【便秘解消】救急車で運ばれるほどの便秘だった私が快便した方法！【腸活】

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こんにちは わたしも慢性便秘症で、同じく食物繊維や世間で言われている便秘に良い食べ物は全て試しました。大腸内視鏡検査をしても異常なし。 薬を飲まなければ、2週間以上出ません。 最近は薬を飲んでもでません。 ちなみに、薬はグーフィス錠、マグミットを今は飲んでます。 アミティーザ、リンゼス、ピコスルファトナームなど全て効きません。 浣腸をしても、そこまで便が降りてきてないのか効きません。 もう便出ないのが、本当にストレスで、日中ずっと便秘のことばかり考えてしまいます。意識が大腸に行ってしまって、仕事にも集中できません。 わたしもそのスティックタイプのものを試してみようと思います。 他に気をつけていらっしゃることとかありますか？ 効果は人それぞれだと思うんですが、教えていただきたいです。