كابتن جانتي ربنا يديك الصحة وطول العمر وتبدعنا بمعلوماتك
@nordinzarzisienn152010 ай бұрын
جميع الاجوبه أستنتج منها 80% تنضيم الاكل والله أعلم
@1156taha10 ай бұрын
كابتنا الغالي جانتي ... كل التحية والتقدير لك وجزاك الله خيرا على معلوماتك ومجهودتك كابتن أنا نسبة الدهون عندي 42 % الوزن 105 الطول 166 وأتمرن متقطع منذ 4 أشهر هل يوجد برنامجح تدريبي تنصحني أمشي عليه وشكرا لكم
@almountaserbellahalmoukda746010 ай бұрын
في عنده برنامج مبتدئين في اليوتيوب
@Noura-r6b6 ай бұрын
سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم
@ranaabbas478610 ай бұрын
Hi there I really appreciate your advice ❤
@silversrayleigh71762 ай бұрын
كابتن جانتي انته دكول العراقيين كصار بس هذه الجيل 80% طوال😂😂😅
@ranaabbas478610 ай бұрын
I’m from London I alway follow yo ❤
@muradmkbr622710 ай бұрын
الله يسعدك كابتن جانتي
@حسينالمطوري-ز7ث10 ай бұрын
كابتن بلا زحمه عندي خلع عظم ترقوى صارلي ٦ اشهر اتمرن اريد اخذ علاج شنو تنصحني كلولي ديكا شنو رأيك
@modawoud673810 ай бұрын
انا اتمرن يوم بعد يوم ... و اعمل دايت يوم كارب عالي و يوم قليل ... هل هذا مفيد
@بنتالكويت-خ6ث9 ай бұрын
مافهمت الحرق ٢٠٠ سعره حراريه باليوم يعتبر قليل اشوفه مناسب ساعه مشي او بالغزاله وزني ٦٦ واكلي معتدل
@assamhaddad508110 ай бұрын
سؤال كابتن بعد أمرك لما العب الباي بالدامبلز تتعب قبضة اليد قبل ما تجهد الباي شو الحل ؟
@العقرب-ك6ج10 ай бұрын
امسك الدمبل من وسط اليد وليس من الأصابع
@ranaabbas478610 ай бұрын
I need to lose weight can you advice me please how many hours I need to do in the gym