BIKIN CEMILAN DIET PUTIH TELUR TYA ARIESTYA & SHANTY DENNY BISA TURUN 22KG! CUKUP 5000 ENAK & SEHAT!

  Рет қаралды 925,578

Tya Ariestya

Tya Ariestya

3 жыл бұрын

Hallo guys
Channel Teh Shanty Denny : OBROLAN SESAMA PEJUANG DIET SECARA ALAMI, TURUN 20 KG !!!
• OBROLAN SESAMA PEJUANG...
Di Video kali ini Bunda akan ngobrol bareng Teh Shanty Denny, ngobrolin masalah Diet. Kira kira apa aja yah yang dilakukan oleh Teh Shanty ?
Dengan konsisten dan menjaga menu makanan seperti ini bunda bisa turun 20 kg loh, tapi di imbangin dengan makan di jam yang teratur dan jalan 45 menit, serta tidur yang cukup.
Sebelum nonton Videonya, jangan lupa, like, komen dan subscribe yah.
Terima kasih.
==================================================================
Free subscribe keluarga ITIKK
bit.ly/subitikk
Instagram :
/ tya_ariestya
/ irfan_ratinggang
/ kanakalundra
Jangan lupa like, comment dan subscribe yaaa =)
Business enquiries : keluarga.itikk@gmail.com

Пікірлер: 656
@adzaniramadan4148
@adzaniramadan4148 3 жыл бұрын
setelah aku kebingungan bebrapa hari ini bb aku naik turun terus dan belum haid juga aku coba tespek alhamdulilah terimakasih ya allah pagi tadi aku positif hamil ka ..
@pupupuput8141
@pupupuput8141 3 жыл бұрын
Alhamdulillah selamat ya kak.. Ikut senang dengarnya.. Masya allah
@anitairapuspitasari2643
@anitairapuspitasari2643 3 жыл бұрын
Alhamdulillah ikut seneng mbk sehat terus y doain saya nyusul Aamiin
@hanifa5805
@hanifa5805 3 жыл бұрын
Alhamdulillah,,slmt yaa kak. Mnta doa yaa juga kak smoga bln ini aku juga segera hamil 😇😇
@evviisr3480
@evviisr3480 3 жыл бұрын
Penantian brp thn kak, dan ada kendala gk sebelumnya..
@hanifa5805
@hanifa5805 3 жыл бұрын
@@evviisr3480 4,5 thn.. Sblm yaa prnh keguguran.,
@kurniawatilaoli435
@kurniawatilaoli435 3 жыл бұрын
Masyaa allaahhh,,salut aku sama para pejuang2 diet ini,,ga kebayang gmn rasanya punya BB mulai 70an- 90 an kg ,apalagi klo 100 kg lbh,,secara BB ku hanya 50 kg,,dan aku cukup tinggi,,ga diet2 an,,cuman tetap pola makan sehat,,ga makan makanan cpt saji dan makanan olahan,,selalu masak sendiri dan ga bs hidup tanpa sayuran,, aku hanya bs titip doa dan beri support bagi para pejuang diet,,agar tetap konsisten tinggi ,,jgn tergoda,,mudah2 an akan memetik buah yg sangat manis di kemudian harinya,,amiiinnn❤😘👍👍👍
@siopatsitumorang
@siopatsitumorang 3 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@missDewi
@missDewi 3 жыл бұрын
Doain aku bisa ideal ya kak. Baru mulai nih.. bb awal 113kg
@yeheskielduitan1500
@yeheskielduitan1500 3 жыл бұрын
Amin
@fauzirohmadani4341
@fauzirohmadani4341 Жыл бұрын
2 h u Dr
@adzaniramadan4148
@adzaniramadan4148 3 жыл бұрын
ka tya alhamdulilha aku udah turun 6kg dan alhamdulilah sekarang aku positip hamil ..
@evviisr3480
@evviisr3480 3 жыл бұрын
Penantian brp thn kak, sebelumya ada kendala gk..
@putrihusein9313
@putrihusein9313 3 жыл бұрын
Klo hamil masih boleh jln 45 mnit gag kak
@adzaniramadan4148
@adzaniramadan4148 3 жыл бұрын
@@putrihusein9313 itu juga yang aku tanyain tapi kata dokter kemaren diet nya di stop aja nanti sesudah 6bln asi baru lanjut lagi 😁
@akusaya5620
@akusaya5620 3 жыл бұрын
Jgn diet . Mempengaruhi perkembangan otak sijabang bayi nanti nya
@adzaniramadan4148
@adzaniramadan4148 3 жыл бұрын
@@akusaya5620 engga ko sesudah fositip hamil aku berhenti diet tapi ttep makan makanan sehat insyallah
@depiw8301
@depiw8301 3 жыл бұрын
Aku diet sebulan turun 6 kg an, tapi makan masih bebas, masih makan ayam goreng sm kulitnya, masih makan martabak, minum manis, nyemil nyemil. Asal masih defisit kalori, jadi semua makanan dalam porsi kecil, jadi aku milih diet yang bisa dijalani seumur hidup, tetep bahagia tetep sehat. Aku belajar di kak yuliabalchsun
@mirandaputrifebriyanti9213
@mirandaputrifebriyanti9213 3 жыл бұрын
olahraganya gmn ka? aku ky gt jg cuma turun 3 kg 1 set bulan huhu
@megatri489
@megatri489 3 жыл бұрын
aku jg ikutin saran dr kak yulia baltschun. stop gula tambahan, tepung, makanan yg byk lemak jenuhnya, hampir 2 minggu turun 3kg an. BB awal 92, sekian kg. skrg 89, sekian kg. defisit kalori, ttp makan goreng2 minyak ganti minyak kelapa (asal jgn byk2 minyaknya, ikutin takaran saji). pkknya skrg motto diet aku "eat everything you want, just cook it yourself" walau olga msh suka on-off 2 atau 3 hari olga angkat beban, sm kdg hiit cardio. bismillah... konsisten. semangat ya utk kita2 pejuang diet sehat, BB ideal
@megatri489
@megatri489 3 жыл бұрын
@@mirandaputrifebriyanti9213 kak yulia blg, buat planning target BB turun minimal 3 bulan. perlahan2 gpp kak, asal tidak nyiksa badan. sambil kita kurangi makanan yg gak di butuhkan tubuh kita. nanti lama2 akan bs stop kok. semangat kak
@diskayuvitap9039
@diskayuvitap9039 2 жыл бұрын
@@mirandaputrifebriyanti9213 3 kg 1setengah bulan itu termasuk cepet yaa. Emg kalo mau ubah lifestyle tu perlahan kadang sampe 4 bln an jg baru terbiasa. Kalo maunya diet yang cepet ya susah. Coba beli bukunya judulnya i hate diet dijamin membantu 🙆
@samsungtaba5346
@samsungtaba5346 2 жыл бұрын
sama qu jg dietnya gitu gak menyiksa tpi bb msih bisa turun
@nourenmikayla3309
@nourenmikayla3309 3 жыл бұрын
Semoga aku juga bisa insya allah mo mulai hari minggu selalu pantengin vidio nya bunda tya dan teh santy
@kairakalimatussakdiyah7984
@kairakalimatussakdiyah7984 3 жыл бұрын
Siiip menu nya aq paling suka sama mie atau bakso jd makanan ini mewakili mksh menunya teteh2 yg cantik
@margabuwanadewayanti4391
@margabuwanadewayanti4391 3 жыл бұрын
Udah nyoba buat ini tadi,,uuuhhhh nampol maknyus teh shanty resepnya maksih ya teteh... Ditambh bamer oven mantul.
@junaryo2083
@junaryo2083 3 жыл бұрын
Suka deh, bs jd inspirasi menu diet sehat dn enak, ditunggu kreasi2 lainnya untuk diet yg enak dan sehat ya?
@tisathosestory7493
@tisathosestory7493 3 жыл бұрын
Alhamdulillah ngikutin diet kak tya n teh shanty, suamiku turun 10kg dlm 1 bulan..bismillah lanjut buat promil juga
@cacacicu2446
@cacacicu2446 3 жыл бұрын
Share tips pemula dong kak
@bundakindy187
@bundakindy187 3 жыл бұрын
Woooww, selamat ya
@rizkitriwulandini9895
@rizkitriwulandini9895 3 жыл бұрын
YANG KUTUNGGUU YAAAMPUN DARI KEMARINN HUHU 😭😘❤
@lenymarlina3510
@lenymarlina3510 3 жыл бұрын
Terima kasih tipsnya teh Santy dan mba Tya. Saya ikuti tipsnya dan 1 bulan turun 6 kg🙏🏻
@mbakeko258
@mbakeko258 3 жыл бұрын
Yeay 3 hr turun 1,2kg. Ngukutin diet kak tya teh santy. Tanpa laper tanpa lemes. Smngt lanjuuuut
@sitikhoriatunkhasanahkhasa3768
@sitikhoriatunkhasanahkhasa3768 3 жыл бұрын
Sama ka
@savirarachmawati2703
@savirarachmawati2703 3 жыл бұрын
Dietnya gmn ka?
@devialviani3957
@devialviani3957 3 жыл бұрын
Saya jg baru 3 hri ini sdh trun 1,5 kg...alhmdulillah semangat
@bidanumykumara5641
@bidanumykumara5641 3 жыл бұрын
Wahh...ini yang aku tunggu² Cusss a praktekkk kannn..... Makacihhh Bun Resep nya
@nyonyaambontuhareatial1251
@nyonyaambontuhareatial1251 3 жыл бұрын
Mantengin trus motivasi diet ku kluarga itik ❤️❤️❤️❤️
@stellanovita817
@stellanovita817 3 жыл бұрын
Nduk Tya, sharing menu diet dari awal diet sampai sekarang dong, biar bisa buat contoh kita kalo boleh, makasih
@fitriviska1615
@fitriviska1615 2 жыл бұрын
Aku lgi cari makanan buat diet, liat ini langsung recook dan ternyata enak bgt resepnya😁
@omahkurniati5353
@omahkurniati5353 3 жыл бұрын
Baru start ngikutin dietnya kak tya mudah2an bisa konsisten dan berhasil,
@aidiatulfitria1831
@aidiatulfitria1831 3 жыл бұрын
Semangat yaa
@riowibowo8826
@riowibowo8826 3 жыл бұрын
Saya juga mengikuti resepnya teh shanti fan mempraktekan bikin sup telurnya rasanya enak sekaliii tehh👍👍👍🤤🤤
@intancynthiatamara767
@intancynthiatamara767 3 жыл бұрын
Hai ka tya, terima kasih untuk konten-konten yang bermanfaat seperti ini. Boleh ga ka sering-sering buat konten masakan diet seperti in? Karna aku suka sulit mengerti kalau hanya membaca menu saja. Lebih suka di praktekkan seperti ini ka. Terima kasih ya ka
@aidiatulfitria1831
@aidiatulfitria1831 3 жыл бұрын
Sudah banyak di praktekan, liat aja di channelnya udah lengkap dari snack sampe kopinya
@fitriautami7092
@fitriautami7092 3 жыл бұрын
Jadi excited, seru kyaknya, 1 bln ikut biar ideal baru itu mulai nge-gym makan bebas tp terkontrol biar bentuk body ok. Yes semangat!!
@elimurni3311
@elimurni3311 3 жыл бұрын
Terimakasih resep nya ,,teteh dan mba tya harus di coba ni,mantull seperti nya
@abayzeamaulana
@abayzeamaulana 3 жыл бұрын
Sering-sering buat konten gini yah teh
@muliyanisri7431
@muliyanisri7431 3 жыл бұрын
Langsung nonton guys😍 Saking sukanya ma isi kontennya😊
@fitriautamidewi1779
@fitriautamidewi1779 3 жыл бұрын
Yang udah ditunggu2 vlog bareng teh santi bikin sup merah putih telur,terima kasih ka tya🙏jadi semakin semangat dan tetep konsisten💪
@VedinaNh1997
@VedinaNh1997 3 жыл бұрын
minum cokker juice aja kemarin aku habis lahiran alhamdulillah turun 20kg lebih.. Dulu 72kg skrg stabil di 49kg cari aja di shopee: cokkermaskbeauty
@yunilestari9086
@yunilestari9086 3 жыл бұрын
Boleh pake penyedap gak
@indahghyschell9363
@indahghyschell9363 3 жыл бұрын
@@yunilestari9086 9 ,9l pkp
@ririsabrina2652
@ririsabrina2652 3 жыл бұрын
Enak teh 👍terobati rindu sama bakso dan mie instan ,pertama ragu2 apa iya seenak itu ,ternyata 👍👍
@jyotisha5557
@jyotisha5557 3 жыл бұрын
Alhmdulillah aq ikuti diet teh santy dan mbak tya masih seminggu tapi dah turun 3 kg.. Moga terus konsisten amin
@nayyarafazilatunnisa.h5965
@nayyarafazilatunnisa.h5965 3 жыл бұрын
Alhamdulillah...boleh di coba nih...
@ny.supiani1706
@ny.supiani1706 3 жыл бұрын
Terimakasih kasih ilmu diet sehatnya bunda Tya🙏❤️
@flying_.pancake
@flying_.pancake 3 жыл бұрын
Kak Tya share menu makan tahap 2nya donk 🙏🏻
@ulimangunsong3312
@ulimangunsong3312 2 жыл бұрын
Sudah nonton ini langsung aq terapkan program dietnya, aq suka karna langsung dri dokter program dietnya, baru sehari langsung turun 1kg, 70 kg tdi nimbang dah 69, semoga bisa konsisten mencapai target 3 bulan bisa turun 20kg sprti Tia dan teh Santi Semangat..
@widinugroho6400
@widinugroho6400 3 жыл бұрын
Jgn terlalu kurus teh tetap TDK seger , 55 - 58kg lah biar ada kharismanya🙏 Perfiks cantik super,hnya saran yaa teh 👌👍
@almahirafood
@almahirafood 2 жыл бұрын
Kreatif sekaliii. Stok putih telur kadang bikin pusing ngolahnya hehe, kemarin sempat buat versi manisnya jadi cake cokelat (bukan versi diet 🙊). Mantul juga ☺️
@aca11116
@aca11116 3 жыл бұрын
Banyakin bikin resep mudah buat diet ya teh
@renianggraeni8966
@renianggraeni8966 3 жыл бұрын
Assalamualaikum kak Tya,ka buat lengkap dong mulai awal kakak plus ditambah waktu jamnya kakak makan ,jam berapa aja sampai sekarang sudah ganti menu apa dan jam nya apakah berubah jam makannya,terima kasih banyak kak @tya Ariestya
@dessembilan7387
@dessembilan7387 3 жыл бұрын
Vlog bertiga dong Tya, Witta, Teh Shanty
@bhuluktea4219
@bhuluktea4219 3 жыл бұрын
Up
@ariedania7019
@ariedania7019 3 жыл бұрын
Klo aku seneng bikin putih telur kukus..bumbu nya hanya kecap asin sama potongan cabe rawit aja.. rendah kalori n enak
@fitribudy8093
@fitribudy8093 3 жыл бұрын
Aku baru mau mulai hari ini ka tia sekarang bb 70 mudah" n konsisten
@putriyespi6925
@putriyespi6925 3 жыл бұрын
Gmana kak? Udah turun BB nya?
@nirapasela1334
@nirapasela1334 3 жыл бұрын
Simple bangett dan yang pasti ngenyangin ya teh.. Sering teh buat resep lainnya yaa
@dianputri6216
@dianputri6216 3 жыл бұрын
Alhamdulillah hari ini sudah masuk 20 hari dan sudah turun 5kg. Terimakasih kak tya dan teh shanty untuk sharing program dietnya
@dianapuspita8068
@dianapuspita8068 3 жыл бұрын
Kak, kakak untuk menunya tiap hari berubah ubah apa tetep sama?
@atunfarida650
@atunfarida650 3 жыл бұрын
@@dianapuspita8068 setau ku menurut selera u aja biar gx bosen penting no sugar, no minyak, no tepung dn waktu mkn nya diatur
@dianputri6216
@dianputri6216 3 жыл бұрын
@@dianapuspita8068 menu tetap dada ayam atau ikan laut.Hanya pengolahan makanannya aja yg di variasi
@siskanasri1348
@siskanasri1348 3 жыл бұрын
Tquuu bunda2 syantik menunya... Masih berjuang turun 5kg lagi...brasa mendaki gunung Everest 😂
@esatiyanav8641
@esatiyanav8641 3 жыл бұрын
Putih tlr 1 Daun bawang dipotong Tomat diblender Rawit di potong Seledri di potong Bawah merah & putih cincang tumis no minyak
@vlevnthjclyn
@vlevnthjclyn 3 жыл бұрын
Ak sdh cb wenaak rsny👍👍 tq resepny 🙏🙏
@mbokendahfamily6121
@mbokendahfamily6121 3 жыл бұрын
Terima kasih kak tya,aku dh ikut pola hidup sehat 45 hari, bb aku hilang 14 kilo🥰🥰, bb awal 89 target 59 kak, berarti 16 kilo lgi semangat2 semoga tetep selalu konsisten, terima kasih dh menginspirasi semua orang kak , terutama aku,😁
@sylviamaulinda9927
@sylviamaulinda9927 3 жыл бұрын
Kerennn 👍🏼👍🏼 semangat pejuang diet
@flying_.pancake
@flying_.pancake 3 жыл бұрын
Menu makan setiap harinya apa mba Endah Setyarini? Kalo berkenan untuk share infonya 🙏🏻
@rubimeylani6336
@rubimeylani6336 3 жыл бұрын
Masya Allah..ingin ,aku baru 3 hari ka coba diet ini..do'akan aku supaya bisa kaya kaka
@rohmahnurhayati3294
@rohmahnurhayati3294 3 жыл бұрын
Wah bb start awalnya sama kak. Aku jga bb awal 86 kg nih. Sharing menunya boleh ga kak?
@miratejaintan6499
@miratejaintan6499 3 жыл бұрын
mbak @Endah Setiyarini...hebattt mbak..keren udh byk turunnya.. pliis sharring pengalamannya.. ada akun instagram/fb nya kah mbak?
@karmahadid
@karmahadid 2 жыл бұрын
Y ampun... simple dan gizi cukup, mantap
@soesiwoelandari1223
@soesiwoelandari1223 3 жыл бұрын
Bikin mie telur dibuat asli hax dr telur,bikin telur dadar tipis n iris tipis" br siap dimasak apa sj
@windysusanti7501
@windysusanti7501 3 жыл бұрын
Bermanfaat bgt ini....thanks sharing nya Btw busway...air yg dipake di resep 100-150 ml keleess Bukan 100-150 L.... emang buat mandi, nyuci dll....hahahaa
@indraayu2985
@indraayu2985 3 жыл бұрын
Mirip resep favoritku ni kak tapi aku ga pake tomat soalnya g doyan. Pake ketumbar juga kalo aku. Sedap 👍👍👍
@suciatisofian5862
@suciatisofian5862 3 жыл бұрын
Terimakasih ka Tya sudah menginspirasi Alhamdulillah aku udah 2minggu ikutan jalanin diet Kaka Alhamdulillah turun 3kg
@noermanoerma587
@noermanoerma587 3 жыл бұрын
Samaaa, alhamdulillah aku 2 minggu turunn 4 kg, semangat trs.....
@ftryanana
@ftryanana 3 жыл бұрын
2 minggu 3kilo itu menu dan jam makan konsisten atau belum kak
@vinarivelina
@vinarivelina 3 жыл бұрын
@WidiIsma
@WidiIsma 3 жыл бұрын
Sama kak saya udah ngejalanin diet ala kak Tya udah 4 Minggu dan BB 100kg skrg 93kg, intinya konsisten 🙏 dan selalu semangat ngejalaninnya perjuangan juga masih panjang ya teman-teman. 👍
@kucitmarkucit9652
@kucitmarkucit9652 3 жыл бұрын
Makanya jg no tepung,minyak,gula,santen ???
@wongp8682
@wongp8682 2 жыл бұрын
Sukses sll...bingung mau komen ap..nyimak aja dech...
@nanai8715
@nanai8715 3 жыл бұрын
Bismillah mau coba ikutin diet nya kak tya smoga berhasil
@ikayuliastutifamily7528
@ikayuliastutifamily7528 3 жыл бұрын
Bisa dicoba ini kak drumh..q selalu pntengin video kakak
@NadaFamsOfficial0202
@NadaFamsOfficial0202 3 жыл бұрын
Wah wajib di coba niiih.. Mudaaah
@llamcutezz6991
@llamcutezz6991 3 жыл бұрын
Ini penting banget klo yg masak2 simpel gini. Secara aku ikutin program hidup sehat k tya sampai muter otak gimana caranya biar ga bosen makan telor gitu2 aja. Eh skrng dpt resepnya 😬 Thankyou k tya dan istrinya kang denny 🙏
@esabayukarlina8781
@esabayukarlina8781 3 жыл бұрын
Bagi resep ayam nya dong ka, secara aku g suka ikan, biasanya dibikin gmn aja itu ayam, trs cemilan nya apa aja
@llamcutezz6991
@llamcutezz6991 3 жыл бұрын
@@esabayukarlina8781 aku ayamnya dipanggang trus pakai sambel hijau mentah diulek. Atau bisa juga direbus trus ditotol2 ke sambel mentah. Intinya jgn ada minyak, tepung, gula, dan santan.
@dapuraya5064
@dapuraya5064 3 жыл бұрын
Ka bisa follow ig q @langsing.dari.rumah, aq share bnyak resep diet ala ka tya 👌
@llamcutezz6991
@llamcutezz6991 3 жыл бұрын
@@dapuraya5064 aku udah follow ya mba 😊
@mariavzy9916
@mariavzy9916 3 жыл бұрын
Bahan bahan : - 1 buah Putih telur - 1 buah Tomat - Daun bawang - Seledri - Bawang Putih - Bawah merah - Cabe rawit - Air 100-150 ml
@dianywidaningsih1196
@dianywidaningsih1196 3 жыл бұрын
Terimakasih
@liayuliana8366
@liayuliana8366 3 жыл бұрын
Tengkyyuu😍
@rizkaayukhaerunnisa4189
@rizkaayukhaerunnisa4189 3 жыл бұрын
Bumbu nya garam sama lada aja ya ka? Kalo di tambah bumbu penyedap kaya masako/royko gitu gaboleh ya?
@mariavzy9916
@mariavzy9916 3 жыл бұрын
@@rizkaayukhaerunnisa4189 boleh kak, itu teh shanty juga make kok
@rizkaayukhaerunnisa4189
@rizkaayukhaerunnisa4189 3 жыл бұрын
@@mariavzy9916 makasih kak, soalnya aneh kalo bikin sup telur cuma pake garam sama lada aja
@Sailormoon458
@Sailormoon458 3 жыл бұрын
Makasih teteh tetehku resepnyaaa Cusss besok langsung bikin
@diansoemardi5665
@diansoemardi5665 3 жыл бұрын
Resep ayam atau ikan bisa juga diolah jadi kuah asam menado..dijamin betah dietnya ngga betasa diet 😘😘
@superfamily951
@superfamily951 3 жыл бұрын
Resepnya dong mbak
@asihtewe7401
@asihtewe7401 3 жыл бұрын
ini persis seperti aku klu masak buat mkn siang
@rtpprintables6607
@rtpprintables6607 Жыл бұрын
Enak dicelup roti gandum panggang kali ya? Atau rotinya di bikin croutons .. jd laper. Boleh ni buat makan malam.
@syamsiah3227
@syamsiah3227 3 жыл бұрын
Tomat emang rasax kaya micin teh Shanti,,hehehe, trima kasih resepx
@putriayuchannel4337
@putriayuchannel4337 3 жыл бұрын
Langsung praktek ahhhh
@SEBLAKPALU
@SEBLAKPALU 3 жыл бұрын
Putih telur tinggi protein, bagus buat diet... utk pembakaran
@tetinurjanah7379
@tetinurjanah7379 3 жыл бұрын
Aku diet baru 2 mnggu ngikutin ala k tya.allhmdllh bb 87 jd 82 Asi jd kurang babby pun ikut turun .nanti aja dilanjut diet ala kak tya nya. klw udh gk asi .
@mamaaukchannel9675
@mamaaukchannel9675 3 жыл бұрын
Makasih resepnya mbak tya dan santi yang cantik ag mau coba ah
@mbak_pezex87
@mbak_pezex87 3 жыл бұрын
Boleh dicoba ak tiap hari cemilan cuma buah
@ImmanulJanahAgilita25
@ImmanulJanahAgilita25 3 жыл бұрын
Ka kalo buat busui gimana ya ka? Pola makannya dan boleh makan sayur?
@yuliataryati3601
@yuliataryati3601 3 жыл бұрын
Wow tdi pagi saya turun BB 8kg selama diet 3 Minggu ngikutin diet ala Tya Ariestya...mantap pokoknya 👍🏻 Jdi makin semangat nich dietnya🤩
@dianapuspita8068
@dianapuspita8068 3 жыл бұрын
Kak, kakak untuk menunya tiap hari berubah ubah apa tetep sama?
@yuliataryati3601
@yuliataryati3601 3 жыл бұрын
Berubah ubah De yg penting gak minyak, gula, terigu, santan👍🏻👍🏻👍🏻
@ululazmi283
@ululazmi283 3 жыл бұрын
@@yuliataryati3601 ini no nasi ya ka
@yuliataryati3601
@yuliataryati3601 3 жыл бұрын
@@ululazmi283 terkadang sama nasi tpi porsinya dikit, seterusnya sama oatmeal tanpa rasa original topingnya kalau saya paling pepes tahu atau tempe
@CeritaOyie
@CeritaOyie 3 жыл бұрын
Pengen cobain buat anak juga sepertinya sehat dan biar anak mulai suka Tomat. Makasih Teh Shanti & Teh Tya 🙏❤️
@piaujikau1627
@piaujikau1627 10 ай бұрын
😊😊
@piaujikau1627
@piaujikau1627 10 ай бұрын
😊
@neycant1182
@neycant1182 3 жыл бұрын
Mbak Tia..mau nanya kalau lauk makan siang/malamnya ikan atau ayam, apa harus tetatp ikan terus atau ayam terus sampai 2 minggu?
@quiinnazzaazzahra3684
@quiinnazzaazzahra3684 3 жыл бұрын
First 😍
@WA--herbalifetrenggalekcoachek
@WA--herbalifetrenggalekcoachek 3 жыл бұрын
Alhamdulillah turun 19 kg masih bisa makan enak😀
@superfamily951
@superfamily951 3 жыл бұрын
Mehong herbalife 😁😁
@mawarkiera
@mawarkiera 3 жыл бұрын
Kalo aku biasanya dioseng aja pake bawang merah bawang putih sama daun bawang kasih air sedikit aja
@anandaeynie5511
@anandaeynie5511 3 жыл бұрын
Jeleknya gue nonton tips diet2 sambil ngemil kripik malem2 😂
@ratihhouseki9531
@ratihhouseki9531 3 жыл бұрын
😂😂😂
@mamikdafah2849
@mamikdafah2849 3 жыл бұрын
Wkwkwkwkwk
@tikarustika_sutiyono
@tikarustika_sutiyono 3 жыл бұрын
Kak tia, kalo kecap asin atau kecap pedas manis masih bisa dikonsumsi tdk? Terimakasih atas jawabannya🙏
@sariwardhani3210
@sariwardhani3210 3 жыл бұрын
Jadi ngebayangin bikin seblak tpi pake putih telurnya aja
@ruliaanurhaliza
@ruliaanurhaliza 3 жыл бұрын
Tambahin sayur ka biar enak wkwkw
@neysaamira7832
@neysaamira7832 3 жыл бұрын
Tinggal pakein kencur ya tp bumbunya diulek,aku juga kepikiran begitu
@ruliaanurhaliza
@ruliaanurhaliza 3 жыл бұрын
Iya bakal mantep bgt. Rempah mah bebas kan hehe
@raishastania
@raishastania 3 жыл бұрын
Kalo aku nyebut nya sop telur, menu makanan favorite ku dari SMP
@febrianistephanie3590
@febrianistephanie3590 3 жыл бұрын
Cemilan apa aja sie yg boleh selain buah,telor,gandum,creackers????
@neulisrohaeni6799
@neulisrohaeni6799 3 жыл бұрын
trimakasih tya dah teh santi aku 3 minggu ngikutin diet ny dah turun 4kg
@imasmasturoh6664
@imasmasturoh6664 3 жыл бұрын
Cemilan buskuit apa saja yg boleh?
@noorinnisdawati9883
@noorinnisdawati9883 3 жыл бұрын
Kak kemaren aku bikin ya mirip2 gini lah... Tpi aku tambah sayur, aku jadiin menu makan siang nya aku... boleh gak sih kak??
@nifafamily1359
@nifafamily1359 3 жыл бұрын
update kak tya alhamdulillah baru 1bln lebih 6hari turun 9kg, masih ngilangin belasan kilo lagi makasi bnyak buat kak tya yg sudah baik hati share tips sehatnya 🙏🙏🙏
@mabijaya7993
@mabijaya7993 3 жыл бұрын
Rutin jalan 45menit ka?
@nifafamily1359
@nifafamily1359 3 жыл бұрын
@@mabijaya7993 iyaa mbaa
@55ilmi
@55ilmi 3 жыл бұрын
Ka tya humble banget orangnya 😍
@lisfatul_channel1028
@lisfatul_channel1028 2 жыл бұрын
Kak Tya rekomendasi makanan sosis sosis apa yang diperbolehkan kak?
@belajarbakingbersama9412
@belajarbakingbersama9412 3 жыл бұрын
Mbak tya ada buku menu diet sehari" gak?
@elicepink9011
@elicepink9011 3 жыл бұрын
Kak tia...tolong jelaskan donk knp olive oil, minyak jagung tdk boleh?
@rinasugestiningsih1370
@rinasugestiningsih1370 3 жыл бұрын
Aku diet pertama putih telur juga aku gituin tehhh....dibrebus mah neeekkk
@amangamang5464
@amangamang5464 3 жыл бұрын
Kaa bagi menu diet nya doong
@dianarini6261
@dianarini6261 3 жыл бұрын
Ak bru coba diet ky kk tya baru 13 hri dan BB udah turun 5 kg. Waw bgt awal 74 kg dan d hari k 13 69 kg...sering share menu nya ya ka 😄
@evavanilla3114
@evavanilla3114 3 жыл бұрын
Hand mixernya mirip punyaku tokebi tapi punyaku warna pink teh😉
@arinapramudita3268
@arinapramudita3268 3 жыл бұрын
Menunggu digaris depan 😂😂
@vicachmad3526
@vicachmad3526 2 жыл бұрын
Ah mau coba ah.
@idasusanty3058
@idasusanty3058 3 жыл бұрын
Kak tya gimana caranya pengen diet tp wajah tetep seger.....maaf ya kak tuh teh syanty juga jadi ada kantung matanya...terlihat jelas
@haidarhendy8740
@haidarhendy8740 3 жыл бұрын
Bismillah... Mantab neng
@tinamarlina3408
@tinamarlina3408 3 жыл бұрын
Salut bila bisa konsisten bertahun2 dgn menu2 spt ini...sy dulu turun hampir 16kg finally ketemu titik jenuh dan akhirnya memilih makan menu biasa tp dgn porsi kecil.
@dwinesa5144
@dwinesa5144 3 жыл бұрын
Heheh samaan..dlm 3bulN turun 15kg..lama² bosen menu² diet itu² aja wkwkkw
@alwialias1458
@alwialias1458 3 жыл бұрын
Klo boleh tau naik lgi nggk ka bb nya ke bb semula?
@tinamarlina3408
@tinamarlina3408 3 жыл бұрын
Awal sih pasti naik sekitaran 2-3 kg...tapi krn pernah diet dgn menu defisit kalori otomatis kita makan pun sedkit kok.Awal diet memang semangat...tapi manusiawi kalo ditahun ke 2 kita pun jenuh.Alhamdulillah skrg stabil kok.
@cutnikiwidiati2702
@cutnikiwidiati2702 3 жыл бұрын
Kak teflon kaya gitu merk apa, harga nya kisaran berapa kak? Dirumah ada merk Maxim kalau kelamaan ga pake minyak gitu pada nempel
@acilniahkelurahanalalakuta3073
@acilniahkelurahanalalakuta3073 2 жыл бұрын
Tertarik
@ufinawazakiyya5790
@ufinawazakiyya5790 3 жыл бұрын
Kaloo ga pake teplon kayaa begituhh kann nantii lengket bukan soalnya aku punya nyaa yg penggorengan biasaa
@iid498
@iid498 3 жыл бұрын
Permisi kak. Bagi tips bagaimana manjalankan diet seperti yg kakak jalani jika dalam keadaan puasa.. bagi petunjuk kak. Terimakasih. Dan baru 2 minggu juga saya ngikutin cara diet kakak, sudah berhasil turun 5kg..
@sofiatun2899
@sofiatun2899 3 жыл бұрын
Makasih resepnyaaa
@LusiAna-vf9wh
@LusiAna-vf9wh 3 жыл бұрын
Maaf bun mau tanya garem ny bebas merk apa aja apa hrs merk tertentu?
@seffahstory6531
@seffahstory6531 2 жыл бұрын
Artis idola ku dr jaman dulu sampe sekarang masih seneng aja aku mah ...sehat terus ya ka tya ..aku suka ka tya tuh selalu tampil apa adanya ..ngga pernah yg aneh2 kya yang laen...
@ekanatasya8752
@ekanatasya8752 Жыл бұрын
setuju bngt , kak Tya tuh cantiknya alami bukan seperti yng lainya pada di buat2
Vivaan  Tanya once again pranked Papa 🤣😇🤣
00:10
seema lamba
Рет қаралды 30 МЛН
Became invisible for one day!  #funny #wednesday #memes
00:25
Watch Me
Рет қаралды 38 МЛН
Ini Sebabnya Konsumsi Telur Setiap Hari Itu Berbahaya
18:51
SB30Health
Рет қаралды 1,5 МЛН
RAHASIA PROGRAM DIET TEHSHANTY ANJURAN DOKTER GIZI !!!
12:46
ShantyDenny
Рет қаралды 1,1 МЛН
Makan Telur Rebus Bikin Otak Cerdas? | Fakta Mitos
13:37
Hidup Sehat tvOne
Рет қаралды 99 М.
2 RESEP OLAHAN PUTIH TELUR TERENAKK TANPA OVEN
10:35
Olah Dapur
Рет қаралды 791 М.
TIPS AMPUH KURANGIN BERAT BADAN SECARA ALAMI !!
23:45
ShantyDenny
Рет қаралды 594 М.
When You Get Ran Over By A Car...
0:15
Jojo Sim
Рет қаралды 13 МЛН
Сначала скажи, а потом не мамкай 🗿 #shorts
0:16
Вика Андриенко
Рет қаралды 3,2 МЛН
Just a joke 😂
0:11
ARGEN
Рет қаралды 1,7 МЛН
ЖЕСТЬ В КОНЦЕ. ПЛАКАЛ ВЕСЬ САМОЛЕТ
0:20
ДЭВИД ЛАВА
Рет қаралды 5 МЛН
Мама хитрая😂​⁠​⁠@ladymilanapap4610
0:16
МишАня
Рет қаралды 1,6 МЛН
ЖЕСТЬ В КОНЦЕ. ПЛАКАЛ ВЕСЬ САМОЛЕТ
0:20
ДЭВИД ЛАВА
Рет қаралды 5 МЛН
Это что за ?
0:27
ЛогикЛаб
Рет қаралды 1,5 МЛН