Рет қаралды 2,904
Personliga tränaren Patrick Rapp delar med sig av en övning som har hjälpt många av hans klienter att bli av med falsk ischias! Falsk ischias kan bero på muskulär påverkan på ischiasnerven där den går genom rygg- och höftnära muskler.
OBS! Om du har ont ska du uppsöka sjukvård för att få en korrekt diagnos ställd!
Patrick Rapp är PT och fystränare på Sport Performance Center i Västerås. Han är ansedds om en av världens bästa personliga tränare via tävlingen Life Fitness PT to Watch och nominerad till årets PT i Sverige sex år i rad.
PRENUMERERA PÅ VÅRT NYHETSBREV: eepurl.com/SY-nH
Hitta oss här:
Hemsida: www.sportperformancecenter.com
Facebook: / sportperformancecenter
Instagram: / sportperformancecenter
KZbin: / thesportperformance
LinkedIn: / sport-performance-center