نگفتيد لطفا راهنمايي كنيد . سپاس

[@zahrachak]

واقعا مرسی از این آگاهی های ناب شما💖💖💖🥰

[@ahhfd8125]

پاینده باشید

[@soheilataheri1780]

شما فوق العاده این بسیار ممنون

[@ghasedeak]

درود و سپاس و با آرزوی بهترینها❤

[@mohamadghassemi2413]

درود بر شما خانم دكتر گرامي من تازه با شما اشنا شدم واز اين بابت بسيار خوشحالم بي نهايت ازمطالب خوبتون استفاده ميكنم وبه دوستان هم ارسال🥰 شيوه بيان وتوضيحاتتون عاليست وبراي همگان قابل فهم باتشكر فراوان، براتون ارزوي سلامتي وتوفيق در تمام امور زندگي دارم 🌹

[@mozhgankianfar]

یه دنیاسپاس 🙏❤🌹ازاطلاعاتتون کمال استفاده روکردم

[@ghasedeak]

بهترینها بهره تون از زندگی🌹

[@NadiaSdgn]

خانوم دکتر خوشگل بینظیری من کلی جواب سوالهامو گرفتم آرزوی موفقیت برای دخترتون که عشقتون هست دارم و سلامتی برای شما سایتون مستدام 😘😘💖💖💖💖💖🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍

[@ghasedeak]

درود نادیای عزیز. سپاس و براتون تندرستی آرزو دارم🌸🌹

[@faribatalebian2931]

جای شما خیلی خالیه خانم دکتر مهربان زیبا. کاش برگردید.

[@ghasedeak]

درود فریبای مهربان. سپاسگزار پیام پرمهرت هستم. امیدوارم گرفتاری هام کم بشه بتونم در خدمتتون باشم

[@ghameri4475]

درود به خانم دکتر مهربان و نازنین از زحمات و کمکهای ارزشمند وبی دریغ شما بسیار متشکرم . به لطف و مرحمت شما دیابت ۲۰ ساله و فشار بالای چند ساله ام خوب شد . (روزی ۷ قرص دیابت و دو قرص فشار و تاکید دکتر برای تزریق انسولین) اکنون قرصهای قند و فشار را قطع کرده ام ، قند خون و فشار کاملا" طبیعی شده است . برای شما و خانواده محترم آرزوی سلامتی ، موفقیت و خوشبختی دارم . خیرتان قبول

[@ghasedeak]

درود. از صمیم قلبم خوشحالم و براتون تندرستی روزافزون آرزو میکنم❤

[@sajjadahmadi5392]

تشكر بسيار زياد خانم دوكتري عزيز ومهربان از زحمات شما كه اين قدر واضيح ورسا صحبت ميكنيد خيلي ممنون افتخار فارسي زبانيد🌹🌹🌹

[@nahidmotamedi5084]

دورد بر شما خانم دکتر دانا و مهربان با اینهمه اطلاعات ارزنده که به ما میدهید 👍💐👌💋🙏

[@ghasedeak]

درود و سپاس ناهید عزیز

[@behnazkarimi574]

خیلی قشنگ ومفید توضیح میدهید و آگاهی نسبت به چیزی که استفاده میکنیم مهمه ... مرسسسسسسسسسی 🙏🏽❤️

[@ghasedeak]

درود و سپاس

[@MahboobeKerdari]

عالی بود

[@alimobaraki511]

Great 👍

[@basherasahak5354]

تشكر خانم دوكتور عزيز

[@shahnazasadi6029]

سلام خانم دکتر من کشوری که زندگی می‌کنیم اگر قرصهای کم کاری تیروئید مصرف میشه باید چهار ساعت فاصله بشه در مورد قرض کلسیم و یا هر ویتامینی

[@juliefarhat402]

ممنون بانو

[@robabehandishbahri]

سلام خسته نباشید خیلی خیلی گفته هاتون درسته خیلی خوب و عالی توضیح میدین خیلی ممنون هستم ازتون که هستید یک سوال داشتم چرابعضی ها آهن خونشون خیلی بالاست .سلامتی رو براتون و عزیزاتون آرزو دارم😘🙏

[@ghasedeak]

درود و سپاس. بعضی ها اختلال ژنتیکی دارن که باعث هموکروماتوزیس میشه

[@anebelle3198]

خداحفطتون کنه شما بهترینید 👌👌👌❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

[@ghasedeak]

درود و سپاس❤️🌹

[@atrnastaran2764]

لطفا میتوانید يك فهرستي از ویدئو هايتان با موضوعاتتان را انتشار دهيد؟

[@maryamamini6484]

خسته نباشی عزیزم سپاس سپاس از این همه روشنگریتان که ماراآگاه می کنید وباعث اصلاح زندگی مامیشوید زندگیتان پراز خیروبرکت وسلامتی باشد 💖💖🌷🌷🍀🍀

[@ghasedeak]

درود و سپاس مریم مهربان❤

[@gitymarmarian1335]

درود بر خانم دکترمهربان وپر انرژی الهی همیشه شاد وسلامت باشید ممنون برای برنامه‌های عالیتون ،🤗🥰❤️

[@ghasedeak]

درود گیتی جان. برات بهترینها رو آرزو میکنم مهربان❤

[@gitymarmarian1335]

روز جهانی بانوان بر شما هم مبارک ،❤️❤️❤️❤️

[@nanaalavi7934]

سلام بسیار ممنونم عزیز دانشمندم بابت شیر این ویدیوی پربار❤️🙏💐💐🙏😘

[@ghasedeak]

درود و سپاس نازنین بانو❤❤❤

[@بانو-ر6ص]

تشکرازبرنامه های خوب شمابرای تنظیم هورمونهابعدازیائسگی چه کرد؟

[@afsanekakaee3231]

درود و سپاس خانم دكتر نازنين ، سلامت و پايدار باشين🙏🌹🌼☘️

[@farahkh8380]

سلام خانم دکتر عزیزم بینهایت سپاسگزارم بابت زحماتتون و اطلاعات مفیدتون، منهم کم کاری تیروئید، دیابت ،چربی خون فشارخون دارم از اینکه درباره ی رژیم کتوژنیک که باعث میشه تمام این بیماری‌ها از بین بره و بدن به سلامت برسه لطفا چندین برنامه ی غذایی درباره ی این رژیم و انواع پخت غذاها و انواع گوشتهایی که مجاز برای استفاده هستیم و مقدار انها رو بگید کمک بسیار بزرگی به من میکنید که تا زمانیکه زنده هستم از دعای خیر برای شما و عزیزانتون دست بر نخواهم داشت و از خداوند میخواهم برکت ،سلامتی و محافظت او همواره شامل حال شما باشد و بماند آمین دوستتون دارم و بقدری به شماو سارای عزیزم علاقه پیدا کردم که انگار جزو خانواده ی من هستید و سالها میشناسمتون خدارو چه دیدید شاید یک روزی در یک جایی از این دنیا شمارو ملاقات کردم و بگرمی در آغوش بگیرم 😍🥰❤❤💕💕

[@ghasedeak]

درود فرح نازنین. خیلی خیلی سپاسگزارم از کلام دلنشین و مهربونی تون. توی ویدیوها یه سری برنامه هست به اسم بفرمایید شام که دوستان زحمت کشیدن و تهیه کردن. چندتا ویدیوها هست به اسم طرز تهیه غذاهای کتوژنیک. علاوه بر این منوهای هفتگی هم توی ویدیوها گذاشتم که نوع و میزان مصرف همه مواد رو گفتم. اگه اونها رو ندیدید حتما ببینید بیش از چهل نوع منوی غذای کتوژنیک هستن. براتون تندرستی روزافزون آرزو میکنم.

[@mahnazrahmankhah1446]

درود به شما دکتر عزیز چقدر قشنگ توضیح دادید کیف کردم انشالله همیشه سلامت باشید تشکر کلمه ی کمی هست برای این همه زحمتی که می کشید وخییییلی قشنگ توضیح می دهید ممنون از شما

[@ghasedeak]

درود و سپاس و با بهترین آرزوها مهناز نازنین

[@jalehrastany5721]

قربان شما برم. یک مشکل بزرگ را امروز برای من حل کردید.

[@ghasedeak]

درود. زنده و تندرست باشی ژاله جان

[@alimobaraki511]

Thanks so much 👍

[@ghasedeak]

You are very welcome!💐

[@faridesardari6174]

عالی روان سلیس مثل همیشه

[@ghasedeak]

🥰🥰🥰🌹🌹❤❤❤

[@ahdiyehebra1274]

درود بر شما خانم دکتر سپاس گزارم از اطلاعات بسیار ارزنده ،مفید و کاربردی شما بانوی نازنین آرزوی سلامتی، شادی و آرامش همیشگی برای شما و خانواده عزیزتون دارم ♥️🌺

[@ghasedeak]

درود و سپاس مهربانوی نازنین❤

[@samrasoli]

useful, thanks

[@NHall-pi5vr]

عالی بود. تشکر فراوان 🙏🍃🌹

[@ghasedeak]

🌹🌹

[@dreamylook561]

مرسی خانم دکتر عزیزم خیالم رو راحت کردین بابت مصرف کلم چون من عاشق سالاد و دلمه کلم هستم 🥰🥰😋

[@ghasedeak]

درود و نوش جان. جای ما رو هم خالی کن🌸🙂

[@avid1610]

خانم دکتر بسیار سپاسگزارم از مطالب ارزشمندی که در اختیار مان میگذرارید،این برنامه خیلی برام مفید بود

[@ghasedeak]

درود و سپاس

[@maryanfarmand7335]

درود بر شما اگر بخواهیم آجیل بزیلی مصرف کنیم این آجیل رو با کدام مواد غذایی رژیم کتو جایگزین کنیم . ممنون

[@azadejv4020]

سپاس بابت این همه آگاهی ناب

[@ghasedeak]

درود و سپاس آذر نازنین🌹

[@werbalcroum5348]

عالی بود 👏👏👏👏👏👏 سپاس

[@ghasedeak]

🌸🌸🌸

[@narges.m5674]

سپاس از این همه مهر و محبت با آرزوی سلامتی برای شما🙏🙏🙏🙏

[@ghasedeak]

درود و سپاس🌸

[@violetorchid2023]

❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍

[@shahinbaldari7450]

سلام خانم دکتر عزیز لطفا در مورد ندول های تیروییدی صحبت بفرمایید با کمال تشکر

[@lalehshahbazi8181]

بسیار اموزنده و کامل توضیح دادین تشکر

[@ghasedeak]

🌺🌹

[@jalehrastany5721]

یک دنیا تشکر

[@mahanmosaddeq5598]

درود خانم دکتر عزیز ممنون از راهنمایی خوب و مفید تون ببخشید خانم دکتر من دو هفته است رژیم کتوژنیک می گیرم هنوز کم نکردم به خاطر تیرویید ه فقط کک صورتم خیلی کم رنگ شده خیلی دلم میخواد وزنم کم بشه 98کیلو هستم و چاقی در کمر و شکم

[@mahanmosaddeq5598]

دارم دست دست و پای لاغری دارم رژیم ادامه بدم لاغر میشم

[@ghasedeak]

درود. در رژیم کتو مصرف چربی ها خیلی لازمه! بعضی ها تصور اشتباه دارن و جربی سلامت مصرف نمیکنن بنابراین وزنشون کم نمیشه!

[@mahanmosaddeq5598]

من از کره حیوانی که از ده خودمون گرفتم استفاده میکنم و از گردو ازدو قاشق کره یا هفت گردو گلم یعنی کافی نیست

[@maryamkhanmohamadi5099]

سلام و تشکر از شما خانم دکتر دوست داشتنی من به علت هاشیماتو دچار کم کاری تیروئید شدم و تمام مواردی که گفتید رو تا حدودی رعایت میکنم ولی در مصرف مواد قندی دچار مشکل هستم مثلاً روزی که یک وعده از شیرین کننده‌ها استفاده نکنم دچار سر درد شدید میشم بطوریکه بدنم با جبران دو براری آن به حالت عادی بر میگرده و سردرد و کسالت من بهبود پیدا می‌کنه لطفا میشه منو راهنمایی کنید که با این مشکل چگونه باید برخورد کنم بطوریکه در رژیم فتو ژنیک هم همین عامل باعث شکست من میشه ، خیلی خیلی سپاسگزارم ❤️❤️🙏🌷

[@ghasedeak]

درود.‌طرز تهیه پیتزا کتوژنیک رو ببینید اونجا توضیح دادم

[@nedatabandehpour389]

درود برشما خانم دکتر من ۲۰ سال هست مشکل تیروئید دارم لطفا یه نمک ید دار که در انگلیس هست معرفی بفرمایید

[@ghasedeak]

درود. هر نمک تصفیه شده ید داری که مواد جانبی بهش اضافه نشده باشه براتون مناسبه

[@mehdi.f4670]

Thanks

[@mitramotlagh5411]

Merci awliy bud

[@aman123gamer6]

Thank you so much love ❤️ love ❤️

[@naghmenafas9850]

سلام. مرسی خیلی عالی توضیح دادید.

[@ghasedeak]

درود و سپاس نغمه جان

[@mehrimohseni2880]

بسیار عالی مثل همیشه سود مند ومفید.می شه لطف کنید بگید کمبود گلبول سفید رو چگونه می شه جبران کرد.من الان مدتی هست که رژیم کتو رو می گیرم وحالا که آزمایش دادم گلبول سفیدم بیشتر پائین آمده.❤🙏🏼

[@ghasedeak]

درود. بهترین راه افزایش گلبولهای خون بدن تحریک سلولهای مغز استخوانه که بهترین راهش روزه داری بیش از شانزده ساعته. توی دو تا ویدیو هم علتش رو توضیح دادم و هم اصولش رو. براتون تندرستی روزافزون آرزو میکنم

[@minagholami2892]

عالی بود عزیزم😘😘😘

[@ghasedeak]

سپاس مینای خوش قلب و خوش سیما🌹🥰

[@mitrafereydouni5649]

مرسی عزیزم از این همه اگاهی که به ما می دهی🙏

[@ghasedeak]

درود و سپاس🌹

[@Mahtab8692]

تشکر از این ویدئو خوبتون دختر من ۱۴ ساله است و تو آزمایشش مشخص شده که مقدار کمی کم کاری تیروئید داره ، پزشک توصیه کردن قرص تیرویید مصرف کنه ولی بخاطر عوارضش فعلا بهش ندادم ، با رعایت نکاتی که فرمودین میشه کنترش کرد یا حتما باید داروی تیرویید و بخوره🙏🌺🍃

[@ghasedeak]

درود اگه رژیم کم کربوهیدراتی مثل آگوگی که معرفی کردم یا کتو رو دنبال کنن و از نظر غذایی مواردی که گفتم رو رعایت کنن میتونه بهشون کمک کنه. توی همینجا یه اقای محترم کامنت گذاشتن وضعیت تیروییدشون بهتر شده. اما در مورد دارو با پزشک مشورت کنید

[@Mahtab8692]

@@ghasedeak سپاس ، آرزوی سلامتی و شادی براتون دارم ❤

[@gelan953]

خانم دکتر عزیز امیدوارم سلامت باشین❤همیشه ازتون سوال میپرسم و همیشه پاسخم رو عالی تر از قبل میدید. اما سوال امروزم یه مقدار عجیب تره دلیلش هم که از شما میپرسم اینکه یه حس اطمینان دارم به شما که اول اطلاعاتتون به روز هست و دوم اینکه بی طرف هستید در توضیحاتتون. خانم دکتر راجب لیزر اطلاعات درست میخوام.خودتون یا پیج یا فردی رو میشناسین که بتونم ازش اطلاعات خوب بگیرم؟چون تو ایران الان به هیچ کس نمیشه اعتماد کرد متاسفانه‌. سوالاتمو از خودتون میپرسم شاید خودتون اطلاع داشته باشید. اول اینکه میخوام بدونم لیزر مو میتونه مشکل ساز بشه برای نواحی مثل قسمت نیپل یا زیر بغل یا قسمت مرکزی؟سوال بعد اینکه لیزر تاثیر خاصی روی پوست های پوست مرغی داره؟ چنتا سوال دیگه هم هست اما اینا مهم ترین هاش بودن بازم عذر خواهی میکنم اگر خارج از موضوع این صفحه ازتون سوال میپرسم اما حسم بهم گفت ازتون بپرسم

[@ghasedeak]

درود. مطالعات نشون میدن که لیزر های با شدت کم مشکل ساز نیستن. اما من به دو دلیل توصیه نمیکنم. اول اینکه این نواحی غده های لنفاوی زیادی دارن و هرچی کمتر تحریک بشن بهتره. دوم اینکه ما روزانه اشعه های زیادی از محیط دریافت میکنم. یکسریش که از طبیعت میاد، یکسریش هم ساخته دست بشر هست یا غنی شده توسط انسان. حالا هرچی که خودتون رو از اشعه های غیرضروری محافظت کنین شانس اینکه به ژنوم خودتون آسیب وارد کنین کمتر میشه. در مورد تاثیرش نمی‌دونم اما شاید بهترین راهش این باشه از اونهایی بپرسید که امتحانش کردن

[@hosseinhabibi6117]

سلام خانم دکتر عزیز ،ممنون بابت وقتی که میزارید ودانش واطلاعاتتون رو باهامون با اشتراک میزارید . یه سوال اورژانسی داشتم از خدمتتون ممنون میشم پاسخگو باشید بنده سالهاست کم کاری تیروعید دارم وروزی یه قرص لوترکسین 100میخورم .مدت 2ماهی میشه رژیم کتوژنیک گرفتم البته 5روز در هفته و2روز آزاد .شاید تقریبا 10روزی میشه که اکثر اوقات حس ضربان قلب در گلو و سینه حس میکنم وضربان قلبم روی 90و95 هست .منی. که اکثرا ضربان قلبم از 67/68بالاتر نمی‌رفت .دردی حس نمیکنم.هفته ای سه روز ورزش تقریبا سنگین انجام میدم و مشکلی ندارم. به نظرتون مشکل از چیه با رژیم اوکی هستم .راهنمایی میفرمایید لطفا یه دنیا ممنون

[@ghasedeak]

درود. آب به میزان کافی مصرف میکنین؟ میزان مصرف نمک چقدر دارین؟ توی این رژیم غذاها باید خوش نمک باشن و آب هم به میزان زیاد بنوشید. آیا تغییری در فشار خونتون ایجاد شده؟ این رژیم باعث افزایش سوخت و ساز بدن هم میشه . اگه فکر میکنین باهاش راحت نیستین و نگرانین هر زمان دوست داشتین میتونین به رژیم غذایی نرمال خودتون برگردین

[@hosseinhabibi6117]

یه دنیا ممنون که سریع پاسخگو بودید خیر تغییری در فشار خون ندارم همیشه فرشارم 10/5 رو 7/5, هست الآنم همین طور با رژیم اوکی هستم فقط بخاطر کم کاری تیروعید واین افزایش ضربان قلب یکم نگران شدم

[@hosseinhabibi6117]

نمک مصرفم متوسط هست وبیشتر در الکترودی که درست میکنم نمک میریزم

[@ghasedeak]

@@hosseinhabibi6117 این رژیم باعث کاهش نمک در جریان خون میشه که این می‌تونه ضربان قلب رو افزایش بده. برای همین همیشه میگم غذا رو خوش نمک مصرف کنید.

[@hosseinhabibi6117]

🙏🙏❤️🌺

[@parivashmoradi9782]

سلام خانم دکتر خسته نباشی خانم دکتر میشه از جوانه ها تو رژیم استفاده کرد مرسی

[@sagharsheibani5611]

سوال منم هست. لطفا پاسخ بدین. سپاس

[@ghasedeak]

ساغر و پریوش عزیز مصرف غلات و حبوبات و بیشتر میوه ها در رژیم کتوژنیک مجاز نیست. اما در رژیمهای غذایی دیگه میتونید مصرف کنید

[@maryamkhosroaghaei8033]

روز شما هم مبارک باشه عزیز ، ممنون از ویدئوی مفیدت ، لا ب لای کارهام هی میومدم سر میزدم ببینم ویدئو گذاشتین یا نه

[@ghasedeak]

آخی مریم جان. خسته نباشی! حالا لازم نیست خیلی هم شدید خونه رو بتکونی. چند تا لرزه و تکون کوچیک هم کافیه🙃

[@maryamkhosroaghaei8033]

@@ghasedeak 😆😘

[@zahragh523]

فاطمه خانوم عزیز و مهربون...لطف میکنی که این همه اطلاعات فوق عالی و بی منتتو در اختیار ما میذاری...😚🙏...ازتون خواهش میکنم راجب قارچ واژن و موی زائد صورت و پرولاکتین هم صحبت کنید...با سپاس❤🧡💛💚

[@ghasedeak]

درود. سپاس از همراهی تون. به محض اینکه گرفتاری هام تموم بشه حتما دوباره شروع میکنم به ساختن ویدیو

[@Scorpion313-ou5lr]

سلام، چرا دیگه فعالیتی ندارین؟ امیدوارم تندرست و سلامت باشین و مجدد محتوی خوب تولید کنید

[@GUMMYSD]

سلام دکتر جان برای درمان یائسگی زودرس پیشنهادی دارید؟😕

[@avaava-v8u]

خانم دکتر با درود و سپاس.من باردارم و قرص تیرویید 50 مصرف میکنم .آبی که با قرصم مصرف میکنم در هر یک لیتر حاوی 100 میلی گرم کلسیم هست.که من حدود 250 میلی لیتر آب با قرصم مصرف میکنم که میشه حدود 25 میلی گرم کلسیم.آیا این مقدار کلسیم مانع از جذب ید میشه؟ ممنونم میشم پاسخ بدید.

[@shahnazp1712]

A Thousand tnx for taking time and teaching us such important subjects.👏👏👏👏..i really appreciate ur kindness.💗💗💗

[@ghasedeak]

You are very welcome my dear❤❤❤

[@faribanobar9758]

سلام خانم دکتر عزیز ممنونم‌از همه اطلاعاتی که در اختیار مامیگذارید من الان بیشتر از دوماه هست که رژیم کتوژنیک را شروع کردم و. وزنم به ۶۹ کیلو رسیده البته قبلا ۷۸ بودم ولی استاپ وزنی دارم و شکمم کوچک نمیشه . باید یاداوری کنم که من بیماری فیبرمیالژی و تیروئید کم کار دارم لطفا راهتمایی بفرمائید ممنونم.

[@saba222]

مرسی بابات اطلاعات بسیار مفیدتون. میشه لطفا بفرمائید برای از بین رفتن سریعتر لک های پوستی حاصل از کم کاری تیروئید و همچنین درمان ریزش ابرو چت باید کرد؟

[@ghasedeak]

درود. به زودی مجموعه ویدیوهای مراقبت پوست و مو رو شروع میکنگ

[@saba222]

@@ghasedeak درود بر شما خانم دکتر عزیز. به به چقدر عالی ❤

[@nedachocolate]

عالی بود عزیزم. میشه در مورد لبنیات هم ویدیو بسازید؟ ما بالاخره نفهمیدیم لبنیات مضر هست یا مفید😫

[@nahids53]

در مورد دمنوشها نظرتونو بفرمایید.ممنون

[@zahrashali25]

سلام لطفا در مورد پنیر توفو صحبت کنید

[@ghasedeak]

درود. در مورد رژیم کتو اگه میپرسین توفو گزینه خیلی مناسبی نیست

[@manizhehsalimian1593]

سلام خسته نباشید کسانی که کم کاری دارند ریزش مو دارند باید چکار کنند هر چند بیماری تحت کنترل است ممنون

[@ghasedeak]

درود. ویدیوی ریزش موهات رو درمان کن رو دیدین؟ اونجا یک نوع روغن رو آموزش دادم که هم میشه به عنوان روغن غذا مصرف کرد و خورد هم میشه به موها زد که باعث کاهش التهاب میشه و از ریزش موها جلوگیری میکنه

[@arezouakhavan9155]

سلام خانم دکتر عزیز. همسر من کبد چرب دارن، دیابت نوع دو و solid nadule ۲۷ میلیمتری دارند ولی نتیجه بایوپسی خوش خیم بود. میخواستم بدونم آیا به عملکرد تیروئید مربوط است؟ ضمن اینکه با تنها دو روز فالو کردن رژیم پیشنهادی شما قندشون از ۱۴ به ۶.۵ رسید.🙏🙏🙏🙏 سپاس از شما بابت اطلاعرسانی و تولید محتوای ارزشمند و مفید.

[@ghasedeak]

درود. کبد چرب و دیابت که به علت رژیم غذایی نادرسته. نودول های تیروئید هم اصولا کیستهای خوش خیم هستن که ممکنه خود بخود هم از بین برند. میتونه مربوط به عملکرد غده تیروئید باشه یا غده های بالادستش مثل هیپوفیز یا هم که کاملا بی ربط باشه!

[@sahbo6961]

سلام خانم دکتر ممنون از توصیحات مفیدتون ممکنه در مورد پرکاری تیرویید هم توضیح بیشتری بدید سپاسگزارم

[@ghasedeak]

درود. حتما اگر عمری و فرصتی بود توضیح میدم🌹🌸

[@sahbo6961]

ممنونم انشالله که سلامت و سعادتمند باشید خانم دکتر عزیز🙏❤️

[@mohamadmofid8248]

سلام خانم دکتر ممنون که زحمت میکشید اما توضیحات شما مثل توضیح دادن ۱استاد در کلاس درس برای دانشجویان در رشته تخصصیست....من که متوجه نمیشم

[@ghasedeak]

درود. من همه ی ویدیوها رو تلاش میکنم تا حد ممکن عامیانه بسازم. از کامنتی که گذاشتین فکر کنم خیلی موفق نبودم😔هرچند تلاشم رو کردم و میکنم. اگه نکته ای رو متوجه نشدین بپرسین و حتما جواب میدم

[@mohamadmofid8248]

@@ghasedeak سپاس فراوان از شما....شما که موفق هستین...ببخشید به هر حال چون مردمی هستین گفتم بهتون بگم خیلی خیلی خیلی عامیانه تر توضیح بدین باتشکر

[@nahids53]

نمک معدن برای کم کاری تیرویید خوبه؟

[@farideh.nzk45]

سلام خانم دکتر عزیز من هم ورم معده شدید دارم و کم کاری تیروئید دارم بیست کیلو اضافه وزن دارم درد کمر و زانوی شدید دارم سنم ۵۶ سال با قد ۱۶۰وزنم۷۹چه رژيمى رو پيشنهاد ميديد اكثر رژيمها رو هم امتحان كردم

[@maryamrazaghi2399]

با درود و سپاس ، خانم دکتر من سرطان تیروئید داشتم و تیروئیدکتومی توتال انجام دادم. آیا رژیم کتوژنیک میتونم داشته باشم ؟ با توجه به اینکه چندین جا خوندم که احتمال افزایش وزن بعد از این عمل خیلی زیاده

[@ghasedeak]

درود. بله چرا که نه؟😊

[@zohrehagin8643]

سلام نظر شما راجب خوردن خوده ید رو مستقیم چه هست؟ من دوستی دارم که خوده ید رو با روزی دو قطره شروع کرد لطفا توضیح بفرمایید مرسی😘

[@ghasedeak]

درود زهره جان. یه رژیم غذایی متعادل میتونه ید مورد نیاز بدن رو تامین کنه. اما اگه یکی از مکمل استفاده کرد باید میزان یدی که از طریق غذا مصرف میکنه رو کنترل کنه که میزان ید در بدنش زیاد نشه. من اصولا با مصرف مکملهای غذایی موافق نیستم مگر در حالت اصظراری. علتش رو هم گفتم توی ویدیو ویتامینها چون روی تولید این مکملها کنترل دارویی صورت نمیگیره

[@zohrehagin8643]

سلامه دوباره من منظورم از سوال اول این بود که میشه مستقیم ید رو مصرف کرد؟

[@ghasedeak]

@@zohrehagin8643 بله قطره های خوراکی حاوی ید که اکثرا یدید پتاسیم هستن بدون نسخه پزشک قابل تهیه ست

[@SH-gh9vz]

سلام و عرض ادب، عالی بود . لذت بردم . چند دقیقه پیش در برنامه منوی غذا کتوژنیک در مورد کلم ها سوال کردم ولی بعد جوابم رو تو این برنامه دریافت کردم. واقعا سپاسگزارم . سوالی در مورد ناخن های راه راه و بسیار نازک دارم. سالها تحت درمان با انواع لاکهای مخصوص و بیوتین بودم ولی هیچ اثری نداشته ،آیا راهی برای درمان هست ؟ با سپاس مجدد

[@ghasedeak]

درود. احتمال اینکه شکنندگی ناخنهاتون مربوط به کم کاری تیروییدتون باشه زیاده. بیوتین موثر نبود؟ پروتیین و آهن هم به میزان کافی مصرف میکنین ؟

[@SH-gh9vz]

@@ghasedeak ممنون از پاسخ شما، آزمایش خون نشون داده بود که Fretin کم هست و آهن مصرف کردم و متعادل شد و پروتئین هم طبیعی بود ولی باز، همچنان ناخنهای دستم در بدترین حالت هستند.

[@mohamadmofid8248]

به زبان ساده تر توضیح بدین بهتره خانم دکتر🌹

[@ghasedeak]

ساده نبود مگه؟🤔 خیلی ساده و مرحله به مرحله گفتم که😶

[@mohamadmofid8248]

@@ghasedeak 🤣

[@mohamadmofid8248]

نه خانم دکتر کجا ساده بود؟!از نظر خودتون که هزار ماشالا دکترهستین ساده ست

[@leilateimouri1465]

🙏💖💖💖

[@rozhanparsa1967]

سلام. بسیار عالی . خانم دکتر من حدود سه ساله کتوژنیک هستم. وزنم در چهار ماه اول متناسب شد.ولی هنوز ادامه میدم چون حالم خوبه . فقط میخواستم بدونم برای سفت شدن پوست دارویی هست؟؟؟چون از وقتی لاغر شدم پوستم شل شده.؟؟؟؟؟متشکرم

[@ghasedeak]

درود. از چند وقت دیگه میخوام تهیه مواد آرایشی و بهداشتی خانگی رو آموزش بدم اونجا توضیح میدم

[@rozhanparsa1967]

عزیز دلی .عالی عالی .بسیار سپاسگزارم.

[@fereshtehlaashkariemehr941]

با فشار خون وتیرویید کم کار نمک نباید مصرف کنیم چکار کنیم ؟

[@ghasedeak]

اگه دوست داشتین رژیم کتوژنیک رو دنبال کنید

[@m.a9152]

ممنون عزیزم وقت گذاشتین و راهنماییمون کردین من حدود چهارسال مداوم قرص لووکسین ۱۰۰ هرروز مصرف کردم و تاثیری نداشته و تیروییدم کنترل نشده در حال حاضر هم رژیم کتو گرفتم بنظرتون دارو ی لووکسین رو برا همیشه قطع کنم؟؟؟؟ یا ادامه بدم البته قرص متفورمین رو خودم قطع کردم

[@ghasedeak]

درود. ازمایش بدین و هر وقت دیدین وضعیت تیروئیدتون بهتر شده دارو رو قطع کنید. به مرور زمان خیلی بهتر میشید

[@mohammadroshankar2913]

سلام خانم دکتر عزیز از شما یک سوال داشتم من با این سبک و رژیمی شما دارم پیش میرم و از اول نصب ۱۱۰ به ۹۹ رسیدم ولی یک مشکل برایم پیش آمده و این است که من هر دفعه آب زیاد میخورم یک کیلو وزنم دوباره بالا میره میخواستم ببینم تاثیری داره یا نه تشکر

[@ghasedeak]

خیلی تبریک میگم برای این کاهش وزن عالی. نه هیچ اشکالی نداره که وزنتون بالا بره چون حتما توی این رژیم بعدا دفع میشه و اصلا توی بدن حبس نمیشه

[@mohammadroshankar2913]

سلام خانم دکتر عزیز بابت توضیحات خوبتون تشکر که من را راهنمایی کنید❤

[@atosasabori7208]

سلام خسته نباشید خانم دکتر قدردان شما هستیم بخاطر راهنمایی‌های پزشکی تون من سالهاست تیروئیدم کم کاره و هر بارآزمایش خون‌میدهم آهن خونم خیلی پایین و کلسیم و بقیه ویتامین خیلی پایین نشون میده و این قرصها رو مصرفمیکنم ولی شما اینقدر خوب توضیح دادید که الان من دیگه فهمیدم که دقیقا با تغذیه خودم باید چطوری پیش برم ولی خودتون میدونید که افراد بخاطر کمکاری تیروئید اکثرا اضافه وزن میارند چون سوخته ساز بدنشون درست انجام نمیشه و چربی غذایی جذب بدنشون میشه و نتیجه ش اضافه وزن پیدا کردن هست حالا من دو سوال دارم اگه وقت تون اجازه داد لطفا جواب بدهید خیلی سپاسگذارتون میشوم اولی برای آگاهی بیشتر هست اینکه اینکه ایجا در اروپا مدام از مصرف غذاهای دریایی و خلاصه بیشترین ش ماهی و میگو آنقدر گفتند که اینها پرورشی هستند و در بدن این ماهیها جیوه هست خوردنش غذائیت ندارند و خصوصا برای کسانی که غده تیروئیدش پرکار دارند و یا خانمهای جوان که قصد باردار شدن دارنند بخاطر داشتن جیوه روی جنین اثر میزاره و نباید بخورند آدم نمیدونه باید چیکار کنه خواستم ببینم کلا برای کم کاری تیروئید هم بازم این غذاهای دریایی که پرورشی مضرند پس غیرپرورشی را چطوری بیاید مطمئن شد و خرید ، سوال دوم برای کاهش وزن طرز طبخ غذاها را آیا به شکل بخار پز وبدون روغنو فقط با اکتفا کردن به مصرف کپسولهای روغن ماهی omega آیا نیاز چربی بدن را کفایت میکند وچند عدد در روز و مقدار ش چقدر باید باشد آیا آنهارا چطور باید به اصل بودنشان اعتماد کردو از کجا معتبر تر است که خریداری کنیم ویا بین قرص آهن و کلسیم و با شربت آهن کدام بهتر است ضمنا اگر جواب این سوالها را قبلا توضیح دادید بفرمایید که بآن کلیپهای قدیمی مراجعه کنم ممنون !🙏😍❤️

[@ghasedeak]

درود. اگه دوست داشتین رژیم کتو رو امتحان کنین. من کامنت یکی از بیننده ها رو پین کردم که با این رژیم وضعیت تیروییدشون بهتر شده. ماهی هم فرقی نمیکنه پرورشی باشه یا نباشه. هر دو میتونن به جیوه آلوده باشن به علت آلودگی های صنعتی که وارد آب دریاها و رودخونه ها میشه. ماهی هایی رو انتخاب کنین که جیوه کمتری دارن مثل سالمون. اون چیزی که در بدن باعث تولید چربی میشه مصرف کربوهیدراتهاست. برای تنظیم وزنتون باید میران کربوهیدراتها رو کاهش بدین

[@m.a9152]

خانم دکتر عزیز گفتین مصرف کلسیم جذب قرص تیرویید رو کمتر میکنه من قراره کلاستوز تزریق کنم بنظرتون تاثیری روی تیرویید نداره؟ البته دکتر با وجود علم بر اینکه تیرویید دارم تجویز کرده ولی ته دلم کمی نگرانم 🙏

[@ghasedeak]

جذب ید از طریق دستگاه گوارش دچار اختلال میشه در حضور کلسیم و نه پس از تزریق

[@appimapi2226]

درود بر شما خانم دکتر، من مدت هفده سال قرص لوسین 150 مصرف میکنم.دکتر میگوید باید تا آخر عمر مصرف کنم.به نظر شما دکتر درست میگوید؟

[@ghasedeak]

درود. اگه درمان نکنید که باید مصرف کنید. اما توی همین ویدیو یکی از بیننده های خوبم کامنت گذاشته که با پیروی از راهکار های غذایی و رژیم درمانی وضعیت کم کاری تیروئیدش خیلی بهتر شده. اگه رژیم غذایی سلامت داشته باشین احتمال اینکه لازم نباشه مصرف کنید خیلی زیاده. البته اول رژیم سلامت و بعد آزمایش و مطمئن شدن از سطح هورمون و بعد با خیال راحت میتونین قرص رو کنار بزارین. ویدیوی آشنایی با رژیم کتوژنیک و بعد هم ویدیوی منوهای غذایی رژیم کتو رو ببینید و نکات رو دنبال کنید. با آرزوی تندرستی

[@appimapi2226]

@@ghasedeak با سپاس از شما

[@atrnastaran2764]

سلام عالی توضیح دادید عالی بسیار استفاده بردم من هم هاشیموتو دارم هم کم کاری تیرویید بالتبع ولی هیچ پزشکی این توصیه ها را به من در اینهمه سال نکرده بود. اکنون سوالی دارم من غده تیروییدم‌ نصف شده بعلت هاشیموتو اما مدت ۷ سال است که اندازه اش تغییر نکرده . ایا ممکن است با مصرف داروی ال تیروکسین ۷۵ که مدت ۱۲ سال است میخورم و اندازه اش را پزشک تغییر نداده و با رعایت دستور غذایی شما تبروییدم بهتر کار کند در اینده ؟

[@jalehshamseddin2628]

با درود آیا کم‌کاری تیروئید کاملأ با رعایت غذای های سالم رفع میشه؟من مدتی دارو برای تیروئید م مصرف کردم بعد از مدتی دکتر بهم گفت کاملأ خوب نمیشه ولی الان شما دیگه احتیاج به دارو نداری ومن همیشه اضافه وزن داشتم با رژیم‌های متعدد سعی د ر بهبودم داشتم ولی موفق نشدم والان با این راهکارهای علمی شما در راه بهبودی هستم سپاسگزارم

[@ghasedeak]

درود ژاله جان. بله. چرا که نه؟ کم کم بهتر و بهتر میشن⚘️

[@sagharsheibani4148]

خانم دکتر عزیز من اخیرا متوجه شدم تیروئید کم کار دارم. تصمیم دارم باردار شم و کمی نگران تیروئیدمم. مصرف قهوه و چای برای تیروئید مضره؟ در ضمن من عصرها موقع مصرف قرص لووتیروکسین سدیم، مقداری خوراکی میخورم که معده ام خالی نباشه. آیا اشتباه میکنم و نباید همراه با قرص ماده غذایی مصرف کنم؟ همراه با اون هیچ قرصی مصرف نمیکنم. اما بعضی وقتا موقع مصرف دارو، گرسنه م هست و چیزی میخورم که معده ام خالی نباشه. ممنون میشم پاسخ بدین. یه دنیا ممنون خانم دکتر عزیز. برقرار باشین انشاالله

[@mahboubehrashidikouchi9847]

سلام خانم دکتر عزیزوباوقار و باحوصله!سوالم مربوط به این ویدئو تون نیست،ولی بااجازه شما و بقیه دوستان اینجا میپرسم:) در رژیم کتو چای چه جایگاهی داره،ما ایرانیا عاشق چای هستیم ولی من تو ویدئوهاتون در مورد مصرف چای چیزی ندیدم،میشه یه توضیح کوچولو بدید،چای سیاه منظورم هست .پیشاپیش از پاسخگویی تون متشکرم.

[@ghasedeak]

درود محبوبه نازنین. هر میزانی که دوست دارین میتونین نوشیدنی ها و دم نوش ها رو بدون قند و شکر مصرف کنید!

[@lilymajnoon267]

سلام خانم دکتر خسته نباشید هر کدوم از برنامه هاتون رو که میزارید دو سه بار باید ببینم تا کمی بفهمم از بس که شیرینند وآموزنده من تیرویید دارم روزی یک عدد ناشتا قرص ۵۰ میلی تیرویید می خورم تا الانم نفهمیدم که کم کاری تیروئید هست یا پرکاری ولی لاغرم البته یه چهار پنج سالی فقط سبزیجات ومیوه جات و مغزها مانند گردو بادام فندق و همین آجیل برزیلی رو روزی سه عدد به خاطر سلینیوم مصرف میکنم تخم آفتابگردان و کدو راهم همینطور اما الان دو سالی هست که تخم مرغ و برنج کینوا را هم مصرف میکنم لاغرم وتو این چهار پنج سال بیشتر از پنجاه کیلو نشدم البته با قد ۱۶۲ خیلی سردم میشه حتی تو تابستان . خانم دکتر من واقعا ازتون عذر میخوام به خاطر طولانی شدن کامنتم . ازتون یه خواهش دارم اگر که توانستید یه برنامه در رابطه با خوردن بعضی غلات مانند کینوا و جو دو سر وحبوبات مانند لوبیاها عدس و نخود و اینها بزارید که ایا مصرف اینها خوب است یا نه ؟ بابت همه برنا مه هاتون که با جون و دل و با وجود این همه مشغله تهیه میکنید ممنونم و سپاسگزارم که معلوماتتون رو این قدر با قلبی باز در اختیار دیگران میگزارید .

[@ghasedeak]

درود. حتما عزیزم. قبلا در مورد غلات سبوس دار ویدیو ساختم. اون رو دیدین؟ در مورد حبوباتم حتما ویدیو میسازم سر فرصت🌸

[@lilymajnoon267]

ممنون

[@sagharsheibani4148]

خانم دکتر عزیز و مهربان درود و خدا قوت. قرص تیروئید مثل لووکسین ۵۰ رو باید ناشتا خورد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[@sadriadili2792]

Thanks