Biomecânica da ELEVAÇÃO LATERAL: o que todo Personal precisa saber I João Franken

[@CamilaDias-zp3pl]

Verdade! A faculdade não me preparou o suficiente pra trabalhar com musculação pois, esse negócio de fazer praticamente o curso de licenciatura em Educação Física durante 3 anos e apenas 1 ano de bacharel, sendo que eu apenas cursei bacharel, o curso está muito defasado, pois é muito pouca carga horária pra tantas coisas que não fazia ideia que precisava saber.Tá muito errado isso! Fui pro mercado de trabalho despreparada. Depois de tanto quebra a cara instruindo exercícios errados, hj em dia busco muito mais conhecimento em biomecânica e fisiologia. E graças a profissionais como vc isso é possível e gratuito 🙂 gratidão por compartilhar seu conhecimento 🙏🙂

[@mauriliolima351]

Esse é meu receio ... Fazer curso Educação física e acontecer isso

[@brain4700]

Eu sou muito inteligente, mas não sei explicar e falar igual você fala. Isso faz uma diferença enorme. Você é muito didático, Parabéns

[@govindacutelaria2243]

muito modesto também né

[@ptklo803]

Show a aula ... Tenho acompanhado as lives de quinta feira! Se for possível, não ponha música de fundo na edição, acaba tirando um pouco da atenção.

[@TheBledson]

Ia comentar a mesma coisa. E além disso a música está bem mais alta que a voz dele

Vou falar pra minha editora

[@furlan9294]

Esse lance de fazer 30 graus a frente com o cotovelo pra baixo, me salvou em??? Cai nessa furada de fazer bem lateral apontando cotovelo pra cima, porque disseram que era a forma certa, mas sempre senti dor articular. Essa forma que vc ensinou salvou meu ombro ! Mto obrigado .

[@fernandamaffi7203]

Que isso, que aulão hein pae❤😅

[@Madi.brazil]

Não tem como deixar um like cara, tá louco!

[@marcosfabiano2127]

Muito obrigado. Sou iniciante de musculação e na academia não contamos com uma boa instrução.

[@bumpsl7424]

Não consegui ficar na aula de ontem agora vendo seus vídeos

[@xinocos]

Mais um comentário pois a aula foi ficando ainda melhor...

[@christianvicente1036]

ESCLARECEU TUDO! AGORA ENTENDI DE VEZ COMO DESENVOLVER AS PARTES! OBRIGADO

[@ulissestavaressantanna6241]

Elevação lateral unilateral com movimento parcial e halteres de 20 + quilos

[@claudinhaferreira6500]

Passei a vida procurando uma dica pra parte distal do ombro e não achei aqui no KZbin. Primeira vez que vejo uma explanação detalhada sobre. Muito, muito obrigada!!🚀🚀🚀🔥🔥🔥

[@tetheu_invest6282]

Faz um vídeo da remada alta João e remada baixa na máquina?

[@xinocos]

Conteúdo de primeira

[@marioxavierrodriguescapela1827]

Espectáculo de aula Professor,Mestre,Doutor!!!!💪✌️

[@robsonrodrigues4436]

Explicação muito boa , parabéns pelo vídeo!

[@GerardoLopes972]

Aula espetacular. Parabéns!

[@igual15quilos]

Tenho um shape bom. Ja sei treinar. To sempre aprendo, mesmo nao sendo da area... Mas cara, aprendi algo novo. Eu ja tinha visto em videos em ingles esse movimento, mas agora ficou mais claro. Valeu?

[@lopesconcepts]

Parabéns pelo canal Professor!!!

[@treinadordutra]

você é muito bom cara.

[@wiliamsantana572]

Esse era o vídeo que eu estava procurando pra tentar diminuir minhas dores na execução de elevação lateral. Professor, quando vc diz que não se deve travar as escápulas em determinados exercícios onde os ombros sobem, poderia dar alguns exemplos? Remadas altas para dorsais se enquadram ai? Ou são exercícios de ombro mesmo, como desenvolvimento?

[@paulolages7757]

Ele se refere ao que se ver por aí. De sempre você ouvir dizer " contrai as escápulas". Escápula é articulação kakak não precisa ficar contraída durante os movimento, príncipe de ombro, costas e peito. Neutra já é o legal

[@Felipe.Pereira.Barros]

Muito bom!!

[@marthalucianogueira6957]

Obrigada por tanto conteúdo!

[@danielrjbr]

Grande aula professor!!! Tudo o que precisava de teoria pra ombro, principalmente os feixes distais. Agora essa cabeçada nos 25:04 deve ter doído... abração!!!

[@wiliamsantana572]

Obrigado João e Marcos

[@danielebrunet6587]

Boa noite! Essa observação, pico de maior torque tbm caberia para variações na abdução de quadril, enfatizando parte do vasto lateral?

[@carloshudsondelimagarciaji6503]

Muito bom

[@leandropadilha1376]

Quais exercícios para serrátil?

[@leonardofreire5162]

Esse canal vale ouro 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 conteúdo top professor, tô assistindo todos seus vídeos e anotando tudo.

[@PauloCezar-ic4jw]

Gostou o mui😢 18:19 do João

[@professorrandyrhoads]

É muita variação para um músculo pequeno

[@gibrail7070]

Excelente e altamente técnica…

[@neysilva7894]

Sou seu fã! Você é o melhor 👏🏽👏🏽🙌🏽

[@viniciusfinatti]

Cara obrigado 🙏🏼 me salvou ❤

[@walmir1498]

Me manda o link do curso em agosto.

[@renemarques8980]

Vc é top

[@CamilaDias-zp3pl]

Muito fera🙌 parabéns por compartilhar seu conhecimento 👏👏👏

[@maluquinhoedoida733]

Aula de excelência

[@thiagomedraddo]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@roderjandaluz9084]

Faltou falar a elevação frontal pro anterior de ombro

[@Marceldejesus770]

Isso é que é uma Linguagem escalafobética.

[@musculacaonaveia01]

Aula braba 💪🏽🚀🚀

[@juanoliveira3943]

Têm uma música que está com o volume maior que o áudio, atrapalha um pouco a explicação.

[@MauricioRavelly-it7tq]

💥💥💥💥💥💥💥💥

[@Bolaway]

Por isso o canal tem poucas views. Geralmente as informações mais preciosas estão nesses canais pequenos. A manada gosta de sensacionalismo.

[@rodrigsantsil]

Ai meu supraespinhal....

[@maiconsouza4493]

Ótimo vídeo, mas se me permite uma crítica construtiva, seja menos técnico em sua explicação. Entendo a necessidade de certos termos, mas não esqueça que seus alunos são leigos, então excesso de terminologia pode deixar sua didática cansativa para quem assiste.