Bienfaits du sport sur la santé physique et mentale (et aussi pour perdre du poids)

[@mohamedkadi3260]

❤oui vivre c'est bouger, se déplacer, surtout marcher et faire du sport lorsque on a le temps

[@naturelle78]

Je suis à 100 % d'accord avec ce que tu as dit dans cette vidéo. J'ai été active dans de longues marches à chaque jour et à des randonnées de plusieurs heures à vélo avec ma fille et aussi du tapis roulant, de la raquette durant l'hiver, donc je confirme le bien-être que l'activité physique procure. J'espère un jour pouvoir reprendre ces activités, ça me manque !! Maintenant je suis considéré comme sédentaire malheureusement. Merci Florence pour cette vidéo importante, il faut être actif pendant qu'on a la santé pour le faire, car quand la santé n'est plus là, ce n'est pas le temps d'avoir des regrets. Je conseille à tous de faire l'effort de commencer et après avoir senti le bien que ça fait, vous ne pourrez plus arrêter ! 😋😀

[@MS-zs8kw]

Tout à fait d'accord avec vous 😀le sport nous aide dans notre quotidien.

[@sylvainhyais8166]

Super vidéo , j'adhère à 110 %, je fais du sport intensif depuis 29 ans et je constate les multiples bienfaits au quotidien, moi c'est la course à pied et natation à certaines périodes. Bravo Madame pour avoir si bien résumé les choses

[@Lilabsolue]

Je rajouterai 3 points 😊: - meilleur sommeil et meilleure endormissement - libido boostée et performances sexuelles augmentées - attrait vers des aliments qui nous nourrissent vraiment, et de moins en moins vers ceux qui nous font du mal!

[@virginie8932]

Mille merci j'aurais aimé savoir cela depuis des années

[@oliviatassel2269]

Et oui le sport quand on y prend goût on ne peut plus s'en passer.... C'est aussi le moyen de prendre un peu de temps rien que pour soi

[@lifeoffsandra2228]

Super vidéo qui donne envie de faire du sport quand on voit tous les bienfaits. Je compte bien my remettre cette année car cela me manque. Il faut juste que je me trouve du temps et me cale 30mn par jour ou 45mn 3fois par semaines. Vive le sport 💪

[@metahantraore9841]

MERCI BEAUCOUP

[@etoiledemere7724]

Bien expliquer.

[@sabrinaouada]

❤ merci

[@brahimaitomalek1572]

Moi quand j'étais j'en faisais tellement c'était devenu une addiction

[@jean-marclavaly6199]

30 minutes c'est pas beaucoup cest de un peux d'exercices variés soit en nature a la masion ou en salle de sports collectifs

[@MariusAviation-or1zw]

😮

[@CodesSource]

Super vidéo ! Tu es très motivante ! C'était yoga kundalini ce jour et tous les samedi 1h30, Et j’avoue ne plus pouvoir m'en passer !

[@zakiki4992]

pas daccord

[@mickckell5524]

Très intéressant

[@melanietahoret200]

Super vidéo au top !!! J'espère pouvoir refaire tout ça après avoir vu le Docteur Résimont !!!

[@embellirsasante]

Melanie Tahoret top! Quand est prévu votre rdv?

[@melanietahoret200]

@@embellirsasante Bonjour Florence ,c'est pour le mois de février 2 ans d'attente !

[@embellirsasante]

@@melanietahoret200 wahou! quelle patienve ! mais ça en vaut la peine, vous me direz :)

[@melanietahoret200]

Ça été le parcours du combattant depuis plus de 10 ans ,j'ai déjà vu des naturopathes mais c'était pas suffisant, le dr renaud médecine fonctionnelle à Cagnes sur mer jusqu'à ce que je découvre le dr Resimont sur Facebook et que je m'aperçois que le dr Renaud ne traite pas bien pareil et par la suite je vous ai rencontré par vos vidéo qui confirme bien se que le dr Resimont nous informe. Désolé c'était un peu long en tout cas merci pour se que vous faites !Une très bonne soirée 😁

[@embellirsasante]

Bravo à vous ! Merci pour ce retour. Je dois beaucoup, comme beaucoup d’entre nous autres praticiens en micronutrition, au docteur Resimont qui partage ses connaissances

[@gilberteparaveman2032]

Bonjour , comment défatiguer le corps le matin?

[@embellirsasante]

bonjour je vous invite à chercher sur ma chaine ma vidéo sur la fatigue surrénalienne, vous comprendrez sûrement certaines choses qui expliquent la fatigue dès le matin.

[@gillespayen2038]

WHAOOOH

[@fortounattoremi2835]

Le sport, c'est trop physique.