Bien-être et nutrition, 24 kilos envolés en un an avec Savoir Maigrir pour Martine

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Martine a perdu 24 kilos en un an en suivant le programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen. Elle s'était fixé un objectif de 19 kilos qu'elle a largement dépassé. « Il n'y a pas d'interdit », c'est ce qui a plu à Martine dans le programme minceur du docteur Cohen. Maigrir en se faisant plaisir, perdre du poids sans faire naître la frustration qui pousse à faire des écarts. Elle reste très active sur le forum où elle a créé des groupes de discussion qu'elle anime quotidiennement : « je ne peux pas m'en passer » ! Après un an de programme Martine a accumulé suffisamment de connaissances pour être sa propre mini-nutritionniste ! Les outils sont selon elle très utiles pour le suivi du régime et assurer un amincissement réel. Le soutien entre les différents membres et la possibilité de contacter directement les diététiciennes sont des avantages non négligeables lorsque l'on veut maigrir et que l'on a besoin de soutien. Ajoutons que la rencontre de personnes poursuivant le même objectif permet de créer une énergie de groupe, un encouragement communautaire qui permet à chacun de maigrir vite, de perdre les kilos superflus alors que d'autres méthodes n'avaient pas apporté le succès escompté. Savoir Maigrir sur Aujourdhui.com est une solution efficace pour s'assurer du petit déjeuner au dîner un équilibre alimentaire sain et retrouver la ligne de vos 20 ans ! "