BIOMECÁNICA para PRINCIPIANTES | Analizando las ELEVACIONES LATERALES

[@_coachalexx]

Muy bueno el videito treiner. Súper sencillo de entender para cualquiera y seguro que habran algunos más despues de este video que se aficionen por la biomecanica💪🏼✌🏼

[@jorgepenaloza2594]

Tengo el libro de este tío y he estado aplicando sus enseñanzas en mis rutinas. Saludos desde chile

[@sanexerod7121]

Amigo soy de Arg quiero saber si vale la pena el libro ya q en mi moneda esta caro

[@jorgepenaloza2594]

En mi opinión vale la pena y mucho, a parte de aprender te motiva a seguir mejorando

[@testosteronasiete6853]

​@@sanexerod7121No vale la pena. No tiene índice y en cada párrafo hay uno de sus chistes forzados 😅.

[@fufimon]

​@@testosteronasiete6853con más envidia que suscriptores testosterona 🎉

[@antoniojesus2633]

Con el hombro hay que tener cuidado y más si has tenido anteriormente una lesión. Gracias y enhorabuena por los aportes

[@trainologym]

Por eso hay que saber cosas como esta :) Un abrazote Antonio!

[@elvirat.3841]

Hay un momento del video que 🤯 y ya todo es sabiduría. Estupendo vídeo, como siempre

[@_Myns]

Lo que no entiendo es como prolongas la linea de fuerza de la mancuerna hacia arriba para trazar el brazo de momento y acabas trazando (min 5:29) nuevamente un brazo de palanca no un brazo de momento. Trazas la línea verde de la glenohumeral al agarre mancuerna, cuando tiene que ser de la glenohumeral a algo nas arriba del agarre de la mancuerna para que la línea verde sea perpendicular a la linea de fuerza. Trazas el brazo de momento en verde dentro del brazo, cuando la línea verde debería ir por fuera del brazo y un poco por encima de este. En tu dibujo la linea verde forma unos 65 grados con la linea de fuerza. Vale que no pedimos precisión milimétrica en el trazo de perpendiculares, pero te desvías unos 25 grados respecto al ángulo recto y creo que por ello la gente no ha entendido el brazo de momento. Había otra opción, descomponer la fuerza gravitacional en dos vectores, uno perpendicular a la palanca y otra que tenga la misma dirección que la palanca, de forma que la primera produce par sobre la articulación del hombro y la segunda solo produce tracción sobre el hombro (lo quiere arrancar de la articulación). En mi opinión no se ha entendido por muchos lo que es un brazo de momento. Y no es fácil de explicar. Pero creo que hay otros vídeos donde lo explicas siquiera intuitivamente y se entiende mejor

[@trainologym]

Justo en el último vídeo que he subido lo explico 😎🤝

[@ricardotraining1100]

Excelente video crack! La academia es tu pasión, nada te falta. 💪🏼💪🏼💪🏼❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@pauladiegodiaz]

Genial 😍 Más videos así 🙌🏻🙌🏻

[@RogerBolívar-n9e]

Dios, me está costando entender un poco pero para eso te sigo, para seguir aprendiendo y creciendo como profesional, apenas pueda 💵 me inscribo en tu curso ❤.

[@nicolasdellanno6778]

Muy buen video. En este video pone "para principiantes" osea que el proximo video sera de este tema tambien pero un poco mas avanzado?

[@trainologym]

Depende del apoyo que le deis al vídeo que haya una segunda parte o no 🫡

[@carlospadilla1614]

Entiendo que entre más largo sea el brazo de momento mayores son las demandas

[@Naual666]

Hola soy de México, me gustaría saber más del tema podrías indicarme ¿cómo puedo conseguir tu libro ?

[@trainologym]

hola! aquí editorialtransverso.com/trainologym/

[@IreneGimAl]

Bro estaba buscando un vídeo para estudiar el temario de física de 1º de biología…

[@Cmc_82]

Muy bueno! Además me ha servido para repasar el capitulazo 2 que yo no soy como Dimitri y disfruto de estas frikadas! jajaja

[@trainologym]

a tope 😎🤝

[@karinahermosilla3482]

Bendito grupo de difusión por esta oportunidad

[@trainologym]

😎🤝

[@YaninaPaolaPicardOrellano]

💪💪💪😍😍

[@mariadelrefugiogasca6817]

Me gustan tus videos cortos pero creo que cuando muestras lo que es incorrecto, falta que hagas el ejercicio correcto por lo menos una vez.

[@trainologym]

gracias por el feedback! nos lo apuntamos :)

[@artelette]

Ahaha no entendí 🤦🏽‍♀️🫢

[@chiripitiflautico6724]

Curiosa perpendicular. Te has cargado toda la explicacion...

[@trainologym]

Me llaman Álvaro Trainer, no Álvaro Picasso jeje

[@chiripitiflautico6724]

Alvaro Picasso Jeje, es que al trazar esa "perpendicular" desde el eje a la prolongacion del vector peso y hacerla coincidir ademas con el brazo del personaje, te has cargado toda la comprension de seguramente mucha gente... Que tampoco es tan dificil trazar una perpendicular. A lo que vamos!!!