جانتي بودكاست مع قناة ادراك 🥰

Рет қаралды 124,020

Big Jantee

Күн бұрын

شكر خاص ل قناة ادراك و المشرفين فيها
/ @edraakmedia
رابط القناة

Пікірлер: 823

@نوناكوين-ز7ش Ай бұрын

جانتي من افضل الرجال العراقيين والمدربين قلب طيب وقوه بنفس الوقت ربي يحفظه يارب

@kawther369 Ай бұрын

افضل*

@Y7Y01 Ай бұрын

@@kawther369 أفضل*

@super-osama6596 Ай бұрын

والله كلامك صحيح

@نوناكوين-ز7ش Ай бұрын

@@super-osama6596 كلهم خير وبركه

@zer915 29 күн бұрын

كل العراقيين خير وبركه ورجال

@myaccount6150 Ай бұрын

لما ابتعد عن الناس أحيا حياة سعيدة و مليئة بالإنجازات

@BigJantee Ай бұрын

اتفق

@Abdullah-ux2gt Ай бұрын

مواليد شهر كم بيغ جانتي بالميلادي؟

@farah_30 9 күн бұрын

مواليد يناير برج الجدي ❤@@Abdullah-ux2gt

@Hasan1_pomw Ай бұрын

كابتن جانتي هدفك في النهاية عن رغبتك في الانعزال عن العالم ذكرني بحديث الرسول صلى الله عليه وسلم في صحيح البخاري : ( يُوشِكُ أنْ يَكونَ خَيْرَ مَالِ المُسْلِمِ غَنَمٌ يَتْبَعُ بهَا شَعَفَ الجِبَالِ ومَوَاقِعَ القَطْرِ، يَفِرُّ بدِينِهِ مِنَ الفِتَنِ)

@ShadSam-ys5ll Ай бұрын

والله صدقت احد اهدافي هل شي وان شاء الله احققه❤

@Quran4yo Ай бұрын

ممكن شرح للحديث عليك الصلاة و السلام يا سيدنا محمد❤

@cartonforkids7931 Ай бұрын

دنچب

@AHMEDF16 16 күн бұрын

روح اقرا رواية سالم سبلان

@user-cn5pc8dj3h 6 күн бұрын

@@AHMEDF16الروايه ضعيف فيها بالاسناد عبدالملك وهو مجهول يرافضي

@mr_nour__ Ай бұрын

الكلام يلي كان ب اخر دقيقة عن مسابقات التيك توك والأحكام و كيف حكا انو مش مستواي... وهاد رخص... كلام كبير كتير مارح يفهمه ايا شخص .. بس رح يأدب ناس كتير و يحط النقط على الحروف 🌹

@BigJantee Ай бұрын

والله لو تعرف المشاهير الي تواصلو معي تنصدم

@farah_30 9 күн бұрын

@@BigJantee يا ريت لو تحجي منو الفضول قاتل كابتن مع احترامي الك 😂💔

@nacernacerbey2106 Ай бұрын

أكثر شيء يعجبني في كابتن جانتي هو تبسيط المعلومات بحيث ممكن اي انسان يفهم شوي من هذه اللعبة المعقدة

@TheYASSER11111 Ай бұрын

المذيع تهزأ تهزيء مش حينساه 😂😂

@سلمى_.22225 Ай бұрын

لا ما تهزأش ولا حاجة اخوات وبيهزروا مع بعض وكابتن جانتي بيحبنا 🇪🇬♥️🇮🇶

@ahmedmac3602 Ай бұрын

المذيع دمه عسل وروحه جميله وبيتكلم مع الكابتن كانه اخوه الكبير ودا يدل انه شاب محترم ابن ناس

@feras8539 Ай бұрын

اديش الكابتن جانتي قريب من القلب وكلامه صادق وعفوي صدقا ماحدا بيعرف الكابتن غير لما يتابعو ويشوفو بأكثر من فيديو صدقا هو اكثر شخص قدم معلومات صادقة بهذه اللعبة بطريقة غير معقدة يستطيع حتى ابسط انسان ان يفهمها اتمنى لك التوفيق بما يرضي الله دائما ❤❤

@BigJantee Ай бұрын

🥰

@ayahayah6527 Ай бұрын

ارجوك اريد انزل وزن بس مااكدر اطلع واشترك بجم شلون انزل وزن بدون اجهزه رياضيه وصار شهر ملتزمه بدايت وشنو نوع رياضه الي تشد ومتسوي عضله اخاف يصير عندي عضل لأن مااعرف شنو نوع رياضه وزني ٦٦ وطول ١٥٧@@BigJantee

@muhamadali6347 Ай бұрын

تحيه من اقليم كوردستان العراق افتخر بجانتي عراقي اخو الشعب و الفقراء كل يوميه اشوف لايف مالتك اتعلم الصغيره و الجبيره

@Top-Tok-1 Ай бұрын

كلام الكوتش جانتي عن الهرمونات صحيح المنشطات (الهرمونات) تدمر جسم الإنسان

@بحراوييافعي Ай бұрын

بكل امانه هل انسان راقي ومثقف هنا اعرف ان التجارب والخبره احسن من المدارس وغيرها يخرجك. احيان عن اطار الرياضي يدخلك في ثقافات اخرا اتابعه من زمن والله واكلم اصحابي هاذ الشخص الي يستاهل انك تضيع وقتك مع الاستماع له الف تحيه لك من اليمن

@FreePalestine-_- Ай бұрын

اخ جانتي صراحتا انا احب فيك إنك تعترف بخطأك دائما وخصوصا الاخطاء الدينيه واحب فيك جدا عدم المكابره والله يهدينا ويهديك وحاول تدخل الدين في محتواك بشكل بسيط جدا مثلا نصيحه بسيطه جدا التنبيه على اهميه الصلاه الى اخره من الامور الي يمكن تشفع لك يوم القيامه

@montather2000 Ай бұрын

32:50 😂😂😂😂😂😂😂😂 صريح جداااا

@هاديالأسد-غ3ذ Ай бұрын

بودكاست رائع ❤❤ ولكن يوجد مشكلة بالصوت من الدقيقة 33:15 الى النهاية لو تتصلح يصير افضل بكثير

@w4rzshsport928 Ай бұрын

كنت اتمني اعرف جانتي من جنت بالعمر ١٨ هسه اني ٢٢ هاي سنه اتابع جانتي و غير حياتي و تفكيري

@Worldlife30 Ай бұрын

صحيح. البيئة تلعب دور كبير في النشأة . سواء بيئة صحية مع ناس محترمين أو بيئة عكرة مع ناس غير أخلاقيين.

@gabrielmerza6904 Күн бұрын

جانتي الشخص يلي تتكلم عنه بل دقيقه ٢٧:٥٥ اظن اسمه (جو لندر )ومات الرجال وذاكرين انو متل مرض كان عنده لحتى كان يقدر يلعب بعضلات صدره سبب الوفاة ابر المنشطات.

@NOURAHMUHAMMAD-f5g Ай бұрын

اول دقيقتين تفجير😂😂😂 ‏‪2:21‬‏

@soraahd4245 Ай бұрын

شكلو هيعورك بس هو بسكوتاية 😂مع احتراماتي الك طبعا

@كناشة-ذ1و Ай бұрын

احب هالشخص لانه ناصح ، بغض النظر عن أسلوبه اللي البعض ما يحبه ، أنا بالنسبة لي شخص طبيعي و بيتكلم بدون تمثيل ،، الله يوفقك كابيتانو 🎉

@BigJantee Ай бұрын

جزاك الله خير إنسان مثقف

@ريكيمارو Ай бұрын

@@BigJantee كوتش بنحبك من سوريا يا بطل ❤

@حسنالشمري-ظ1خ Ай бұрын

حلقه مليئه بالثقافة وخفة الدم جانتي رجل نادر 🇸🇦💙.

@ahdheuwu Ай бұрын

💙

@AbdullahHany-x5b Ай бұрын

الصوت مش ماشي مع الصوره بشكل كبير من بعد الدقيقه 32 مش عارف اركز وعايز اكمل الفيديو

@Zyad-Alfrmawy Ай бұрын

حصل

@mohammadibrahim4982 Ай бұрын

السلام عليكم كابتن جانتي، أنا أحبك ومتابعك. منذ أسبوع أتناول خمس وجبات يوميًا، وقد بدأت تدريجياً منذ ثلاثة شهور. - الإفطار: أفوكادو، بيضتان، خيار، طماطم، واثنان توست. - الوجبات الثانية والثالثة والرابعة: أرز، خضار، وبروتين. - الوجبة الخامسة: شوفان (30 جرام) مع بروتين بودرة، وأخذ مكملات أمينو أسيد، أشواغاندا، وملتي فيتامين. طبعا مياه ٤-٥لتر في اليوم. سؤالي: بعد كم فترة أستمر على هذا النظام لأرى الفرق؟ عادي اكل كل يوم رز؟عمري 19 طولي ١٨٨ و وزني ١٠٨كغ. شكراً على نصائحك. تحياتي،

@mohammadibrahim4982 Ай бұрын

ايش رايك كابتن❤❤ لو سمحت تجاوب على سؤالي ما عليك امر😘

@PIHTF_17 Ай бұрын

السلام عليكم كاابتن أني شاابة عمري 18 وأريد أتمرن تمارين بسيطة احافظ بيها على صحتي وبنفس الوقت هاي التمارين تهمد الي حتى اقدر اتعلم اي رياضية صعبة مثل رياضات الدفاع عن النفس يعني مستقبلاً أفـكر ان اتعلم هيج رياضات فـ شنو أتمرن ؟ وأي وقت مناسب للتمرين؟! وأذا اكو عادات جيدة لصحتي ألتزم بيها مثل شرب الماء بكثرة الي اسمع عنه وترك السكريات الي غالباً ما نسمع بيها فـ اكو عادات تنصح بيها ألية ?! وشكرآ جزيلاً ألك ، ربـي يوفقك إن شـاء الله على هاي المساعدة الي تقدمهااا .

@أسيل-ث2ي Ай бұрын

هالانسان يفوووز بالجديه برافو عليك كابتن❤.

@sbarabdellahe6213 Ай бұрын

تبارك الرحمن انسان متقف و قلب ❤️ كبيير و فعلا انسان نبيل و احترم على هده المواقف الرائعة 😎 ✨️قلب الولدة✨️😂😂😂

@arward5151 Ай бұрын

الجمهور المستهدف: 💪 الجمهور الحقيقي: 🐻

@alyafei7 Ай бұрын

34:19 الصوت غير مناسق مع الصوره !!!!

@b_k_6140 27 күн бұрын

مستفز كثيررررر😂💔

@mohammadibrahim4982 Ай бұрын

السلام عليكم كابتن جانتي، اتمنا تقراء تعليقي و سؤالي أنا أحبك ومتابعك. منذ أسبوع أتناول خمس وجبات يوميًا، وقد بدأت تدريجياً منذ ثلاثة شهور. - الإفطار: أفوكادو، بيضتان، خيار، طماطم، واثنان توست. - الوجبات الثانية والثالثة والرابعة: أرز، خضار، وبروتين. - الوجبة الخامسة: شوفان (30 جرام) مع بروتين بودرة، وأخذ مكملات أمينو أسيد، أشواغاندا، وملتي فيتامين. طبعا مياه ٤-٥لتر في اليوم. سؤالي: بعد كم فترة أستمر على هذا النظام لأرى الفرق؟ عادي اكل كل يوم رز؟عمري 19 طولي ١٨٨ و وزني ١٠٨كغ. شكراً على نصائحك. تحياتي،

@اتاشالعبيدي-ع2ش 9 күн бұрын

بعيد عن كولشي انو احلة شي بعدة يحجي عراقي ❤ تحياتي الك كابتن ويارب انشوفك باعلى اعلى المراتب ❤

@vil1909 Ай бұрын

‏‪6:30‬‏ جانتي معليش وانت؟

@bouchrati179 Ай бұрын

من فضلك كابتن اعمل لنا تمارين للسيدات بالجيم انا شفت لك فيديوهات من قبل ونريد تنوع جزاك الله خيرا

@CR-yd2bl Ай бұрын

يوووه كم انك شخص ناجح ما شاء الله في حياتك....مثقف وواعي والله لما تقول معلومات دينية تكون عميقة وصحيحة لاني انا دارس شريعة وتلك المعلومات بعض الناس ما هتفهمها بس سبحان الله انت رجل ذو قوة عالية ومثقف من ناحية الطب والدين والصحة وانت صدقاً صدقاً قدوتي في كمال الاجسام وكم روقت لما عرفت انك جيت سوريا لان انا من سوريا تحياتي لك كابتن الله يديم عليك الصحة والعافية والقوة ويطول بعمرك❤🌹

@31merchant5 28 күн бұрын

امنيتي اشوف گواد واحد من اللي ينتقدون جانتي والله بودي اغسله غسل يختفون اول ما اسمع عنه و ادور گبل يختفون

@العودةإلىالطبيعة-ك5ذ Ай бұрын

رغم كثرة البلوكات مع ذلك كابتن محمد وصل للمليون انظف مليون على اليوتيوب

@AbdulrahmanBasalamah Ай бұрын

فيه مشكله بالصوت بعد نص الفديو

@Successmindset20244 Ай бұрын

حسبته من عندي أنا

@baderemad8402 Ай бұрын

قناة فتنس العرب لكمال الاجسام تشكر جانتي على معلوماتة القيمة والمفيدة لرياضيين انسان رائع وخلوق❤❤

@cronypal7972 Ай бұрын

انت انسان رائع و تنصح كأخ محب

@nerminebee 7 сағат бұрын

Hhhh😂😂 khask tdarbo ya jantee

@user-qaribmajib1 Ай бұрын

والله ابحث عن هذا الفيديو منذ وقت سبحان الله اول شخص 18 ث

@ZarzouriYouyi Ай бұрын

صدقني يا بيج جانتي .. الجينات الوراثية الجيدة يمكن التحكم فيها قبل نهاية فترة النمو في الطول ... اي قبل 18 سنة و ربما حتى 20سنة .... حتى الطول يمكن التحكم فيه بالقفز كثيرا ... أنا عندي صدر عريض جدا بسبب ممارسة تمارين الضغط موسعة منذ 13 سنة يجب أن يعرف اللاعبين هذا الامر و أن الرياضة تكون منذ الطفولة و تحياتي لك من الجزائر

@BigJantee Ай бұрын

بصراحة اي شفت هالشي ممكن اتفق معك

@يوسفالزهيري-ف1و Ай бұрын

الجزائر حَراقة

@3BRH Ай бұрын

@@BigJantee صدق اخونا و اكبر مثال حديث يا كابتن التجربة الكورية الجنوبية مع جيل ال2000

@RrRr-sn4vu Ай бұрын

السلام عليكم كابتن اني صار عندي خلع بلكتف مرتين آخر مره انخلع قبل سنة و٤ شهور ولحد الآن إذا اضغط على ايدي أو ارفع شي ثقيل تبدي عندي آلام وطقطقة بلكتف واني ما رحت دكتور لما انخلع كتفي ولا مارست علاج طبيعي .. اكو أمل ارجع للجيم وإذا اريد ارجع شلون ممكن اعالج كتفي هل العملية الطريقة الأفضل أو علاج طبيعي؟

@mohamedamincharhbili5146 Ай бұрын

والله جانتي شخص طيب يعترف بأخطائه ويريد الخير للناس جزاه الله خيرا

@fatimaouhssine9735 12 күн бұрын

تحية من المغرب 🇲🇦🇲🇦 ان

@فہخہر39 Ай бұрын

1:05:32 ماشاء الله جانتي نفس تفكيري كفو عليك استمر❤

@fox99793 3 күн бұрын

كابتن جانتي ❤️❤️❤️❤️

@AhmedTolbaa-gs6ye 11 күн бұрын

السلام عليكم والله منور الدانيا يا كوتش استمتعنا بإلقاء جدًا والله نحبك في لله ❤

@JoniKing-ym1fn 24 күн бұрын

كبتن جانتي انت ملك كمال الاجسام بطل لعرب يا قاهررررهم انت ياملك❤❤❤🎉

@0_3ra 23 күн бұрын

كابتن شنو الفرق بين التنشيف و حرق الدهون انا بنت عمري 16 وطولي 165 و وزني 82 أريد انزل وزني لل 75 او 73 واكل صحي وأشرب حليب لان انا عارفة انا مراهقة وما لازم اخرب اكلي لان راح ينعكس ع حياتي بلمستقبل بس أريد اقلل وزني لان بعدني زغيرا و وزني 82 ف انا هسه احرق دهون لو انشف؟

@K7M5 22 күн бұрын

احرقي التنشيف يعني تطلعين بس العضلات يعني مافي اي دهون ف ما يفيد اي شي

@BigJantee 22 күн бұрын

حرق الدهون هوك تنزيل الوزن بشكل عام التنشيف هوك الشخص الي عنده عضلات ويصير يحرق الددهون الي فوق العضلات

@LoveLove-nj2zl Ай бұрын

❤ كل الحب والتقدير والاحترام لك كابتن جانتي ❤ أحبك في الله ❤اخوك من اليمن السعيد ❤

@زيادضيف-ف3ل Ай бұрын

الله يبارك في عمرك يا كابتن استفدت من بعض نصائحك

@AMEER-CR77 Ай бұрын

‏‪20:09‬‏ جانتي تهور لباله انه ببث😂😂😂

@BigJantee Ай бұрын

😄

@user-Alawesmooth2319 Ай бұрын

هههههه صراحة انصدمت مثلك 😂 لكن عدلها بعدين 😅 مستحيل يقصد انه شاذ 😅 استمر يا الكوتش محتواك اسطورة❤❤

@elgeha4371 Ай бұрын

والله بموت فيك كابتن جانتي ربنا يسعدك 😂😂

@abdalrhmanqurany1047 Ай бұрын

أنا من مصر وبتابعك من فترة مش كبيرة بس فعلا استفدت كتير والقناه بتاعتك مفيدة جداااا ❤ عااااش جدا يا كوتش 💪🏻💪🏻 جزاك الله عنا خير

@haydrex Ай бұрын

كابتن جانتي انا عمري 16 طولي 1.80 ووزني 79 وانا لاعب كمال اجسام ومريض سكري هل جسمي مثالي أم لا مع العلم انا نسيت الدهون عندي 30/100 تقريبا يعني مو سمين متوسط❤

@omaralobaidi9140 Ай бұрын

يبووو هاي شلون فلسفة عجبتني ، والله صح اوربا منهارة وما فتحو لجوء للعرب في سبيل الله

@G999Q Ай бұрын

انا عاوز جملة مفيدة

@amrwolf1705 Ай бұрын

مهما قولت فيك يا كابتن جانتي عمري ما هوفيك حقك ❤ قد ايه أنا اتعلمت منك كثير وانت رمز للعطاء بدون مقابل الله يعطيك العافية و يرزقك من حيث لاتحتسب و الله يرزقك بالزوجة الصالحة عن قريب ان شاءالله ❤

@BaderAldaifiri Ай бұрын

كابتن أنا عمري ١٨ وحاب ادخل نادي تنصحني اخذ شي او العب طبيعي

@BigJantee Ай бұрын

ماتحتاج شي

@ahmed_zamzoum89 Ай бұрын

‏‪1:06:49‬‏ يااخي ما افهمك انت انسان طيب زياده ولا كيف يعني سبحان الله اتمعن بكلامك واعرفك من زمان واحاول افهم كل حرف يطلع من فمك كله بعفوية وبقلب صافي يااخي احبك بالله جدا وكلامك هنا ونصيحتك قسم بالله ماحدا في هل دنيا او قليل يلي يقولها يااخي الله يكثر من امثالك بكيتني يارجل خليتني اتعلق فيك لهي الدرجه واحبك لهي الدرجه صرت حتا ادعي بصلاتي اني اقابلك واحضنك بس ربي يحفظك يا محمد

@Ramass77 Ай бұрын

سبحان من خلقه من عرق صناديد باقي جيوش الفتوحات الإسلامية استقروا على نهر الفرات في مدينة الفلوجة و للعلم هو مقاوم للامريكان وقت الاحتلال إذا بتذكر معارك و بطولات اهل الفلوجة لهيك شدك و جذبك هالانسان حسبي الله على الي ظلموه و عذبوه و هجروه من ارضه و اهله و ناسه هو مطلوب من حكومة الشيعة المجرمين حاليا يحكمون بلد عظيم كالعراق و دمروه لصالح ربهم الأعلى ايران

@The.Holy_Quran851 Ай бұрын

العراقين اطيب واكرم ناس والطيب دوم مظلوم

@Meme-dfty8 27 күн бұрын

كابتن جانتي تلعب ببجي😂❤

@ahmedmac3602 Ай бұрын

انا حبيت الكابتن رغم اني يعتبر ما اعرفهوش كل معرفتي بيه بعض الفيديوهات السريعه الي بالصدفه اشوفه فيها لكن عجبني صراحته وامانته في المعلومات حتى لو على حساب نفسه

@mihawkins Ай бұрын

المذيع حينحف بعدالتهزيء ده 😂😂😂😂❤

@Marialuisaa9 Ай бұрын

قداش كنحبك جانتي أتمنى لقائك❤❤❤❤❤❤

@Kirishima_10826 2 күн бұрын

صورتك فيها عورة بارك الله فيك

@Name-bb8wo Ай бұрын

جانتي عندك حل لأصابة الابهر؟ عشات ايدك مقابلة عسل

@BigJantee Ай бұрын

استشارة طبية

@ELGO-8k 4 күн бұрын

احلا شئ ف كابتن جانتي يفضل الصدق على المجاملة مما يجعله شخصية محبوبة ومؤثرة 😊❤ ربي يعطيك نية القبول ومحبة الرسول ❤❤

@lordmohammed4325 Ай бұрын

رياضه كمال الاجسام في السنوات الأخيرة أصبحت مجرد تجارة و البطولات مجرد دعاية هدفهم هو بيغ منتجات التضخيم من بروتينات و هرمونات

@sunshinesoso8619 Ай бұрын

حبيت فقرة النساء وحقوقها وخدمة الرجال لها حقيقي انت شخص شريف

@عثمانالحرازي-ع8م Ай бұрын

اللهم انصر فلسطين يارب🤲🏻

@al-hadadalaa5836 Ай бұрын

هذا الإنسان نظيف واحترام فوق العاده خصوصا من تكلم على الدين نظيف

@شعيوطالمعيوطي 24 күн бұрын

الصوت مو متوافق ويه الصوره ليش

@AMEER-CR77 Ай бұрын

‏‪11:18‬‏ رزاله تايم 😂😂😂😂

@mohmadzainali8440 27 күн бұрын

عجبنی الکایتن جانتی وخصوصا المقطع الاخیر من اللقاء عن السوال بین المساواة بين الرجل والمراه والجواب يدرس ويكتب بماء الذهب ❤🎉

@mustikhalid 20 күн бұрын

كابتن عليك الله افتح البلوك عني احبك واتابعك من القرون الوسطى

@BigJantee 20 күн бұрын

بس تقرا الكومنت احضرك هنا بعد

@1alkhwarizmi1 28 күн бұрын

نفسي اعرف شو كاتب على كوعك من تحت و بأي لغة

@Hasan1_pomw Ай бұрын

@silver3093 Ай бұрын

كابتن المصابين بمرض نخر عضم المفصل يجوز يتمرنون ويدخلون جم اتمنى رد ❤😊

@momomomo-hn4oe Ай бұрын

يعطيك العافية كوتش جانتي من شوية شفت فيديو الك تقول انك تحب المكدوس يا ريت اذا اجيت لسوريا اللاذقية انا عازمك وتاخد مكدوساتك من عندي😂😂😂😂 الف تحية الك

@amerAli-pt4ec Ай бұрын

أنا اخذ فتامين d3 او اخاف منه 😂

@نايس-ف8ق Ай бұрын

كابتن الي يكعد الساعه ال 10 صباحا ويروح للتمرين الساعه ال 10 بليل خوش وقت... لو يقدم وقت التمرين ساعه او ساعتين

@313عباس-د4م Ай бұрын

كابتن عمري 14 وطولي 150 وزني 75اريد اضعف شنو تنصحني

@BigJantee Ай бұрын

ضبطي اكلك فقط مو اكثر

@D5SPORT Ай бұрын

جيرانه بالرمادي😂❤

@mohamedalkanane9952 Ай бұрын

حي الله اخو الشعب.. نورت اللقاء ومعلومات قيمة.. بالتوفيق الحبيب 🌹

@MosHl-x1u Ай бұрын

الله يسعدك يا كابتن لانك شلت الاغاني

@Lucifer_334 Ай бұрын

مسكين توتر مره😂 حلقة جميله جدا كابتن و يعطيك العافيه و كل الحب والتقدير لك❤

@ابنزيدان-ح3ع Ай бұрын

كابتن انه سلام عليكم وزني 70 شوي ضخم وأريد أخسر دهون وبنفس الوقت أعضل وماريد أخسر ضخامتي لأن أريد أدخل فحص طبي بمعهد عداد مفوضي الشرطه❤

@فارسالتميمي-ع7غ Ай бұрын

كم طولك

@RrRr-sn4vu Ай бұрын

@BigJantee Ай бұрын

ممنوع تروح جم

@mokhtalefelgamer7473 Ай бұрын

الضحك اللي فأول البودكاست حوار😂

@EEE5K Ай бұрын

كابتن اني عمري 18 ، طولي 170 شلون اطول اكثر ، وهل اذا ضعفت راح اطول زياده لو لا ، وزني حاليا 105 بسبب الاهمال لاني طالب سادس

@mohkelanitv1967 Ай бұрын

السلام عليكم كابتن انا وزني 90 وطولي 177كم لازم انحف وعمري 16 وعندي مشكله ان عندي تراكم بلدهون بلصدر وانا ذكر

@anasalkfere7605 Ай бұрын

كابتن وزني 51 وطولي 176 جربت زيادت وزني بنضام غذائي ومكملات ما نفع شو تنصحني كل الاحترام ❤️

@hsso_n0 Ай бұрын

كابتن عمري 15 وزني 70 وطولي 160 شتنصحني ادخل جم

@harier_ 22 күн бұрын

بالنسبة للمُساوة بين الرجل والمرآة تگول ياجانتي انو الست عدها حقوق اكثر بس ترا حقوق البنت انتو كلهم ما مطبقينهن واكثر حقوقنة ظالمينا بيها خاصة هنا بالعراق بعد اي حقوق تحچي عنهة؟

@lightningpro01 Ай бұрын

هو انا الوحيد الي سامع الصوت مش مظبوط مع الصورة في نص الفيديو الثاني ؟

@ALFAISL Ай бұрын

صح نفس اللي صار معاي

@علي.عسيري-2 Ай бұрын

زيي

@ALFAISL Ай бұрын

@@lightningpro01 لقيت الحل روحو اللقاء الاصلي في قناة ادراك مايعلق

@ALFAISL Ай бұрын

@@علي.عسيري-2 .

@ghofranabbas8148 Ай бұрын

احلى جانتي فيكي يا دنيا ✨💗💗

@محمدالصفدي-ط3س Ай бұрын

كابتن بكرا اول يوم الي نادي وعندي شويت دهون شغلي12 ساعة نصيحتك أخوك من درعا

@BeastAli346 Ай бұрын

الحلقة فيها معلومات ونصائح كثيرة كل الشكر لجانتي لحرصه الدائم وحبه للجميع. معظم الحلقة ركزت على الهرمونات بشكل سلبي كانها هي عامل سحري تحول الواحد وتخليه يأخذ لقب أولمبيا بدون جهد عالي وعمل وصبر واخلاص . وهذا مب صحيح.الاستمرارية بالتمرين مع كفاية تغذية صحية ( بروتين وكارت وفات كافيي) وراحة للاستشفاء والابتعاد عن الاكل غير صحي والسكر المعالج وغيره من السموم إلخ. مع السعي لهدف او فيزيك معين ( مع مساعدة الهرمونات ) راح توصل بلا شك. اكثر محترفين ifbb pro ومدربينهم ياخذو اقل هرمونات من عامة الناس اللي يتمرنون ومع ذلك تشوف عضلاتهم وتنسيق جسمهم افضل ليس لأنهم اخذو هرمونات اكثر بل لأنهم ما اسائو استعملها وطبعا مع الجينات الممتازة. كلام الكابتن صحيح عن التعب النفسي والجسمي بعد ما تأخذهم ولكن هذا بسبب عدم استخدام الثيرابي اللي بعد السايكل لترجيع الجسم كما كان واعادت إنتاجه للتيستسترون طبيعيا.

@noora5438 Ай бұрын

صحيح النباح كثر من حولنا.. من الحقد والحسد والخبث اللي صار عند الناس..حماك وحمانا الله من شرور الانفس..تحية للمذيع هادى. مريح. طريقته سمبل وغير مصطنع.واستطاع انه يحتوي جانتي ❤