El ABC de la medicina y la cocina antiedad con Valeria Iriarte y Nathaly Marcus en Las 3 R

[@melissadelgadoizquierdo9263]

Nathaly. No se si alguien más lo agradecerá, pero por mucho que he buscado no encuentro el cómo debemos comer, es decir cómo debe ser un desayuno, un almuerzo o cena. Nos decís la cantidad de alimentos que recomiendan comer, pero NO el orden en el que debemos comerlos. La fruta a que hora, los frutos secos, lo salado, puedo en una misma comida incluir todo? En fin. Ojalá leas esto y entiendas mi consulta, creo que mucha gente lo aprecia.

[@NathalyMarcusOficial]

Te invito a realizarte un GenTest con base a tus resultados puedo darte un tratamiento integral e individualizado (es un traje a la medida) puedes agendar al 5552591414 o adquirir tu gen Rest en www.tiendabienesta.com

[@evamuro300]

​@@NathalyMarcusOficial eva muro jacobo

[@albertatepeque6263]

​@@NathalyMarcusOficial como puedo hacer una cita con Natalie

[@NathalyMarcusOficial]

@@albertatepeque6263 por favor marca al 5552591414

[@jbobadilla7616]

Que cuesta el gen test ?

[@soniachav89]

Hermosas mujeres tan sabias las admiro, y las sigo me encanta como nos ayudan a estar bien informadas y asi aser los cambios nesesarios para mantener una mejor Calida de vida, la biblia ya lo tiene escrito Dios nos dio la vegetacion, y nos enseño a dar gracias por nuestros alimentos, 1corintios:10-31 Genesis 1:11-12,salmos:104-14 Dios las bendiga.

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias Sonia ✨

[@soniachav89]

Saludos y un fuerte abrazo desde Texas.

[@mayo-bx2wn]

Sonia Chávez. Hasta TEXAS. un cariñoso Saludo desde. B.C. MEXICO. APOYO TU COMENTARIO. BIBLICO !!

[@mayo-bx2wn]

" BENDICIONES A TODA LA FAMILIA. ".

[@olgamugridge2140]

Soy Nutriologa y doy clases de HIIT el programa de Strong es el mejor y tiene variaciones para personas que no pueden brincar Saludos

[@rosaelenaromoleroux9069]

Me encanto está entrevista.... felicitaciones!!

[@Maylin-cf6zr]

Puedo ayunar rodos los días en la mañana y hacer ejercicios por 40 minutos mientras ayuno? Tengo 52 años y soy mujer en la.menopausia desde hace 9 años

[@alisiahernandez994]

Nathaly, te sigo en el canal, porque creo que si tu estás así de bien, yo puedo aprende a ser un poco como tu, a mejorar mi estilo de vida, gracias !

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias a ti por tu preferencia ✨

[@esmeraldaescamilla4630]

Apenas la,descubrí con la,doctora coco march y me quedé muy impresionada con usted.

[@esmeraldaescamilla4630]

Me gustaría contactarla

[@veronicaguadalupemunozorti9697]

Yo te sigo porque empecé a consultarme con ustedes y tengo poco usando sus productos y me siento muy bien

[@angelesguadarrama8327]

Excelente información....Bellas profesionales, admirables, Gracias!!🤗🌷

[@NathalyMarcusOficial]

Gracia a ti Ángeles por tu preferencia ✨

[@karinaarmas5818]

La verdad que yo entendí después de una enfermedad y tantos Dr que tuve que ir me cansé y tome conciencia y control de mi salud y de verdad que solo si voy al Dr es por físico Pero ya voy ir con un especialista cuesta pero vale la pena ir Yo tengo tiempo de no enferman y yo no quiero vivir muchos años enferma Yo ahora estoy mejor que cuando estaba más joven

[@NathalyMarcusOficial]

Bravo Karina!!

[@jennyjimenez2070]

Me encantó , cada día aprendo más con tus vídeos, mil gracias.❤

[@marialuisalopezrojas7407]

Me encanta Nathaly he aprendido mucho gracias a sus PodCast!! Saludos desde Chile ❤

[@veronica-b4p]

Buenas noches alguna vez vendra al Ecuador para poder ir a su consulta

[@edgardanielmaldonadocifuen6049]

Buena tarde Nataly, por qué hay que tomar NAD y RESVERATROL junto con un regulador de azúcar?

[@rosarioguerrero1370]

Gracias Hermosa Nathaly!!! Siempre tan Profesional, Gracias por la enseñanza enriquecedora para nosotros tus fieles seguidores. Gracias por tus invitados tan valiosos!!!!

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias a ti por tu preferencia

[@GilmaMondragon-cz2fm]

Gracias Gracias Gracias mil bendiciones

[@viviananazal4998]

Excelente información tu me puedes recomendar una marca de resveratrol y Nadh.Yo vivo en Chile.

[@mariaelenanucamendi8150]

Es de gran bendicion este programa.

[@robertomolina290]

Gracias Nathy por esa información importantísima para nuestro cuerpo y mente.

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias a ti por tu preferencia

[@olgaperez1566]

A que hora sw toma el NAD??

[@rosalbaangelfranco3588]

Cuál es la mejor marca del matcha, natural no lo he encontrado

[@veronicabautista4263]

Hola Nathaly quiero saber en qué capitulo hablas de la hormona del crecimiento para dárselo a mis hijos gracias

[@AlejandraPatino-lo7jr]

Buenas tardes cuales son los alimentos altos de azucares

[@patriciaalemanospina1134]

Por favor me puedes enviar el nombre de la dra de espana que mide telomeros y donde esta ubicada?

[@maggiesayo5995]

Excelente programa gracias , si hago ayuno y tomo yogurt. Gregoria y aceite de. Oliva rompo mi ayuno ?

[@josemanuelpalacios3369]

Gracias por el cuidado de nuestra salud Nat❤️🙏

[@NathalyMarcusOficial]

A tu salud

[@davidrivera6630]

Nathaly me puedes dar información si tienes una clínica en n USA 🇺🇸 yo necesito una consulta y un test pero no puedo salir a México por el momento … espero tu respuesta y grasias

[@irischapa3484]

Natalhy como puedo entrar al programa que mencionas

[@karlayanethfelixaispuro4543]

Magnifico son unas grandes por tanta información que nos ayuda a entender más 🙌 gracias por su valiosa información se agradece para ambas saludos de Culiacán Sinaloa 💝🙌

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias! Saludos hasta Sinaloa 👋🏻

[@rafael02130]

puedes hacer un programa sobre como resetear nuestra tiroide, i como reducir nodulos, gracias nathaly.

[@rafael02130]

@Alejandra Olguín Márquez perfecto, gracias a dios, ya estaba dispuesto hacer un viaje para consultar en persona.

[@isaricarden4811]

Podrias recomendar que marca de omega vegana puedo comprar y si hay alguna empresa que distribuye vitaminas, minerales y omega en Perú.

[@omairagarcia7877]

Cuantas pastillas de suplementos se pueden tomar al día

[@llamasgemelas2696]

Muchas gracias ❤

[@esperanzanaula7069]

Muy bueno , como todos sus videos.

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias!!

[@ClaritaMartinez-rn2lp]

Nombre!!!!... están como los antioxidantes POTENTES saludos a ambas 💜👋👍 (gracias Dra. Nathaly)

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias por tu comentario de valor Clarita! A tu salud 💙

[@mariadelcarmenestradacasti2428]

Que pasta de dientes del supermercado recomiendan?

[@maribelrojas3125]

Hola donde comprar el nad???

[@lidiarangel715]

En donde las encontramos en que plataformas?

[@marthacarrillo8220]

Gracias por todas las recomendaciones, mismas que he empezado a realizar y están cambiando mi vida

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias a ti por tu preferencia ✨

[@Claudia-wf9fv]

Wow! Que programa maravilloso. Muchas gracias

[@NathalyMarcusOficial]

A tu salud ✨

[@blanch707-00]

Hola !!! Muchisimas Gracias Buenisima Información !!! Apenas es como el tercer tutorial que veo y me han encantado de verdad mil gracias!!! Y creo que eres una muchacha guapísima aunque no te haya visto antes estas super joven y bellisima… Asi tenemos que seguir luchando por nuestra belleza exterior e interior nuesta alma nuestro cuerpo y nuestro espíritu renovandonos siempre cada dia!!

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias Blanca!! A tu salud! 💖

[@natas3859]

Gracie Nathaly y a Valeria por salvarnos la vida un podcast at a time

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias por tu comentario Nata ✨

[@estrellaolveraferrer726]

Cómo puedo inscribirme al programa de longevidad?

[@elisacalzada5737]

Valeria siempre dando tanta información interesante y Nathaly también, gracias! 🌱

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias

[@kimmoni4903]

@@NathalyMarcusOficial Hola nathaly quisiera saber si con el jugo verde se pierde el ayuno?

[@esthermaranty151]

Muchas gracias Nathaly, excelente programa!!👍👌👏

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias!!

[@nellysomar2212]

WOW.. me encantas gracias 🙏🏼 mil gracias

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias a ti por tu preferencia

[@isaricarden4811]

Quisiera información de suplementos y alimentación para un joven con autismo severo

[@NathalyMarcusOficial]

Buenos Días Isa, es importante verlo en consulta para poder darle una atención adecuada con un tratamiento integral e individualizado, por favor marca al 5552591414 para agendar; será un gusto poder ayudarle. 😉

[@kimmoni4903]

Gracias nataly este video es oro con tan excelente información

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias!

[@mayraata3786]

Gracias Nathaly por compartir con professionales de la medicine alternativa

[@NathalyMarcusOficial]

A tu salud ✨

[@mireyagalan8866]

Excelente información

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias!

[@enedinaquirozcantoran5695]

Me gustaría saber, sí los suplementos Alimenticios BODYLOGIC de PISA FARMACÉUTICA, ¿ son recomendables ? ¿ puede dar un número para agendar na cta ? Gracias, muchas gracias por tan excelente información y formación 👍

[@NathalyMarcusOficial]

Honestamente, no conozco los suplementos por los que preguntas; lo que recomiendo son suplementos que conozco a profundidad, que he probado y tomado yo misma. Para agendar una consulta puedes marcar al 5552591414 😊

[@saraorozcoderojas9358]

No entiendo bien son intuinas o sintuinas? Y los suplementos son NAD y Restrovetrol? Con metformina?

[@NathalyMarcusOficial]

NAD y Resveratrol

[@olgaperez1566]

Que me puedes recomendar para la.piel muy seca en especial la cara

[@bethreyes1754]

Ponte aceite de coco orgánico y haste masajes. Y mientras busca una crema hidratante para píen sensible en la tienda de nutrición.

[@saraorozcoderojas9358]

Mil gracias por su excelente información

[@NathalyMarcusOficial]

A tu salud

[@krikriprinces6759]

Hola Nathaly, como puedo tener una consulta privada con usted ? Tiene correo electronico ? Gracias desde España.

[@NathalyMarcusOficial]

Hola!, por favor marca al 5552591414 (CDMX$ ahí puedes agendar consulta a distancia; saludos hasta España 😊

[@albertatepeque6263]

​@@NathalyMarcusOficial hola buenas tardes te sigo quisiera hacer una consulta desde usa

[@ClaudiaFWesch]

Excelente

[@sergioibarra4350]

Gracias buen video

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias

[@mariarecendez7033]

Oh no 😢se fue la voz 25:18 Nataly

[@elenarendonzuniga1775]

Admiro y valoro mucho toda la información que nos das Nataly, ademas de lo profesional que eres para impartirlo; pero hoy estoy imensamente triste, te veo muy desmejorada, estaba acostumbrada a verte preciosa y pensé que por ti gracias a todo lo que haces para cuidar tu salud, la vejes no te alcanzaría....perdona por lo que te estoy diciendo, de verdad me duele el corazón y me desmotiva...me dirás que te sientes vital y sana y lo voy a creer; pero porqué tu rostro no lo refleja???perdón, por favor perdón, no quiero maltratarte al contrario algo debes estar haciendo mal o lo mas probable que trabajes demasiado y no des tiempo a tus células a renovarse. Igual seguiré siendo tu fiel seguidora y admiradora, además de agradecida NUESTRO DIOS TE BENDIGA hoy y siempre Nataly, cuídate mucho.

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias por preocuparte, pero tu percepción es errónea, estoy mejor que nunca; llena de fuerza, energía y vitalidad, mis estudios recientes reflejan una edad biológica es de 10 años menos. 💪🏻

[@elenarendonzuniga1775]

@@NathalyMarcusOficial ¡¡¡ Que bueno Nathaly!!! es una gran alegría estar equivocada. NUESTRO DIOS TE BENDIGA grandemente y sigas ayudando a tantas personas en el mundo que necesitamos de tus conocimientos y experiencias. Perdona el atrevimiento que tuve contigo, perdona por favor. Un fuerte abrazo y buenas vibras para ti.

[@leidysanchez3241]

Jajaja. Se ve preciosa Nathaly. La sigo por que quiero verme como ella a mis 50.😌

[@maguadaluperodriguezgutier1279]

Yo quisiera verme como ella

[@lucerogonzalez5347]

Bella.. Nathaly🎉

[@blancacamarillo3200]

Es bueno hacer tu propia pasta de dientes con carbonató y aceite de coco?

[@NathalyMarcusOficial]

¿Bicarbonato? No es mala idea has de tu propia pasta de esa manera te aseguras de utilizar productos con ingredientes limpios

[@pepipolopena5978]

❤❤❤❤❤❤

[@amilkarluis2082]

Tu Nathaly las 440 Amigas y yo estamos viviendo una parte de ser/hacer Forever Young pero tus hijos y nietos y tataranietos si lo vivan

[@amparocastaneda1966]

El ayuno siempre debe ser horas pares como 12 14 16

[@lui5itoguitar]

Está entrevista tieneas de un año y veo a Nataly en videos actualmente se ve un poco más joven unos 3 años menos.

[@NathalyMarcusOficial]

La importancia de incorporar nuevos antioxidantes, alargar los telómeros, trabajar en tus ser (mente - cuerpo) ☺️

[@norabeatrizfalcontorres6943]

Dieta arcoiris

[@karinaarmas5818]

Para mi me es difícil hacer ejercicio sin comida porque el desayuno es muy importante para mi Yo no como en la tarde mi comida alas 3 De las tarde yo me levanto con hambre no tengo energías para hacer ejercicios