Cómo cocinar TOFU SABROSO 😱 ¡Fácil y rápido! [Recetas veganas]

🤤 Aprende cómo cocinar el tofu muy sabroso y crujiente, en unos pocos minutos. Receta fácil, rápida, barata y alta en proteína vegetal. ¡Ideal para gente con poco tiempo para cocinar y para deportistas veganos!
‼️ATENCIÓN: Cada microondas es un mundo. Si te sale muy duro, ponlo menos rato y si te sale demasiado blanco, ponlo más rato.
El recipiente que utilizo es la típica vaporera para microondas que te cuesta 5€ en un bazar. Puedes utilizar cualquier ingrediente, incluso el mismo plato donde te lo vas a comer.
Aquí encontraras recetas veganas fáciles y rápidas, entrenamientos y consejos para llevar una vida más ecológica.
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[@espirituvalenciano]

"El tofu es un alimento con muchas cualidades, pero estar bueno no es una de ellas." 🤣🤣🤣🤣 Me ha encantado esa frase.

[@diegoo_rl2187]

La mejor receta de tofu que he probado, Estaba buenísima!!🤤♻️🌱 Muchas gracias por la receta 🌿

[@paulaberna2154]

Súper útil tu receta! El tofu me ha parecido siempre incomible cuando lo cocinaba yo, pero esto es un puntazo para bocatas y cosas por el estilo.

[@AdieBadie]

Mira que llevo cocinando el tofu un montón y creía conocer todos sus trucos (yo lo deshidrato congelándolo y descongelándolo y luego lo marino), pero lo del micro es la primera vez que lo veo. Muchas gracias por el truqui! Lo probaré

[@MORERATRASH]

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[@Fragor3D]

Joder el puto microondas. Ha estado frente a mis narices todo el tiempo. Y yo ahorrando para comprarme un prensador...

[@pgomezsegovia]

4 minutos muy. blando, explota y mancha todo el microondas, si pongo tapa hace vapor y no deshidrata, solución?

[@vnsrmts]

Dios, solo de oirte repetir la palabra tofu se me ha hecho la boca agua, me gusta en todas sus formas, probaré esta, encima de pintaza, super facil

[@wastertv1]

Gracias!! Una forma muy rápida y fácil de cocinar tofu!! Me encanta seguro que me ánimo!! Tiene pintaza!! 🤤🤤

[@reynachavez4545]

Quiero agradecerte mil por esta receta.. Está completamente deliciosa 😻 Me encantan tu y tus recetas

[@user-bo9pf1md9z]

Acabo de hacer la receta la verdad es que es increíble mi mamá lo probó y dice que es la primera vez que le gusta el tofu porque ella me dijo al comprarlo que estaba muy malo se tragó sus palabras 😂

[@awildaarvramosvera993]

Fácil y rico. Se me hace la boca agua 😂

[@luzrodriguez3093]

Por fin alguien sincero, hay que saborizar al Tofu para que esté bueno, creo que la comida vegetariana, en general, es más un tema de adiestramiento de paladar, que de que sea sabrosa. Me gusto la receta, la pienso probar. 👍👍👍👍

[@bender3092]

Madre mia acabo de cenar y me ha entrado hambre, muchas gracias mañana mismo lo probamos, buen video!

[@luispardo9136]

Omg! Sale riquísimo! La mejor receta vegana que he probado en mi vida. Gracias!

[@blancamansilla4470]

Lo haré ahora

[@Ninkwee]

Muchas gracias por tus recetas! Son super sencillas y animan a cualquiera a probarlas 😊

[@vyto7734]

Aqui estuve por Alexelcapo

[@pilipilarb.1456]

Lo hareeeee que pintazaaaa 😊

[@TheCaresgar]

Lo acabamos de hacer para comer y daaamn, nos has descubierto un mundo

[@MORERATRASH]

Genial!

[@DamonAlbarn21]

Este video me ha sido muy util, una receta que tambien me ha funcionado muy bien con la soja texturizada.

[@FreddyCasanas]

como de bien me habría venido este canal cuando era vegetariano, me encantan estas recetas

[@nikkifennel]

Wow! Qué buena pinta! Nunca he probado el tofu porque había oído mucho eso de que es insípido, pero el tuyo es muy tentador, la verdad! Una idea: puedes mezclar en un bote aparte la combinación de especias y así ahorras tiempo al prepararlo, abriendo un solo bote jajaja Esa vaporera para micro es de algún sitio en concreto? Mola mucho! Se pueden preparar postres con el tofu? Gracias por compartir tus recetas!

[@MORERATRASH]

Nikki Fennel BabySteps Vlog es una vaporera genérica. Creo que costó 5€. Sí, se pueden preparar tartas con tofu, por ejemplo.

[@LastStandG]

Hoy hice tu tofu.Muy sencillo pero rico. Gracias man.

[@BerjanoRocks]

dios qué fácil! Habrá que probarlo

[@lauracl]

Tiene muy buena pinta, lo probaré!!!

[@sofiaromero8549]

Lo probé y queda espectacular! Gracias!

[@Noesunpollo]

Estoy haciendo la receta ahora mismo, a ver qué tal, tiene buena pinta 😊

[@gladysmurillo6868]

Gracias por la receta muy buenísimo el sabor 😋 👍👏

[@mariagarate4080]

Al fin encontré una receta súper fácil para preparar tofu seguro que me va a encantar 😊gracias ❤❤

[@MORERATRASH]

Espero que la disfrutes!

[@mariagarate4080]

@@MORERATRASH pues lo hice y me quedaron doraditos y los usé como chips con un guacamole 🥑👌🏼😋 gracias por facilitarnos esa receta👏💖

[@osgebl]

Gracias compa, lo voy a probar. Primera vez que cocinare tofu

[@Luckyuser01]

holaaa excelente video me gustaria que continuen haciendo este metarial¡¡¡!!! Les mando un saludo nos estamos viendo 👍🏽👍🏽👍🏽

[@guillermorp4707]

Voy a probarlo ahora mismo

[@javialias6566]

Sino se tiene un recipiente de ese estilo con agujeros, dónde se puede hacer? Muchas gracias por la receta, tiene muy buena pinta

[@MORERATRASH]

Yo a veces lo hago incluso en un plato apto para el micro

[@alvarocantera]

Metiéndolo en el microondas 4 minutos y después otros 4, al llegar a los 3:25 de la segunda "deshidratación" se me ha roto el plato. Después he probado con 3 minutos y el segundo asalto de 2:50, ha salido muy rico sin ninguna baja de por medio jajaja (No he encontrado la potencia del microondas para poder especificarla)

[@angiequiles6487]

Qué bonico eres!!! Gracias por la receta 👌🏻

[@gastoncoltella]

Gracias por compartir Bro!!!

[@Baltasar88]

Nunca me a gustado el tofu pero después de ver esto se hizo una presa en mi boca

[@MonicaChimba12]

¡Qué maravilla, qué forma de caerse la baba! Mi única duda es, si no tenemos el recipiente de microondas que usas, ¿qué alternativa propondrías? Muchas gracias por la receta :) sin duda tengo que probar a hacerlo :'D

[@LexflipRO]

yo diria q un colador de plastico sobre un plato para q el liquido caiga alli y taparlo con la tipica tapa antisalpicaduras del microondas , ojo q el plastico del colador no sea de los q se funde con facilidas

[@MORERATRASH]

Mónica M yo a veces lo he llegado a hacer en un plato. Basta con que escurras el líquido que suelte y ya está.

[@MonicaChimba12]

@@MORERATRASH ¡Perfecto, muchísimas gracias! En estos días lo probaré con el tofu que tengo. Ya te mandaré foto del resultado 😊

[@TehPascu]

Me acabas de salvar la vida.

[@laramorada]

En qué punto del microondas hay que ponerlo para que queden sequitas?

[@yleanatavarez3230]

Me Encanta asi

[@elpeluchetv]

Muy bien, pero para los que no usamos micro, como lo podemos hacer?

[@UlvenCS]

Supongo que en el horno, o incluso en una sartén a fuego bajo, podría funcionar parecido. No lo he intentado, que conste, pero vamos, que no creo que el resultado sea muy diferente

[@mulsy89]

tiene muy buena pinta tengo que conseguir el tupper ese del micro

[@MORERATRASH]

cristian garcia puedes hacerlo en cualquier recipiente, no pasa nada

[@alejandromanuelfernandezme4246]

Hola morera, estaría muy bien diferentes recetas de hamburguesas, por ejemplo una con soja texturizada, otra con legumbres como azukis o lentejas, etc....

[@JoxeOAlgo]

Uno de sus primeros vídeos es una hamburguesa con alubias pintas y soja text que está de muerte :)

[@juanjoseramirezlarana1517]

interesantísimo!

[@vilmawallschlejel740]

Buenisimo.pero y la pasta de arriba q. es.

[@edwardrichtofen9938]

No me ha dao tiempo a que salga el tofu y ya tengo hambre 🤟😔

[@Manuel.Cripto]

Donde has comprado el bol blanco que metes al microondas?

[@guada4864]

Lo hemos hecho hoy para meterlo en unos burritos y ha quedado genial, parecían de pollo!

[@MORERATRASH]

Guada bien!

[@joaki16]

Pregunta importante, por desconocimiento absoluto. Teniendo en cuenta q algo importante del tofu son los nutrientes... ¿Este método d cocción q cantidad del aporte nutricional hacer perder? ¿El mismo q al horno, sofrito, etc?

[@MORERATRASH]

joaki16 el microondas es el método que menos nutrientes hace perder a los alimentos, al no colocarlos en contacto directo con la fuente de calor

[@joaki16]

@@MORERATRASH Genial, ¡gracias!

[@Jessim2024]

Que delicia!!!!! 😻 tengo que probarlo!!!!

[@sabyluz2687]

Que crema le pones? Porfa. Un saludo.

[@kiaraviana1473]

La salsa de soya es imprescindible?? Xq quiero hacerlos y no tengo :"v

[@MarceLOLTM]

es muy fácil de conseguir pero igualmente supongo que puedes echar un poco de sal en vez de sala de soja :v

[@maricliment]

Yo todos los meses compro un rulo de tofu y algas del lidl. Aunque lleva un mix de verduras como brocoli y cebolla y esta buenisimo. También una vez compré en aldi tofu con espinacas que me gustó mucho. Pensaba que no me gustaba el tofu pero esos que compro preparados sí me gustan. Pienso que su receta es que lo trituran todo junto el tofu con las verduras.

[@1980chiqui]

Que utensilio es donde pones el tofu? Una vaporera para microondas?

[@MORERATRASH]

Exacto!

[@eltipo7424]

GENIALLLLLL

[@claudiaveronicagalanti8171]

genial besooo

[@alejandromorcilloalegre219]

Para esta receta mejor usamos tofu firme o del sedoso?

[@AndyZuhha]

Si quisiera hacer esta receta para mucha gente y quisiera usar un horno para poder poner más láminas de tofu en una misma tanda, ¿cómo dirías que serían la temperatura y tiempo adecuados para obtener ese mismo resultado? Gracias por los vídeos.

[@MORERATRASH]

Para deshidratar tofu en un horno tendrías que estar encendiéndolo y apagándolo a lo largo de todo un día, para que no se cocine pero se evapore el agua. Es bastante peñazo, la verdad y tardarías menos haciéndolo en el micro en distintas tandas. De todos modos puedes hacer tofu al horno, que tampoco quedaría malo. Pero no sería esta receta, claro.

[@AndyZuhha]

@@MORERATRASH OK, muchas gracias por responder!

[@Axuli85]

hola la verdad imprecionante video lo disfrute ansioso de el siguiente éxito me retiro les dejo kisses agradecido

[@elenaguerra2033]

Tal vez hice algo mal en la receta, yo lo meti al microondas y empezó a reventar vomo si fueran palomitas de maiz (use tofu extra firme) alguien me puede orientar

[@Mspatriamor]

Que majete eres!😅😜👏👏👏

[@HAPM216]

Nuevo sub!!! Vengo recomendado por AlexelCapo ♥️

[@VegaNads]

Woooooow! 👌🏽💚🌱✌🏽🤤🤤🤤🤤🤤🤤

[@ismeniaperez2278]

Que pasa si no tenemos microondas?

[@josepdomenech5867]

Una duda, si lo quieres rollo seitan, es decir en plan filete para acompañarte una ensalada, sirve el mismo método con un trozo más gordo de tofu?

[@MORERATRASH]

Josep Domenech quedará ligeramente diferente, pero no sale malo. Depende del grosor, claro

[@Stewiewany]

alguien sabe que es lo que pone sobre el tomate?

[@saulitix]

He intentado varias veces esta receta y ni de broma consigo que el tofu se quede crujiente. Acaba algo mas seco por los bordes y el resto totalmente blando, incluso dejándolo bastante más tiempo en el microondas. ¿Qué estoy haciendo mal para que no me salga?

[@sophiasolorzano2078]

Seguramente no le quitas bien el agua antes de ponerlo en el microondas

[@javiergamez7769]

Alguien sabe qué es el producto final que le pone a la hamburguesa??? Quiero probar tofu por primera vez y me molaría probarlo tal y como sale en el video! Mersiii!!

[@nikkifennel]

Lo contesta en otro comentario por ahí abajo, es humus! ; )

[@6dun6can6]

Lo que me falta a mi es ese plato escurridor que usas, donde lo consigo? Voy a probar esa receta ^^

[@MORERATRASH]

Puedes hacerlo en cualquier recipiente. Yo a veces lo hago en el mismo plato donde me lo como

[@javiernaranjo5049]

que es lo que le pones a la burguer abajo y arriba? Saludos!

[@MORERATRASH]

Javier Naranjo humus

[@dlargom97]

Yo el tofu sin cocinar lo uso a veces en la pasta como si fuese queso fresco

[@masactualidadviral]

Lo deshidrataré al sol, no uso microondas. Gracias por la receta

[@alberfleabass]

Se me queda demasiado blando, lo tengo que poner como 4 veces 4 minutos a máxima potencia, y la verdad que lo corto fino. Ese cacharro donde lo metes es algo específico? O un recipiente normal, muchas gracias, y buen video

[@user-rk7sr2sb1l]

lo que usa es un deshidratador.... me parece un dato importante wue se ha saltado.... aunque otra manera es hacerlo en el horno, ya wue el horno de por sí tiene la funcion de deshidratar los slimentos, pero habría que tener un ojo en el horno porque el tiempo de coccion variaria segun temperatura, yo lo intentaré hoy

[@ineesnyn]

Se puede hacer igual cortandolo en cubitos? Mañana voy a probarlo, tiene pintaza 🤩

[@MORERATRASH]

Se puede pero no quedaría así de rígido

[@diegodiego13]

mmmmm

[@inmafranco235]

En el horno no puede ser?

[@danaealonsomartel7845]

Gran video, pero... 2 preguntas... ¿Como anda de macros la receta? ¿Es necesaria un artefacto agujereado como el que usas para poder hacerlo bien? Porqur si hay que comprarlo, se compra gracias Tarzan

[@hibarichan88]

Cómo se llama el aparatejo que usas? Se agradecería un enlace ^^

[@MORERATRASH]

Rubet PG es la típica vaporera de 5€ del chino. No hace falta que uses eso, lo puedes hacer hasta en un plato

[@lunatinati]

Empieza en 1:11 min

[@jorgeicmr]

Algo habré hecho mal (aunque he seguido todos los pasos igual) porque me ha quedado muy meh. Marinado me sabe mil veces más.

[@danielitadepalermo]

¿Qué pasa si lo hago en el horno?

[@geofisue]

Coño no había visto este canal. Lo he oído por el último video de chico morera, que se parece a tí. Lo que me estaba perdiendo

[@mariaantinatalista4398]

Hola qué opinas del tempeh? A mi me da asco. El tofu sí me gusta pero El tempeh no.

[@mariagraciacabrerajimenez2188]

Oño, y tod@s tenéis vaporera?

[@alensayavedra580]

yo acá comiendo el chuco blanco 😮

[@sonielanor]

Pero qué fantasía es esta? No me queda tofu pero mañana mismo lo pruebo. Pintaza.

la receta promete, pero yo la he probado y casi me cargo el microondas poniéndolo 4 min diría que dependiendo de la temperatura 4 minutos es mucho, así que recomiendo que si lo vais a hacer vayáis mirando cómo va el tofu antes de que se achicharre :(

[@maitegonzalez8531]

Eso me a ocurrido a mí....a salido medio negro

[@moul10100]

Pregunta seria, haciendo esto no se os pone el microondas todo perdido y sucio? Probé a poner una de las típicas "tapitas" que venden para que los alimentos que salpican no ensucien el microondas pero... como que no queda igual, o esa es mi sensación.

[@MarAdriatnePC]

y si no tengo micro :'v? a baño maría ajaja o cómo lo puedo deshidratar?

[@itsmeni__]

lo mismo me pregunto, al horno se podrá hacer?

[@patriciaramirez6063]

🥰

[@stodani]

ay yo no tengo ese coso con agujeritos para que escurra el agua :( cuando encuentre con que reemplazarlo que pueda ir al microondas los pruebo!

[@OceamAce]

Yo lo he hecho en un plato y perfecto

[@orangejuice393]

Oye, lo encuentras fácil!!!! No te preocupes. Es un limpia biberones! Búscalo en área de platos, biberones y demas para bebés. Ahí debe estar. (Soy mamá y tengo uno)

[@stodani]

@@orangejuice393 oooh muchas gracias, lo voy a buscar!

[@pepitagrillo7645]

No hay diferencia de sabor entre masticar el tofu y el envase donde viene. 😕 Probaré esta receta.

[@edgarmontes7041]

Like si vienes aqui por papa oso

[@javierromanvidal7997]

QUE TIO MÁS GRANDE

[@prp2478]

Uf pues para mi decepción. Primero me quedé corto de especias y no sabía a absolutamente nada. Repetí una segunda vez echando más cantidad de aliño y una bomba para el estómago. Es como comer un trozo de cartón con muchísimas especias.

[@ntorres1152]

torooo

[@enki8700]

ostia chaval

[@xsuicidekawaiix2334]

Y donde sueles comprar el tofu? supermercados asiaticos? el del mercadona esta bueno pero me parece la estafada del siglo

[@maitegonzalez8531]

A mi se me ha chamuscado

[@steiservice]

Entiendo el procedimiento que propones ... pero suponemos que hablamos de alimentacion vegana y saludable. Y tu al pasarlo por un micro ondas , conviertes este buen alimento en un toxico fatal. Tal vez si este proceso lo haces por otro metodo... sin duda obtendrias similares resultados. Muy bueno tu canal... un abrazo.

[@MORERATRASH]

El microondas es uno de los métodos de cocinado que menos degrada las propiedades de los alimentos.