別小看一碗蔬菜湯 一天一碗養成易瘦體質不復胖 健康2.0

[@mailin-b6x]

江醫師超有趣，時常把一些難懂的醫學，變得淺顯易懂讓更多人更加注重健康，很喜歡看他的節目

[@vovowang8983]

3：00 洋蔥，紅蘿蔔絲，西芹，高麗菜+水 =湯底 可以搭配海鮮，味增，蕃茄來變換口味 餐前先喝一碗湯，可以增加飽足感

[@yumie0106]

其實煮羅宋湯就很棒，加一些牛肉營養又不會胖，只要少吃澱粉就行，若真的想吃，就先吃肉，菜，吃到飽，最後再進食澱粉類的，既能飽足又滿足口慾～😋

[@伊伊-w5d]

江醫師主持不錯啊！

[@呂珊珊-d4o]

喜歡這個節目 兩位主持人幽默自然風格很棒 謝謝製作單位用心👍

[@Ku._.momo-chan]

3:28 兩週-7kg 早餐1碗 午晚餐前1碗、一主菜或兩菜一湯

[@蔡美玉-h7z]

江醫生主持的很好

[@UooUv]

喜歡💕尤其加番茄後很好喝！ 先炒洋蔥會增加湯的甜味，也能適當加一點馬鈴薯代替米飯，我有時也會加牛肉和蛋，味道都很好哦！

[@LULU-if7wl]

謝謝分享~

[@林花花-y1o]

女主持改了作風,沒有嘈死人,有進步有進步!😍

[@chenchen6261]

江醫師請不要搶話很吵

[@kuanhsiutseng78]

很有毅力

[@kug5075]

3:00

[@jackwang6992]

放了什么调料？只有盐？

[@amyfang888]

請問有素的嗎？

[@chole6688]

应该是把海鲜部分换成豆腐、豆皮或者煮好的各种颜色的豆子就好了。加面筋的话淀粉会太重了。女生寒体建议加去皮的姜一起煲哦

[@陳桂珠-d9d]

我不時驗出中了又點 呀！只吃一隻肥足2000😊

[@阮美賢-y6j]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍👍👍

[@agnestse2047]

先講一大堆廢話才到正題，要好有耐性才看得下去。

[@TN-bu3gc]

不專業的主持人那口條與口齒真的令人不悅耳不享受。 節目組快還給觀眾專業的主持人！！！！！！

[@maitalchen8247]

那位男“主持人”真的很不優，又吵。

[@jinhuaichen973]

男主持可否認真對待“主持人”這份專業？您的應對失禮貌，接的粳讓人很尷尬……

[@lily-cw3vi]

愛現又自以為幽默!

[@saraqueen7527]

這畫面真的很尷尬😅女的高個男的矮肥、好好的當醫師不好嗎？為了通告費出賣自己專業形象，真的會比較好嗎？

[@lyndazhao4797]

自己胖的

[@辜純如]

加天然的調味料或食材不就有味道了 講的話和問題有夠白目和傻眼

[@joannalau7327]

主持好嘈呀

[@楊金鳳-w3t]

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[@廖素蘭-g2t]

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