SECRETOS para AUMENTAR tu LONGEVIDAD con el Dr. Patricio Ochoa y Nathaly Marcus en Las 3 R Ep.

🔥 ¡Transforma tu salud con biohacks y medicina funcional! 🧬
En este episodio de Las 3 R's Podcast, el Dr. Patricio Ochoa 🩺 nos enseña cómo la medicina funcional aborda la raíz de las enfermedades 🌱 y nos ayuda a prevenir 🛡️ para mantenernos saludables.
Aprende los pilares de una vida sana: hábitos alimenticios 🥗 mejorar tu sueño 😴 ejercicio inteligente y los mejores suplementos 💊 como NAD+ ⚡ resveratrol 🍇, y omega 3 🐟. ¡Toma el control de tu salud y vive al máximo! 💪✨
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[@JoséLuisCasaccio-e7k]

Una maravilla, un medico y una nutricionista. Con una visión integral y funcional y muy actualizados. Que tienen enfoque en todo el cuerpo y la mente. Ya que las enfermedades, vienen por enfermedades del alma, y hay muchas que vienen por parásitos.

[@solanshmartinezespinoza2358]

El Doc. Se expresa con tal detalle. Sabe explicar todo detallado. Me encantó .❤❤❤❤❤❤❤

[@rosalbasosa7073]

Muy agradecida por estos maravillosos seres humanos que comparten su sabiduría y su aprendizaje dios los cuide en sus caminos🎉❤

[@valeriecavero788]

Que buena charla, aprendí mucho. Gracias ❤😊

[@erikae.salinas2339]

Mis médicos funcionales mexicanos favoritos 😍😍😍😍

[@jesusgreen-ek8tz]

Gracias doctora por la info ❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@NathalyMarcusOficial]

a tu salud!

[@Natalia-bn2cz]

Gracias Gracias Gracias ❤

[@remafa100]

Excelente, felicitaciones ❤❤❤

[@agustinarodriguezcervilla2102]

Gracias Nathaly ❤❤❤y al doctor

[@NathalyMarcusOficial]

a tu salud!

[@claudinamejia1120]

Gracias muy buen video!!

[@yamicelsablon6568]

😢Siempre super genial todos los contenidos y si pudiera agregar algo a los contenidos de estos maravillosos profesionales es otro pilar ,el de aprender a respirar ,algo q damos por hecho y que más de la mitad de la población hace mal y que ya hoy es algo q hay estudios q lo están tratando aunque sigue quedando ahí como para los q se interesan más por prácticas como yoga, meditación etc,pero los deportistas de élites algunos ya están al tanto de esto y es una herramienta potente de salud y longevidad,este médico como muchos tocan el tema pero no lo abordan como un pilar fundamental y lo único q hacemos constantemente quieras o no es respirar

[@NathalyMarcusOficial]

tengo cursos y diferentes podcast donde he hablado de este pilar y lo importante que es

[@edricemathe7213]

Muchas gracias por compartir su conocimiento con nosotros.

[@NathalyMarcusOficial]

a tu salud!

[@paquipoley1715]

​@@NathalyMarcusOficialpor favor para la sequedad de los ojos y en general

[@christiannmedina9550]

Gracias Dra Nathaly por siempre estar informándonos un abrazo y bendiciones ilimitadas,te espero en octubre con Dra candy ❤❤❤

[@NathalyMarcusOficial]

saludos!

[@JossDelacruise]

Parecía un examen de Nathaly al joven doctor. Se agradece a ambos.

[@NathalyMarcusOficial]

@@JossDelacruise 🙏🏼

[@anabelcontreras344]

Gracias por informarnos..❤

[@NathalyMarcusOficial]

a tu salud!

[@WidmerVelazco]

Gracias buen video

[@NathalyMarcusOficial]

a tu salud!

[@herlindasanchez5736]

Gracias

[@NathalyMarcusOficial]

a tu salud!

[@bernardojosebenitezguzman5719]

Gracias 🇨🇺

[@yadiraresendiz3978]

Gracias por compartir tan valiosa información y tengo una pregunta que opina acerca dela Maca roja?

[@marcelasoto9282]

Importante información

[@NathalyMarcusOficial]

a tu salud!

[@soniadionisioaparco4786]

Gracias por la información saludos desde Perú

[@NathalyMarcusOficial]

saludos hasta Perú!

[@MaritaCampos-jn5jx]

Nataly Marcus saludos de Perú..quiero sabes .donde comprar nad.x favor

[@claudiabarillas2530]

Buenos días gracias por tan invaluable información, tengo una pregunta el Nmn se toma junto con el Nad y cuantos mg de cada uno. Gracias

[@estudiodeabogados7691]

I love Nathaly ❤

[@NathalyMarcusOficial]

❤

[@marialemus3540]

Hola doctora me encanto tu video Que marca de NAD recomiendas?

[@NathalyMarcusOficial]

@@marialemus3540 tiendabienesta.com/search?type=product%2Cquery&options%5Bprefix%5D=last&q=Nad estos son los que recomiendo

[@sarasilva2020]

Gracias por toda esta información tan importante

[@NathalyMarcusOficial]

a tu salud!

[@ninfas29]

Es verdad yo por ejemplo cuando voy al doctor,tardo más en entrar en esperar al doctor,que el en entrar y en 5 minutos salir y me cobran más cada año suben el precio de consulta esto es inaudito

[@amaliaoeuvrard9529]

Super gracias

[@NathalyMarcusOficial]

a tu salud!

[@jorgeguevara4227]

Buen día Dra, tienes videos relacionados a la alimentación infantil? Yo tengo un hijo con TDAH y me gustaría saber recomendaciones para su alimentación. Saludos.

[@NathalyMarcusOficial]

tengo a mi especialista en el tema, marca al 5552591414 o entra al link tiendabienesta.com/collections/consultas/products/consulta-nutricion-infantil

[@luzgerra587]

Waw es mi misma situación Jorge me encantaría un tema de niños.mi hijo tiene TDAH y le doy melena de león.procuro que no coma tanta comida chatarra....

[@jorgeguevara4227]

@@luzgerra587 Hola Luz buena noche, yo igual le quité chatarra, harinas, azúcar y gluten. En ocasiones cuesta trabajo seguir a pie de renglón las indicaciones pero si he visto mejoría en su atención y comunicación. Mi hijo tiene 6 años. Pero justo ando buscando como ayudarlo todavía más con algún suplemento o alguna otra dieta. Saludos.

[@NathalyMarcusOficial]

@@luzgerra587 agenda consulta con mi especialista infantil y le ayudaremos

[@fitnesselsa2959]

MARAVILLDA DE INVITADO GRACIAS HERMOSA ❤AG1 ???NUEVO PARA MI😊

[@stephanielopez1908]

Me regalan por favor el nombre que dijeron del producto “que reemplaza “ el resveratrol 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@maricruzortiz7732]

Perostirvene

[@maricruzortiz7732]

Así se escuchó

[@AnaJaik-q5s]

Pterostilbene

[@musicmanuelify]

La cara de Nathaly cuando el Dr. habla de los fundamentos que ha venido ella promocionando durante AÑOS es inolvidable !

[@aragarcia3904]

Dra Marcus es muy importante lo que menciona, solo que creo que es para personas con dinero el poder comprar sus complementos

[@vicenteosorioramos4953]

Bueno la meditacion no es cuestion de lograr, de intentar, de alcanzar,...es un estado de ser..la accion, el esfuerzo no tiene cabida..es el flujo natural cuando dejas caer todas las ideas que tienes sobre la meditacion..el ser humano cuando descubre esa corriente, esa energia creativa que ha estado siempre presente desde que nacimos entonces uno esta en el mismisimo centro del huracan todo es calma en el centro aunque en la periferia esta cayendose todo..desmoronandose todo..has encontrado tu verdadera naturaleza lo demas ya no importa porque sabes que has despertado de todas las prisiones que construiste a tu alrededor..

[@lorenavaldezcastro8575]

Me gustaría saber si envían productos a Canadá pq vivi acá y si me podrían decir que tomo el paciente q comenta Nataly q tomo es agua , aceite de oliva y phylum eso entendí o es algo más si alguien sabe les agradecería me lo comentarán pq eso oí y tengo una amiga con problemas de estreñimos muy serios , gracias por su linda charla ambos muy profesionales y dan grande consejos .

[@HelenaDasilva-dn6hr]

Como se llama el polvo verde?

[@otiliaventura1267]

Nathaly por favor como me puedo comunicar con usted??

[@BarbaraLuna-rz2te]

Felicidades por toda la orientación, necesito urgente consultarla Dra. Nataly o en su caso a el doctor que estan entrevistando. Me podrian compartir sus datos del médico para tener una consulta? He estado buscando dónde poder asistir con un médico que me atde a dos enfermedades crónica degenerativa. Gracias, estare al pendiente de su respuesta

[@xochitlparra5075]

Agradezco su entrevista... Disculpe una pregunta.. una persona con cirrosis hepática no alcohólica puede realizar algún ayuno.. y que dieta debe de seguir??? Seria posible que me diera su sugerencia.. Gracias.. Gracias.. Gracias..

[@NathalyMarcusOficial]

tienes que agendarle una consulta para darle un plan personalizado marca al 5552591414 o entra a tiendabienesta.com

[@yajairanovoaanaya4804]

Hola Nataly estoy en USA y veo q no tienes envío, me podrías recomendar dar una marca de NAD que pueda encontrar aquí te lo agradezco muchísimo

[@NathalyMarcusOficial]

tiendabienesta.com/collections/suplementos-usa entra a este link para que puedas adquirirlos desde eua

[@maricelahernandez2388]

Hola Nataly, cómo se llama el polvo verde? Gracias

[@zuannyduran9329]

Misma pregunta. No entendí el nombre.

[@cherylbdugan]

Sea green

[@CarmenGallardo-b5z]

@@cherylbdugancomo se llama el polvo verde

[@esperanzatercero7343]

Vitamina D3 aq edad puede empezar a tomarse?

[@patranitasxd3165]

Excelente podcast, solo mejoren el audio.

[@maiteperez773]

Yo voy combinando las vitaminas, pero si que tomo magnesio por la noche hace poco, tengo 60 años, cómo puedo encontrar NAD, vivo en España, el otro día fui a comprar y me dijeron que era imposible tomar 500 MG al día es así? Qué cantidad se debería tomar. Gracias

[@NathalyMarcusOficial]

Como siempre lo he mencionado, cada cuerpo es diferente, por eso es importante iniciar con una consulta para datar un plan personalizado, entra a tiendabienesta.com o envíame mensaje por Instagram

[@vilmaloyo5208]

Búscalo en un herbolario

[@vilmaloyo5208]

O lo pides x amazon

[@TheGrisselita]

Cuál es el polvo verde

[@olgamanjarres1111]

Cuál es la dosis diaria recomendada de NMN ?

[@meirabalderas9193]

Exacto!!! Nunca TE preguntan nada. Pero ellos no tienen la culpa. Asi estudiaron. Que falta de Las universidades!!

[@Galactica0464]

Pero pueden actualizarse y no quedarse con lo básico

[@angelbarcenas6025]

La ignorancia no tiene culpa? definitivamente son culpables bastante tiene que ver la salud de la población con los "médicos independientemente que las personas no tienen hábitos saludables. Saludos

[@jossdali]

No es culpa de las universidades es culpa de quiénes están más arriba (farmacéutica)

[@meirabalderas9193]

@@jossdali absolutamente!

[@angelbarcenas6025]

@@jossdali seguramente las farmacéuticas les impiden prepararse a los alumnos con toda la información que hay actualmente ,es una aberración pensar lo que mencionas lo que si es evidente la mediocridad de nuestros maestros y estudiantes de algunos años a la fecha actualmente en educación no llegamos ni a la media en Latinoamérica y no se diga a nivel mundial somos de los peores saludos.!!!

[@gloriacruz9233]

Hola nataly buen dia yo ya no reglo desde ase un año como puedo conseguir las hormonas bioidenticas

[@NathalyMarcusOficial]

@@gloriacruz9233 tienes que marcar al 5552591414 para que te den toda la información

[@paolacarmen1696]

Con k2?

[@Dra.TeteGali]

Compren en simi

[@claudialuquediaz5919]

Hola estoy diagnosticada con esclerosis múltiple puedo hacer un ayuno fuerte para lograr cetosis?

[@NathalyMarcusOficial]

tienes que venir a consulta recuerda cada cuerpo es diferente, marca al 5552591414 o entra a tiendabienesta.com

[@lilliamsanchez1372]

La persona con bajo peso, puede hacer ayuno?

[@alejandrajorgensen4655]

💜💜💜

[@_L8DY]

Nathaly por siempre estaré agradecida por compartir tus conocimiento!! Los doctores en consulta no dedican ni siquiera 3 minutos de su tiempo😢

[@NathalyMarcusOficial]

@@_L8DY a tu salud!

[@MaritaCampos-jn5jx]

​@@NathalyMarcusOficial..saludos de Perú...donde podré conseguir nad x favor

[@NathalyMarcusOficial]

@@MaritaCampos-jn5jx por ahora no cuento con envíos internacionales

[@ma.delsocorrodominguezmari298]

He tomado melena de león, cordyceps sinensis, ginseng, colágeno hidrolizado y algunas otros suplementos para ver si me ayudan a mi descalcificación, por favor oriéntame.

[@NathalyMarcusOficial]

@@ma.delsocorrodominguezmari298 siempre lo he mencionado, cada cuerpo es diferente, ven a consulta marca al 5552591414 o entra a tiendabienesta.com

[@NathalyMarcusOficial]

@@ma.delsocorrodominguezmari298 siempre lo he mencionado, cada cuerpo es diferente, ven a consulta marca al 5552591414 o entra a tiendabienesta.com

[@rosanacanedo7450]

Escuche a otro medico decir que la fruta es mala xq tiene mucha azucar y que una banana equivalea a 1/2 taza de azucar blanca . Y si uno quiere sanar no deberia comer frutas .

[@NathalyMarcusOficial]

Siempre lo he mencionada cada cuerpo es diferente, y por eso importante siempre iniciar con una consulta para darte un plan personalizado

[@noemimunoz2702]

Gracias por la información, Dra. Nathaly su micrófono tiene mal sonido, el de de invitado se escucha muy claro pero no el de usted. Gracias

[@nancisanchez7859]

No duermo casi nada

[@NathalyMarcusOficial]

ven a consulta para encontrar la raíz del problema y darte un plan personalizado, marca al 5552591414 o entra a tiendabienesta.com

[@nancisanchez7859]

@NathalyMarcusOficial soy de Perú

[@NathalyMarcusOficial]

@@nancisanchez7859 puedes agendar una consulta virtual vía zoom, enviame mensaje por instagram para darte toda la información

[@nancisanchez7859]

@@NathalyMarcusOficial cómo la busco en Instagram

[@jacquelinesanchez4330]

Pero hablen o expliquen porque comentaron sobre que la mujer no debería hacer ayunos tan largos, pero la Dra comentó que ella ha echo. Me dejaron con la súper duda

[@NathalyMarcusOficial]

@@jacquelinesanchez4330 hay diferentes tipos de ayuno, por edad, sexo, etapa de la vida, tengo videos y cursos donde he hablado del tema.

[@dfb2913]

Vengo del podcast de Jessica Fernández y tenho ganas de escuchar este podcast pero lástima que el audio no es muy bueno

[@favidoctor7592]

Cuello es suplemento mejor que NAD, lo dijo muy rápido y no lo entendí y como lo compro???

[@NathalyMarcusOficial]

tiendabienesta.com/search?type=product%2Cquery&options%5Bprefix%5D=last&q=nad lo encuentras en el link

[@paolacarmen1696]

Pero la meogormina tiene efectos secundarios

[@luzmarcelabeltranmejias3003]

Parece que estuviese en un examen el médico 😬

[@lizethcastro3089]

Alguien sabe como se llama el anillo que tiene el doctor?

[@mairacarrillo8296]

@lizethcastro3089 . Se llaman aura ring , entre mas caros mejor , son casi como los smart watch.

[@luciapinto4984]

Los pobres estamos fritos