KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
The PERFECT Biceps Workout (Sets and Reps Included)
14:04
JAY CUTLER-HOW I BUILT MY 22 IN ARMS
12:51
KINDNESS ALWAYS COME BACK
00:59
Как Алтынбек Сарсенбаев судился с Даригой Назарбаевой
01:01
Looks realistic #tiktok
00:22
УГНАЛИ МАШИНУ 😱 НЕЖДАННЫЙ ПОЦЕЛУЙ АМИНА ПОПАЛА В БОЛЬНИЦУ 🤯 ВЫПУСКНОЙ В КАМПУСЕ 🤩
19:48
bicep 101
Рет қаралды 3,296
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 5 М.
BIG RON
16 жыл бұрын
best bicep tips
Пікірлер: 8
@linebacker365
15 жыл бұрын
Funny how so many people who think they know a lot about bodybuilding don't realize that "bicep" is actually not a word.
@MarshfieldHockey22
16 жыл бұрын
Cool video. Thanx! LOL @ the massaging the bicep...would definitely get some weird looks at the gym!!
@bm2g
16 жыл бұрын
thanks dude!
@TenaciousMB
16 жыл бұрын
this was really helpfull thanks mate!
@bm2g
16 жыл бұрын
thanks for the video! could you do one for legs & chest?
@DarkArtifice
15 жыл бұрын
wow dude your awsome nobody told me that mass and strength are build in different ways i guess thats why im really strong for my weight but not big
@akabigron
16 жыл бұрын
my next videos will be " super back" and " chest 101"
@akabigron
16 жыл бұрын
Hey british friend. if you like this video check out " super biceps" " super triceps " and " super shoulders " and give me you critics
14:04
The PERFECT Biceps Workout (Sets and Reps Included)
ATHLEAN-X™
Рет қаралды 9 МЛН
12:51
JAY CUTLER-HOW I BUILT MY 22 IN ARMS
JayCutlerTV
Рет қаралды 2,1 МЛН
00:59
KINDNESS ALWAYS COME BACK
dednahype
Рет қаралды 159 МЛН
01:01
Как Алтынбек Сарсенбаев судился с Даригой Назарбаевой
JURTTYŃ BALASY
Рет қаралды 476 М.
00:22
Looks realistic #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 103 МЛН
19:48
УГНАЛИ МАШИНУ 😱 НЕЖДАННЫЙ ПОЦЕЛУЙ АМИНА ПОПАЛА В БОЛЬНИЦУ 🤯 ВЫПУСКНОЙ В КАМПУСЕ 🤩
KiKiDo
Рет қаралды 3,4 МЛН
12:23
The Secret Training of North Korea
Weightlifting House
Рет қаралды 55 М.
14:54
The Best & Worst TRICEPS Exercises (Ranked Using Science)
Jeff Nippard
Рет қаралды 2 МЛН
13:17
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
Sean Nalewanyj
Рет қаралды 5 МЛН
4:21
Richard pryor
BIG RON
Рет қаралды 553 М.
15:05
Ong Bak | Fight Club Scene
Cinewatch
Рет қаралды 67 МЛН
5:00
Tony Stark vs Two F-22 Raptor Fighters in the movie IRON MAN (2008)
FIGHTING CINEMA
Рет қаралды 15 МЛН
20:49
Building Your First program #1 | Session and Exercise Selection
Renaissance Periodization
Рет қаралды 364 М.
3:32
Biceps Brachii Muscle - Origins & Actions - Human Anatomy | Kenhub
Kenhub - Learn Human Anatomy
Рет қаралды 268 М.
24:14
I Asked 100 Gym Goers if They'd Take Steroids
Will Tennyson
Рет қаралды 2,1 МЛН
9:48
탑건 우라늄 시설 폭파 작전 투입 장면 | 탑건: 매버릭 (Top Gun: Maverick, 2022) [4K]
OneVIEW
Рет қаралды 3,3 МЛН
0:17
Which national team are you rooting for at Euro 2024?
Boomerang Sportsbook
Рет қаралды 3,9 МЛН
0:16
Судя не видеть удар пах был #мма #mma #kazmma #бои #бокс #бой #ufc #спорт #юфс #sports #tiktok
Alash Pride TV
Рет қаралды 759 М.
1:32:22
ТОКАГАЗ VS ШЕЛБИ. КОНФЛИКТ КОМАНД. ШЕЙХ В ЯРОСТИ. ДРАКИ ВАСИФА И МОНОМАХА. БАТИЩЕВ-ШВИНДТ. ЧЕЛЛЕНДЖ
Hardcore Fighting Reality Show
Рет қаралды 503 М.
0:16
Судя не видеть удар пах был #мма #mma #kazmma #бои #бокс #бой #ufc #спорт #юфс #sports #tiktok
Alash Pride TV
Рет қаралды 759 М.
0:51
Бетербиев - реакция на слова о Биволе: "Мои бывшие соперники вас за такое поймают" #shorts
Ушатайка
Рет қаралды 628 М.
0:40
МЕССИ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ФУТБОЛИСТОВ
АртПо | ArtPo17
Рет қаралды 466 М.
0:21
This Game Is Wild
MrBeast 2
Рет қаралды 28 МЛН