Bien manger pour ne plus déprimer - Dr Guillaume Fond x moka.care

Le 30 juin, nous avons eu le plaisir de recevoir le Dr Guillaume Fond, psychiatre et chercheur, pour un webinar dédié à l'alimentation et à la santé mentale.
Prendre soin de son intestin, pour prendre soin de son cerveau.
Voilà la promesse faite par le Dr. Guillaume Fond, également auteur du livre "Bien manger pour ne plus déprimer".
Il nous a partagé l'avancée des dernières études sur le sujet ainsi que des conseils pratiques pour protéger son microbiote et améliorer son bien-être mental.
12 millions de Français souffrent d’un syndrome de l’intestin irritable, 28 millions, de symptômes digestifs et 10% de dépression majeure. Alors, qu'attendons-nous pour prendre soin de notre santé mentestinale ?