Blähbauch loswerden: 7 wirksame Tricks, die schnell helfen können

[@ingrid2575]

Ich habe das Gefühl ich habe bei allen Lebensmittel den Blähbauch. Mein Magen wurde gespiegelt da war nichts

[@almirdich828]

Geht mir genauso

[@aylinlul237]

Ich sterbe , ausgerechnet in der Schule knurrt mein Magen wie Sau

[@carolin1011]

Ist bei mir auch so

[@anci1015]

Bei mir ist das so das ich in der schule andauernd blähungen habe und dieses unterdrpcke dann macht mein darm geräusche die sich anhören als ob ich furze das ist so schlimm

[@googlenutzer4853]

Lass mal dein Darm auf zu viel Pilze testen, das haben ganz viele und wissen es nicht.

[@javidnamjou7375]

Mit anderen Wörtern, außer stillem Wasser darf man nichts trinken und essen, um Blähungen zu vermeiden.

[@DeutschOsmane.Thomas]

Minztee !

[@marcos.1481]

Ich habe 2008 eine Darmreinigung nach Robert Gray gemacht. Es ging sehr gut, doch nach ca. 5 - 6 Wochen hatte ich eine sehr streßige Zeit, und mir kam die Magensäure hoch, es schien plötzlich alles fest zu stecken. Seit dem habe ich einen Blähbauch. Habe schon so viel ausprobiert: Colon Hydro Therapie, verschiedene weitere Darmreinigungen, Probiotika wie Vita Biosa. Nichts hat geholfen. Habe auch eine Stuhluntersuchung machen lassen und noch vieles mehr. Nichts half. Ich dachte seit 2008, dass durch die Darmreinigung damals die Darmwände verschmutzt wären, es alter Kot ist, der meinen Bauch so aufbläht. Doch nun vermute ich, dass es zu viel schlechte Darmbakterien sind. Danke für die Tipps!!!

[@jannikfranke3216]

Danke für die Tipps, nur fallen inzwischen gefühlt mehr als 90% der Lebensmittel weg. Blattgemüse und Beeren sind ein netter Snack für zwischendurch, 3 Mahlzeiten am Tag bekommt man so nur schwer zusammen.

[@patriotm.4117]

Frage ist.....Soll mann 90% der gewohnten Ernaehrungem weglassen....Das heisst Lebensfreude, Lebensqualitaet, soziales Umfeld...Man darf sich fast nirgendswo zum Essen einladen...usw....Nur damit man einen Flacheren bauch hat? Meine meinung ist..nicht Uertreiben...Das mann beim Aelter werden mehr Bauch Ansetzt ist normal!

[@sylvias.5573]

Danke, lieber Christian, das war wieder höchst informativ und interessant! 👌👌

[@christian-laine]

Gern geschehen! Das freut mich, dass es dir gefallen hat 😊

[@mlul7717]

Ich habe gerade Wasser getrunken und habe jetzt einen bläh Bauch

[@sebastianulrich4336]

Nicht nur du

[@kawaagir636]

Bei mir genau so kaltes Wasser bläht mein Bauch

[@bradleyshaw5755]

Idioten

[@hunnitzzhunnitzz1267]

@@bradleyshaw5755 na du bist ja n richtig starker Typ deine Mami ist bestimmt ganz doll stolz auf dich😘

[@dngkhan7851]

Ich habe Seite drei Monate 😂🥺💔,

[@anneliekoster6807]

Ich danke Ihnen für Ihre lehrreichen Videos. Ich habe schon etliche Erkenntnisse gewonnen. Ich kann nur danken

[@christian-laine]

Vielen Dank Annelie für dein🙂👍👍 Lob!

[@cikulajili9371]

Danke, ich habe unheimliche Bauchblehungen. Erstike daran.

[@holzensbauer_ynwa]

Nach 2-3 Bier hab ich auch oft ein unangenehmes Gefühl im Magen. Trinke dann einfach noch 2-3. Dann ist alles gut.

[@Abu-1903]

So muss des sein

[@Niefeld13]

Ehrenmann

[@maumiau8765]

@@Abu-1903 nope

[@maumiau8765]

@@Niefeld13 ne

[@Abu-1903]

Gusch

[@nadinetrichter2444]

Hatte auch lange Beschwerden und wirklich allerlei Sachen ausprobiert. Fenchel-Tee kann ich wärmstens empfehlen, damit habe ich echt gute Erfahrungen gemacht. Außerdem haben mir die Curcusol Tabletten von Köhler super geholfen. Die habe ich mir in der Apotheke geholt. Mit diesen beiden Sachen habe ich bislang die beste Erfahrung gemacht.

[@Kumbarli]

Einer der wenigen die umfangreich und effektiv zusammenfassen. Dank diesen Videos erspart man soviele informationssuchen..

[@christian-laine]

Vielen Dank, Ümit👍👍👍!!!!!

[@annanikolchuk6899]

Sehr wichtiges Video für mich Danke dir wie immer top Inhalte

[@christian-laine]

Sehr gerne 😊

[@Mehdin4]

LOL

[@2012WCIH]

Ich trink viel Fenchel Tee. Mindestens 3 Tassen pro Tag. Je länger der Tee zieht desto besser. Kalt kann man den auch gut trinken. Bin zwar noch nicht ganz beschwerdefrei, weil ich halt einige Lebensmittel nicht weglassen kann oder will, aber es auf jeden Fall fühle ich mich viel besser als vorher

[@M.S.M.111]

Das probiere ich aus 👍

[@mimiberens5806]

Hatte das selbe Problem bis vor kurzem. Mir haben die Curcusol Tabletten von Köhler super geholfen. Die habe ich nun über mehrere Wochen hinweg täglich eingenommen und recht zügig Besserung bemerkt. Bei Problemen mit Blähbauch sehr zu empfehlen.

[@Blueice4u]

Hallo, ich selber leide am Blähbauch und trotz Untersuchungen und weglassen viele Lebensmittel bleibt er da. Ich bräuchte dringend Hilfe! Ich leide so sehr daran. Die Schmerzen am oberen Bauch sind lästig und ich gehe ungerne unter Menschen da man mein Blähbauch sieht. Ich mache sogar 3 mal in der Woche Sport und dies Hilf auch nix. Könnte mir einer weiterhelfen. Nach dem Video her, habe ich wohl schon alles seht gut ausgetestet. Falls mir einer helfen kann bitte melden.

[@dirkhanke2524]

immer noch?

[@gilbertajager5605]

Ü

[@detektivtimm]

Habe das selbe Problem seit Jahren ich habe gesucht und gesucht war bei der darmspieglung magenspieglung nichts würde festgestellt was mir nun geholfen hat kein Fleisch mehr 1 mal oder 2 mal im monat Gemüse und aktive Kohle Tabletten bei Amazon

[@invinsible]

Haben sie mal FODMAP versucht? Das ist eine strenge Diät, die viele Lebenmittel ausschließt. Wenn man dieses mind. 4-7 Wochen einhält geht es einem sehr viel besser. Dabei geht es nicht um abnehmen, weil man die anderen Lebenmittel essen darf, die nicht zu Blähungen führen. Danach kann man dan allmählich weitere Lebenmittel essen und genau beobachten wie sich der Darm verhält. Wenn es keine Probleme gibt, kann dieses Lebenmittel dann dazu.....

[@m.t.6333]

Können wir über Instagram schreiben, hab selber dieses Problem

[@hasarasrajedin7703]

Dankeschön🌹🌹🌹

[@julialist8563]

Du machst das echt super, Deine Videos sind grosse klasse! Hab neue wichtige Erkenntnisse gewonnen.

[@christian-laine]

Das freut mich, dass es dir wieder geholfen hat 😊 Danke für dein Kompliment 👍

[@surayasuraya9792]

Danke für das tolle Vidio❤ Mir Helft gut Verdaungstee .

[@26hugs]

3:30 gedoppelter Satz, 3:38 "magst du das Video?" Das ist mein Humor :D Danke für die Tipps. Werd sie ausprobieren.

[@cristianeschachtner461]

Ich habe immer Probleme mit Bauch

[@dirkhanke2524]

Blockade BWS. Lass mich raten! Du hast einen Rundrücken! Richtig?

[@Nocturnal66]

@@dirkhanke2524 ja hab ich 😂👍

[@kageyamasbae1539]

Ich auch....

[@zdenkaborn8776]

Mir hilft es, wenn ich mir pro Mahlzeit eine halbe Stunde Zeit lasse und das Essen ordentlich zerkaue, durchspeichele und ausschmecke. Der Genuss am Essen sollte nicht zu kurz kommen! Dann kommt der Speisebrei schon halb verdaut in den Magen, der es dann viel leichter hat. Trinken zwischen den Mahlzeiten und nicht beim Essen, weil dann die Verdauungssäfte verdünnt werden. Hülsenfrüchte und Kohlgemüse kann man mit Gewürzen und Kräutern besser verdaulich machen. Kohlenhydrate( Kartoffeln, Nudeln, Reis) vorkochen und dann wieder aufwärmen- dadurch wird die Stärke auch besser verdaulich)- alles meine Erfahrungen. Das Weissbrot wirkt in meinem Magen wie Kleber- sehr ungünstig für die Verdauung.

[@dieunzahmbare1092]

Ich muss mich glutenfrei ernähren und habe festgestellt, dass ich die glutenfreie Pizza (na, hat auch Zucker) erst einen Tag nach dem Aufbacken vertrage.

[@mirjammongelli4051]

Sehr gut danke

[@christian-laine]

Immer gerne

[@mirjammongelli4051]

@@christian-laine ich hab das öl bestelt. Ich habe morbus chron. Und vom kortisob blähungen das tut sehr weh schau sehr auf erbährung zur zeit. Wen ich pasta essr o brot ist am schlimsten u rotes fleisch.

[@herbstzeitlose1616]

Ein Leben Lang leide ich darunter. Mit 50 habe ich rausgefunden. Eine Selbst Bauchmassage hilft mir persönlich ganz gut . Im Netz gibts genug Anleitung dazu . (Bessere und schlechtere ) *Brot weglassen war für mich die Rettung .* (Ich pushe dich gern mit einem Kommentar ,weil du bist mir sympathisch .)

[@psych229]

Immer wieder ist Zucker in vielen Lebensmittel das "Problem Nr. 1".

[@bobsch5914]

Mein Gas geht immer nach unten. So will es das Gesetz🤣🤣

[@ArianaGrandeButeraVevoo]

Gutes Video Toll Erklärt 🙂

[@christian-laine]

🍀🍀🍀

[@sirensrn9605]

Dann soll man sich Gesund ernähren und kann es nicht weil diese Sachen alle blähen.... ja gut ich ernähre ab heute vom Heu

[@Kevin-wd1ot]

Statt Bier kann man wiskey?

[@Automat1kkk]

Grüß dich... schöne Erklärung! Sehr gut... 👍🏻 Hast du eigentlich schon jenes Wasserstoffwasser von einem solchen Wasserionisator jemals getrunken? Dieses Getränk ist echt unvergleichlich! ❤ &

[@scotchgod8478]

Es gibt einen ganz einfachen und altbewährten Tip gegen einen Blähbauch: Einfach mal ordentlich einen fahren lassen! Hochwertige und gesunde Lebensmittel wie Hülsenfrüchte oder Kohl wegzulassen halte ich für einen großen Fehler aufgrund der darin enthaltenen Nährstoffe.

[@invinsible]

Man kann Blähbauch haben und nicht furzen müssen. Man hat dann einfach nur tierische Schmerzen und wird die Luft nicht los 😑 Dann muss man halt die Ernährung umstellen. Man kann oder muss Kohl und bestimmte Nüssen mit anderen ersetzen.

[@scotchgod8478]

Muss man nicht. Wer wirklich ernsthafte Probleme damit hat, sollte etwas Kümmel in den Kohl tun, das wirkt krampflösend und verdauungsfördernd und ist ausserdem völlig natürlich.

[@invinsible]

Ihnen ist vielleicht ja echt nicht klar, dass es Menschen gibt, die ernsthafte Probleme mit ihrem Darm/Verdauung/Blähungen haben, oder? Und wenn Kümmel in Kohl dieses Problem lösen würde, dann würde ich stark davon ausgehen, dass es dieses Video gar nicht geben würde. Ich weiß, dass Kümmel, Fenchel und Minze die Beschwerden lindern kann, aber nicht heilen. Zumindest nur bei solchen, die sich halt mal überfressen haben, aber sonst ne gute Verdauung haben. Aber da gibt es auch die andere Fraktion. Also, Ihre Oma-Tipps können Sie ja gerne bei sich selbst anwenden. Kennt jeder schon, der an Darmerkrankungen leidet.

[@holger_p]

@@invinsible Normalerweise merken sowas nur Leute die aufm Sofa sitzen, und in sich rein hören, und das überhaupt beachten. Geh mal in den Garten, heb einen Graben aus, oder geh 20min joggen, das unterstütz die Darmtätigkeit und hilft das die Gase ihren Ausgang finden. Kniebeugen, Treppensteigen, alles was die Bauchmuskeln anstrengt ist hilfreich. Mit Six-Pack hast Du keine Blähungen weil die Muskeln das nicht zulassen ,-)

[@rustyx3888]

Danke für die Infos ^^ aber bitte - für zukünftige Videos - schau dir die Blinzelintensität an, du blinzelst jede Sekunde. Das ist nicht so normal ^^

[@Anna-hk5gn]

Omg..jetzt kann ich nicht mehr aufhören darauf zu achten. 😂

[@doncastello2242]

Mal wieder ein sehr lehrreiches Video! Vielen Dank dafür!

[@christian-laine]

Gerne 😊👍

[@derya3698]

Ich habe auch schon seit 10 Jahren die Beschwerden. Habe schon alles ausprobiert bis hin zur Magen-darm Spiegelung doch nichts hat geklappt. Der arzt sagt es ist vielleicht ein reisdarm doch damit ist mir nicht geholfen mir geht es so schlecht. Kann schon nicht mehr arbeiten deshalb. Dazu kommen noch ständige Verstopfungen und dann Durchfälle und das es nicht mehr Verdaut ist das was da am ende rauskommt. Brauche wirklich hilfe doch wo .??

[@maelam.1739]

Hört sich stark nach Pilzen im Darm an.

[@maelam.1739]

Statt Arzt versuche mal einen guten Homöopathen der spezialisiert ist auf Pilze im Darm. Viel Erfolg

[@RichPlayerRichPlayer]

@Derya Geh zum Hausarzt und schildere alles. Mache dir am besten vorher Notizen, die du bei Bedarf vorzeigst. Es ist nervend, ich weiß. Aber nur so wirst du Schritt für Schritt erfahren, was Sache ist.

[@herbstzeitlose1616]

Magen Darm Spiegelung ist auch nur Diagnostik und. keineTherapie . Versuche mal Eine selbstbauchmassage.DAs hilt mir recht gut .

[@herbstzeitlose1616]

@Michael Möller 🤦‍♀️ Also dann noch viel lieber weiterhin Blähungen,statt: Chronische Verstopfung /Herzinfarkt/Bluthochdruck Diabetes und Jakob Kreuzfeld Syndrom,Parasiten /Hormonvergiftung .etc..etc.. Durch solch eine eckelhafte Diät. Ich habe früher viel Fleisch gegessen...und hatte exakt die selben Probleme . Heute bin ich bereits 7 Jahre Veganerin und habe nur noch 2/10 der Probleme die ich damals hatte ... Nein Danke also !

[@maja-sophieglau1845]

Ich die IMMER Getränke mit Kohlensäure trinkt🙂

[@supernatural9r406]

Ich auch.

[@giulietta-1555]

mir hilft pfefferminz tee am besten ! sobald ich bauchschmerzen habe, trink ich einen tee und die beschwerden verschwinden gleich nach 2,3 schlücken ! ein heilmittel !!

[@gflako996]

Kurz, Probiotiker & Pfefferminzöl

[@alembrhane6325]

Seit mehr als einem Jahr leide ich an Blähungen

[@invinsible]

Hast du schon Fodmap ausprobiert? Google das mal und nimm dir das Einhalten für 4-7 Wochen vor und danach kannst du langsam wieder paar Produkte dazu nehmen und schauen welche davon vertraglich sind.... Porbiere das mal.

[@alembrhane6325]

@@invinsible DANKESCHÖN FÜR IHR RAT

[@admiradurakovic1114]

Trinkst du aus der Flasche??

[@i233]

Was bedeutet es wenn ich nach längerer essenspause (2-3 Stunden) einen geblähten Bauch bekomme? Wenn ich dauernd was esse, geht es meinem Bauch besser

[@lennydeluca8695]

aber mal im Ernst! - was passiert eigentlich genau dabei?

[@claudiarautenberg7689]

Wenn Frau monatlich an PMS leidet , da verhindern alle Maßnahmen auch keine Blähungen

[@darknavisoul_5110]

"Wie du einen blähbauch vermeiden kannst" Titel hat was anderes gesagt....

[@sigridmueffeler9700]

Nein,er hat doch genau gesagt wie du einen Blähbauch loswerden kannst

[@holger_p]

@@sigridmueffeler9700 Ich wüßte auch nicht. Wenn man Blähungen hat, dann ist "kein Kohl essen" keine Hilfe um das loszuwerden.

[@121Aylin]

Kann man auch einen chronischen blähbauch haben? Mir wurde schon damals im Jugendlichen Alter im Krankenhaus beim Ultraschall gesagt das ich sehr viel Luft im Bauch habe . Heute mit fast 25 Jahren habe ich immer noch einen straffen runden Bauch der nach vorne gerichtet ist und ich werde leide heute noch öfters gefragt ob ich schwanger sei.....ich weiß langsam nicht mehr weiter. Ich bin auch leider dazu noch schilddrüsenkrank

[@sigridmueffeler9700]

Alkohol verzicht...och nö...

[@bokbok7573]

Ich habe auch einen Blähbauch und einen Fettbauch

[@jakobpowerwolf6491]

Wie lange hält ein blähbauch an ??

[@AnonymousAAL]

Lange

[@Mario-vo6zd]

Hallo Christian ✌️, eigentlich sollte niemand die Chemischen Süßungsmittel verwenden 🧐, die meisten machen krank 😑👎. Da kam Mal ein Bericht von ARTE im TV👍😁. Und die Süßstoffe schützen nicht vor dem Fett werden.🧐🤫

[@DingDong-vf7bl]

seit 2 Jahren habe ich das Problem auch wenn ich nichts esse ich muss rülpsen. mein Bauch wird so gross dass manchmal mit Atmen Problem bekomme. bin komplett ratlos und leide sehr darunter :/

[@dianasander6454]

du musst dir einen Ernährungsplan machen, trägst immer ein was hast du gerade gegessen und wie sieht gerade vor dem Essen dein Baucj aus zb Uhrzeit und die genaue Zutaten und Menge eintragen .... und wieviel Wasser du am Tag zu dir nimmst.... viele Menschen denken sie trinken ausreichen..... Cafe zb und Säfte zählen nicht dazu da diese Zuckerhaltige Getränke sind und die Ursache verschlimmert können. Ich habe das ein 1-3 Monate ausprobiert und habe die sämtliche Säfte sowie Cafe weg gelassen und mehr auf Obst und prorrige Müsli warm gesetzt. Zb vor dem schlafen Kamilie Tee zu mir genommen. Da auch bei Käse und Milchprodukten mir es aufgefallen ist warum ich einen Blähbauch bekommen habe.... also sind diese bei mir auch durchgestrichen!

[@dianasander6454]

Nur du musst deinen Körper studieren nur so findest du die Ursache raus! Ärzte sind auch Menschen und wissen auch nicht was du isst und machst🙃😄

[@nataliemeier8640]

von Obst bekomm ich erst recht Blähbauch! Wie wär's mit Nahrungsmittelintoleranzen

[@Itsme-zl3hr]

Lol ich esse seeehr viele Kaugummis 😬😂😂

[@redcherry4988]

Kauen

[@aylinlul237]

😂😂

[@nataliemeier8640]

Allergietest ist nicht gleich Nahrungsunverträglichkeit!

[@waltergurtner8017]

Einen Wasserbauch oder einen Bierbauch

[@mirjammongelli4051]

Und kortison und morbus chron🙈

[@reezy9995]

Wer ist auch krank?

[@allowesh7845]

Itachi

[@mrsbarbie6477]

Ich esse die Lebensmittel nie und habe trotzdem ein blähbaucj

[@rebeccaschmid3690]

Soll man pfefferminzöl trinken? Oder draufschmieren? 😂

[@rednosedrendier9115]

Trinken😅😅😅😅

[@daniklang2646]

Rauchen. :-)

[@underground5837]

Spritzen

[@bilalibrahimi1598]

...

[@Jesus-vd6ny]

Jesus ist der Herr

[@pray4mxe269]

Ich hab nie ein Blehbauch😂😂

[@neindoch7546]

Du Glückliche haha

[@agatetedone277]

Das nennt man Glück.

[@stefanriedel1194]

Darf man da überhaupt noch was leckeres Essen . Ich bin Fleischfresser

[@elizafaulhammer2203]

Vielleicht einmal vom Fressen zum essen übergehen, so als Mensch?

[@aylinlul237]

🤣🤣🤣🤣gib es ihn Hahahha

[@Lunapiena90]

Die Kombination macht auch einen größeren Blähbauch. Eier, Fleisch,Fisch,Hülsenfrüchte,Milchprodukte, Kartoffeln, Getreide, Reis soll man nicht vermischen.

[@kingkarl2373]

Ich glaube du bringst 50 kg auf die waage das würde wundern wenn du einen Blähbauch hattest 🤔

[@zweifachmami8797]

Schweinefleisch bläht !

[@hazebrate182]

Dicker ich versteh nur Bahnhof wat Labbert der

[@neindoch7546]

Keine Ahnung 😂

[@gregor-samsa]

nach drei bier ein unangenehmes gefuehl.im.magen? 🤕😬😮😳