[MEWING] Tập luyện để có khuôn mặt đẹp. PHẦN 1: đi tìm tư thế lưỡi - Anh Bác sĩ

[@anhtuyet507]

Từ kênh của anh Ducanhday mà biết đến anh bác sĩ 😁😁

[@nguyenkiem8972]

Giống t😚

[@quanmoimoi7200]

Mà bên kia ns vòng vo quá thấy có cngi cmt nên wa đây cho nó tóm tắt :)

[@kelamatmongmo]

Thảo Hoàng giống tuii

[@linhbuinhat1806]

mình cũng vậy

[@chongoaisaohoa8249]

Tui cg z 😁

[@hoaha4377]

Em có người thân đi liềng răng và cũng biết đến phương pháp này nhưng chưa có video tiếng Việt nào nói về phương pháp này tìm hiểu thì chỉ có tiếng anh may quá đã hiểu thêm rất nhiều. Cảm ơn bác sĩ

[@ucminhpham9574]

Em sinh năm 1997, hiện tại là 23 tuổi. Lúc nhỏ từ khi bắt đầu dậy thì, em đã từ từ xuất hiện tình trạng cằm dưới bị đưa ra trước làm mặt dài, răng cửa không cắn lại được với nhau (luôn luôn hở). Lúc đó gia đình có dẫn em đi khám bên Viện y dược học dân tộc TP. HCM thì bác sĩ có bảo là do cấu trúc xương hàm chứ không phải vấn đề móm do răng, phần hàm dưới của em phát triển quá so với hàm trên nên dẫn đến tình trạng như vậy. Lúc đó em còn nhỏ nên bác sĩ không cho can thiệp phẫu thuật nên bác sĩ có chỉ cho em phải tập uốn lưỡi đưa lên hàm trên. Vì không quen với lúc nhỏ chưa nhận thức được tầm quan trọng của sắc đẹp nên em lơ là, lúc tập lúc không (thường là không). Sau khi xem video này của anh thì em quyết định tập Mewing để cải thiện cấu trúc xương hàm. Em cũng nhận ra là em có thói quen lúc nghỉ ngơi cũng để lưỡi thẳng nên lúc tập trung hay nghỉ ngơi sẽ bị há miệng, kể cả ngủ (mặc dù ngủ không ngáy). Cảm ơn anh vì video bổ ích

[@truyphonglam989]

"Chỉ đơn giản ăn và thở thôi là có thể đẹp lên" =)) trời ơi intro thiệt thu hút lòng ngườii 1:40

[@ngansuyvaon1450]

Truy Phong Lam :(( Vẫn chả hiểu đặt lưỡi ntn ?!!!!!

[@nguyenthingocdiep1776]

@@ngansuyvaon1450 theo như tui xem cắt của mấy chị bên kênh anh ducanhday thì khi bạn nuốt nước bọt vào lưỡi để ở đâu thì chính là chỗ đó

[@cachep93]

@@nguyenthingocdiep1776 lưỡi để trong mồm chứ đâu

[@Mintimiruku6369]

kim ngan hoang đầu lưỡi bạn đặt lên chỗ tròn tròn gồ ghề sau răng trên, còn lưng lưỡi áp vào chỗ mềm mềm của hàm trên. Mình hay làm v đó bạn.

[@ManhNguyen-ps8ln]

@@Mintimiruku6369 là đầu lưỡi phía trên hay dưới

[@Lei_VN]

Tại sao kênh bổ ích thế này lại ít người quan tâm thế nhỉ !! :)

[@daydarealest5866]

Cám ơn a, nhờ có phương pháp Mewing của a mà bây giờ khuôn mặt lẫn cuộc sống của e hoàn toàn khác. Không phải mất tiền làm đẹp, k phải niềng răng, gọt hàm hay làm bất cứ việc gì cả. E mewing từ 2019, giờ lưỡi đúng ở tư thế chuẩn, các khớp răng về đúng vị trí (kể cả răng khôn trước chọc vào má giờ cũng tự trở về vị trí). E ngủ không còn ngáy, không còn chảy dãi,...Và vô vàn lợi ích khác mà Mewing mang lại. Một lần nữa cảm ơn a ❤

[@longduy4535]

ôi nhờ bác mà e tìm được vid này. Bác có lưu ý gì khi tập k?

[@MsThu88]

Tập mewing có cải thiện được gò má cao và hàm hô ko bạn

[@nhemnhemnhem3958]

Cách tập này thực sự rất hiệu quả luôn, mình tập được 5 ngày rồi chụp lại so sánh thấy đầu mũi bắt đầu nhọn hơn, gọn lại chứ không tròn và hơi hếch như trước

[@psanh1249]

cảm ơn bạn bây giờ thì t đã hiểu vì sao t bị hàm hô má hóp và xương gò má cao rồi. Thật tiếc là bây giờ t đã 35t ko thể thay đổi đc nữa. Đúng như bạn nói t đã đặt lưỡi đầy ra răng cửa nên lưỡi đẩy làm hàm hô + thói quen ngủ há miệng ko thể kiểm soát đc từ khi nhỏ ... các bạn trẻ bây giờ có rất nhiều cơ hội để hoàn thiện bản thân. Video rất bổ ích cảm ơn bạn.

[@phuccover1403]

Em đã thay đổi cảm ơn anh rất là nhiều chúc anh ngày càng phát triển

[@giangleba4276]

mũi có cao lên k bạn

[@hongliennguyen746]

Cảm ơn Bác sĩ ❤ Tôi rất hạnh phúc sau khi xem xong Video Tôi sẽ tập thở bằng mũi luôn a❤ Tôi sẽ rất biết ơn ❤

[@ngocannguyen8843]

Em thề là em đã mong ước có thể gặp anh sớm hơn . Em nghĩ tướng mặt thật ra những nguyên nhân chứ không phải hoàn toàn do gen

[@ThuyLe-dt2kl]

Mình đã tập newing từ ngày 29/7 mình đã có chụp ảnh lại từ ngày đầu tiên mình tập mà mình kiên trì cho đến bây giờ ngày 19/8 Mà thấy Khuôn mặt cải thiện nhiều lắm nhất là chỗ cái đường “ zo lai” (gì đó mình không biết ) cảm thấy rõ lắm luôn vã lại mình ít soi gương giờ thây khác rồi CẢM ƠN ANH BÁC SĨ NHIỀU LẮM !!!!! 💚💚💚

[@hiimbanana4385]

bạn để lưỡi như nào ạ

[@vannguyennguyen4042]

Bây giờ sao rồi b

[@ThuyLe-dt2kl]

@@vannguyennguyen4042 mình tập thành ra cái để lưới lên trên như bình thường rồi bạn ạ. Mặt chủ yếu là cằm thon gọn và sống mũi rõ hơn, được cãi thiện 3 năm rồi. Điểm yếu chí mạng là hàm răng của mình khi tập mewing ở 1 đến 2 năm mình bị dịch chuyển răng, đau răng rất nhiều.

[@ThuyLe-dt2kl]

@@vannguyennguyen4042 Đó mình điều chỉnh khớp căn nên hai cái rawmg cửa của mình bị dịch chuyển ra ngoài thậm chí là bây giờ mình còn bị tên một chút vì dịch chuyển răng.

[@ThuyLe-dt2kl]

@@vannguyennguyen4042 mình khuyên bạn khi tập mewing thì không để lưỡi ngay sau răng cửa nhé, để sao cho có khoảng cách với hai 2 cửa, và chú ý để ý nêu ko bị dịch chuyển răng và sai khớp cắn

[@SyLe123]

Ạnh làm video về cách cải thiện thị lực mắt cận đi anh

[@huonghanhphuc1652]

Mewing: 1) thở bằng mũi 2) lưỡi để cuối phần gồ ghề, ngồi thẳng-> cúi xuống.đến khi cảm thấy căng

[@HangNguyen-vw2fw]

bạn tập có tiết nước bọt nhiều k ạ

[@gbiao_2835]

Sau tất cả thì đầu lưỡi vẫn ở cuối phần gồ ghề đúng không ạ

[@gbiao_2835]

@Boy's Physique úi, cám ơn bạn nhiều nha

[@yendang3559]

Nhờ có anh e đã biết được cách để lưỡi đúng! Em cảm ơn anh ạ!

[@dungmen3230]

Có dùng lực đẩy lên ko bạn hay chỉ để đó thôi

[@nguyenhoangnam3722]

Dũng Mén ko dùng lực nha bn,như thế sẽ khiến thêm mỏi và nhứ thôi ạ

[@CongNguyen-nc2ll]

Để lưỡi cuối phần gồ gề về họng hay cuối phần hướng ra ngoài ạ

[@quynhchan6510]

Làm nhiều video giúp cải thiện sắc đẹp như vậy nha bác sĩ. Em cảm ơn nhiều ạ

Mọi người ơi... Ráng tập Mewing đi ạ! Thực sự là nó có hiệu quả, mình tập cũng đc vài tháng rồi, và sự cải thiện đầu tiên là thông mũi, thứ 2 là xương quai hàm có vẻ có đường nét hơn, thứ 3 là sóng mũi của mình có thay đổi,cao và thẳng hơn tí.. Rất tiếc là lúc đầu mình ko chụp hình để lưu lại,vì cứ nghĩ tập thử cho vui...^^ ai dè nó hữu hiệu với sóng mũi của mình. Mình sóng mũi bẩm sinh là suông thẳng,ko quá cao đầu mũi bự,nhưng giờ thì đầu mũi có vẻ nhỏ hơn tí,và sóng mũi có cao hơn ở phần gốc mũi...🤭🤭🤭

[@tinduytin2078]

Chúc mừng bạn nhá

[@thumovitperry7289]

B cho mình hỏi là khi b tập b có cảm thấy nhức răng cửa như mình k ạ? Nếu k thì mình bị nhức răng cửa thì có đúng k ạ?

@@thumovitperry7289 mình ko bị nhức răng cửa nhé. Mình sẽ bị hơi ê những răng cấm phía trong,vì hàm khá khít khi đặt lưỡi như vậy. Còn bạn bị ê răng cửa thì xem lại bạn đặt lưỡi đã đúng chưa, nếu đặt đầu lưỡi sai vị trí có khi bị vẩu đó. Đẩy răng cửa ra ngoài...😄

[@thumovitperry7289]

@ mình nghĩ mình bị nhức răng cửa là do mình nghiến răng. Còn lưỡi thì mình thấy mình đặt k sai, lưỡi mình k hề chạm răng. Và mình tập trong vài ngày thì thấy răng có hiện ép vào chứ k bị vẩu ra

[@nganpham9981]

Bạn ơi tập có bắt buộc phải thẳng lưng thẳng mặt kh ạ hay bạn tập bất cứ lúc nào ạ ? Nằm được kh bạn

[@thuduong8283]

thực sự em đã thành công rồi . Cảm ơn anh rất nhiều nhé . Em đã tập mewing hơn 1 tháng rồi và kết quả thực sự đáng tự hào . Cơ mặt em được nâng lên đáng kể , góc nghiêng ngày xưa mũi thì tẹt còn cằm thì thụt vào trong . Bây giờ so lại với ảnh ngày xưa khi mới bắt đầu tập khác nhau rõ rệt quá . Lần đầu tiên góc nghiêng có cằm huhuuu

[@longxuan2311]

Thư Dương bạn chỉ mình cách để lưỡi vs. Mk mới tập cảm giác nó cứ sao sao ý

[@thuduong8283]

time City bạn cứ để phía phần hàm trên chỉ cần sau cái phần gồ ghề là được . Không cần phải chính xác một chỗ nhất định nào đó đâu . Chỉ cần sau phần ghồ ghề phía họng là oke á . Đừng đặt lưỡi gần hàm răng quá thì răng bị đẩy ra đó. Bạn cứ tập nhiều r thành thói quen ấy . Mình ngủ mà lưỡi cũng tự để đúng vị trí luôn mà . Kiên trì tập một tháng so ảnh cũ mê luôn hiuhiu

[@longxuan2311]

@@thuduong8283 nhưng mà mình có cảm giác ko uốn dc cả lưỡi lên ý chỉ dc khoảng 2/3 thì dc ko nhỉ

[@ngocdiepdzaikewtnhathankti5365]

Tập như này giúp mũi cao lên được á bạn?

[@hulangthangchuyenapchaucuo680]

@@ngocdiepdzaikewtnhathankti5365 yes

[@antrinh4230]

Hữu ích lắm ạ, anh làm thêm về Mewing nữa nha anh ❤ em cảm ơn anh ạ

[@uchieunguyen6094]

Làm vì đam mê vì sự phát triển cộng đồng tốt hơn ngưỡng mộ anh quá .

[@huongthuy6491]

Cảm ơn anh đã đem lại nhiều điều hữu ích ạ ❤️

[@lenga6976]

Em tìm đc vị trí để lưỡi nhờ cách ngồi thẳng lên rồi ạ. Cảm ơn anh nhiều

[@thucvo8005]

Hay lắm bạn ơi. chia sẽ những kiến thức lĩnh vực thẩm mỹ cho mọi người để người Vn mình ngày càng đẹp hơn, Mình ủng hộ bạn

[@thuhuongothi6633]

từ video nói về đau họng, tôi đã đăng ký kênh và đến video này, cảm ơn bác sĩ

[@duynguyen-mn1kj]

video này gần 100k views rồi. Chúc Anh Bác Sĩ ngày càng lớn mạnh nhé

[@shoukonishimiya3481]

Xịn thực sự. Anh nch vui tính và cái quan trọng hơn là có đạo đức nghề nghiệp và có tâm đam mê với nghề tạo động lực ghê mong a mãi v

[@savannahtrannie7870]

Mình niềng răng bs sợ mình bị tật đẩy lưỡi hỏng hết bộ răng nên lúc nào cũng dặn mình tập đưa lưỡi lên hàm trên để ko đẩy răng. Tập miết giờ quen luôn

[@bavuthi60]

Tư thế lưỡi chuẩn: đặt đầu lưỡi ở cuối phần gồ ghề ( tính từ phía ngoài vào) , giữ nguyên đầu lưỡi, gập cổ xuống, lưỡi sẽ được phần cổ đẩy lên chạm kín phần hàm trên. Giữ nguyên lưỡi như vậy

[@vanthibui8806]

Từ ngày tập mewing . Mình ít nói hẳn :))

[@quangminhtran413]

:))

[@pulpyduc675]

Một cách để trở nên lạnh lùng và ít nói hơn là mewing :))))))))

[@NguyenGiang-us5kg]

Cool 🙂

[@huyjimmi3452]

Nhưng mà mỏi lưỡi nhỉ! B tập ntn vậy

[@sieunhano1211]

gặp thêm mình đã ít nói rồi giờ còn chả thèm nói nữa cơ =)))

[@anantv1523]

cảm ơn video của bạn nhé..rất ý nghĩa ạ

[@panic6502]

Xem video mới biết là mình đặt lưỡi đúng từ trước đến giờ :))

[@nhinguyenyen9714]

bạn đặt như nào vậy ạ ?

[@panic6502]

@@nhinguyenyen9714 tại mình khá là ít nói với lại hàm cũng bé nữa nên để tự nhiên là đã được như vậy r.

[@nguyenvietminhanh6658]

Kk t cx thế, cứ tưởng là lưỡi ai cx đặt đúng như thế :v

[@TrinhNguyen-eq6mg]

Lưỡi của em từ bé đến lớn toàn đặt tại hàm dưới. Em không hề để ý, cho đến một ngày thấy hàm dưới của mình bị trượt quá so với hàm trên và mọi người cũng nói vậy. Em đã lên gg search rồi biết do thói quen lưỡi đó của mình. Đến bây giờ em đã niềng răng vì bị lệch khớp cắn :( . Cảm ơn anh vì những chia sẻ

[@ndkhanhs_m01]

anh ơi cho em góp ý nhỏ ạ, là lần sau thay vì anh dùng những tờ A4 in sẵn thì anh có thể chiếu hình ảnh đó lên trực tiếp video đc ko ạ, em nghĩ như thế sẽ giúp người xem dễ quan sát và hình dung hơn ạ

[@mykhanh1572]

mình thấy anh này nói rất dễ hiểu mà

[@meomeoreview1250]

oa xịn quá. Làm theo e thấy thở dễ hơn hẳn. Cảm ơn anh nhiều ạ.

[@nhduong_]

Bts sao bh tôi mới biết đến kênh ông nhở, cơ thể con người vốn đã quá hoàn hảo r, /nếu sai là do nó sắp xếp sai thôi/ nên là tập luyện để thành phiên bản tốt nhất của mình thôi. Cảm ơn ông đã làm video nhé! P/s: đây là video thứ 3 xem mà mới cmt ... muahaha

[@milkyway3298]

eo ơi, thích ghê, tìm được một kênh youtube thật bổ ích.

[@NguyenPhong-rq7pu]

Mình tập mewing đc hơn 1 tháng, mà mình cũng khá chăm, vài ngày đầu ko quen nhưng sau 1 tuần là thành thục. Công nhận là sống mũi và sơn căn được nâng cao lên thật. Phương pháp tuyệt vời

[@nhiithao3536]

đặt lưỡi như nào thế ạ. E đặt thấy nuốt nước bọt khó quá

[@sansalecungnhim1157]

Cách đây 2 hay 3 năm rồi đó, từ hồi học đại học em đã biết đến phương pháp này nhưng ko tin. Mãi đến đợt nghỉ dịch covid vừa rồi ms thấy mn rộ lên tập mew. Thấy nhiều bạn tập hiệu quả nên giờ ms tin. Huhu. Biết vậy tập từ sm thì bây giờ đẹp quá roài.

[@LinhKhanh-hz9td]

Thức tỉnh sớm không muộn

[@ChiChi_Mother]

Chào anh bác sĩ :))) dạo này mình đang xem yt về niềng răng. Răng mình bị hô, hàm hẹp, đi ngủ lưỡi lòi ra :))) lưỡi đưa ra ngoài và chảy nước dãi rất nhiều. Sự thật là đang ngủ mà phải tỉnh dậy để lau :)))) mình tính xem niềng răng có làm hết vấn đề này ko, thì vô tình nhìn thấy kênh của bạn đức anh. Và mình nghĩ bây giờ sẽ theo dõi kênh của bạn thường xuyên. Thaays tốt cho răng lưỡi mà cảm giác hàm của mình rộng sang hai bên. Mong là mũi cũng cao nữa :))) thú vị nho nhỏ nữa là mình bị hẹp bên mũi trái, bịt phải lại là thở ko có ngon r. Ấy vậy mà mới để lưỡi cái, phê tới nóc. Treo lưỡi lên cao thế này, chắc cũng ko cắn phải lưỡi đâu :))) hè đến là nhiệt chi chít ở lưỡi, do cắn nhầm. Cảm ơn anh bác sĩ nhiều.

[@hoangphan3121]

hà nguyễn đọc cười vl :)))) nma tập thế này tốt hơn lắm à b.

[@hieudang8281]

Tấu hài thế :))

[@imantee]

b bớt hô ko ạ ? Mình cũng hơi hô giống b á

[@CARRYS206]

Anh làm video rất tuyệt vời mong anh làm dài dài và chia sẻ thật nhiều thứ bổ ích hơn nữa

[@sacausa]

Cam' on Bac' Si ❤👍🇺🇸

[@PhuongHo-hj8uw]

E nghe nói tập cái này xương hàm phát triển... nhìn cơ hàm rắn chắc hơn. E xương hàm đã to.. E sợ tập cái này cơ hàm của e sẽ to hơn nữa.. mà con gái mà...e sợ thô lắm. E thích nét đẹp thuần Á ạ... hôm nay mới biết đến kênh anh mà nghiền quá trời... 1 đêm mà xem quá trời video 🤣🤣🤣

[@kiriowo3350]

=))) coi xong mới biết lí do mũi mình cao hơn trước, hồi đó mũi tẹt lắm. Thì ra là do mấy năm nay ít nói ít khẩu nghiệp, mặt lúc nào cũng nghiêm túc, tập newing lúc nào không hay.

[@yurixtv109]

Ghê

[@kimtuyen9]

C.ơn bác sĩ nha E sẽ kiên trì để có khuôn mặt xinh hơn 😍😍

[@huytop452avu2]

E là sinh viên y đa khoa , anh làm video rất có ích ạ, anh nên làm group chia sẻ kiến thức y khoa ik a, thank you :))

[@nguyenvuthien2865]

kênh của anh thật bổ ích, cố lên anh nhé

[@Doda-Fitness]

vùng má phần khoang miêng bị hõm, tập theo cách anh hướng dẫn có cải thiện được không anh?

[@ytbhh]

dang do ăn nhiều vào là nó hết bạn ạ

[@Zn-yx9lz]

Rất hay ở đoạn cuối cổ để cảm nhận vị trí lưỡi, mình xem gần chục clip vẫn ko rõ minhd đúng hay ko vì thực sự hơi khó để ép toàn bộ đầu đến cuống lưỡi lên, vậy mà cúi đầu xuống lại cảm nhận dc liền. Thanks bs :3😊

[@ucNguyen-ck7tb]

Anh ơi e đặt lưỡi lên hàm trên đc hết luôn ạ, nhưng mà đầu lưỡi dài quá lại chạm vô răng cửa ạ, a chỉ e với ạ

[@trungnguyen-wc8me]

Cảm ơn anh Bác sĩ nhiều nhé, nhờ anh hướng dẫn cho tư thế cúi người xuống mà biết cách đặt đúng lưỡi. ^ ^.

[@tuirattaptrung]

cảm ơn a rất nhìu luôn ạ ❤❤❤

[@minhhoangvu7572]

From ducanhday with love :3

[@chantran7004]

Form cac cac

[@firendhello6106]

Ý thức đi bạn lúc nào cũng "from....." chịu

[@lantuoi1481]

Bác sĩ nỏi hay quá

[@thuaninhvan1256]

Anh có đôi môi, hàm răng rồi lưỡi nữa đẹp nhỉ

[@myhuyentranngoc6109]

Mới biết đến anh . Kiến thức a mang đến Thực sự rất hay . Anh làm thêm video về khuôn mặt móm nha anh. Cảm ơn anh

[@tuongvy12van90]

Cách anh nhấn giọng làm em nhớ đến anh Hiển Râu Guitar ghê 😀😀

[@vuloan7814]

Mình cx chơi guitar :))

[@tuongvy12van90]

@@vuloan7814 cậu chơi lâu chưa? mình mới tập được vài đường cơ bản à

[@thanhliem272]

mình đã tập được mewing được 2 tuần. mình cảm giác được rất vòm họng mình được nâng cao hơn rõ rệt nhưng cảm giác ngoại cảnh bên ngoài mình so sánh ảnh chụp trước và đến thời điểm hiện tại khi tập thì không có nhiều khác biệt ở mũi, nhưng mình nhận thấy phần hàm dưới của mình nó góc cạnh hơn, mình sẽ tiếp tục tập luyện. cảm ơn về những điều bàn bạn đã chia sẻ.

[@hoangphuctran1821]

Bạn tập có bị ra nước bọt nhiều k?

[@chinchinkawaii]

Có nha bạn sẽ ra nước bọt nhìu hơn trc

[@KizUrilisgoodyes]

nó làm cằm đẩy hên hả anh . Em làm thì răng hàm dưới nó nhô lên chạm vào răng hàm trên ( để bthuong thì răng hàm trên đứng trc răng hàm dưới )

[@KizUrilisgoodyes]

@@thanhtuan127 răng cửa trên của mình hơi hô bạn ạ

[@imantee]

b giảm hô nhiều ko ạ

[@KizUrilisgoodyes]

@@imantee Thật ra mình hơi hô thôi nhìn thì có thể nói là bình thường

[@HungNguyen-cr4lp]

Cảm ơn anh trai

[@AnLe-ub5ls]

1:30 em chịu khúc này

[@ThuLe-jh4rr]

Eo ôi các videos hay quá ạ.

[@sanglexis5495]

Đặt đầu lưỡi ở cuối vùng gồ ghề hay là đặt thân lưỡi vào cuối vùng gồ ghề vậy anh 💗

[@TGIADAI]

Trời ơi hay quá anh oiiiiii

Phần 2 tiếp theo là clip nào v mn ơi

[@zamachmach3675]

cảm ơn những video của anh nhé, hiuuu

[@bngannn]

Anh có cách nào để giảm mỡ mặt ko ạ? Cần anh làm video về vấn đề này lắm luônnnn

[@NhiNguyen-um1wh]

Chuẩn lun mik cũn bị mở mặt cấu trúc mặt tròn nữa nên nhìn kém xinh . Mik. K bt có hợp vs pp lưỡi ni k

[@anghoaimy6366]

biết anh qua FB chia sẻ hay quá ạ!

[@xuongkhop9660]

A cho em hỏi em đang bị thái dương hàm ngáp thì bị khự lại vậy cách điều trị và có cách nào để khắc phục tình trạng đó không ạ.em cảm ơn a

[@nguyenminhduyen1618]

Bán bị trật khớp xương r

[@minhvu2960]

Anh ơi từ sau chỉnh nhạc intro bé bé đi tí đc không ạ 😁

[@jes-z3269]

Anh giải thích rất hay và nhanh hiểu

[@a-TruongCongKhang]

À dới lại cho em hỏi thêm là lúc mình để lưỡi lên trên chỉ lúc tập mới dùng lực còn mấy lúc khác thì không cần ạ

[@nhanbrygo8844]

Rất bổ ích ạ mong anh chia sẽ thêm ❤️🥺😊

[@trangtran3971]

Anh ơi em bị quá sản xương hàm dưới thì mewing có thể cải thiện không ạ?

[@cacathien9996]

Cảm ơn bác sĩ em da hiểu

[@MelodyCloud102]

Em làm theo và thấy bị nhức thái dương thì có sao không anh

[@lomietran13]

Em cảm ơn bác sĩ nhiều lắm ạ ^_^

[@trakeofficial2353]

anh ơi em đặt lưỡi đc 1 lúc thì phía sau đầu nó cứ ung ung hơi nhức liệu như thế đã đặt đúng vị trí chưa ạ

[@PHAMTRUONGKATM1]

@@drvucongthang đẩy lưỡi nhưng răng trên và dưới đẩy nhau z có đúng ko a

[@chiiio4419]

@@PHAMTRUONGKATM1 phần răng phía sau của 2 hàm tì nhau mạnh

[@huyen_o5210]

Trời ơi may quá có người Việt Nam làm về chủ đê này chứ e xem nước ngoài kiểu mang máng thoii à🙄 cảm ơn a nhiều😍

[@_cLeHungThaiHoa]

anh ơi đặt vị trí lưỡi như thế thì mình có cần dùng lực đẩy lên hàm trên ko ạ ? tại em đẩy ,em thấy đau chỗ hầu và chỗ nốt giọng

[@huyjimmi3452]

Cường độ tập như thế nào cho hợp lý anh nhỉ?

[@stJuly-hb8rf]

Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm ạ

[@longto4759]

Anh ơi e bị khớp ngược tập mewing thì mỏi cổ mỏi lưỡi và tiết nhiều nước bọt, kbt là e có tập đúng không và khớp cắn ngược thì có nên tập k ạ ?

[@drvucongthang]

tập bt bạn nhé

[@primireshawn]

Hay quá cảm ơn anh, ban đầu hơi khó tập nhưng phải cố gắng thôi

[@k.a.o7371]

Chỉ sợ xương hàm nó bạnh ra thôi Mà cảm giác chắc chắn nó sẽ bạnh vì dùng lưỡi cong lên vậy thì xương hàm sử dụng nhiều lực quá😑

[@dandx67895]

Chỉ cần ngồi thẳng lưng cúi đầu là lưỡi tự động đẩy rồi liên quan gì đến hàm bạnh. Nhai nhiều thì hàm mới bạnh

[@minhquangpham4701]

Hay lắm anh ui, ahihi!

[@khanhlinhnguyen9844]

Anh ơi em đặt lên như anh chỉ từ nhỏ rồi ạ, và mặt em vuông một cách thần kì =)))))) không biết có vị trí nào đặt lưỡi mà răng không hô, hàm thôi vuông không ạ?

[@baochau2138]

Giống tớ :'(( con gái mà mặt vuông nhìn nó khong có thanh thoát í

[@HưngNghiêm-nhóm1]

Cảm ơn anh đã chia sẻ video ạ

[@koan683]

Anh ơi có người bảo đặt ở đầu phần gồ ghề vậy cái nào mới dúng vậy anh ???

[@NganNguyen-zc6wb]

Hình như là phần nứu của răng cửa đó bạn

[@tranhuy10.75]

Nhìn kĩ mới thấy chú giống dương fg vl

[@manhly7689]

Cả giọng cũng hao hao nhỉ

[@seika99]

Hèm chi thấy quen quen :v

[@yenvynguyen6099]

Âhhaaa

[@nhunghong4492]

Chuẩn luôn

[@trungang5246]

Hơ, cũng có bác có cùng suy nghĩ này.. Bắt tay phát =))

[@tuannguyenminh4733]

Anh làm video bổ ích quá, ngắn gọn dễ hiểu. Em đọc có một nguồn thông tin là để lưỡi bẹt xuống hàm dưới thì chúng ta sẽ nói dễ hơn. Vậy thì lưỡi mình lúc nào cũng phải thay đổi vị trí như vậy à? Với cả việc đặt lưỡi lên hàm trên chỉ khi nào mình ý thức mới làm đc, còn ko thì lưỡi sẽ tự động trở thành trạng thái thoải mái phải ko anh

[@giothe4302]

Có ai ngậm miệng lại mà răng nó cũng ko đụng vào nhau như mình ko??

[@99mrdragon99]

tui nè mặt bi sập

[@phivu9050]

Kiến thức hữu ích, cảm ơn anh

[@user-eb1fn4gc4u]

E tước giờ luôn để lưỡi kiểu này...

[@nhuphan9330]

cảm ơn bác sĩ

[@yenphi6398]

Từ nhỏ đến giờ lúc nào lưỡi t cũng nằm ở trên như 1 thói quen, nhưng vẫn méo đẹp =)))) có điều t đc mỗi góc nghiêng đẹp hơn thôi chữ góc thẳng vẫn xấu ói =)))) đợt đi nha sĩ mới biết đó giờ mình đặt lưỡi đúng vị trí. Mà bs cũng khuyên nên làm z nhất là khi đi ngủ để tránh thở bằng miệng, chs giờ lại thành trend :v

[@VuHoang-gu4vu]

ở trên nhưng để đúng thì nó sẽ khác

[@yenphi6398]

@@VuHoang-gu4vu thì t có nói t để sai đâu =)))) để đúng mới đc góc nghiêng đẹp đấy, chứ để sai thì chắc cả góc nghiêng lẫn thẳng của t toang r quá :v

[@VuHoang-gu4vu]

@@yenphi6398 t đâu ns m để sai đâu :v khoe ít thôi :))

[@usdcong6426]

Trông anh giống Dương FG :))))

[@winboymilo241195]

Cảm ơn Anh bác sĩ! ❤

[@drvucongthang]

cảm ơn bạn nhé

[@sinh8633]

Có ai còn ở đây hong? Mình tập Mewing thì căng 2 má rồi có bị căng răng hong ạ 🥲 e sợ bị hô quá :((

[@HoaTran-pc9pj]

Mình đang mới bắt đầu tập khó quá

[@hmqkhanh]

Wow!!!! Thật là may mắn khi biết tới channel của bạn này, thông tin hữu ích qá!! Keep it up!! 👍🏼

[@khiemnguyendang]

From group Stoicsim for Redpiller with love

[@ngothanhtung9605]

same bro!

[@jackfocker2824]

hello bro

[@tadinhphong4511]

Stoic

[@akijp1131]

Bắt đầu tập từ ngày 15/4/2020

[@NgaNguyen-vj7mh]

Kết quả thế nào bạn?

[@anleynguyen]

Kết quả sao rồi chị

[@akijp1131]

Trời mới tập từ hôm qua đã có kqua sao đc bạn :))). Hẹn 6 tháng đến 1 năm nữa nha:)). Nhưng mình đã tập đc cách để lưỡi đúng rồi🤟🏻