#비타민C #비타민C부작용 #김약사 #김약사tv 인스타그램: .... 블로그 : blog.naver.com... 상담 카카오톡 ID: kkms0801 상담 전화/문자: 010-5871-2507 비즈니스 메일: kms0801@hanmail.net * 이 영상의 내용들은 건강관련 의학지식을 포함하고 있으나 섭취 전 주치의와 상담 후 결정하시기 바랍니다. * 대가성 광고를 포함하지 않습니다.
Пікірлер: 309
@user-mg7rl7oz6o5 жыл бұрын
제가 생각하기에도 비타민씨에 의한 효능을 얻기 이전에 자기 위장상태부터 체크하고 개선하기 위한 노력이 선행되어야 한다고 생각합니다. 물론 비타민씨 자체가 소화기능이나 위장기능을 개선시키는 효과도 있긴 하지만 위장건강 자체에 좀더 최적화된 캐어가 우선되어야 한다는 것이죠.
@spicedberry5 жыл бұрын
건강관련 여러 채널 자주 보는데요, 비타민C 부작용에 대한 명쾌하고 조리있는 설명듣고 구독하고 갑니다 무엇무엇이 좋다는 정보는 어디에나 많은데 약과 건강식품의 부작용 또는 주의점은 다른 방송에서나 병원처방에서도 상세하지 않는 경우가 많고 대충 넘어가는 것 같아요 앞으로도 좋은 방송 부탁드립니다 정보 감사합니다
@user-ig7jn6po1h5 жыл бұрын
약사님 덕분에 걱정없이 비타민C 메가도스 시작할 수 있을 것 같아요ㅎㅎ 친절한 설명 감사합니다👍🏻
@user-td1ow3rb1u5 жыл бұрын
안녕하셔요 약사님 인격이 느껴지네요 항상건강하셔요
@user-ro1lq7mt8g Жыл бұрын
식사 중간에 먹으니 제일 좋은것 같아요 20년이 넘도록 감기약 먹지않아요 감기오면 한 이틀콧물 조금 나고 없어요 가려운데 쪽집게 시네요
@gb-bz2vt5 жыл бұрын
명쾌한 설명 감사합니다~!
@jongtaekim69985 жыл бұрын
결석과 탈수에 대한 얘기는 정말 도움되었습니다 ^^ 감사합니다 ^^
@user-ww3vo3jn1o5 жыл бұрын
혹시나해서 빈속엔먹지않거든요 오늘도 영상 잘봤습니다 감사 합니다~~🙆
@user-wr2xt7it8u5 жыл бұрын
좋은방송 감사합니다.~
@susiechoe50834 жыл бұрын
항상 좋은 정보 감사함니다
@user-oe2ip2wj2p4 жыл бұрын
진심을 담아 신중히 말씀하심이 참ㅡㅡ고맙습니다
@user-su8bx5sg5p5 жыл бұрын
구독자예요 약사님 영상 잘보고 있어요 너무나 아름다우세요 부럽네요 곱고 우아하십니당 ㅎ지난번 마그네슘 영상도 너무 유익했어요
@user-qx2rs4oh8s5 жыл бұрын
역시 김약사님의 30년의 관록이 유익한정보 였군요^^ 감사합니다^^
@user-lo9wr8wt2s4 жыл бұрын
설명을 참 잘하십니다~^ 도움이 많이 됩니다
@user-nm2qg7ip2r4 жыл бұрын
비타민c 관련 내용중에 최고~^^
@user-qj9dc1ue6w Жыл бұрын
난 변비끼가 있어 몇십년을 불펀했으며 위염도 가끔있어 고생했는데 십여년전부터 비타씨 먹기 시작했는데 지금은 위염도 사라졌고 변비도 사라졌어요 하루에 열알이상 먹고 있어요 식사가 끝날부릅 두알먹고 그리고 두시간후 두알먹고 ᆢ 공복엔 안먹어요
@faithh99744 жыл бұрын
자세한 설명 감사합니다! 예쁘신 약사님 ~^^
@shin-qc6ce4 жыл бұрын
진짜 약사님들은 의견이 동일한것같네요! 너무 조심히 말씀 안하셔도 될것같네요.
@edwardchoi82995 жыл бұрын
한국에서 파는 비타민 씨는 대부분 태블렛형태로 고형제가 10%정도 포함되어 있습니다. 비티민씨를 고용량으로 드릴려면 가루나 캡슐형태로 되어있는 것을 먹을 필요가 있습니다.
@user-vy2pb6qb9r5 жыл бұрын
약사님 감사드립니다. 30년이 가까운 경력이신데 너무 젊으시네요. 이해하기 쉽게 말씀도 잘해주시고 저산증이신 분들이 속쓰림을 겪는다는 것도 공감합니다. 약사님께서도 건강하세요.
@by-ji5nn4 жыл бұрын
이왕재교수님문에 비타씨 먹은지 1년정도 됐는데 하루 사천먹어요 새벽 오전 오후 저녁 직장을 다니는데 피료감을 덜 느끼는것같아 좋은것같아요 빈속에 먹는데 별이상이 없으면 괜찮은거죠~~?
@user-oq5hu8wv4s4 жыл бұрын
머리속으로 쏙들어오게 설명잘해주시네요 고맙습니다 ^^~♡
@byeaksoosim36745 жыл бұрын
정보 글 잘보고갑니다 김악사님 감사합니다
@user-fu1sv9sc1f3 жыл бұрын
약사님 귀한 말씀 감사합니다 참고하겠어요
@flowermom40515 жыл бұрын
좋은 넘넘 정보 감사합니다.~^^
@is-uw2bv5 жыл бұрын
감사합니다 물을 최소 자신의 몸무게 평소3퍼정도는 마셔줘야한다 물이 많이 요구되는 여름엔 0.5 좀더 마셔야하며 특히 운동으로 땀을 많이 배출되면 좀더 0.5 마셔줘야 겠네요 선생님 강의를 듣고 제 나름으로 생각이 들었습니다
@cjpark26374 жыл бұрын
설명을 잘해주셔서 고맙습니다
@user-py7wc5kn7j5 жыл бұрын
저도 60대 후반이고 만성 위염이라 예전에는 속쓰림이 있어 중단 했었는데 아는 지민이 알려쥐서 지금은 식사중에 2알씩 하루 세번 먹어도 속쓰림 증세도 없고 좋습니다 비타민씨를 먹은후로는 대장이 깨끗하다는게 신기합니다 약 먹기전에는 검사할때마다3-4개씩 있던 용종이 금년에는 아주작은 2mm정도의 용종 1개 발견 했답니다 3년만에 검사했는데~ 식사 중간에 드시라 권합니다.
@user-dm7zb1ue3n4 жыл бұрын
약사님. 좋은강의 늘 감사합니다. 저는 약사님 영상보고 비타민C 가 소화에 좋다는이야기를 듣고 고려은단 비타민C를 식후 한알씩복용하니까 소화기능이 훨씬 좋아진것 같습니다. (하루 총 3000그램복용)그런데 대신변비가 생긴것 같아요..인터넷 찾아보니 비타민C고형물이 변비를 만들수 있다고 하는데 사실인지요? 아니면 순수 분말이 좋을까요..사실분말은 너무불편해서 알약을 계속 먹고 싶은데 변비때문에 고민이됩니다. 부디 고견부탁드립니다.
@kimyaksa_tv4 жыл бұрын
비타민c 를 드시면 장내 수분을 훨씬 잘흡수함으로써 변비가 일시적으로 올수 있습니다 더 증량하고 시간이 조금더 지나면 괜찮아 지십니다 잘하고 계시네요^^ 고형제라서 그런것은 아닙니다
@user-kg9xn9ni9o5 жыл бұрын
신장결석이 걱정되시면 구연산이나 마그네슘을 과 비타민 c를 같이드심 훨 안생깁니다 ~
@user-pk3zo5sc1k5 жыл бұрын
비타민C 왕 최고
@user-ud5si4pb6i5 жыл бұрын
저는 위가 문제가 많아서 비타c는 생각지도 못했습니다. 그런데!!!!!!!! 지금은 비타c뿐만 아니라 커피도 먹습니다. 커피를 먹으면 위경련이 와서 꿈도 꾸지않았습니다. 지금은 비타C 먹고 무엇이던지 다 먹습니다. 그리고 저는 의사도 아니고, 약사도 아닙니다. 위병 때문에 고생 정말 많이 했습니다. 그래서 위가 나쁜 사람은 식사 시간에, 알약이면 따뜻한 물에 한 알만 녹여서 밥하고 같이 드시고, 시간이 지나면 점점 더 늘여 주시는 게 좋습니다. 저는 지금 술먹을 때 두알 미리 먹습니다. 그래서 지인에게 추천하니 술먹는데 부담이 줄었다는 답변도 들었고, 아침에 일어날 때 몸이 들 무겁다고 하는 이야기를 달었고 저도 술먹은 다음 날 거뜬이 일어 납니다. 다시한번 말하지만 저는 의사도 아니고, 약사도 아닙니다. 그저 저와 제 주변에 사람들에게 경험을 통하여 의견을 남깁니다. 아~~~참 저는 식후 1000/2알을 지금 먹고있습니다. 효과는 몸이 가볍고, 정신적으로 가볍고, 자신감이 좋아졌습니다. 몸이 말해주니까여.... 마지막으로 지금은 전혀 운동은 하지 않지만, 약을 너무 맹신 하는거는 절대적으로 아닌거 여러분들도 아실거라 믿어요... 저는 그래도 일이 힘들어 운동은 싫어요~~~~ㅜㅜ
@mic38604 жыл бұрын
호주에 거주중입니다 입안에 넣어 녹여서 먹는 비타민C가 대부분입니다 비타민C는 치아에 닿으면 좋지 않다 라는 내용이 많아서요 혹시 물과 함께 삼켜버려도 되는지요?? 항상 좋은 내용 감사합니다 행복하세요^^
@kimyaksa_tv4 жыл бұрын
예 삼킬수만 있다면 상관없습니다
@jungji46045 жыл бұрын
비타민을 먹으면(알약) 몸이 많이 피곤합니다.???
@chool40233 жыл бұрын
진정한 현인!
@user-ek9lc7cc7r4 жыл бұрын
선생님 도움이 많이 되네요 감사합니다.
@user-ds4mm3dc6c4 жыл бұрын
레몬을 끓여 먹으면 안되나요?
@largo57444 жыл бұрын
하루 먹다보니 두통이 있더라구요.. 갑자기 1000mg 을 먹으니 몸에서 부작용 나는 것일까요?
@user-uv6yr6cs1t4 жыл бұрын
약사님 영상감사드립니다:) 비타민씨 메가도스가 탈모에 좋다는 얘길 듣고 하루 6000씩 복용, 물은 1.5리터 정도 충분히 마셔줬는데요 신장에 무리가 간다는 걸 몰랐네요ㅠㅠ 다이어트 한약복용 이후 신장이 건강하지 못하단걸 느껴왔는데 그렇다면 비타민씨는 하루에 얼마정도 섭취하는게 좋을가요? 저는 메가도스 효과가 좋았어서 그런지 쉽게 끊지 못하겠네요..ㅎㅎ
@kimyaksa_tv4 жыл бұрын
신장에 무리가 가지는 않습니다 신장결석또한 비타민c와 연관은 없구요 드시는데로 꾸준히 드셔도 좋습니다^~^
@user-uv6yr6cs1t4 жыл бұрын
김약사TV 답변감사드려요❤️❤️
@user-lw5tq3bh2k5 жыл бұрын
갑상선저하증인데요 어떤어떤식품들이좋은가요 부탁드립니다
@rosekim2814 жыл бұрын
약사님 고려은단 비타민 c 알약인데, 빻아서 가루로 만들어서 먹어도 될까요? 그리고 가루형태의 비타민 c 복용 시 치아, 잇몸, 목에 따갑거나... 자극을 주진 않을지 걱정되요... 복용지도 부탁드립니다.
@kimyaksa_tv4 жыл бұрын
알약을 빻아서 드시는것은 권해드리지 않습니다 가루제품을 이용하시는게 좋습니다 입안.인후걱정 시 빨대이용하시고 섭취후 충분한량의 물을 드시면 됩니다
@user-di8ux9ms9x4 жыл бұрын
구독누르고 감니다~
@coreancando5 жыл бұрын
국민학생 때부터 약국 하셨나요? 리얼
@user-fx3ej3qj3q3 жыл бұрын
제류, 참 멋지셔!!
@stella986534 жыл бұрын
선생님, 종합비타민제와 비타민C, 기타 기본적인 영양제를 몇 가지 먹고 있는데 결석도 없고 체내 수분량이 부족하지 않다는 조건이라면 비타민C와 칼슘을 같이 먹는다거나, 칼슘음식과 레몬을 함께 먹으면 결석이 생길 확률이 있다고 봐도 좋을까요? 왠지 걱정되네요...ㅠㅠ
@hyungdochung37484 жыл бұрын
약사님 저도 위가 약해 속쓰림이 좀 있는데 식사중에 씹어서 먹어니까 괜찮네요 그렇게 먹어도 되나요.
약사님~ 감사합니다 영상 보고 큰 도움 받고있어요 저는 분말형 비타민C 3g 을 하루 2~3번 1주일째 복용중입니다 문제는 3일전 부터 복부팽만(가스~), 트림,식은 땀, 힘이 없음..등등 증상이 있습니다 일반적인 경우 어떠한지요? (고혈압 약 복용중입니다) 계속 복용해도 별 문제 없을까..걱정입니다 답변 부탁드려요😀
@kimyaksa_tv5 жыл бұрын
섭취량을 줄여달라는 몸의 신호입니다 1회 섭취량을 줄여보세요
@user-by1ug9cy9w5 жыл бұрын
비타민씨 먹고 속쓰리다면 비타민씨 더 먹으면 치료된다고 확신합니다 비타민씨는 위액보다 산성이 낮습니다 비타민씨먹고 속 쓰린 사람은 다른것을 먹어도 속쓰립니다 비타민씨는 위염 치료에 탁월하다고 나는 경험했습니다 비타민씨는 최고의 항산화제 입니다 항산화제를 과화게 먹는다고 문제될것은 없습니다. 숲속에 음이온이 많아서 관광객이 늘어나니 숲이 오염된다는 논리입니다.