НЕЙРОУЧЕНЫЙ: План на Миллион, Который Ты Можешь Повторить

Курс “Профессия TeamLead” от Skillbox - l.skbx.pro/LfETVv. Скидка 60% по промокоду “BISON1”!
-----------------------------------------------------------
Нейроученый Эндрю Хуберман рассказывает о нескольких методах, которые вы можете изменить в своем утреннем распорядке дня, чтобы повысить продуктивность и мотивацию.
Эндрю Хуберман - американский нейробиолог и адъюнкт-профессор кафедры нейробиологии Медицинской школы Стэнфордского университета, который внес большой вклад в области развития мозга, его пластичности, регенерации и восстановления нейронов.
►Speaker : Andrew Huberman
/ @hubermanlab
/ hubermanlab
►Подпишитесь на Bison Mentality и смотрите новые мотивационные видео каждую неделю: ‪@BisonMentality‬
00:00 После Пробуждения
02:23 Реклама Skillbox
04:18 Ставим Цели
05:30 Планируйте День
06:10 Питайтесь Правильно
07:30 Ставьте Промежуточные Цели
Спасибо за просмотр! Если вы знаете кого-то, кому могло бы пригодиться это видео, поделитесь им с ним!
Дополнительные теги:
нейроученый,план на миллион,эндрю хуберман на русском,мотивационное видео,мотивация,мотивационная речь,успех,вдохновляющее видео,мотивационные речи,эндрю хуберман,мотивация эндрю хуберман,взломать свое тело,социальные сети,дофамин,мозг,эндрю хуберман 2023,эндрю хуберман привычки,неврология,развивать хорошие привычки,вдохновение,мотивация хак,мотивация и вознаграждение,дофаминовая зависимость,где найти вдохновение,как найти вдохновение,мотивация на успех

[@KycTbI1]

Молодцы ребята, только вперёд!

[@muhammadyusuf_ahmadjonov]

Спасибо большое 👍👍👍

[@_T_777]

🌹❤️🔥 Если у меня чего -то нет - значит мне это не нужно...А если мне что-то нужно - значит у меня это БУДЕТ!💥🧚💥

[@BENZO_RSK]

Да будет так 👍👍

[@kamilhouse5174]

лучше сказать - ЕСТЬ! В мыслях уже есть, наполняем мысль нужной энергией и эмоцией, отбрасываем страхи и все движется на встречу)) Мне медитация помогает, давно собирался это попрактиковать) Она открывает все двери... к себе)

[@svnzxshmvne]

с каждым разом надеюсь что в комментариях будете именно вы

[@_T_777]

💖 Будьте Здоровы и Счастливы!💖

[@kamilhouse5174]

Спасибо за контент. Но здесь есть важный момент. Когда не проработаны старые комплексы, можно сколько угодно на это времени тратить, правда вряд ли поможет. Поможет только развить еще большую неуверенность в себе. Пример, не встал в нужное время - я плохой, мне страшно что вообще не смогу вставать рано и т.д. и т.п. И с каждым днем все это на повтор))) В каждом поступке сомнения и страх, потому что ожидания и неуверенность. Это сначала меняют в себе и все приходит в норму)) Всем Добра, Любви и Успеха!

[@junesun8289]

Да, вы правы! Посмотрите видео "Новая жизнь: что скрывается за желанием начать сначала". Там очень хорошо описаны механизмы и причины такого отношения к себе. Когнитивно-поведенческрй терапия в помощь :)

[@VladoRubinstein]

Каждый человек на Земле имеет мечты , цели и согласитесь для всех это будет что-то свое кому-то хочется работу по душе , кому дома все время находиться с близкими , а кто-то хочет заниматься хобби и на этом зарабатывать все мы хотим чего-то и именно это должно нас мотивировать, должно наполнять внутренней энергией и давать силы для ее реализации своей хотелки но что если мы чего- то хотим но ничего не делаем что с нами происходит тогда во первых мы себе показываем своим без действием что не можем получить то чего хотим и снижаем свои показатели эффективности , тем самым лишая себя всякого шанса воплотить то что мы желаем, хотя если к вам пришла мысль вы сможете ее воплотить , только стоит как следует подумать и постараться нет ничего невозможно и это девиз всех сильных людей не существует поражений , есть только Победа или Победа. Vlado Rubinstein

[@kamilhouse5174]

Боюсь огорчать, но новая мелодия мотивации и энергии не заиграет на полную, пока звучит старая песня из страхов, сомнений и обвинений в свой адрес. Именно старая песня и мешает нам вставать в 4-5 утра и просто радоваться)))

[@azatbashirov3100]

Скоро священный месяц Рамадан,поэтому предлагаю вам начать держать пост,там интервальное голодание проявляется во всей красе, ну и соответственно все полезные эффекты от этого,советую)

[@user-pj4qd9zl9w]

Привет из Луганска! Ждём Рамадан!

[@remember7975]

Самый нужный и крутой комментарий 👍

[@saramusayeva6892]

Рамадан - это религиозный праздник. Когда смотришь, как арабы соблюдают пост, то диву даешься - точно не во всей красе.

[@user-kl6hy5fh1h]

Кортизол в больших количествах нужен по утрам??? Люди забыли, как с утра дети просыпаются и радуются жизни.

[@he-vi]

Ну, чтобы вскочить с кровати и приняться за дела. Это как пружина. А потом, конечно, нужно уменьшать

[@user-kl6hy5fh1h]

@@he-vi зачем нужен стресс по утрам? Просыпаться нужно с удовольствием. Ало!

[@ismail05]

С утра пик кортизола, а стресс, имеется ввиду это стресс для организма

[@krasilishe]

По питанию ничего не освещено

[@digirati22]

кАртизол? are you serious?

[@Mikhail_1]

Что это за цель? попить кофе Мой мозг так не наебешь

[@user-oc3vw7ww7v]

Не понравилось. Какая-то кучв-мала. Намешано всего понемногу

[@user-uq5zt5bd8y]

Пол видоса гребаная реклама)

[@Dedektiv]

Ваша реклама наводит депрессию, уберите ее на*ер с канала...

[@BisonMentality]

Спасибо за предложение.

[@XEIter98]

Админ , получает бабки из-за рекламы , так что он вряд-ли их уберет 😄но может сократить рекламу