ERRORES que NO permiten BAJAR de PESO con David de Ponte y Nathaly Marcus en Las 3 R Ep.

[@rosaelena0666]

Gracias por enviar el mensaje a las mujeres y tienes toda la razón . En mi casa soy la responsable de la nutrición de mi familia y te diré que con éxito mis hijos 24 y 21 años se alimentan sanamente, aunque ya no viven conmigo. Mi marido ha cambiado sus hábitos alimentarios también. Aso q todos con salud, gracias a Dios. Bendiciones a ti. 🙏

[@NathalyMarcusOficial]

increíble!

[@lilianbrizuela3251]

Excelente entrevista , gracias Natatly, es de grandes aliarse con otros profesionales no confiar solo en uno mismo. Vamos por más !! Entrevistas 🎉

[@amparocastillo8669]

Son exelentes los dos profesionales gracias por la información dios los bendiga

[@delyluzhuamanchombo7225]

Muchas gracias por compartir su maravillosa sabiduría ❤

[@rosyalvarez7693]

Muchas gracias por la información tan interesante!👍

[@NathalyMarcusOficial]

@@rosyalvarez7693 a tu salud!

[@alondramontserratsanchezsa7824]

Muchísimas gracias es mi nutriologa favorita me encantó la entrevista

[@mabbycourrau8479]

Doctora! Bendiciones enormes, ayer escuche los consejos del aceite de coco la mantequilla! Que puedo hacer para purgar a mi nieta de 5 años.con todo tipo de alergias asma eczema! Y se que la salud del intestino es primordial!! Ayúdeme porfa 🙏 gracias

[@SergioSanchez-zz4rp]

La uno, sólo hay escucharla, muchísimas gracias por brindarnos toda está información.

[@NathalyMarcusOficial]

A tu salud!

[@SaludySaborBOG]

Información de alto valor

[@NathalyMarcusOficial]

gracias!

[@aquilesaguihuaman2211]

Gracias! Nathaly por la entrevista a Dante. Información educativa 100%

[@NathalyMarcusOficial]

a tu salud!

[@elianabecerra245]

Muy buena entrevista Nataly!! muchas gracias.

[@NathalyMarcusOficial]

a tu salud!

[@irenetrujillo5413]

Nataly t has invitado a muchos conocedores de la salud gracias por eso eres una gran educadora

[@NathalyMarcusOficial]

a tu salud!

[@angelicapartida1635]

Gracias x compartir

[@katherinemedina4659]

Gracias ❤❤

[@caropaz6357]

Excelente gracias

[@lizwinters65]

Hola gracias me encanto..A mi me gusta todo esto de la salud. Y verme bien tanto x dentro y por fuera. A mi me encanta hacer workout y pesitas yo no soy de ir al gym..lo hago en mi casa . Caminar tbm. Me voy a la playa yo no soy de las q le tienen miedo al sol..ya estuve encerrada casi dos anios con la pandemia...y la playa es una terapia y tbm he sido siempre amante del mar. Pero aca en EEUU. Donde trabajo odian el sol...en fin gente q no es afin a mi. Y yo respeto ...pero bueno creo q cada uno es feliz a su manera. Y yo complemento mi soledad con todo lo q traiga paz y me hace bien a mi. Ya tbm tengo 59 anios . Por eso trato de no perder musculatura para no enfermarme o seguir siendo util... ❤

[@aminam1390]

Y porque estuviste encerrada en la pandemia?

[@drianyihtchavez780]

Buenísimo me encantó

[@yanequevedoserrano1186]

Muy buen contenido

[@irmaboyd6282]

Es mejor caminar or ejercicios antes de comer or después de comer? Un segmento de eso sería fabuloso

[@NathalyMarcusOficial]

Lo tomo en cuenta para futuros podcast

[@AnaOrtiz-fm1lo]

@@NathalyMarcusOficial si porfavor!!!

[@fatimaaguilera9208]

​@@NathalyMarcusOficialGracias!!🙏

[@eduardodevera5094]

Muy bueno. Me gustaría que sea más APB (aprueba de bruto).😊

[@tamp8390]

Antes

[@lunamila77]

Hola Me gustaria qie hablaran sobre el LIPEDEMA y alimentación ❤

[@marlenecarrillorubilar7473]

Hola ... Saludos desde Chile ❤

[@NathalyMarcusOficial]

saludos!

[@paolacarmen1696]

Que recomiendas en cuanto a alimentación para aumentar la proteína de forma saludable?

[@NathalyMarcusOficial]

como siempre lo he mencionado, cada cuerpo es diferente, ven a consulta para darte un plan personalizado, marca al 5552591414 o entra al link tiendabienesta.com/collections/consultas/products/consulta-nutricion-funcional-telefonica-skype-o-presencial

[@joselinatorrenegra2690]

Tengo 65 años, el gimnasio me queda a 15 minutos de mi casa,me voy y vengo caminando, voy 3 veces por semana hago fuerza, los días pares caminando 1 hora, y me siento bien,ayuno 16/8 y en mis 3 comidas,consumo,4 raciones de proteína (28gs) desayuno, 6 raciones en almuerzo de proteínas y 2 en la cena 1 carbohidrato encafa comida y grasa de buena calidad,y primero Dios, ahi voy.

[@NathalyMarcusOficial]

Increíble!

[@raquelfajardo3282]

Te felicito!!!!

[@lupitarivera1366]

Alguna recomendación para para hipotiroidismo sub clinico, resistencia a la insulina, hígado graso. Por favor

[@NathalyMarcusOficial]

Hola, tienes que venir a consulta para darte un plan personalizado, recuerda cada cuerpo es diferente, entra a tiendabienesta.com o marca directo al 5552591414

[@lupitarivera1366]

@@juangallardo6160 gracias pero dieta cetogenica no le entró.

[@joseluisgurrusquieta7174]

​@@lupitarivera1366😂😂😂😂 solo de carbohidratos 😂😂😂

[@mariapalafox4983]

Doctora buenas días donde puedo conseguir sus vitaminas yo vivo en Atlanta Georgia

[@NathalyMarcusOficial]

tiendabienesta.com/collections/suplementos-usa los encuentras en el link!

[@mariasandoval1120]

Hola buenos días Nataly soy de México de Michoacán me podrías dar información de dónde puedo conseguir tus productos

[@DzulDzitya]

Ay yo siempre estuve en mi peso, ahora con 55 años, me cuido mucho más en mi alimentación, hago ejercicio, duermo temprano y casi siempre 7/8 horas, no tomo alcohol, sólo en festejos,,,he subido de peso, me preocupa PQ mi ropa me queda ajustada,,,

[@paulinagutierrez4122]

Feliz de haber caído aquí! Tantas preguntas que tengo que me encantaría fueran resueltas. Entonces, el café no es bueno? O simplemente el exceso? Yo hago ayuno de 16/8 pero en las mañanas tomo mi té verde o café 🤔

[@maricarmenhernandez4755]

Me encantó, tienes un cuerpo acorde a tu estilo de vida, más o menos así 😅

[@dagobertoanaya2042]

Buenas tardes Dra como puedo hacer un consulta por teléfono o zoom. Saludos y bendiciones

[@blancabrenessandoval9276]

A mi hermana también le urge!! Como poder tener una cita

[@alejandrinaramirez2815]

Hola Nathaly, por que medio puedo contactarte para asistir a una consulta contigo ?

[@NathalyMarcusOficial]

Puedes marcar al 5552591414 o bien entrar a tiendabienesta.com

[@mariamarin3300]

Entreno pesas a las 5 de la mañana y no me da nada de hambre tomo solo te de gengibre con te Verde y luego de las pesas hago yoga una hora y voy desayunando a las 8 y 30 am que es cuando tengo mucha hambre.solo hago dos comidas al dia no tengo da mas hambre tengo TSH en 2.5 lo estare haciendo bien?

[@NathalyMarcusOficial]

increíble!

[@irenetrujillo5413]

algunas tienen miedo a tener músculo creen se verán como hombres y no es así estarán firmes sin celulitis sin colgantes de piel tonificadas

[@patycastillo4141]

❤❤❤❤❤❤❤

[@veronicasanchezalvarado9115]

Yo nesesito ayuda estoy en menopausia y e perdido mucha masa muscular se me cae el pelo por favor díganme que puedo hacer me e puesto prediabetica la glucosa me sale bien porque e hecho cambios en mi alimentación pero quisiera recuperarme tengo 48 años muchas gracias , tengo afectado el sueño donde puedo encontrar ayuda

[@NathalyMarcusOficial]

Ven a consulta, marca al 5552591414 o entra a tiendabienesta.com para agendar consulta

[@mirnalopez828]

Hola yo estoy igual con los mismos sjntomas ahora colesterol prediabetica, estoy de buen peso pero igual no estoy bien .

[@tamp8390]

A mi díganme lo que sea, pero no se metan con mi café con cremola de almendra❤

[@teolindabullaguerrero5063]

Tengo 55 años y estoy perdiendo masa muscular y semen cae demasiado el cabello

[@NathalyMarcusOficial]

ven a realizarte un gentest para darte un plan personalizado, tiendabienesta.com/collections/consultas/products/consulta-de-nutricion-online-y-1-gentest

[@rafael02130]

Vivo en los estados unidos, como quisiera una consulta.

[@mirnalopez828]

En estasos unidos como se puede hacer ?

[@karenoro5229]

Tal parece que de gratis, a nadie le responden las preguntas, tan sensillas como esta😊con el cuento de que todos los cuerpos diferentes😂

[@erickacallejas4824]

@@NathalyMarcusOficial vivo en USA como hago para tener una consulta con usted Doctora ??

[@maritzabuitragoramirez5364]

Que otra opcion se puede para ir retirando el café .😢

[@NathalyMarcusOficial]

Té o matcha!

[@pattypadilla2276]

❤

[@Berenice-u8o]

No quiero envejecer?

[@zenoviaagarvilelaquispe33]

disculpen a que se refiere con cardio😅

[@NathalyMarcusOficial]

@@zenoviaagarvilelaquispe33 ejerció que no sea de alto impacto, caminar, elíptica, bicicleta fija

[@yanequevedoserrano1186]

Porque no conocen Seytú nutricosmetica

[@yanequevedoserrano1186]

LES RECONOCIMIENTO LOS SUPLEMENTOS DE OMNILIFE LLEVO 17 AÑOS SALUDABLE

[@mapiruiz8870]

Es mejor escuchar y seguir a un médico, como Carlos Jaramillo. Esto es puro automarketing

[@3205riveraedes]

Cuánto perjudica la salud hormonal y metabólica las dietas a base de "la bariátrica natural" Unicity( que sabemos que lo que hay detrás es un negocio piramidal).