Biến chứng và ngộ nhận về tập Mewing

Hôm nay tôi trò chuyện, phân tích một số mặt tiêu cực cũng như ngộ nhận nguy hiểm về tập mewing.
Những ngày gần đây chúng tôi nhận được rất nhiều email của các bạn và cả X nữa hỏi về tập mewing. Thực tế ra khi có bất cứ một phương pháp mới nào xuất hiện với những triển vọng cải thiện thẩm mỹ mà lại không phải can thiệp điều trị toàn diện sẽ khiến nhiều bạn tương đối hưng phấn.
Các nhà khoa học không phủ nhận sự hữu ích của mewing với tác dụng loại bỏ thỏi quen xấu như tất cả các bài tập thể dục cơ chức năng khác, tuy nhiên cũng từ đây xuất hiện kỳ vọng quá mức, những suy diễn vô lý đến hoang đường về tác dụng thực sự của mewing.
#mewing #bienchung #ngonhan
-------------------------------
NHA KHOA THÙY ANH - ĐẲNG CẤP HÀNG HIỆU
☎ Hotline: [phone]
💻 Website: - nhakhoathuyanh.com. - rangthuyanh.com.
🔺 link youtube: bit.ly/nhakhoavietnam.
⏰ Thời gian làm việc: 8h00 am - 19h00 pm
------------------------
🏠 Địa chỉ:
🏘🏘🏘 CƠ SỞ HÀ NỘI:
👉TP Hà Nội: số 181 - Yên Lãng - Đống Đa - HN
🏘🏘🏘CƠ SỞ THÁI NGUYÊN
👉Phổ Yên: 488 đường Phạm Văn Đồng, phường Ba Hàng
👉TP Sông Công: 149 đường CMT8, phường Thắng Lợi
👉TP Thái Nguyên: 184 đường Thống Nhất (khu Bắc Nam), phường Đồng Quang, Tp Thái Nguyên.

[@quocanhtran3977]

Cảm ơn bác sỹ về những thông tin hữu ích. Mình tìm bằng tiếng việt về nhược điểm hay những cái mơ hồ về mewing thì không có, chỉ thấy video này là kỹ nhất. Nhưng tìm tiếng anh lại thấy nhiều

[@thuantruong1393]

Bác sĩ nói nhanh và hay, dể nghe, chỉ sai chỉnh tả n và l chút thôi. Nhưng kiến thức hay, khách quan

[@yasukoakido9769]

Nhiều người cứ bị mewing thần thánh hóa nên xem video này! Video này phân tích rõ những câu hỏi mà người bệnh muốn tập mewing, ai đã bị những vấn đề trong video còn ráng tập thì để lại biến chứng lúc đó rồi hối hận, Nên mng cứ bình tĩnh tầm 2 3 năm nữa phương pháp đc kiểm chứng rõ ràng ra hãy áp dụng 😳

[@_LeTanTrung-xi6so]

:v xem đi

[@quangvinh3866]

Ok rồi đấy bạn 😂

[@LamLam-gz1jp]

Cái gì mới cùng khiến người ta cuồng. Cảm ơn pk đã đưa ra 1 góc nhìn khác với lập luận thuyết phục

[@lamfaolive]

một video e thấy có rất nhiều bằng chứng khoa học, thường thì họ chỉ hướng dẫn cách làm và cho những kết quả có phần hơi vô căn cứ chứ ko cụ thể như video. Em có một chút góp ý là nên cho bệnh nhân nói về quan điểm của bạn ấy về mewing cho video có một chút trực quan của người mới tập. Nhân tiện cho e hỏi nếu tập mewing thì việc để lưỡi có cần phải khép răng lại ko ạ, còn việc nuốt nước bọt thì phải làm như thế nào cho đúng cách ạ ?

[@HienLe-jw7bq]

Bác ơi cho con hỏi.trong quá trính con tập răng cong không thể nào đóng lai được nớ hở một khoảng.nhưng môi vẫn đóng bth.tư thế đấy là đúng không hả bác?ming bác trl sớm❤️

[@sinndep]

lệch 1 bên to bên nhỏ mà trước đó quen nhai bên nhỏ thì bgio nên tập nhai sao cho đều ạ? nên tập mew được k chị ?

[@VyTuong-bs5ez]

Vậy thì mewing và tư thế lưỡi đúng có khác gì nhau vậy bác sĩ , lưỡi em ở tư thế nghĩ đặt ở hàm dưới em chỉ muốn lưỡi đặt đúng vị trí thôi ạ ?

[@hahaHaha-pf3ez]

Tập cái này 24trên24 hay tập có giờ giấc đàng hoàng vậy bác sĩ

[@vananhduong5166]

Mình thấy những bài chia sẻ của Nha khoa thuỳ. Anh đều rất công tâm, không chạy theo trend mà bất chấp nói lung tung nói không dựa trên khoa học như các đội khác ở Vn. Mình đang học ở Anh, bên này mỗi kho bs tư vấn đều phải đưa thông tin khoa học và nghiên cứu ra. Nếu bằng chứng chưa đủ bs sẽ nói nghiên cứu chưa có đủ để khẳng định vấn đề. Mày có muốn thử điều trị theo pp tao bảo đó không.

[@tubohay9]

hay qua

[@duyhungngo591]

Cho em hỏi khi tập mình có cắn răng lại không ạ , hay mình chỉ ngậm môi lại thôi ạ

[@MHoang-pl7yc]

Trẻ em dạy nó mewing cũng khó, toàn lớn lớn chút thì răng đã đủ. Trẻ em nên đi chỉnh nha sớm

[@babybebong380]

vậy bình thường đặt lưỡi sai thì có nên tập mewing để có tư thế lưỡi đúng k ạ

[@thanhtrung7632]

bác sĩ cho e hỏi là lưỡi vô không sát vòm họng thi có được không

[@pipi-hh9lh]

Những điều kiện không nên tập mewing là gì ạ ?

[@khanhduongtattootayninh2688]

Chụp ảnh bị lệch mặt thì tập thế nào để mặt đều lại ạ bác sĩ

[@gamez1029]

cằm e bùi ngắn vs lùi vào trong ấy có tập mewing được hông ,

[@jisoodangyew9694]

em bị lệch 1bên hàm( giống như sưng) nhưng không bị đau và mn bảo do ăn 1 bên nên bị h em cần làm gì để hai hàm bằng nhau ạ mong bác sĩ giúp ạ

[@tienok4374]

Em bị ,móm hàm dưới nhô ra có tập được không ạ?

[@ongphuong448]

Bác sĩ ơi mọc răng khôn rồi có thể tập mewing không ạ.

[@anhnguyenthilan4550]

Bác sĩ cho cháu hỏi mặt cháu hơi gãy với mặt to ấy ạ. Phần hàm cháu hơi bị nhô ra ấy ạ vì cháu sợ mewing thì mặt sẽ bị đẩy ra nữa ấy ạ😢

[@xuanthunguyenvu5398]

Sau khi e tập dc 1tháng thì thấy 2 răng sát răng cửa bị lệch xuống làm hàm e nhìn nghiêng luôn giờ e phải lam sao ạ

[@hoangngocanh2792]

Em không tập mewing nhưng đầu với thân lưỡi em luôn ở hàm trên thế có ảnh hưởng j khô ạ

[@buiduyen1200]

Em đang nong hàm trên rồi thì có cần tập lưỡi k ạ

[@Keepsmiley909]

mình tập mà chỉ đau vở vùng xương quai hàm thì là tập sai r đúng k ạ? có nên dừng hay tiếp tục ạ?

[@albertwesker9224]

Bác giúp cháu với phần góc lưỡi làm cháu ngạt thở

[@02.nguyentuananh78]

bác sĩ ơi tập mewing bị hàm to là đúng hay sai ạ

[@votrongthanh6798]

Em tập sai cách h răng hàm trên hô ra có cách nào giúp em k em trầm cảm lắm rồi:((

[@thaothao8219]

Răng em bị lệch ở răng cửa hàm dưới thì tập được ko ạ

[@TaiLe-kg7ky]

Bác sĩ cho e hỏi tập mewing có bị to cơ hàm nhai ra k vậy ạ...e sợ mặt bạnh ra nhìn xấu

[@thonggohan888]

Đúng thì đẹp đơn giản b

[@28.voxuanngoc53]

Bác sĩ cho em hỏi : Nên để lưỡi ở đâu là đúng nhất ạ Mong được rep !!!

[@HungNguyen-qq4pb]

mình chỉ chạm đc đầu lưỡi ở xương hàm,như vậy có đc k ạ

[@NguyenNguyen-wy3ex]

Lúc nằm thì tập được không ạ?

[@ltn7069]

Mặt gãy tập mewing dc k ạ

[@thuyle02]

E bị lệch khớp thái dương hàm thì phải làm sao ạ

[@21.truonghoangphuc53]

cho e hỏi tập mewing sao e lại bị đau họng khi nuốt nước bọt vậy ạ

[@khanghoang5108]

Em tập xong khi em nghỉ lưỡi nó cứ để ở trên thì có sao ko ạ

[@vmhuy279]

Em bị răng hô thì có tập được không bác sĩ

[@newstars8280]

Tập khi còn nhỏ chứ trưởng thành rồi khó thay đổi

[@NgocNguyen-ol6cl]

mọi người oiii cho em hỏi: khi hai xương hàm không đều nhau, nhìn mặt không cân lắm (1 má nhìn to, phính hơn) mà mewing thì có làm rõ sự bất cân xứng ấy hơn không ạ?

[@k1355]

Cùng câu hỏi

[@TranNgoc-ge4ns]

Cùng câu hỏi

[@coonthang7707]

Mình tập mewing khi nằm nghiên có sao ko ạ

[@minhthuy1471]

Cằm em thụt dô thì tập có cải thiện không ạ

[@nguyenhoanganh5190]

Làm sao mà lưỡi tự đẩy nó lên cao như vậy được, phản khoa học. Cố tập có khi lại bị hô vì lưỡi đẩy vô hàm trên.

[@linhngoc5364]

nhiều người bảo tập mewing sẽ bị bạnh cơ hàm/ mặt trở nên to hơn thì có đúng không ạ?

[@DungMMO]

Linh Ngọc thực ra mặt to hơn là đúng nhưng mặt to mới đẹp

[@huyquoc2744]

Khi đi ngủ có tập nữa không ạ

[@minhkhoitran4663]

Cho cường nói với cho nó trực quan

[@chauvu4533]

Người lớn tuối làm râng hóp má có chữa được kg bác sĩ ơi

[@BaoNguyen-bp8dx]

Chị bài tập thứ 2 , tâp nhiều lần trong ngày có tốt ko

[@daconay4578]

Chị ơi cho em hỏi! Em tập được hơn tháng rồi nhưng lại ko có lý do chính đáng j để tập cả. Em chỉ mong mình đẹp hơn khi tập, Vậy bây giờ em có lên bỏ tập ko ạ? Em rất sợ phương pháp sẽ làm mình bị xấu đi

[@haanh780]

bạn cứ mewing tầm 6-7 tháng và bạn nhìn lại ảnh từ lúc mới tập sẽ thấy khác đó bạn ạ

[@haanh780]

và cái mewing này là đổi luôn tư thế của lưỡi luôn nhé chứ không còn là tập nữaa

[@haanh780]

mình lúc đầu không tin sau 9 tháng nhìn lại ngày đầu bắt đầu tập khác lắm luôn bạn ạ

[@trannguyenngocanh02-91]

nếu gặp các biến chứng thì phải làm như nào ạ

[@12.huynhyenly91]

Hô có tập được không ạ

[@duongongthithuy6706]

Tập soft mew thì xương hàm không bị bạnh, to ra ạ?? Em cảm ơn ạ

[@duongongthithuy6706]

@@nhakhoathuyanh dạ e cảm ơn ạ

[@phophan2440]

E bị hô nhẹ có áp dụng đc k ạ?

[@bongle6018]

Môi em trề tập có giảm không ạ

[@hoanquoc2858]

Nói gọi lài là tập thế này cod đc khuôn mặt ưa nhìn ko bác sĩ

[@yuuu3145]

Em hay bị nghẹt mũi thì tập mewing có bớt k ạ? Và mặt tròn thì tập có nhỏ lại đc k ạ?

[@NhungNguyen-ym7re]

Được hết bạn ơi

[@Ngotmeo]

Bác sĩ y chang cô dạy mỹ thuật trg e=))

[@BacBof]

Cho con hỏi là tập có nâng phần hàm trên để mũi cao hơn kh ạ

[@BacBof]

Cho em hỏi là để nâng hàm trên và cao mũi thì có thể làm ntn ạ

[@BacBof]

Nha Khoa Thùy Anh dạ em cảm ơn bs ạ ❤️❤️❤️

[@happypet8757]

Cứu mình với. Mình tập được gần 1 tháng, bây h khớp cắn ko được khít với nhau. Hàm trên và hàm dưới tiếp xúc bằng răng cửa cảm giác 4 cái răng cửa rất dễ bị rụng khi mình nhai nhiều và mạnh. Help me 😕😕😕

[@happypet8757]

Nha Khoa Thùy Anh dạ hàm em móm nhẹ, khi em tập thì hàm trêm đẩy ra đc cười đẹp hơn nhưng khi nhai lại ko khớp 2 hàm vs nhau. Mewing chắc em ko tập được rồi 😕😕

[@ThuTran-vz8bs]

@@happypet8757 mình cũng bị móm đang tập có sao k b

[@hoahoang51]

M tập được 3tháng thì m đỡ bị xoang hơn ,nhiều năm trước m toàn thở bằng miệng nhưng giờ m đã bỏ đc thói quen ấy rồi

[@HuongNguyen-qt9sf]

Mình bị xoang do lệch vách ngăn không biết nên tập ko bạn ha

[@duytanvu7813]

Lúc tập em ngồi k thẳng có sao k ạ

[@toannguyenhuu4257]

Má e bị hóp có nên tập k ạ

[@tranlong2929]

Mình tập mới có vài phút mà mỏi hết hàm trên.

[@rubikmk6949]

cô ơi, cháu 14 tuổi mà răng không đã mọc thì co bình thường không cô?

[@rubikmk6949]

Cháu cảm ơn bác sĩ ạ

[@kanedratv4607]

Khớp cắn hở tập có tốt ko BS hàm dưới e bị chỉa ra

[@kanedratv4607]

@@nhakhoathuyanh vậy cho e hỏi e coi nhiều kênh thì ngta nói tập cái này đường jowline sẽ bén,sắc nét hơn nhưng 2 bên mặt sẽ bị to ra đúng ko ạ

[@bcrush9078]

Cằm lệch do nhai một bên thì tập có khắc phục không ạ

[@bcrush9078]

@@nhakhoathuyanh Với lại răng của cháu do thói quen dùng lưỡi đẩy hàm dưới nên khớp cắn của cháu ngược, niềng thì có kéo vào không ạ.

[@sansalecungnhim1157]

Tập mew có làm 2 bên xương hàm của con gái pt bạnh ra và xấu ko chị. Con gái nếu vẫn muốn tập mew để luyện việc thở bằng mũi và mũi thanh thoát hơ thì cần lưu ý những gì vậy chị ơi. Em cảm ơn ạ

[@sansalecungnhim1157]

@@nhakhoathuyanh dạ. Em cảm ơn chị ạ

[@NhiYen-fr4jq]

Chị ơi xương hàm em hơi vuông tập có được không ạ

[@marijuana5292]

Diễn viên nam nước ngoài họ đều tập Để khuôn mặt đẹp

[@trinhphuonganhz3381]

Khớp cắn lệch tập mewing có cải thiện dc k ạ

[@nguyenanhngoc606]

Má hóp gò má nhô cao do niềng răng mewing có giúp cải thiện không ạ

[@cureutv9522]

Có ai giống mình không ạ.tập dc 1 tuần thì cứ bị sưng lợi ở răng cửa .

[@khanhvupham12-a49]

Cô ơi cháu tập cái này cháu thở bằng mũi một thời gian mũi cháu to ra cháu có nên dừng lại kh ạ

[@nguyenhoang467]

2004 Vu mũi to là do pt chứ lq gì tới thở bằng mũi đâu

[@tranlong2929]

Thở bằng mũi liên quan gì làm mũi to.

[@williamsehun8]

Bộ trước khi tập cái này là thở bằng miệng hả :vv

[@phuonganh7065]

Vẩu tập đc ko bs

[@vongdal.t6678]

thật ra một số bạn sau khi xem video này lại nói mewing thế này thế kia .Mà rõ ràng trc đó các bạn ấy cũng tò mò rồi tập sau đó không có hiệu quả quay lại phản bác . Cái gì cũng vậy đã tập thì phải có niềm tin là thay đổi , còn một khi đã k tập thì thôi k ai nói gì . Có một số bạn bảo là hối hận gì đó thì mình k biết nhưng tập mewing đc mấy tháng mình thấy thở thoải mái . Ít thở bằng miệng nên khi ngủ miệng mình k bị hở mình cũng nghĩ là nó sẽ hỗ trợ cho một số bạn ngủ hay ngáy . Chỉ cần thế thôi là đã đc nhiều rồi ,còn để làm đẹp thì các bạn nên xem lại vì tuỳ cơ địa mỗi người . Có người tập thì khuôn mặt có biến đổi một số thì không . Nhưng cái gì cũng có mặt trái của nó . Giống như bạn chọn một con đường để đi thôi . Bạn tập đúng cách thì biến đổi tốt , còn bạn tập sai mà bạn cứ tập thì bạn hiểu rồi đấy bạn sẽ nhận ra k thay đổi mà còn xấu đi xong quay lại đây chửi thậm chí trách mewing này nọ .

[@luyenngo6565]

em tập đẩy lưỡi buồn nôn khó thở lắm

[@tranlong2929]

Xem làm đúng cách chưa. Ko dc thở bằng mồm, ko được cắn chặt răng.

[@shinn369]

Tôi khẳng định với các bn lun *nếu các bn tập đúng nó sẻ đưa khuôn mặt các bn đi về hướng đẹp nhất của riêng các bn* Toi tập 2 năm nay thay đổi rất nhìu và toàn thay đổi tốt thoi 👍 Mewing thật chất là đặt lưỡi về "ĐÚNG" nơi nó nên ở, toi từ khi nhận ra lưỡi mik đặt ở đâu thì nó đã nằm ở hàm trên ròi (có nghĩa toi đặt lưỡi đúng) chỉ là 2 hàm toi chưa đóng sát vào nhau nên ko có thay đổi lớn sau coi về Mewing hiu rõ về nó thì đặt sát 2 hạm lại và *Tuyệt đối Không dùng lực ép vào nhau nha* thì chắc chắn mặt bn sẻ đẹp lên trông thấy đấy.

[@phamat4870]

Bạn ơi khi k ngồi thẳng lưng thẳng cổ mình đặt lưỡi có đc k? Hay khi tập phải thẳng lưng thẳng cổ?

[@mttk.]

Bị hô thì có tập được không b. Có bị lệch miệng k b

[@trucmaiphamkim6550]

Hàm dưới răng thưa có tập mewing đc không ạ

[@williamsehun8]

Thế bị mặt to thì tập mewing có đc không ạ... Có bị to ra thêm khoonggg chị...????

[@baohuu5406]

Chu cha riết rồi k tin ai nói hết trơn.ben nào cũng chắc chắn.toan là bác sĩ nói k đó

[@ThanhNguyen-wg6nx]

làm sao để dừng tập mewing khi quen đặt lưỡi lên r ạ

[@hoangngocanh2792]

Khi nghỉ ngơi đầu lưỡi vs thân lưỡi mình luôn ở hàm trên , Như vậy có phải bình thường không ạ

[@12.huynhyenly91]

Vậy tập mewing với cách đặt lưỡi đúng có khác j không ạ

[@12.huynhyenly91]

Có phải cứ đặt lưỡi lên hàm trên đúng cách là đang tập mewing ko ạ

[@anhphuong538]

Có thể tư vấn qua gọi zalo ko ak

[@thevinhnguyen7129]

em ms 16t tập mewing để thay đổi khuôn mặt có ảnh hưởng xấu j ko ạ

[@thevinhnguyen7129]

Nha Khoa Thùy Anh vang em cảm ơn chị nhiều ạ

[@tranlong2929]

Phải tùy gương mặt bạn ạ, nếu bạn cằm lẹm thì nên tập. Nhưng để tầm 20 hẵng tập. Vì nếu làm sai sẽ gây lệch mặt.

[@202kyni7]

@@tranlong2929 e 2k2 mặt tròn tập đc k ạ E nghe nhìu bn bảo mặt tròn nên tập ?

[@luukriss9570]

Mình đã tập mewing 6 tháng theo đúng cách , và người nhà và bạn bè mình thấy sự thay đổi về mũi cũng như thon gọn trên khuôn mặt. Minh cũng vui khi họ nói cho mình biết về sự thay đổi trên khuôn mặt mình. Đặc biệt tình trang viêm xoang của mình cải thiện tốt nữa. Mình cũng ko biết là nó đúng hay sai, nhưng ap dụng thấy hiệu quả thì mình nghĩ nó hợp với riêng mình.

[@kimnam-joon4258]

Vậy răng có thay đổi ko ạ

[@luukriss9570]

@@kimnam-joon4258 Riêng răng thì mình ko để ý nha. tại mục đích mình tập là để thở đúng cách nè. Còn nhưng thay đổi về khuôn mặt thì mình chắc chắn là có.

[@kimnam-joon4258]

@@luukriss9570 vâng, cảm ơn bạn nhiều.

[@NguyenHoang-xi4to]

Luu Kriss nhưng mà răng bạn có bị lệch lạc không hay đều rồi ạ?

[@luukriss9570]

@@NguyenHoang-xi4to Răng mình vốn dĩ đã đều rồi nhé. Mình tập để cải thiện hô hấp và vô tình cải thiện luôn mũi và cằm nha bạn.

[@hungtakhanh9541]

E tập bị hô thì phải làm sao ạ

[@tiennguyenkhoa9400]

Niềng răng

[@kamenreee2771]

minh tap dc gan 3 thang va thay hieu qua, khi ban tap dc 1 thoi gian ccam giac xuong ham gan lo~ tai dau co nghiaa la co hieu qua, con ve video nay lam voi muc dich nang cao gia tri nieng rang va ha thap pp ng khac, that thi minh thay nhiu ban nieng rang xong va deo ham duy tri 1-2 nam nhuung khi het deo hdtt thi 1 thoi gian rang chay lon xon... co the tuy co dia.

[@kamenreee2771]

​@@nhakhoathuyanh 19t đủ trưởng thành chưa, vã lại tùy cơ địa có những ng ko mewing nhưng vẫn cân đối nên tập sẽ ko hiệu quả hoặc ít hiệu quả còn mình thì phần cằm thụt vào nên lúc mewing sẽ nhanh và hiệu quả hơn ng khác, bạn chưa tập mà đã phán đoán như đúng rồi, 3 tháng của mình phải tập 24/7 và ngủ cũng mewing, muon611 chứng minh hãy tự thân thử nghiệm.... chứ bạn cũng nói bằng mồm thôi ạ. thân ái chào

[@ThyMrs]

Bạn tập có dùng lực lưỡi đẩy lên ko hay chỉ đặt lưỡi đúng vị trí là đc ạ?

[@kiemtienmmo9631]

Bs ơi răng em hơi hô tập mewing Có giảm hô kg ạ

[@kiemtienmmo9631]

@@nhakhoathuyanh thank bs

[@haiiisanh8933]

Em k tập mewing nhưng lưỡi em luôn đặt bên trên nhưng lưỡi lại chạm vào răng có sao k ạ?

[@tiennguyenkhoa9400]

Bị hô nha bạn

[@haiiisanh8933]

@@tiennguyenkhoa9400 mình k bị hô bạn

[@haiiisanh8933]

@@tiennguyenkhoa9400 chạm mà chỉ phần đầu lưỡi chút thôi

[@tiennguyenkhoa9400]

Lưỡi chạm vào răng sẽ đẩy răng ra nên sẽ bị hô nếu cứ như thế càng ngày sẽ càng bị nhiều hơn

[@nguyentruong6930]

Người ko hề cử dộng

[@vieniep2213]

ngày tập bnh tiếng

[@tramtrinh516]

Nguyên ngày nha bạn, giống như thói quen thở bằng phổi mình tập lại thở bằng bụng vậy đó

[@tieudu123]

Nói rõ nhiều mà k cho ng đối diện nói câu nào luôn.

[@KHANGHotTREND]

Chương trình này giống phản lại ôg mew

[@hothikimloan1385]

e tập mewing bị đau lưỡi phải làm s ạ bh e nói đớt r ạ :(( e muốn lưỡi trở lại như trước phải làm s ạ

[@hothikimloan1385]

vậy h làm thế nào để hết bị căng cơ lữoi ạ

[@trangtho3029]

Bạn để lưỡi về trạng thái ban đầu được chưa bạn

[@angxemvlogs4894]

T tập và so sánh ảnh góc nghiên trước và sau khác rõ ràng hơn rồi

[@moonw6701]

B bị vấn đề j về khuôn mặt và b tập trong bao lâu để đc v ạ

[@22-buitrantrinhnu82]

Mặt lệch tập đc k ạ

[@trantran7771]

Còn sóng mũi thì sao ạ?

[@progame5669]

Sẽ thấp bẹt xuống bạn ạ

[@KHANGHotTREND]

@@progame5669 xàm lol

[@09.huatrungien35]

Bị hô hàm trên có nên tập không ạ

[@quyinh3805]

Hô hàm trên nên tập nhé

[@phathuynh0910]

Tập được 6 tháng cảm nhận dc là :răng hàm dưới chen chúc nay đã đỡ hơn .xương hàm dưới có đường nét hơn .xương hàm là thứ thay đổi rõ rệt nhất nhưng cứ cảm thấy hàm trên và dưới hô ra thì phải. Ko biết có nên tập tiếp ko ?

[@HoangHa-uo6bs]

Giờ hàm trên của bạn ntn rồi. Có bị hô không bạn

[@phathuynh0910]

@@HoangHa-uo6bs hô nha hô hẳn lun ấy

[@bibibap325]

​@@phathuynh0910 bạn ơi sau thời gian dài tập mewing co giúp mũi cao hơn hông dậy

[@phathuynh0910]

@@bibibap325 có cái nịt để tiền nâng mũi di nhé có mỗi xương hàm đẹp lên thôi còn lại chả thấy j hơi hô hô nx

[@phongthe1950]

Bạn thử quan sát kĩ tí xem bạn tập đúng ko ạ ? Tôi sợ mình kiểu tập sai xong mới hô , mà tôi thấy tập xong 1 tuần cx hô ra 1 tí hay do cảm nhận hơi phóng đại thì ko bt