Bizi tükenişe götüren yol

[@kirbyz1221]

00:00 insanı tükenmeye götüren bir yol var, hiç kimse bir günde tükenmiyor. Bu tükenme o kadar yavaş o kadar sinsi ilerliyor ki içimizde anlamıyoruz. Dünyada ki tüm kaynaklar için tükenme söz konusu. Kişisel gelişim ile biraz fazla meşgul olduysak tükenmeye de çok inanmıyoruz. “bu atalet, tembellik, motive olmalıyım ve harekete geçmeliyim, yapmalıyım, bitirmeliyim, yarım bırakmamalıyım” vb. diyoruz. Giderek bizi daha fazla telaşa ve acele etmeye iten bir dünya da yaşıyoruz. Tez canlı olmak bir mizaç özelliğidir. Hayatta tezcanlı ya da ağırkanlı bir insana da ihtiyaç var. Mizaç özelliklerimizi tanıyıp kontrol etmezsek hayatımızı zorlaştırabilir. 01:29 (kaynakların tükenmesi) temiz su kaynakları tükeniyor. Bazı şehirlerde nefes almak mümkün olamayabiliyor, temiz hava tükeniyor. Bazı canlılar bugün yok, nesli tükenmiş. Dünyada iyi bakılmazsa, zen gösterilmezse her şey tükenir. Dünyada ki kaynakların hepsi sınırlıdır. Bugün biz büyüklerimizin yedikleri balıkları yiyemiyoruz, çünkü yanlış avlanma yapılıyor. Halbuki bir süre kendi haline bıraksak tekrar çoğalacak, ama bizi tüketmeye devam ediyoruz. 02:50 (Atalet korkusu) Tembel olma korkusu, atalet korkusu ve ataleti yenmenin dünyadaki en büyük problem olduğuna inanmak bizi tükenmeye doğru götürebilir. Tezcanlı olmamızın üzerine bazı yaşantılarımız ve öğrenmelerimiz bizi aceleci bir insan haline dönüştürebilir. Değersizlik duygusu, yüksek standartlar şeması ve başkalarını memnun etme ihtiyacı ve bu ihtiyaç kendi ihtiyaçlarımızın önüne geçtiğinde kendimizi tükenmeye doğru götürürüz. 04:21 (bittim ben) bazen çok azalır, çok tükeniriz. Sinirlerimiz çok bozulur. Depresyonumuz, anksiyete bozukluğumuz olabilir. Bazen de fizyolojik olarak sağlığımızı, işimizi, hayatımızın akışında çok önemli olan bir şeyleri kaybetmiş olabiliriz. Bu noktada umutsuzluğa düşebiliriz “ben bittim artık” diyebiliriz. Tükenmişlik insanı umutsuz hale getirir ve yeniden nasıl toplayacağımızı, yeniden nasıl ayağa kalkacağımızı ve yeniden nasıl başka bir yol izleyebileceğimizi bilmiyor olabiliriz. Eğer ölmediyseniz yaşıyorsanız tamamen tükenmediniz. Tükenmiş olsaydınız bu videoyu izleyemiyor olurdunuz, çünkü dünyada olmazdınız. Dinozorlar tükendi denildiğinde artık onlardan bir tane bile yok demektir. 06:05 bu dünyadaysanız, nefes alıyorsanız bu tükenme onarılabilir; başa döndürülebilir. O balıklardan sadece iki tane bile kalsa ve iki yıl biz o balığı yemesek o balıklar yeniden o denizi doldurabilir. Telefon için ne diyorlar, şarjını çok düşük seviyeye gelmeden yeniden şarj etmek gerekir. Telefonun pilini dolduruyoruz ve telefonun da bir pil ömrü var. 06:51 sakın umutsuz olmayın. Belki sağlığınızı kaybettiniz belki bütün paranızı kaybettiniz belki bütün sinirleriniz bozuldu belki herkesle aranız bozuldu vb. “tut ki karnım acıktı anneme küstüm, tüm şehir bana küstü” 😊 yani her şey bitmiş olabilir hayatta. Ciddi bir tükenmişlik yaşıyorsunuz, ama nefes aldığınız sürece bitmedi. Yeniden toparlayabilirsiniz, yeniden ayağa kalkabilirsiniz. 07:33 (ben ayağa kalkacağım) şu an dinleniyor muyum yoksa atalete mi düştüm, nasıl ayırt edeceğim. İnsan bir günde tükenmiyor bu bir süreç. Buzullar bir günde erimiyor, dünya bir günde ısınmadı. Tükenme yavaştır ve sinsidir, bu yüzden tükendiğimizi anlamamız lazım. İnsan kendisini tükenmeye götüren süreci anlayıp bu konuda “ben ayağa kalkacağım” derse, her anlamda bu geri döndürülebilir bir süreçtir. 09:05 elimize aldığımız her işi ölüm kalım meselesi gibi görüp bitmezse, kötü yapılırsa dünyanın sonu olacak gibi hissetmek… bunun arkasında yatan da başkalarının eleştirilerinden çok korkmak, onları memnun edememekten çok korkmak… “ben her şeyi eksiksiz tam yaparsam kimse bana laf söyleyemez” temeline baktığımızda kendi ihtiyaçlarımızı bilmiyorsak, ne istediğimizi bilmiyorsa ve kendimize ait bir hedefimiz yoksa atalette kaçınılmaz olur.

[@belginkarakaya7856]

En çokta en yakınlarımız ruhumuzu zedeliyor, dolayısıyla tükenmemizi daha hızlandırıyor. Tüm videolarınızı izliyorum, adeta can simidim oidun, Keşke 45 yıl önce gençlik yıllarımda bu bilgilere sahip olsaydım. Ben diye biri varmış😔 hayır diye bir kelime varmış. Ben bunları yeni öğrendim. Üstelik ekonomik bağımsızlığıda olan bir kadınım. En iyikim oldun can psikologum. Çok sağol, varol güzel can🙏🤲❤️

[@fnrtncl]

Üzülmeyin, zararın neresinden dönülürse kârdır 🌹

[@Vgghasknl]

Fark etmeniz bile çok güzel. Hicbirzaman geç degildir🌼

[@kilicaslan2344]

Yakınlarınızı değiştiremezsiniz ama kendinizi, bakış açınızı değiştirebilirsiniz.

[@user-xw3ng2ok3d]

Bu yaptığınızı para karşılığı olsa bile yapmıyorlar. Çok kıymetli videolarınız çok kıymetli. Anne babamız kardeşlerimiz yapmıyor bunu . Teşekkür ederim

[@fnrtncl]

👍

[@denizbayraktar4850]

Lütfen hocam ne güzeldi bir ara 48 50 dklara alıştırdınız manevi taciz konulu videolarda, artık ilk baktığım videolarınızın dakikası oluyor; kısa olunca korkarak izliyorum şimdi son cümle geliyor diye..Nolur hocam 1 saatlik videolar istiyoruz, biteceek korkusuyla izlemek istemiyoruz 🙏

[@PsikologTulayKok]

Teşekkür ederim. Çok mutlu oluyorum sizden bunları duyunca😊❤️❤️❤️

[@saribiber3365]

@@PsikologTulayKok evet hocam bence de

[@pnareytemis9837]

Bencede hocam uzun videolar çok daha verimli oluyor

[@digdema7520]

Benimde ilk baktigim sey kac dakika olusu. 30 dakikadan uzunsa diyorum "bu tamam, guzel guzel oturup derinden izliyecegim". Uzun videolari ice almak cok daha kolay oluyor.

[@didiliderler3180]

Konuya göre değişir. Mesela bu konuda diyor ki son nefesine kadar çalışma. Kimse madalya takmıyor. Yorulunca bırak. Sonra devam et. Sonra oturana yemek yiyene dinlenene durduk yere çatma. Sen kendini hor kullandın diye herkes de kendini hor kullanacak diye bişi yok.

[@husniyecam4817]

Tüm içtenliğimle söylüyorum. İyi geldi Teşekkür ederim.🙏

[@sevdeteke6604]

Sürekli kendimizi korumak zorunda olduğumuz insanlarla yaşamak hocam.. heran tetikte olmak.. bunu da konuşalım 😘😘

[@PsikologTulayKok]

😘😘😘

[@medinekaplan7197]

♥️♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@fnrtncl]

"Her ilişki bir sınır mücadelesidir" 💕

[@liliandlili5656]

süper konu

[@Lasforkatten]

Ayy benim kök ailem öyle panorayak..

[@seval9488]

Teşekkürler🙏🐝🐞🌷🌻🌼🏵🍀🌸🌹

[@serapklnc7190]

Çok teşekkür ederiz Tülay hanım👏👏👏👏❤️

[@mehtapkucukdogan4895]

Siz nasıl harika bir insansınız Çok teşekkür ediyorum iyikilerim den siniz⚘⚘⚘💜

[@hilalseker808]

Kitaplarınızı sipariş ettim gözüm yollarda heyecanla bekliyorum. Sevgiler🌸

[@Lasforkatten]

Ben hepsini aldim

[@betul5396]

Teşekkürler Tülay Hanım

[@ferihatunca8645]

Atalet ve mola vermek arasındaki fark videosunu merakla bekliyoruz Tülay Hanım gerçekten çok önemli bir konu. 🌹

[@cigdemb.2484]

Masterchefin dünkü bölümünü izlemek için açmıştım ,birde ne göreyim yeni Tülay Kök videosu yüklenmiş iki dakika önce! You Tube ilk yorumum,ilk abone olduğum sayfa,güzel insan Tülay Kök 😘😍🥰🧿

[@PsikologTulayKok]

Cansınız😀🌷❤️😘😘

[@mineegin3813]

Canım güzel hocam rüyalarımdasınız … inşallah hep başa döneriz …. Şifalar… tez zamanda bizimle olun 🙏🏽🥰🌹

[@gulten1378]

Ne kadar ümit verici bi video, sevgilerimle...

[@merveatlgan9283]

Bir 30 dakika daha olsaydı çok mutlu olacaktım ama bu 10 dakika da çok şey anlattı bize, çok teşekkürler hocam 🥰💐

[@nevintezcan7609]

Sizi uzun uzun dinlemeyi çok seviyorum, yaraya sürülen merhem gibisiniz. Sizinle farkındalığım artıyor. Hep varolun ❤️❤️

[@nuranuzunozkaya6883]

hocam ben kendimden örnek veriyim 92 yaşındaki annemi kendi evinde bakıyorum 4 kardeşiz ayda yılda gelip ziyaret ediyorlar üstelik ben kendi evime gidemiyorum ama son 7 aydır çok tükendim aklı başında söz dinlemiyor düşüyor gece uyku yok birşey olmasın diye en sonun da kardeşlerime yazın 1 ay alıyorsunuz ben evime gidiyorum dinleniyorum dedim ve öyle oldu kendime geldim arkadaşlar ifade etmeseniz sizi kimse anlamaz burda mavi odanın etkisi çok sevgiler hocam 🧡😍

[@nergisa2363]

Benzer bir hayatı yıllardır yaşıyorum. Gece gündüz uyku yok, dinlenmek yok... Sizinkinden farkı şu ki, ben tek kızım.

[@PsikologTulayKok]

Çok sevgiler🌼😊❤️❤️❤️❤️

[@nuranuzunozkaya6883]

​@@nergisa2363 sizde en yakınlarından yardım isteyin belki sizi anlarlar lütfen kendinize zaman ayırın

[@nergisa2363]

@@nuranuzunozkaya6883 Bir aya yakın hastanede yattığımızda, eve gidip üstümü değiştirmek ve duş almak için, sadece birkaç saat yanında kalmaya yanaşmayan yakınlarından yardım istenir mi sizce? Ziyarete geldiklerinde anneme, "Çok şanslısın, kızın sana bakıyor." deyip gidiyorlar.

[@mnsadyasamn2710]

@@nergisa2363 Men de aynen sizin kimi yaşlı annəme bakıyorum. Yuxuya hasret qaldım. Sinirlerim tepemde.çox yorğunum çox

[@Ayshehmet]

Ben çook enerjik neşeli aktif bir insandım ta ki okul bitene kadar.Okul bitti evdeyim tüm gün evde geçiyor yorgunum sinirliyim ayağa kalkacak halim yok hiçbir şey yapmak istemiyorum.O enerjik neşeli halimden eser kalmadı......

[@dilekok2655]

Yine harika bir noktadan girdiniz tulay hanim,sayenizde farkındalığın gelişti, gelişmeye devam ediyor,ağzınıza sağlık,en yakın zamanda da atalet ve mola arasındaki farkı anlatacaginiz videoyu bekliyoruz.selamlar ,sevgiyle kalin

[@emineozan3586]

Videoyu beğenmeyi , yorum yazmayı, kanala abone olmayı unutmayalım.

[@PsikologTulayKok]

😊😘🙏❤️

[@nilgunakyurek6969]

Emeğine yüreğine sağlık teşekkürler.....

[@PsikologTulayKok]

🥰❤️😊🙏🙏

[@yasarkaraca2140]

Hocam emeğinize sağlık. Teşekkürler. Hoşçakalın.

[@digdema7520]

Tulay Kok dinliyorum gozlerim kapali.... 😊❤

[@semraakkusluk9248]

Çok teşekkürler tam beni anlattınız bu kadar olur💯👏🌹

[@TheCelonia]

Nasıl yerine koyacağız bu tükenen enerjileri, hevesleri? Çok selamlar 🌺🙂🎐

[@evrimb]

Aylardır kpss çalışıyorum,bütün enerjimi,uykumu, günlerimi,saatlerimi,sevdiklerimle geçireceğim zamanları feda ettim.Dedim tamam sona geliyoruz,süreç tekrar ötelendi.İnanılmaz tükenmiş hissediyorum.Hiç gücüm yok bir süre daha dayanmaya. Hep kendimi onaran biri oldum ama sanırım artık tükendim,nereden toparlayacagım bilmiyorum :(

[@fnrtncl]

Allah kolaylık versin, zor bir süreç.

[@sanemkelesoglu2585]

İyi ki varsınız ❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🧿🧿🧿🧿

[@shamzaoglu8681]

Hocam bu nasıl oluyor anlamıyorum. Sanki her videoyu benim için çekiyorsunuz. Allah emeklerinizi ahiret sermayesi kilsin🌼🌼🌼

[@Fatmabysr]

Hiç biriniz bir günde tükenmiyoruz demişsiniz yine güzel demişsiniz 👌🤗

[@denizdeniz2376]

5 saat sürse yine severek izlerim 🙏🏻🙏🏻🧿🧿

[@muhendisinmatematiksevdas6908]

size alıştık Tülay hanım. Herhangi bir videonuzu izleyince mutlu oluyorum :) teşekkürler herşey için

[@aysebaydur967]

Teşekkürler 🌸👍🙂

[@nafisatoshpulatova8532]

Canım Tülay hanım

[@dilekgozukzl9131]

Ağzınıza yüreğinize sağlık 💛💚💙💜

[@burcuisilicen]

Bol dönüşüm dolu bir video.🌷

[@humanuraytun9466]

Hemen izleyemeyecek olsamda aklım sizde kalarak beğenip işlere dönüyorum. 💚💛💜💙❤️

[@HuzurluMutfakBuket]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@tralice2371]

Sadece başarılı ve aktif olduğunda sevilen bir çocukluk geçirmek de ileride insanı tüketiyor

[@senay6926]

Yine süpersiniz, emeğinize sağlık . Kabullenmek ile ilgili de video çekebilir misiniz lütfen?

[@pinarelcinmann5565]

O bir saatlik videolari bekliyoruz dort gozle. Ne zaman yeni videonuzu gorsem en favori kahvemi hazirlayip sizle basbasa oturuyorum. Elinizi bol alistirin hocam!

[@cigdemagtaskurtoglu7450]

Merhaba hocam iyiki varsınız🙏🏿😍

[@bilgekaan7016]

Yinemi çok güzel 🥰 cansınız Tülay Hocam

[@neslihan2875]

Arka plandaki civciv 🐣

[@salimeyagl6105]

İyi ki varsınız🕊🕊🕊

[@flashlinghlits6284]

Sizi çok seviyoruz. İyi ki varsınız

[@liliandlili5656]

yaşım 36 ve cidden duygusal yorgunum . ağlama hissi , azıcık fazla emek enayilik gibi geliyor, fevrilik ... tüm belirtiler var

[@yanlzamaguclu9930]

Kendinize değer vermeye çalışın belki faydası olabilir insanları çok fazla önemsemeyin çok sevmekte yorabilir kalbi ruhu bazen ona da ara vermek lazım insanları sevmek her zaman iyi olmuyor en güzeli Allah aşkı

[@e.s.88]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Kosovadan sevgiler guzel insan, ben arnavutcu bir takipcinizim, hayatimi degistirdiniz, hakkiniz odenmez🥰🥰

[@PsikologTulayKok]

Çok selamlar sevgiler😃❤️🙏🙏🙏

[@balmbalm93]

Hoş geldiniz🤗

[@PsikologTulayKok]

Siz de hoşgeldiniz❤️

[@hilaluygun9372]

Bir önceki videoyu izlerken geldiniz 😍 Kahveyi yapayımmm☺️

[@PsikologTulayKok]

Afiyet olsun🤗💐

[@duygu467]

Selam Tülay Hanımcım 🥰 izlemeden yorum yapalım.Cansiniz.

[@PsikologTulayKok]

Cansınız❤️

[@fatmakahveci5737]

Tülay hanım sizi sık görmek çok güzel bende tez canlıyım faydasından çok zararını gördüm

[@recpergokceyigit46]

İyi ki varsınız 🙏🙏

[@PsikologTulayKok]

Siz de iyi ki varsınız❤️😊

[@nurayparlak5005]

Teşekkür ederim 🙏

[@HBU462]

Her gün görmek istediğim arkadaşım gibisiniz:)

[@humanuraytun9466]

Ve atalet videosunu en kısa zamanda bekliyoruz🌿🌺🌿

[@fnrtncl]

Son videoları bitirip, eski videoları tekraren dinlerken ara verip gelince baktım yeni video gelmiş 😊💕

[@seldaozkan4138]

Şahane yeni bir Video daha teşekkürler...❤💛❤

[@Lasforkatten]

Güzel bi konu teşekkürler

[@asya1134]

Sizi uzun uzun dinlemeye alışınca video kısa geldi. iyi ki varsınız hocam💐

[@PsikologTulayKok]

😘😊❤️🥰🌼

[@dasyab]

Bence bu format daha verimli oluyor hocam , uzun sayılabilecek videoların sizin tarafınızdan dilimlenip oynatma listesi seklinde dilimlenmesi demek istiyorum. Müsait olanlar zaten hepsini birden dinleyebilir diye düşünüyorum. Teşekkürler..

[@nafisatoshpulatova8532]

Harika insan

[@kitaplardanalıntılarr]

Allahhh sizden razı olsun.Başka ne dimm😢🙂

[@sevdeteke6604]

Farkettim.. kabullendim.. onarmaya çalıştım.. sancılı süreçte çok yok katettim.. hocam sayenizde 🥰 ama insanlar vazgeçmicek.. bu beni zorluyor. Kendimi korumak ne bilmezdim. Etrafım kendimi korumak zorunda olduğum ateş hattıymış meğer.. bu aktif çaba hayat boyu sürecek mi ?? 🌺

[@fnrtncl]

Evet 👍

[@ahmet35nesin]

Bitmedi sürünmeye devam ediyoruz hocam

[@incia2034]

Nasıl heyecanla geldim.

[@PsikologTulayKok]

Hoşgeldiniz🤗

[@nafisatoshpulatova8532]

İyi ki varsınız

[@fatihekinci7653]

Hocam emeğinize sağlık tükenmişlik serisiniz güzeldi çıkardığım mesaj kaynaklarıniz limitli onları planlı bir şekilde kullanarak tükenmekten kurtulabilirsiniz mesajını aldım çoktan tükenenler için son saniyelerde biraz değindiniz umutsuz olma şeklinde hep bir umut olmalı dediniz bu konuyu biraz açmanızı rica ediyorum çoktan tükenenler nasıl umutlu olmalı bu umutlar nasıl canlanabilir geçmişin pişmanlıkları bugünde şuanda kalamamak seçimlerin yanlışlığı tonlarca öğrenilmiş çaresizlikler tek tek nasıl kırılabilir ve gelecek endişesi üçgeninde ki bilincimiz bunlarin baskısından kurtarıp nasıl umuda goturebiliriz hadi umutlu ol diyincede olmuyo bir eylem planı hazirladim ama bu seferde inanç motivasyon kararlılık cesaret bu güçleri kullanmak gerekiyo ama bu güçleri kullanmayı ya öğrenemediysek hiç bilmiyorsak ozaman ne yapıcaz ? Kendime söz geciremiyorum kendimi yonlendiremiyorum kendimi gitmek istediğim noktaya götüremiyorum günlük alışkanlıkların rüzgarına o kadar kapiılmışimki artık biseylerin değişmesi gerektiğinin farkındayım ama elimden bişey gelmiyor gibi hissediyorum parmağımı bile oynataniyorum sanki ama günlük alışkanlıklarını rutinlerini öyle böyle bir şekilde yapıyorum hoşuma gitsede gitmesede bununda bir problem olduğunu düşünüyorum halen mücadele ediyorum bu arada pes etmedim ama örnek verecek olursam rakip daha güçlü gibi görünüyor 😊 Tükenmişlik serisine devam ederseniz sevinirim mutlu günler 😊

[@ozlemeksi1297]

Bize ne lazım biliyor musunuz ? Sürekli tokezledigimizde sırtımızı sıvazlayan , ferahlık veren bir .... (Kişi diyemem çünkü öyle biri yok) zihin 😊 İç sesimizi değiştirmemiz lazım kısaca. Ama nasıl ? O coşkuyu , enerjiyi sağlayacak cümleleri bize fizildayan bir zihne nasıl sahip oluruz ? Buna kafa yormamiz lazım galiba

[@PsikologTulayKok]

Devam edeceğiz😊🙏

[@suheylaaydoslu8145]

Hocam her konuyu bir sarkiya bagliyorsunuz ya ,cok tatli oluyor :)))))))))))))

[@sumeyyecicek1681]

Dinlemeden beğendim kesin ilham vericidir müsait olunca dinlerim 😁

[@avciseda492]

Bazı meslekler dinlendiğimizde bizi suçlu hissettirecek bir işleyişe sahip. Ben çağrı merkezinde çalışıyorum, çok yorulsam bile 2-3 dk dinlendiğimde hemen üstlerim uyarabiliyor. Ayrıca ben dinlenirken arkadaşlarım çalışmaya devam ediyor, o da biraz suçluluk hissettiriyor. Bence uzun süre çağrı merkezinde çalışmak tükenmişlik sendromuna yol açıyor zaten. Tabi ki Her çağrı merkezi böyle değildir, çağrı aralarında 3 dk 5 dk dinlenme araları olan çağrı merkezleri de vardır. Ama bu ekonomik ortamda yeni kişileri işe almak zor olduğu için böyle çağrı merkezi olması da eskisi kadar kolay değil artık. Bence çağrı merkezi yöneticileri çalışanları ara sıra farklı departmanlara iş rotasyonuna göndermeli, yoksa uzun süre o çalışanı elinde tutamaz şirketler..

[@kadriyeelibol4329]

Kendini pek de tüketmeyen ( istese de bu lüksü bulamayan) biri olarak sohbet gibi dinledim☺️ lakin böyle yakınlarım oluyor keşke onlar da dinlese 🥺🤲

[@muazzezkaraca2477]

Hocam "hissizlik" hakkında video çeker misiniz

[@yanlzamaguclu9930]

Aynen çok önemli bir konu

[@kitapmuzikdoga]

Dun bir yazinizi okudum. 'Gercek bir iliski yasamadan gercek bir insan olamazsiniz' ince bi sizlatti.

[@PsikologTulayKok]

🥰💐

[@hazalarun3916]

İzlemeden beğenmek, çünkü emin olmak 🎈

[@PsikologTulayKok]

Çok teşekkür ederim😍

[@fnrtncl]

Aynen ben de öyle yapıyorum 😊

[@birgululuocak7640]

Canım hocam 🥰♥️

[@s.k.y.6703]

İyi ki varsınız 😊

[@ferihatunca8645]

Çok teşekkür ederim günlerimizi güzelleştiriyorsunuz. Çok çok istifade ediyorum. Hayat yolunda hissederek hayatın tadını alarak yaşıyorum öğrettiğikleriniz sayesinde 💕💕💕

[@bedrisafa7496]

Sizin videoları izledim peşine yeni video geldik, ne istersek ısrarla o bize gelir. Eğitim , yenilenme, ilerleme ….🤲

[@MGULER-mn1ep]

Tülay hocam ben bu videoda anlattığınız kişi olmak istiyorum aceleci, her işini bitiren, en güzeli için uğraşan bunun bir formülü var mıdır ben bıktım artık her şeyi yarım bırakmaktan geç kalmaktan son dk iş yapmaktan

[@delikizinrehberi]

Önceki videolarinizda uzun uzun muhabbet ediyormuş gibi hissediyordum onlar gelecek mi yine hocam

[@digdema7520]

Mavi odadan selamlar. Uzun olsun videolar diger arkadaslarin dedigi gibi. 10 dakka neyimize yeticek. 😂😂❤

[@hulyatokmak5771]

Atalet ruh,beden , zihin dengeye getirilebilirse yenilebilir gibi ama bu da çok kolay olmuyor.. tükenmeyi doğuran durumların muhataplarından ayrışmak gerekiyor😊

[@fatmayilmaz1799]

Daha uzun video talebine gönülden katılıyorum,sizin için sıkıntı olmayacaksa lütfen uzun uzun konuşun

[@ferihatunca8645]

Pil ömrü örneğine bayıldım 😍

[@fatmakahveci5737]

Videolar biraz kısaldı doyamadan bitiyor uzun videolar dinlemek dileğiyle

[@SelmaAkyol]

😍👍seviliyorsunuz

[@betulgarip7363]

Oleyyyy yeni video 🥰👏🏻

[@PsikologTulayKok]

😘😘

[@sumeyye8674]

Tukenmislik serisi Iyi ki varsiniz Tulay hocam 🦚Yuksek standartlar semasi ile tukenmisligi 🦚SINIRLAR serisinin 3. videosunda degindiginiz Onaylanma ihtiyacindan gelen tukenmslik duygusunu da ayri video/videolar olarak ele alabilirseniz cok mutlu olurum Hocam 🐤🐤🐤 Bu arada arkanizdaki yapay civcivden gozumu alamadim. Cok tatlisiniz hocam🐣

[@esraatik5819]

💓🌹🌼🏵️💓

[@emelcosgun3675]

Mükemmelliyetci kisiligi olanlar daha cok risk altindami diye bir sorum olacakti ?

[@birkuskanad2049]

Bu serinin başlığını görünce Sezen Aksu'nun "İşte biz o gün Tükeneceğiz" şarkısı mırıldaniyor zihnimde..

[@selmaakbaba5029]

🌺🌺🌺🌺

[@nesgeo]

🌻💕

[@selmadenef]

🌹❤️🌹🌸🍀🍃🌿🍃❤️

[@gmzsb2130]

Teşekkürler

[@hulyayazc8240]

Iyi ki varsınız ❤

[@hayaty7908]

Nefesiniz ömrünüz bol olsun 🌸

[@frs571]

Tülay Hanım Merhabalar.. geçenlerde bir video hazırladığınızdan bahsetmiştiniz.. arada biraz da olsa sevgi varsa eşler bu videoyu izledikten sonra sorunlarını büyük oranda çözecekler demiştiniz.. o videoyu dört gözle bekliyorum.. :)) sevgiler..

[@qpoqo]

Emeğine sağlık 🌸