Bike Indoor HIIT Monster 25 min - Black Friday (link na descrição)

[@Premier360TV]

Parabéns por vir aqui comentar. Quero te dar um presente por isso 😉. Use no plano anual o cupom (lucas10) e tenha 10% de desconto na assinatura da plataforma 🤜🤛. Te espero lá 🚀 www.premier360tv.com.br

[@edvaniasantos7723]

Irei SIM fazer parte desse time, plataforma. Só q a poucos dias atrás mim individei. Comprei um aparelho e bike . Deixe eu dar uma respirada, aliviada. Enquanto isso, irei ficar por aqui obtendo mais conhecimento e prática. ⚠️👌

[@telinhadobau]

Compreiii!!🎉🎉🎉🎉🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️

[@KATIUSCIALIMAS]

credooooo. Aula mostro 🔥

[@1979197969]

Não achei seu Instagram, teria como passar, abraços parabéns belas aulas

[@valdilenearaujo6551]

​i0iiiiiiiiuyiu😅uuuuu uuuuu Uruguai Uruguai 9Uruguai iiu8i9iiíiuií9ii9i9oi😂

[@lucianabraga6435]

Melhor sensação que já senti, Lucas Henrique vc está salvando minha vida, estava numa depressão profunda. Obrigada!

[@Premier360TV]

Deus abençoe 🙏🏻 obrigado pelo feedback

[@amandarosa2492]

Eu odiava fazer cardio, mas estou AMANDO fazer com você. Já tem um mês que faço quase todos os dias. Muuuuuito obrigada por postar!!

[@Premier360TV]

Fico feliz em saber, siga firme 😉👏👏

[@ThiagoFerreira-yb5qs]

O começo parecia muito difícil e lá no final, parecia que estava no começo kkkkkk perfeita aula

[@Premier360TV]

Kkk valeu

[@Kecris2]

Após recobrar a consciência, obrigada por tanto, Lucas! Aula show! ❤

[@julyjoy7]

#monstro esse é pesado! Já treino com esse canal há quase 1 ano, esse realmente pesou aqui muito bom

[@Premier360TV]

Muito obrigado

[@kathelingertler4706]

Adoro suas aulas! 👏🏻👏🏻 Sempre termino derretendo! 🥵🫠🤭

[@Premier360TV]

Que ótimo!

[@ЛарисаЛариса-з4у]

Monstrooooooo eu amo esse canal

[@Premier360TV]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@pedrofreire5025]

Só aula foda... Parabéns a todos. 👏🏽👏🏽

[@Premier360TV]

Valeu Pedro 🤜🤛

[@GEOVANNESPERANDIO]

Pelo menos uma vez na semana estou p aqui Parabéns, excelente aula. Vlw!!!👊💪

[@Premier360TV]

Obrigado!

[@drioliveira24]

Mesmo grávida, não me canso dessas aulas! Muito obrigada prof. 🎉💪🏼🤰🚴‍♀️

[@FabianaNobrega-qc9uz]

Amoooooo essas aulas, não deixo mais de fazer um dia sequer. Obrigado professor 😊

[@Premier360TV]

Que ótimo! 😃

[@ednamarcia6777]

Monstro, Monstro, Monstro

[@ismaelpoejo1735]

Grande treino! Consegui cumprir tudo. Sentimento de dever cumprido. Abraço desde Portugal 💪🔥🚵‍♂️

[@nagilaananiassantos3354]

Minha maior motivação está sendo as suas aulas, antes não tinha ânimo para fazer cárdio agora com as suas aulas tenho mais motivação. Monstrooooo mil vezes😊

[@Premier360TV]

Obrigado!

[@edvaniasantos7723]

Bom dia! Sou iniciante de bike MAIS sou veterana de cardio, hits junto a musculação. Fiz esse e ameiii, INSANO🤪🤪🤪🤪 Obrigada por nos proporcionar FELICIDADE...

[@nagilaananiassantos3354]

Fazendo a 2 semanas estou amando. Melhor treino

[@Premier360TV]

Obrigado!

[@Nihfusco]

Essa já é uma das minhas aulas preferidas do canal. Parabéns! 👏🏻❤️

[@rainamartins9757]

Aula perfeita como sempre!!! Nunca decepciona, morta aqui ❤️❤️❤️ muito obrigada!

[@Premier360TV]

Obrigado 🙏

[@Ezilda10]

Estas aulas sao tudo de bom. Eu não evoluia na bike antes de congecer seu programa. Estou treinando com suas aulas há 3 meses, e amo!! Esperando dia 10/06 para me inscrever. ❤

[@Premier360TV]

👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻

[@jorgearnald21]

Isso sim que é aula, muito bom! Parabéns pelo desenvolvimento desse trabalho incrível.

[@Premier360TV]

Muito obrigado 😃

[@lilianpinheiro.adv0306]

Monstruosooooo

[@leonildefalcao7522]

Uffff valeu.....MONSTRO...GRRRRR, foi forte. Muito obrigada ❤❤❤🎉

[@pauloabrunhosa6299]

#Fantástico como sempre! Comentário: Começo por agradecer as suas aulas! São todas elas fantásticas. A cadência do exercício o sua intervenção os gráficos, tudo supera os demais players mete tipo de aulas de cycling indoor. Pontos a melhorar pelo menos para mim que sou português e tenho mais de 60 e menos de 62: Não diga que tem músicas que não pode passar no KZbin mas que as passa na plataforma. Em Portugal é igualmente ilegal! A imoralidade está lá na mesma. É preferível não falar disso, ou igualmente imoral mas menos mau em termos de comunicação, é dizer que tem mais e melhores músicas na plataforma. Por último deixe-me referir, que ainda que esta aula seja gratuita, ele é sempre promocional, pelo que é mandatário que você pelo menos sugira a realização de alongamentos, ou fazê-los mesmo e aproveitar para promover mais ainda aquilo que você faz melhor que os demais. Boa sorte e muitas felicidades! Obrigado, Paulo Abrunhosa

[@Premier360TV]

Obrigado Paulo. No KZbin podemos usar a música, apenas o KZbin não monetiza o vídeo. Eu poderia por exemplo usar a área de membros do KZbin e vender uma assinatura pelas aulas, só não o faço pois o KZbin cobra uma comissão de 30% nesse caso. Com relação aos alongamentos, na plataforma todas as aulas tem o alongamento no final. No KZbin eu prefiro não por mais, pois pouca gente faz e isso faz cair muito a taxa de retenção no vídeo

[@fabiolafabbris3347]

Que aula MONSTRO! Muito obrigada por compartilhar, gosto demais das aulas!

[@carolcarneiro6143]

Aula maravilhosa!!! Vou adquirir o programa, professor! Essas aulas são boas demais! Parabéns! 👏🏽👏🏽👏🏽 O gráfico ajuda bastante!

[@nadiatoniato5148]

Que aula! Parabéns Lucas❤🎉

[@normacristina5195]

Tenho feito as aulas todos os dias ,ganhando muita resistência,perdendo peso e tonificando membros inferiores

[@Premier360TV]

Parabéns

[@guimaraespereirakanega8992]

#monstro cada aula é muito intensa, meu corpo não acostuma nunca. Tô sempre sentindo tudo. Obrigado

[@carlabarreto4440]

Tô conseguindo ter constância nos cardios com os seus vídeos ✨✨😍

[@ClaudiaPorto-av23]

Adoro as aulas, sempre tô por aqui, parabéns pelo excelente trabalho 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 esse treino foi MONSTRO 💪🏼💪🏼

[@Premier360TV]

Muito obrigado 😊

[@FabianaNobrega-qc9uz]

Eu não via sentido em bicicleta, agora estou apaixonada pelas suas aulas professor. Vc é top.

[@Premier360TV]

Obrigado u

[@rebecabueno4489]

Não consigo mais fazer bike sem um hit desse canal 🥰

[@edvaniasantos7723]

Tbm não, tô viciandoo🥰

[@vivianerodrigues7150]

Acabei de fazer esse treino!! Perfeito!!! Estou adorando perder minhas calorias aqui!!!

[@cristianemoimalaquias6345]

Vcs me salvaram, não estou conseguindo fazer aula na academia, agora faço com vcs. Obrigada!!

[@fabianequeiroz]

Monstrooooo. Amo as aula.

[@escolapequenasempresas3959]

Monstro!! Cheguei em 187 batimentos no final. Meu 100%…aí parei e relaxei!! Muito bom! ❤

[@daniellecosta59]

Seus treinos são topados!

[@diegosoares9516]

Aula show! Tava destruído nos primeiros 5 minutos, mas fui até o fim! Show demais!

[@josenicecerilo6071]

Amo bike indoor o melhor ❤

[@manuelaalmeida2612]

Fiz agora sozinha na academia e adorei! 👏🏿😊

[@alinnetavares8679]

#monstro não importa quantas vezes eu faça, sempreeee é desafiador! Muito bom!

[@pauloabrunhosa6299]

Excelente! Muito obrigado. Aqui tal como em todos o os outros, excepto o que já referi, você faz e muito bem, os alojamentos que este é qualquer exercício exige. Boa sorte!

[@betinaleal7458]

VALEU! COMBATI O BOM COMBATI COMPLETEI A CARREIRA E GUARDEI A FÉ.

[@josylombardi6142]

Tão boa aula, que estou repetindo! 🚴🏼‍♀️

[@anacarolinagattomontenegro652]

Monstro! Já fiz varias vezes e é sempre monstro!!

[@VeronicaSabinoPereira]

#monstro❤ ainda vou ser aluna eu creio, por enquanto muito obrigada Deus abençoe todos vcs bjs gratidão

[@Premier360TV]

🙏🙏😊

[@ednamarcia6777]

# Monstro!!

[@ManuelaQuinta-i1h]

Boa aula, bem haja, continue assim

[@guimaraespereirakanega8992]

Sempre aqui com vc em todos seus treinos faço todosss

[@biancacristina3617]

Aula muito top!! Estou acompanhando todas as aulas do canal!

[@mila24051990]

Tô derretendo!!! Muito bom professor.

[@Premier360TV]

Sucesso!

[@RosemariFernandesdasilva]

Muito top essas aulas.dele . Faco todos oa estilos.. saio.acabada , mas com meu objetivo alcancado 😂

[@Premier360TV]

Sucesso!

[@RosemariFernandesdasilva]

Top demais.. parabens aulas.demais

[@iasminchofard5156]

Meu Deus #monstro que treinaaaao

[@caps2202]

Monstro!! Consegui fazer a aula completa!! Muito feliz!!

[@Premier360TV]

Parabéns

[@rosicunha7399]

# monstro 😅😅

[@licca-lima6694]

Olha estou acompanhando os treinos. Estou me superando tentando fazer na Raça😂😂😂

[@mayarafiametti9233]

Melhor aula!! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

[@soniadumont236]

Obrigada professor! excelente aula!

[@alinedias3565]

Aula #monstro Destruída 💪🏻🚴🏻‍♀️

[@thaisrfolmer]

#MONSTRO. QUE AULA SHOW, finalizou com muito suor meu domingo. 💪🏻💪🏻💪🏻

[@Premier360TV]

Obrigado 🙂

[@DanielMoreira-rk1ln]

#MONSTRO. PARABÉNS sempre a mesma qualidade..

[@MoisesSantosMesquita]

Ta cada vez melhor! Avante!

[@jeanecbmelo]

Aula maravilhosa! Merece a #MONSTRO❤❤❤❤

[@JullioGomes]

Valeu amigo todas as aulas fazem sentido és o melhor.❤❤❤❤❤❤

[@Premier360TV]

Obrigado 😃

[@andreiads2652]

#mostro Aula MARAVILHOSA🔥🔥 GRATIDÃO por compartilhar o treino com agente !!❤‍🔥

[@Premier360TV]

Eu que agradeço 🙏💪

[@Djtitobrasil]

Aula sensacional 🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Premier360TV]

Obrigado 😃

[@deusa619]

Showwwww, monstro, aula maravilhosa 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@ednamarcia6777]

# MONSTRO!

[@kiussavidal6136]

Sensacional faço TD semana essa aula

[@nickjogos7014]

Uauuuuu 🎉 recuperando á consciência 😅

[@gessicadasilvalima7380]

Obrigada por esta aula, prof! TOP! MONSTRO! 😅

[@tcharlianesanches9307]

Caracas minha primeira aula é eu amei farei sempre

[@Premier360TV]

Que legal 😊

[@silvanao.castro6328]

Amo esta aula. 💪🏽💪🏽

[@kellyzaninelli4057]

Pra variar! Mais uma perfeita

[@Premier360TV]

Obrigado 🙂

[@lilianlacerda7003]

Aula fantástica ❤

[@franaraujo7596]

#monstro . Cada dia mais estou evoluindo na bike só amooooo .

[@mikaellepereira3903]

#monstro esse foi top, curto e eficiente

[@WermelingerHenrique]

Top demais, saindo moído!!!💪🏻💪🏻💪🏻

[@roselainesoares4034]

Que aula! Senhooorr. Amooo haha

[@carolpetersen6850]

Aula maravilhosa, professor! 🙌🙌

[@Premier360TV]

Obrigado 😃

[@gabrielagomesdeoliveira3289]

Uau amei o treino, dá ânimo de fazer o cardio 😊

[@taniaaugustaafonsoramos4679]

Aula top, parabéns pelo trabalho! 👏🏼👏🏼

[@gisellesateles5982]

Super monstro💪🏾💪🏾✌🏾✌🏾✌🏾✌🏾

[@Premier360TV]

Pra cima

[@axiialprojetoestrutural]

Parabéns, aulas sensacional!!

[@vitoriabernardo2931]

Treino sensacional. Pra derreter!!! #monstro

[@asaventurasdobenjamin9586]

Melhor aula, parabéns!

[@ednaramos4477]

Bom dia! Amo sua aulas❤

[@walkiriavbrenove6979]

Aula ótima, na medida. Eu ia descansar hoje, mas não resisti 😅🚴

[@adelinosilva6290]

O melhor que já vi

[@nildyrodrigues282]

#mostra destruida😂😂😂Parabéns por cada detalhe desse incrível treino 😵‍💫🚲🦿👏🏽

[@adelinepedrosoaline4893]

Toooop essa aula

[@angelicadeoliveira8624]

#monstro parabéns professor! Excelente aula ❤

[@Premier360TV]

Obrigado!

[@vanessapessoa.personal]

Amei!! Podia fazer mais vezes

[@BrancaRigues]

#monstro Que aula Maravilhosa!!! 🎉Parabéns!!!!

[@kathelingertler4706]

Esse treino é bom demais!! A gente termina morr&endo 🫠🥵😂

[@renatocorazzini9200]

A cada aula vejo meu progresso

[@deolhonoseventos]

Aula incrível! Obrigada

[@taisevanessanatodasilva8968]

Toop de mais 25 minutos muito bem feito meu cardio ❤.

[@raquelcastro7301]

Adorando insanoooo