SUPPLEMENTS POWERED BY MONSTER NUTRITION INSTAGRAM ID OF Monster Nutrition 👇🏽👇🏽👇🏽 ... Visit their stores (multiple stores In Chennai) for genuine supplements 💯 Instagram ID @dinesh_narayanan_: / dinesh_narayanan_
Пікірлер: 54
@fazilmohamed34642 жыл бұрын
21 curls underated.. I think everyone should try it
@navinsaradha1472 жыл бұрын
21 curls Incline DB curls Spider curls Preacher curls Hammer curls Concentrate curls Is it bro...?
@hater...25112 жыл бұрын
Dinesh anna Unga videos dhan ennaku inspiration ❤️🔥
@eumc-BHUVANESWARB2 жыл бұрын
Anna munadi Vida epo unga definition nalla improve aagiruku 🔥
@aayishanissam24332 жыл бұрын
Bro unga 1 weak workout split podunka please
@manikandanfitness2 жыл бұрын
All days workout pannuradhu nalladha...? kettadha ....? Konjachm sollungka Bro please please please 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@wolfbreed00272 жыл бұрын
Background music is too disturbing
@firewaves2182 жыл бұрын
*Bi tri 4arm* combination poduga bro. Make full hand pump. my favorite
Nanba mass yaa thalaiva I'm waiting the next episode thalaiva 👍☝🏻
@krishnakumararjunan6032 жыл бұрын
அன்புடன் அண்ணனின் விழுது Killer Krishna from dam city (Mettur dam)
@ragulrangasamy24352 ай бұрын
You are my roles model bro
@TN70GFAVlogs2 жыл бұрын
Bro daily video Pannu bro please im waiting bro 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@comeonmachi38722 жыл бұрын
Keep your rocking brother ❤️
@alexpandiyan58952 жыл бұрын
Mr.Dinesh best gym hip belt sonnigana konjam use fullha irukkum
@noneen54562 жыл бұрын
bro neenga bigil la vijay sir oda fight scene la act panninga thane?
@Gojo7512 жыл бұрын
Indha variation bicep la indha part ah activate pannudunu sonningana innum usefulah irkum💛
@SIVA-nx2iz2 жыл бұрын
some exercise short head some long head some brachialis finally unga bicep activate aidum dont worry bro
@prashanthanand66682 жыл бұрын
Barbell , dumbell curls, spider curls for short head. Hammer curls for brachialis. Preacher pad, concentration for long head.
@balamurugank70412 жыл бұрын
Bro oru oru set kum evlo rest time kudukkanum
@selavams2052 жыл бұрын
Weekly 3 video podunga na cbum mari
@jacksparrow17792 жыл бұрын
Bro,,couples vlog podungaa..
@manaspolai20522 жыл бұрын
Sir triceps class solenge
@foodieesaki96352 жыл бұрын
Bro Monday to Friday class podunga bro bedio
@anthonyrajan46162 жыл бұрын
Nice tips thanks bro....
@gangesrock8632 жыл бұрын
Bro what is your final goal
@yuvarajm60452 жыл бұрын
Anna injection and tablet podalam nu irukken anna , konjam atha paththi oru video podunga anna
@prabhupepsi20682 жыл бұрын
Editor bro counting different haa computer voice podunga semaiyaa irukum.......
@vasanthakumaranm56922 жыл бұрын
Bro unga warmup routine kamiga bro
@rockyff15552 жыл бұрын
Sound low va irukku anna
@a.jgaming43072 жыл бұрын
Bro oru workout podu apparam vera workout podu maduptiyoum firest workout poda thappa bro
@Babadook6002 жыл бұрын
Bro 21 curls 4 set different weight podanuma???
@dinesh_narayanan_2 жыл бұрын
Yeah. But most importantly try to control the weight, if you can’t then no point in swinging and curling it. That doesn’t help in muscle hypertroph.
@thiyagarajan1002 Жыл бұрын
நீங்கள் பேசுவதை விட மீயூசிக் சத்தம் அதிகமாக இருக்கு மாஸ்டர்.
@riyasvp67382 жыл бұрын
Nice video broo
@OTAKU-jj9dd2 жыл бұрын
Bro suppliments use pannuvengala?
@mohanrajselvaraj48312 жыл бұрын
Kandipa..without supplement its very hard to gain muscle..
@stophatrial2 жыл бұрын
🤣9:17
@mohanrajselvaraj48312 жыл бұрын
Its not a different technique bro..already i am doing this 21rep set since long time.
@shortspakalama90102 жыл бұрын
Bro unga height evolo bro soluga please ❤️
@sathishguru4312 жыл бұрын
Nice
@leoff49872 жыл бұрын
🔥
@SIVA-nx2iz2 жыл бұрын
Dinesh bro unga wrist support name or link podunga bro
@vn.sheshu6632 жыл бұрын
Xtrim.... Company
@dinesh_narayanan_2 жыл бұрын
XTRIM Silicon Coated Weightlifting Strap with Wrist Support for Weight Training, Gym Workout, Bodybuilding, Strength Training (Set of 2) amzn.eu/d/89FkORZ