Hướng Dẫn Tập Mewing Đúng Cách Cho Người Mới Bắt Đầu!

Hướng Dẫn Tập Mewing Đúng Cách Cho Người Mới Bắt Đầu!
► Đăng ký ngay để được tư vấn: bit.ly/3CKh2Kd
Nha khoa Vân Anh với đội ngũ 100% bác sĩ Y Hà Nội được đào tạo chuyên sâu nha khoa thẩm mỹ & điều trị bệnh lý.
➤ Đăng ký kênh bit.ly/3CSmj2c để cập nhật những video mới nhất!
#nhakhoa #nhakhoavananh
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
NHA KHOA VÂN ANH - CHẤT LƯỢNG LÀ DANH DỰ
➤ Message: m.me/phongkham...
➤ Website: nhakhoavananh.vn/
➤ Facebooks: bit.ly/3mavnJV
➤ Hotline: [phone]
🏥Địa chỉ:
Cs Từ Sơn: 301 Minh Khai - Từ Sơn - Bắc Ninh (Cạnh siêu thị Từ Sơn)
Cs TP Bắc Ninh: 480 Nguyễn Trãi - Võ Cường - TP Bắc Ninh (Đối diện bệnh viện Hoàn Mỹ)
Cs Yên Phong: Ngã Tư Chờ - Yên Phong - Bắc Ninh (Cạnh Điện máy xanh)
Timeline :
0:00 - Giới thiệu
______________________________________________
Nếu thấy kênh hay thì hãy bấm đăng ký kênh , like video để có động lực xây dựng kênh chuyên sâu về Nha khoa !!!!
© Bản quyền thuộc về Nha Khoa Vân Anh
© Copyright by Nha Khoa Vân Anh ☞ Do not Reup

[@TCNhan69]

Móm có tập được k vậy chị

[@NhakhoaVanAnh]

Không được đâu nè, vì Mewing chỉ có tác dụng với hàm trên còn không có hiệu quả với hàm dưới. Đặc biệt là sau 18 tuổi thì chắc chắn việc tập Mewing không thể làm thay đổi tình trạng móm đâu nha 😊😊

[@TCNhan69]

@@NhakhoaVanAnh em came ơn chị hic hic

[@NhakhoaVanAnh]

Bạn có thắc mắc gì về răng miệng, hãy cmt để bác sĩ giải đáp nha 😊😊@@TCNhan69

[@NhungNguyen-m9n]

Cho em hỏi là khi em tập thì phần họng của em nó nhô ra như nọng thì như vậy em đã tập đúng chưa

[@huyhieunguyen1995]

khi tập mà thấy 1 bên hàm hơi nhức bên còn lại kh có cảm giác gì có sao kh vậy bác sĩ

[@NhakhoaVanAnh]

đó là bạn tập sai động tác rồi ạ

[@TinhHang5]

.

[@MaCu-fd8nu]

Em bị hô hàm ở hàm trên có thể tập bewing giúp bớt hô được không ạ

[@Mohonvv]

Đc nhá bn

[@TienNguyen-qg3nc]

Cho e hỏi chút là cắn răng hàm hay răng cửa vậy ạ

[@NhakhoaVanAnh]

răng hàm và đặt lưỡi ở trên vòm miệng ạ

[@HenryyPhan]

*Em quen mewing rồi, tập cả ngày dc, nhưng mà lúc nào cũng phải giữ tư thế thẳng lưng thẳng cổ hay sao ạ? Cái này hơi khó và bất tiện*

[@NhakhoaVanAnh]

việc tập kết hợp tư thế thẳng lưng cổ cũng giúp ích cho xương và cải thiện tư thế xấu khi ngồi đó ạ

[@hieunguyenba1655]

Ngủ thì sao bạn

[@phihunghoang5240]

​@@hieunguyenba1655quen thì ngủ lưỡi tự dính lên trên=)))

[@sontungmtpfan6225]

nk ơi cho m hỏi xíu dc ko m tập mewing sai giờ mặt bị lệch m đang tính đi niềng răng liệu có khắc phục được tình trạng mặt lệch ko ạ@@NhakhoaVanAnh

[@NhakhoaVanAnh]

@@sontungmtpfan6225 bạn hãy liên lạc với Nha khoa Vân Anh để được tư vấn kỹ càng nha!!!

[@minh3171]

Em để lưỡi lên phần lợi hàm trên có ổn k nhỉ 😢

[@phuctrung4484]

Bị hô đấy

[@bp5170]

Làm sao để mình biết cách đặt lưỡi đúng ạ😢

[@huudoanho7455]

giống=((

[@phungkim9405]

Nằm mewing đc ko nhỉ

[@thinhvo4180]

Mình bị mất răng cả hàm trên lẫn hàm dưới có Mewing được k ạ

[@toanmitran1491]

Đeo răng giả vào tập.

[@FavMusic04]

@@toanmitran1491 một bên hàm của e bị mất răng khôn có tập đc k v ạ*

[@toanmitran1491]

@@FavMusic04 mình nghĩ vậy thôi chứ mềnh k rành đâu. Kkk

[@FavMusic04]

@@toanmitran1491 ồ kkk

[@TênChiNgườiNi]

Chj ơi em làm mà thấy phần mọng nó ko có lên mà chỉ cứng thoii vậy là đúng chưa ạ

[@phuongphungminh6688]

y chang tui

[@QuanganhDam-i2h]

Chị ơi em bị hô hàm nhẹ hàm trên hô ra khi tập mewing mik sẽ chỉ đặt lưỡi lên đúng vị trí vòm miệng hay là mik cần phải đẩy hàm dưới ra ngang bằng vs hàm trên bị hô xong r vs để đúng vị trí lưới ko ạ mong chị trả lời ạ❤

[@NhakhoaVanAnh]

đầu tiên chỉ cần đặt lưỡi trên vòm miệng là được ạ

[@tieuta-langthangkhapdailoan]

Cho m hỏi 25 26 tuổi tâp còn hiệu quả k

[@ernest_skies9612]

Được tuổi nào tập cũng được...

[@local7533]

mình tập trên cái app ch play 2 tháng giờ đẹp thật

[@NhakhoaVanAnh]

@@local7533 Kiên trì là sẽ thành công bạn ơii

[@KkKk-gc2cz]

Mewing coá cần phải nuốt nc bọt liên tục hay ko z

[@NhakhoaVanAnh]

Không cần đâu nha, bạn chỉ cần đặt lưỡi đúng cách là được, mọi hoạt động khác thì như bình thường.

[@tienson7235]

Hai hàm cắn nhẹ vào nhau lâu ngày có gây mòn răng không ạ

[@NhakhoaVanAnh]

không đâu nha, ví vụ như bạn nghiến răng thì mới có thể gây mòn

[@ngocminhle1783]

Làm sao để biết rằng mình đã đặt hết phần lưỡi lên vòm miệng chưa ạ?

[@NhakhoaVanAnh]

b thử ngaamk 1 viên kẹo cứng và cảm nhận thấy giống là được ạ

[@trannguyenquoctuan9590]

Mình tập vài ngày lúc ngậm miệng lại khép hai hàm lại cảm giác hai bên hàm nó bị chặt hẹp hơn có phải là tập sai không ạ

[@NhakhoaVanAnh]

b thử tip ngập kẹo cứng nhé, đó chính là thư thế đặt lưỡi đúng đó ạ

[@cuongphan1188]

Nuốt nc bọt ko đc thì sao ạ? 2 hàm ko căng Thì có sai ko ạ

[@NhakhoaVanAnh]

có thể bạn đã tập sai rồi ạ, bạn theo dõi kênh để xem các video hướng dẫn tập đúng nhé

[@huule6561]

Anh ơi lúc e tập thì lưỡi đúng nhưng lúc hk tập vô thức lưỡi lại đẩy vào răng hàm trên e phải làm sao ạ

[@NhakhoaVanAnh]

Bạn lấy một viên kẹo cứng rồi tập động tác ngậm kẹo là được nhé

[@NoName-qy4zx]

em bị móm nhẹ có nên tập mewing không ạ

[@KbaiTV]

tốt nha bạn có thể hết móm

[@NhakhoaVanAnh]

có nha vì tập mewing rất nhiều lợi ích luôn

[@duychannel9714]

Cho mình hỏi là đặt lưỡi rồi để v luôn hay là thả lỏng rồi để Lên tiếp tục theo quy trình và hàm trên dưới phải song song với nhau hay là hàm trên hơi đưa về trước so với hàm dưới ạ

[@Minhsang96496]

Sau ôg để đc vậy tui làm hoài k dc

[@duychannel9714]

@@Minhsang96496 bạn để lưỡi Lên sau đó nuốt nước bọt rổi giữ lưỡi ở tư thế đó trước cho quen sau đó tutu đẩy thân lưỡi Lên

[@Minhsang96496]

@@duychannel9714 bn cho mình hỏi cái nữa là mình làm cũng tạm tạm đc rồi mà lưỡi nó hơi lệt có bị sau k vậy ban

[@duychannel9714]

@@Minhsang96496 bạn há miệng rui làm như mình đã nói ở trên á rui bạn chỉnh lại ạ mình nghĩ nếu lệch thì 2 bên k cân xứng vì mình cũng mới tập gần đây thôi ạ thấy n k đều 2 bên nếu lệch

[@Minhsang96496]

@@duychannel9714 ok tks nha

[@ysbuinhu4196]

Làm sao để tập mà ko bị chảy nhiều nước dãi v ạ ??

[@NhakhoaVanAnh]

Tip cho bạn đó là khi đưa lưỡi lên, bạn đồng thời nuốt nước bọt luôn nhé để lưỡi dễ áp lên phần vòm miệng trên và tập hiệu quả hơn

[@MinhNguyen-bw5sr]

Mặc dù hai hàm không chạm nhưng ê cảm hàm lun

[@HuuHoaVN2002]

Tui thì bị đau đầu

[@tanlocnguyen8775]

E đặc lưỡi xong khép môi lại được còn răng hai hàm ko khép dính lại đ là s v ạ🥰

[@NhakhoaVanAnh]

Răng bạn có đang gặp tình trạng hô hay răng chìa ra không ạ

[@TerAlis-n6n]

Thói quen nhai 1 bên nên mặt k cân đối. Giờ e đổi qua nhai bên kia lại thì mặt có cân đối lại k ạ

[@user-ym9lk8pr2b]

@@TerAlis-n6n răng bên kia của mình bị hư á nên mình nhai đc 1 bên thôi có sao ko ạ

[@hoangha88]

Cho mình hỏi tập mewing ở độ tuổi nào vậy

[@duytam7937]

tuổi nào biết tập là được

[@btsdumpli6437]

Chị ơi tập mewing nhưng cảm thấy khó thở là sao vậy ạ

[@NhakhoaVanAnh]

b xem lại tư thế và tập hít thở bằng mũi nhé

[@TerAlis-n6n]

Thói quen nhai 1 bên nên mặt k cân đối. Giờ e đổi qua nhai bên kia lại thì mặt có cân đối lại k ạ

[@NhakhoaVanAnh]

bạn có thể kết hợp thêm một vài bài tập về mặt khác nữa nhé

[@samdanh6215]

Dạ cho em hỏi khi tập là có gồng lưỡi với căng phần dưới cầm ko ạ,tại em tập em gồng lưỡi thấy nó căng phần cầm dưới á ko bt em có tập đúng ko ạ,mong có phản hồi cho em ạ🥰

[@nenguyet9578]

căng là đúng rồi đó b

[@nguyenjimmy8140]

sai đấy bạn, phần dưới nọng nó cănv cứng phồng ra đúng ko, đúng là phần đấy phải thu vào cơ

[@at-zs7qw]

Đặt mỏi cơ hàm là đúng ko nhỉ

[@Vpn096]

ĐÚNG NHƯNG MÀ SẼ QUEN

[@Liamm306]

Mình tập mấy tháng rồi giờ thấy mặt đỡ lệch hơn 1 tí

[@NhakhoaVanAnh]

tập đều đặn hơn để đẹp hơn nha

[@chipbong_05]

Cậu ơi, khi tập mình nằm hay làm việc không giữ tư thế thẳng lưng được không ạ?

[@Liamm306]

@@chipbong_05 từ lúc mewing là mình luôn cố gắng giữ tư thế thẳng lưng á,lúc ngủ thì k cần,nhớ thì tập th

[@HienNguyen-zd7mq]

tớ tập mà cứ bị ứa nước dãi ra thì làm sao để khắc phục ạ?😿

[@NhakhoaVanAnh]

Tip cho bạn đó là khi đưa lưỡi lên, bạn đồng thời nuốt nước bọt luôn nhé để lưỡi dễ áp lên phần vòm miệng trên và tập hiệu quả hơn

[@mydiem6988]

em tập đặt lưỡi sao ko thở đc v chị

[@ngoctram1632]

tập sai đưa lưỡi ra phía tr một xíu kh đụng răng

[@_TieuMan_a]

Tập phải thở bằng lưỡi á b

[@mioakiyama4638]

mình tập xong bây giờ khép răng hai hàm lại bị mỏi là sao vậy ạ

[@hungnguyenhoa664]

Là đúng cách rồi đó từ từ sẽ hết mỏi

[@mioakiyama4638]

@@hungnguyenhoa664 đúng thật á bạn lúc đó mình bị mỏi khép hàm không nổi luôn, giờ hết mỏi rồi

[@hoangphuonganh4168]

Cậu tập nmao v ạ

[@mioakiyama4638]

@@hoangphuonganh4168 mình để lưỡi lên trên ấy bạn, không chạm vào răng

[@hoangphuonganh4168]

@@mioakiyama4638 mình kh cảm giác được là phần cuống lưỡi có ở trên phần hàm trên kh í bn tập luyện nó như nào v ạ

[@thuhanguyen6110]

e không khép 2 hàm lại đc là sao ạ?

[@mh22116]

Bạn có thể coi lại cách tập á bạn,có thể bạn đã tập sai á

[@fucktv5586]

Tập bao nhiêu tiếng mỗi ngày vậy , hay cố găng luôn luôn đặt lưỡi đúng

[@GiaThuan2305]

rảnh thì tập thoi ạ bao nhiêu phút cũng được

[@ngochuy5143]

Cố gắng luôn luôn

[@XuânQuếMaiNguyễn]

mình xem biết bao nhiêu vid mà kh biết làm

[@NhakhoaVanAnh]

Mình sắp ra chuỗi video hướng dẫn cho các bạn mới tập nè, bạn nhớ xem nha

[@hoangchau9226]

Chị ơi em bị hô hàm ấy tập mewing có bớt hô hơn không ạ

[@shou7522]

K nka e

[@annie.z4_]

@@shou7522 Không biết thì ngậm mẹ mồm nha em

[@DuyNguyen-uf5je]

Sai là toang

[@Quan1707]

bài tập này ko dành cho người bị hô nha 😅

[@luongvu7133]

@@Quan1707 chuẩn

[@lylanlinh]

t mewing dc tháng nay nọng ít hơn hẳn luôn, mặt có góc cạnh hẳn

[@NhakhoaVanAnh]

Chăm mewing là có góc mặt xinh nhé bạn 😊😊

[@HieuTran-ym9cr]

Bạn chỉ mình làm với mình chưa dám làm sợ bị lệch mặt😢

[@baotrinh2373]

​@@HieuTran-ym9cr lệch hô chắc

[@MaCu-fd8nu]

Em bị hô hàm ở hàm trên có thể tập bewing giúp bớt hô được không ạ

[@MaCu-fd8nu]

Em bị hô hàm ở hàm trên có thể tập bewing giúp bớt hô được không ạ